Vi gjør alle det vi trenger for å overleve i disse rare, stressende tidene. Og for Martha Stewart, som nylig lanserte sin egen linje med cannabidiol (CBD)-produkter, ser det ut til å spise CBD-gummi – mange av dem.
Den riktige dosen av CBD avhenger av hvem du er, sa Stewart i et nytt intervju med de New York Times . Jeg får 20 av dem og føler meg bare OK, men noen av vennene mine gjør to og føler seg høye, jeg vet ikke hvorfor, fortsatte hun. Det er ikke høyt som en marihuana-high. Det er en CBD høy, liksom, avslappet. Hun fortsatte med å spise fire gummier i løpet av det én times lange intervjuet, heter det i artikkelen. Martha Stewart CBD-linjen inkluderer disse velvære-gummiene med fruktsmak, så vel som kapsler med myke gel uten smak og oljedråper med sitrussmak.
Stewart krediterer også CBD-produkter for å holde huden hennes ser bra ut og hjelpe henne med å sove under karantene, sa hun. Jeg la bare et par dråpere av blodappelsinen eller Meyer sitron [olje] under tungen min.
Instagram-innhold
Dette innholdet kan også sees på nettstedet det stammer fra fra.
CBD er en forbindelse som finnes i cannabis og hamp, men den gir ikke en klassisk høy sensasjon slik tetrahydrocannabinol (THC) gjør. Så å ta en hel haug med CBD gummier vil sannsynligvis ikke sende deg ned en herregud-jeg-er-altfor-høy angst spiraler på samme måte som å spise for eksempel for mange weed brownies. Men hvis 20 CBD gummier fortsatt høres ut som mye, ville du ikke ta feil.
I følge emballasjen, en porsjon av Stewarts gummier er bare én per dag. Imidlertid inneholder Stewarts gummier, som de fleste på markedet, en ganske liten mengde CBD (10 milligram). Og forskning tyder på at det tar mye mer enn det for å føle noen beroligende følelse eller effekter på angst.
For eksempel i en liten studere publisert i Nevropsykofarmakologi i 2011 rapporterte personer med sosial angst som fikk CBD før en offentlig-talende oppgave at de opplevde lavere nivåer av angstsymptomer under oppgaven enn de som fikk placebo. Men dosen av CBD var hele 600 milligram (i kapsler) i denne studien, noe som betyr at du sannsynligvis ikke kommer til å oppleve de samme effektene fra en enkelt gummi som inneholder bare 10 milligram. Så, hei, kanskje Stewart er inne på noe med sine 20 gummier på en dag.
Det betyr imidlertid ikke nødvendigvis at det er en god idé for alle å spise en haug med CBD-gummi hver dag. Effektene som en person føler kan være svært forskjellige fra effektene en annen person får, som Stewart bemerker. Og husk at CBD ikke er det eneste i disse gummiene, så du vil også få i deg en stor mengde av det som er der inne.
I noen tilfeller kan CBD-produkter være feilmerket og kan faktisk inneholde THC, noe som kan forårsake noen ubehagelige effekter som du ikke hadde forventet. Så det er viktig å alltid kjøpe CBD fra en anerkjent kilde (helst en som gir deg detaljer om doseringen og nøyaktig hvilken form for CBD produktet inneholder).
Og som med ethvert kosttilskudd – inkludert CBD – er det viktig å i det minste chatte med legen din før du gjør det til en vanlig del av kuren din. De kan fortelle deg om det å ta det kosttilskuddet kan ha noen bivirkninger å være klar over, eller om det kan samhandle med andre medisiner du tar, noe CBD kan gjøre, MedlinePlus sier . Likevel, for de fleste er det sannsynligvis ikke skadelig å ta en CBD-gummi her og der, forklarte SelfGrowth tidligere. Og hvis du føler at det fungerer for deg, er du i godt selskap.
Relatert:
Charlize Theron fikk spiselig cannabis fra moren sin for å hjelpe henne med å sove
Gjør aktuelle CBD-produkter faktisk noe for smerte?
6 ting du bør vite før du setter din fot i en marihuanadispensary
