ER SØVNAPNÉ GENETISK? FORSTÅ ARVELIG RISIKO

Hvis noen i familien din blir diagnostisert med en helsetilstand, er det ganske naturlig å lure på om du også vil utvikle den tilstanden. Så hvis du vokste opp med en forelder som har søvnapné, kan det hende du sitter igjen med å tenke: Er søvnapné genetisk? Det er et helt rettferdig spørsmål. Selv om vi ikke vet nøyaktig hvilken prosentandel av befolkningen som opplever søvnapné, vet vi at dette er en svært vanlig søvnforstyrrelse som påvirker et betydelig antall mennesker¹. Og gitt hvor mange potensielle komplikasjoner som kan oppstå ved å ha søvnapné, kan alle med et familiemedlem som har tilstanden finne det spesielt presserende å finne ut om en genetisk kobling eksisterer. Hvis du føler at vi snakker direkte til deg, har du kommet til rett sted. Fortsett å lese for å lære mer om risikofaktorene for obstruktiv søvnapné, sentral søvnapné og behandlingsfremkommende sentral søvnapné, og om en av disse tilstandene har genetiske bånd.

Er obstruktiv søvnapné arvelig?

Obstruktiv søvnapné (OSA) er en søvnforstyrrelse der de øvre luftveiene blir blokkert under søvn, noe som fører til at noen gjentatte ganger stopper og begynner å puste, ifølge Cleveland Clinic¹. Noen mennesker med obstruktiv søvnapné kan våkne plutselig med en gispende eller kvelende lyd , eller et rykk i kroppen.

Når det gjelder om obstruktiv søvnapné er genetisk? I noen tilfeller, muligens, men ikke alltid². Dette er hovedsakelig fordi obstruktiv søvnapné ikke har bare én spesifikk årsak. I stedet kan det oppstå fra en kombinasjon av livsstils-, genetiske og helsefaktorer - hvorav mange ikke en gang har blitt identifisert, forklarer National Library of Medicine³.

En grunn til obstruktiv søvnapné kan kjører i familier er fordi formen på luftveiene eller underkjeven, som begge er risikofaktorer for søvnapné, er arvelige egenskaper, sier leger⁴.

Det er mange forskjellige gener som antas å være assosiert med obstruktiv søvnapné⁴, og disse relaterer seg til mange forskjellige kroppsfunksjoner, som pusteregulering, appetittkontroll, inflammatorisk respons, utvikling av vev i ansikt og hode, med mer.

Obstruktiv søvnapné oppstår når musklene i halsen blir for avslappede under søvn og du ikke lenger klarer å puste normalt, Michael Hutz⁵, M.D., som er lege i Otorhinolaryngology, Head and Neck Surgery (ENT) ved Rush University Medical Center, forteller SelfGrowth. Dette kan være forårsaket av underutvikling av ansiktsbein som fører til en høy buet gane og liten underkjeve, økt vekt eller fedme som fører til fettavleiring i tungen og halsen som innsnevrer luftveiene, store mandler eller overflødig bløtvev i halsen, og redusert tone i halsmusklene som kan forverres med alderen og etter overgangsalderen.

Forskere har fortsatt en ganske begrenset forståelse av den genetiske grunnen til obstruktiv søvnapné sammenlignet med mange andre vanlige kroniske helseproblemer, og det er fortsatt mange ukjente om tilstandens genetiske grunnlag.

Men ... studier har gitt noen bevis for en sammenheng mellom obstruktiv søvnapné og genetiske faktorer - det antas at omtrent 40 % av obstruktiv søvnapné skyldes genetikk, forteller Dr. Hutz til SelfGrowth.

Her er noen av risikofaktorene for obstruktiv søvnapné.

Ulike genetiske faktorer, som strukturen til ansiktsbeinene, tone i de øvre luftveismusklene og fordelingen av kroppsfett, kan alle øke risikoen for obstruktiv søvnapné, sier leger.

Fordi familiemedlemmer [kan være] formet på samme måte som hverandre, kan ansiktstrekk som en større tunge, tilbaketrukket kjeveposisjon (overbitt), stor nakke eller andre kroppsformer som fyller plassen bak i halsen. sett fra generasjon til generasjon, Steven Holfinger⁶, M.D., en søvnmedisinlege ved Ohio State University Wexner Medical Center, forteller SelfGrowth.

Fedme er en annen betydelig risikofaktor for obstruktiv søvnapné. Mens et sted mellom 2 og 5 % av voksne har obstruktiv søvnapné, stiger dette tallet til 30 % eller høyere blant voksne med fedme⁷.

I følge National Library of Medicine antas det at overflødig fettvev i nakken og hodet kan trekke sammen luftveiene, og magefett kan forstyrre lungenes evne til å utvide seg og slappe av, og bidra til søvnapné.³.

Nicole Aaronson⁸, M.D., som er assisterende professor i Otolaryngology and Pediatrics ved Thomas Jefferson Sidney Kimmel School of Medicine, nevner at i en fysisk undersøkelse er en stor nakkeomkrets det primære fysiske funnet som korrelerer med obstruktiv søvnapné⁹.

Sex er en annen risikofaktor, ettersom obstruktiv søvnapné er mer vanlig hos menn enn kvinner, ifølge Mayo Clinic¹⁰. (Men risikoen øker for personer som tildeles kvinner ved fødselen etter at de opplever overgangsalder.) Andre risikofaktorer inkluderer drikking nær sengetid, røyking, høyt blodtrykk, diabetes, astma, hjerneslag, eldre alder, kronisk nesetetthet, søvn på tilbake, og en familiehistorie med obstruktiv søvnapné¹⁰. Hvis du har et mildt tilfelle av obstruktiv søvnapné, kan legen din anbefale å gjøre noen livsstilsendringer som adresserer disse risikofaktorene, som å slutte å røyke, trene og bruke dekongestanter.

Er sentral søvnapné genetisk?

Sentral søvnapné er en søvnforstyrrelse der noens pust gjentatte ganger stopper under søvn på grunn av et problem der hjernen deres ikke klarer å sende de riktige signalene til musklene som kontrollerer pusten, Mayo Clinic¹¹forklarer. Sentral søvnapné er mindre vanlig enn obstruktiv søvnapné, og kan også være litt mer komplisert å forstå, sier leger.

kvinnelige sigøynernavn

Mens visse underliggende årsaker til sentral søvnapné - som hjerteproblemer - kan ha en underliggende genetisk komponent, er sentral søvnapné vanligvis ikke arvelig, sier Phillip LoSavio¹², M.D., seksjonsleder for søvnkirurgi, ved avdelingen for Otorhinolaryngology, Head and Neck Surgery (ENT) ved Rush University Medical Center, forteller til SelfGrowth.

Her er noen av risikofaktorene for sentral søvnapné.

Ifølge Dr. Holfinger er det flere vanlige årsaker til sentral søvnapné. For eksempel kan endringer i oksygen i større høyder føre til pusteuregelmessigheter, så du kan utvikle sentral søvnapné når du er i høyere høyde¹¹. Og å ta visse medisiner, for eksempel opiater, eller ha medisinske tilstander som hjertesvikt eller hjerneslag, kan gjøre deg utsatt for å utvikle sentral søvnapné¹¹.

I noen situasjoner kan sentral søvnapné oppstå når noen med obstruktiv søvnapné blir behandlet med en kontinuerlig luftveistrykk (CPAP) maskin. Når dette skjer, blir det referert til som behandlingsfremkallende sentral søvnapné eller kompleks søvnapné.

I tilfeller der den underliggende årsaken til sentral søvnapné aldri blir identifisert, kan tilstanden betraktes som primær sentral søvnapné eller idiopatisk sentral søvnapné¹³, sier Dr. LoSavio. Du kan kanskje redusere risikoen for å utvikle sentral søvnapné ved å ta vare på eventuelle underliggende medisinske tilstander du måtte ha og snakke med legen din om alternative medisiner hvis du tar opiater¹¹.

Hvordan vet du når du skal se legen din om søvnapné?

Du er sannsynligvis ikke klar over pusten din når du sover. Men det er noen vanlige søvnapnésymptomer du kan se etter, ifølge Mayo Clinic¹⁴. Disse inkluderer:

Snorking
Våkner med tørr munn
Har hodepine om morgenen
Føler seg overdreven trøtt om dagen og sovner øyeblikkelig når du får mulighet til å hvile
Føler seg irritabel
Våkner om natten
Våkner ofte for å gå på do

Hvis du har flere av disse symptomene, kan det være lurt å avtale en avtale med legen din for å snakke om hvorvidt de kan skyldes søvnapné.

Her er hvordan søvnapnédiagnose fungerer.

For å diagnostisere søvnapné, vil legen din se på en rekke forskjellige aspekter av helsen din ved å fullføre en fysisk eksamen og se på helse- og søvnhistorien din. Hvis du har en primærlege, kan du begynne med å snakke med legen din. De kan henvise deg til en søvnklinikk hvor du kan se en søvnspesialist eller foreslå at du oppsøker en øre-, nese- og halslege for å finne ut om nese- eller halsblokkeringer forårsaker symptomene dine. (Før avtalen din kan det være nyttig å skrive ned listen over symptomer, eventuelle medisiner du tar, og om noen i familien din har hatt en søvnforstyrrelse.)

Den viktigste komponenten i søvnapnédiagnose er en spesiell test kjent som et polysomnogram, som uformelt omtales som en søvnstudie.

Et polysomnogram¹⁵utføres vanligvis over natten i et søvnlaboratorium. Under søvnstudien bruker helsepersonell sensorer og annet medisinsk utstyr for å måle parametere som hjernebølger, øyebevegelser, pusteanstrengelse, luftstrøm, kroppsposisjon, muskeltonus og vitale tegn. Med disse beregningene vil legen din være bedre i stand til å vurdere om du har søvnapné, og hvilken type søvnapné du eventuelt har.

Noen ganger kan en hjemmesøvnstudie brukes til å evaluere pasienter for obstruktiv søvnapné. Legen din vil imidlertid anbefale deg å delta i en søvnstudie over natten hvis de tror du kan ha sentral søvnapné.

Viktigere, husk at søvnapné kan være forskjellig for alle. Mens noen mennesker kan ha alvorlige symptomer med svært få søvnapné-hendelser, kan andre ikke være i stand til å fortelle at søvnen deres er påvirket i det hele tatt i nærvær av alvorlig søvnapné, sier Dr. Holfinger.

Hvis du mistenker at du kan ha søvnapné - enten på grunn av symptomer, eksisterende helsetilstander eller en familiehistorie med søvnapné, er det en god idé å bli evaluert. Søvnapné kan øke risikoen for å utvikle andre medisinske tilstander, inkludert høyt blodtrykk og type 2 diabetes, så å få behandling kan hjelpe deg å holde deg frisk generelt.

Kilder :