De beste gåskoene for brede føtter går virkelig langt

Hvis du er en vanlig barnevogn som ofte føler at snikene dine kjemper mot føttene dine, ta det fra oss: Å kjøpe de beste gåskoene for brede føtter nå kan spare deg for mye ubehag (og frustrasjon) senere. Forvent egentlig ikke å bryte inn [bredden på] en treningssko April Borchardt DPM en fotterapeut og fot- og ankelkirurg ved Prevea Ashwaubenon Health Center i Green Bay Wisconsin forteller SELF. Hvis det er ubehagelig og for trangt i butikken vil det ikke føles bra med trening.

bibelske navn på jenter

Heldigvis er det mange fotterapeut- og SELV-redaktør-godkjente merker (inkludert Hopple Brooks og New Balance) gjøre bredere gåsko som vil føles behagelig rett ut av esken. Her fant vi de beste parene du kan prøve og snakket med eksperter om de viktigste funksjonene du bør se etter mens du surfer.

Våre toppvalg

Best sammenlagt: Brooks Adrenaline GTS 24 9Andre nummer to: Altra Paradigm 7 Beste Max-demping: Hoka Gaviota 5 5Beste budsjettvalg: Ryka Devotion X Max De fleste breddealternativer: New Balance 990v6 Best for plantar fasciitt: Brooks Ghost 16 Best for stabilitet: Asics GT-2000 13 Best for å stå hele dagen: Dr. Scholls Feel Good Sneaker Beste uformelle joggesko: Adidas Gazelle Beste sandal: Birkenstock Arizona Soft Footbed Sandaler 9Beste tresko: Rothys uformelle tresko

• Kjøp de beste gåskoene for brede føtter
• Hvordan velge de beste gåskoene for brede føtter
• Hvordan vi valgte skoene på denne listen
• Ofte stilte spørsmål

Kjøp de beste gåskoene for brede føtter

Dr. Borchardt sier at det ikke finnes en one-size-fits-all sko for brede føtter, så ikke bekymre deg hvis du må prøve noen forskjellige par før du finner den rette. Valgene våre nedenfor er et flott sted å starte – de anbefales på det sterkeste av ekspertene vi snakket med SELF-ansatte og online-anmeldere.

Beste sammenlagt: Brooks Adrenaline GTS 24

Brooks

Adrenaline GTS 24

Brianna Albers DPM en podiatrisk kirurgi spesialist basert i Matthews North Carolina liker Brooks joggesko for brede føtter og Adrenaline GTS er vår favorittmodell. Den har et akseptstempel fra American Podiatric Medical Association (APMA), noe som betyr at fotterapeuter anser det som et godt valg for generell fothelse.

Vi har tidligere anbefalt Adrenaline GTS for personer med flate føtter og mange av funksjonene som gjør den ypperlig for lave buer, er også ideelle for brede føtter – som Brooks interne GuideRails-system, to stykker fast skum på hver side av skoen som er designet for å holde foten på linje. SELFs direktør for trening og mat Christa Sgobba elsker det både for spaserturer og løpeturer: Det er en solid sko for lette dager og også for turgåing, sier hun.

En annen tester hvis fotterapeut anbefalte henne å prøve Adrenalines for de brede føttene hennes, sier at paret hennes føles solide og støttende, men at de fortsatt har nok sprett til å holde føttene glade hele dagen. Pluss at den har en anstendig hæl-til-tå-dråpe som, som SELF tidligere har rapportert, hjelper bedre å fordele trykket på foten din (og kan bidra til å lindre ryggsmerter for noen).

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: USA 5 til 13 | Bredder: Smal middels bred og ekstra bred | Hæl-til-tå drop: 12 millimeter | Vekt: 8,80 unser

Andre nummer to: Altra Paradigm 7

Annen

Paradigme 7

Dr. Borchardt anbefaler Altras med forbehold om at merket spesialiserer seg på lav- eller null-slipp sko (som betyr at de har liten eller ingen høydeforskjell mellom forfoten og hælen), noe som kan ta litt tilvenning.

Paradigm 7 er spesielt flott for brede føtter fordi den romslige tåboksen lar tærne dine spres komfortabelt mens du går. Den er også designet for å føles myk, men stabil med en godt polstret plattform og ekstra struktur langs sidene.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: US 5,5 til 12 | Bredder: Middels og bred | Hæl-til-tå drop: 0 millimeter | Vekt: 10,35 unser

Beste Max-demping: Hoka Gaviota 5

Hopple

Måke 5

Både Dr. Albers og Dr. Borchardt anbefaler Hokas, og den APMA-aksepterte Gaviota skiller seg ut for sin svært støttende polstrede design. Jeg har brukt dem i over et år og har ikke opplevd noen endringer i passform eller gnissing eller klypning – de er alltid ekstremt komfortable på føttene, sier en SELV-tester.

Jeg har et Mortons nevrom i foten (en bunt med irriterte nerver i fotballen mellom tredje og fjerde tå) og fotterapeuten min anbefalte å bytte til Hokas for å gi tærne mine litt mer demping og plass som ideelt sett kan ta litt press fra nevromet, legger de til. "Jeg merker en STOR forskjell når jeg bruker disse kontra andre joggesko som er smalere og mindre plysj."

En ting å merke seg: Noen Zappos-anmeldere fant ut at den brede modellen til Gaviota 5 føltes også bred, så vurder å prøve den personlig før du kjøper.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: USA 5 til 12 | Bredder: Middels og bred | Hæl-til-tå drop: 6 millimeter | Vekt: 9,10 unser

Beste budsjettvalg: Ryka Devotion X Max

Røyk

Andakt X Maks

Å prøve Devotion X Max for første gang var en nesten religiøs opplevelse SELFs senior handelsredaktør som har brede føtter skrev i henne anmeldelse . Jeg har aldri lagt føttene mine i en mer komfortabel joggesko. Kjeven min falt bokstavelig talt da jeg først sto opp i dem!

Hun ble umiddelbart forelsket i denne joggeskoens marshmallowy demping støtdemping og imponerende romslig passform. At det også holdt føttene hennes kjølige i sommervarmen var en stor bonus. Til tross for alle de komfortable funksjonene, føltes Devotion X Max aldri for klønete eller tung selv etter å ha kjørt noen alvorlige mil rundt New York City.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

biler med bokstav w

Størrelser: USA 5 til 12 | Bredder: Middels og bred | Hæl-til-tå drop: 10 millimeter | Vekt: 9,80 unser

Flest breddealternativer: New Balance 990v6

Ny balanse

990v6

En SELF-redaktør prøvde New Balance 990s i en bred størrelse etter å ha blitt målt personlig i en butikk, og det var alt som skulle til for å gjøre dem til hennes nye go-tos. De er den mest behagelige skoen jeg eier (jeg begynte å strekke meg etter dem min Hokas ærlig talt) sier hun. De er super cushy og har en veldig romslig tåboks, og jeg kan se en forskjell i kvalitet sammenlignet med mine andre New Balances – de har alle holdt seg bra, men 990-årene mine går på to år og ser veldig bra ut selv om jeg bruker dem ute og går i NYC hele tiden.

En annen bonus: De kommer i fem bredder (mer enn noen annen sko på denne listen!).

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: USA 5 til 12 | Bredder: Smal middels bred x bred og xx bred | Hæl-til-tå drop: 15,30 millimeter | Vekt: 13,20 unser

Best for Plantar Fasciitis: Brooks Ghost 16

Brooks

Ghost 16 løpesko

Ghost 16 har lenge imponert både eksperter og SELF-ansatte. Dens komfortable mellomsåle er på den fastere siden i følge Caroline Bermel produktmarkedsføringsspesialist og hodeskotester hos Fleet Feet. Det er nok demping til å gi støtte og støtdemping, men det er ikke for mye demping der du ikke kan føle bakken, sier hun til SELF.

En tester legger til. Etter å ha logget dusinvis av mil løpende i Ghost 16 selv, kan jeg bekrefte at den lever opp til navnet sitt – jeg kan nesten glemme at den er der på en god måte. Også nøkkel? Dens høyere 12-millimeter hæl-til-tå-dråpe som kan ta litt vekt av hælene dine for å lindre noen plantar fasciitis-smerter Nicholas Japs DPT en fysioterapeut ved St. Vincent's Medical Center i Bridgeport Connecticut forteller SELF.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: USA 5 til 13 | Bredder: Smal middels bred og ekstra bred | Hæl-til-tå drop: 12 millimeter | Vekt: 8,50 unser

Best for stabilitet: Asics GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Amerikanske guttenavn

Denne stabilitetsskoen har en solid plattform som holder skrittene dine jevne og stødige. (Som SELF tidligere har rapportert kan en sko med en større bredere yttersåle gi litt ekstra støtte og redusere belastningen på underkroppen din.) Den balanserer den stabiliserende effekten med en moderat mengde lett polstring: Gelen i hælen absorberer støt mens skumdemping i hele mellomsålen setter litt fjær i steget ditt.

I følge Dr. Borchardt har de fleste Asics-sko en bredere forfot og smal hæl – så hvis du takler glidning er dette et godt merke å vurdere.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: USA 5 til 13 | Bredder: Smal middels og bred | Hæl-til-tå drop: 8 millimeter | Vekt: 8,30 unser

Best for å stå hele dagen: Dr. Scholls Feel Good Sneaker

Dr Scholls

Føl deg bra

Dette 2024 Sneaker Award Vinneren holdt testeren vår komfortabel mens han logget opptil 25 000 trinn på en dag og står i timevis av gangen . Skoen er lett og behagelig - jeg kunne lett stå på beina hele dagen uten smerte eller ubehag sa de. Jeg vil anbefale disse til en helsepersonell eller noen som leter etter noe enkelt og ikke for prangende å gå i.

Den kommer i to bredder – i tillegg til at merket bemerker at den er stor, så den er definitivt romsligere enn de fleste sneaks. Den har også en hælskål som er designet for å absorbere støt mens du går, noe som gjør den til et annet godt valg for kamp plantar fasciitt smerte.

navn med dobbel betydning

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: USA 5 til 12 | Bredder: Middels og bred | Hæl-til-tå drop: N/A | Vekt: N/A

Beste fritidssko: Adidas Gazelle

Adidas

Gaselle

Når du bare trenger en søt joggesko å ta på som passer til alt i skapet ditt, kan du ikke slå et uformelt og kult par Adidas Gazelles. De kommer i massevis av størrelser og farger, alle jordet med en akkurat vintage nok gummisåle for et lite grep.

SELFs senior handelsredaktør elsker paret hennes – spesielt i herrestørrelser – for hvor godt det passer hennes brede høybuede føtter. Jeg prøvde herreversjonen og så meg aldri tilbake sier hun. De har en perfekt liten pod med støtte rett under buen min som hjelper meg å gå lenger og lenger smertefri.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: USA 5 til 15 | Bredder: Middels | Hæl-til-tå drop: N/A | Vekt: N/A

Beste sandal: Birkenstock Arizona Soft Footbed Sandaler

Birkenstock

Arizona Soft Footbed Sandaler

Birkenstocks er noen av våre favoritter støttende sandaler og tilfeldigvis passer de også naturlig for brede føtter. Vår senior handelsredaktør sverger til dem for å være komfortable i varmt vær, og legger merke til at jo mer du bruker dem, jo ​​bedre føles de. Deres signaturkork-innersåle har en dyp hælskål for å forhindre at foten glir og bryter inn over tid for å matche fotformen din.

Arizona er det klassiske alternativet, men hvis du vil blande ting, elsker redaktøren vår også Birkenstock Sandal med stor spenne fra Milano : Fotsengen ligner på Arizonas (OG), men de store spennene og den ekstra ryggstroppen er så søte og funksjonelle på samme tid, sier hun. Som en med brede føtter og høye buer er det viktig at skoene mine har litt ekstra plass til at føttene mine kan hovne opp gjennom dagen. Disse er romslige, pustende og støttende nok til at jeg kan løpe ærend hele sommeren i dem.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: US 5 til 14,5 | Bredder: Middels/smal og regelmessig/bred | Hæl-til-tå drop: N/A | Vekt: 10 gram

Beste tresko: Rothy's Casual Clog

Rothys

Uformell tresko

bilnavn med og

De brede føttene mine ble MYE bredere under graviditeten og Rothy's Clog var legit den eneste skoen jeg komfortabelt kunne bruke SELFs spesialprosjektleder Hannah Pasternak sier ( svangerskap kan føre til at noen menneskers føtter utvider seg flate eller øker i størrelse). Den kommer ikke i flere breddealternativer, men denne koselige treskoen er på den bredere, større siden etter design.

Mange Rothys anmeldere med brede føtter sier at de kan bruke sin vanlige skostørrelse uten å klage, og noen bemerker at de fortsatt har god plass i Casual Clog selv når de har på seg tykke sokker. Den er også laget av pustende temperaturregulerende merinoull (nr svette føtter her).

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: USA 5 til 13 | Bredder: Middels | Hæl-til-tå drop: N/A | Vekt: N/A

Hvordan velge de beste gåskoene for brede føtter

Å kjenne til fotens mål er et godt første skritt (heh) mot å finne et virkelig behagelig par gåsko, men du bør også ta hensyn til disse funksjonene mens du handler.

Støtte

Skoene dine bør ha solid buestøtte, noe som betyr at de ikke lar mellomfoten kollapse eller skyve den opp for høyt (ausj). I stedet bør de holde buene dine i sin naturlige høyde.

Dr. Borchardt bemerker at brede føtter også kan være flate eller ha en tendens til å overpronere (som betyr at de ruller innover når du går). Hvis det er tilfellet for deg, anbefaler hun å se etter sko med solide, faste mellomsåler som er designet for bevegelseskontroll eller stabilitet. Når du er i tvil om skoens støttenivå, er her en grunnregel: Hvis du kan bøye eller brette skoen i to, er den for spinkel til å støtte foten, sier Dr. Albers.

Materialer

Sko laget av elastiske fleksible materialer (som mesh) vil bedre romme bredere føtter, sier Dr. Albers. De vil også føle seg mer pustende, noe som vil øke deres langsiktige komfort – fordi ingen ønsker å avslutte dagen med å stå i en sølepytt av sin egen svette.

Form

Skoene dine må kartlegge den generelle formen på foten din, men både Dr. Albers og Dr. Borchardt anbefaler å se spesifikt på tåboksen. En mer avrundet tåboks vil gi forfoten mer plass til å bevege seg og vrikke på.

Hvordan vi valgte skoene på denne listen

For å bygge denne listen har vi samlet skoanbefalinger fra eksperter (inkludert fotterapeuter og fysioterapeuter) og SELV-ansatte. Vi sørget for å spørre folk som faktisk har brede føtter og har gått dusinvis (og i noen tilfeller hundrevis av mil) i skoene sine. I tillegg tester vi alltid de nyeste og beste skoene hos SELF som en del av våre årlige Sneaker Awards, slik at du kan stole på at våre nåværende recs er de mest oppdaterte.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan kan jeg se om jeg har brede føtter?

Hvis sko med standard bredde føles ukomfortable, noe som betyr at de gnider eller gnider mot sidene av foten din, er det et tegn på at du trenger bredere sko, sier Dr. Albers. Hun legger til at utbuling og strekking langs sidene av fottøyet ditt også kan indikere at de er for smale for deg.

Den beste måten å bestemme fotbredden på er å få en profesjonell – som en fotterapeut eller en ansatt i en spesialskobutikk – til å måle den for deg, sier Dr. Borchardt. De vil kunne fortelle deg om du bør se etter brede ekstra brede eller xx brede sko.

Du kan også sjekke fotens bredde hjemme ved å stå på en linjal eller målebånd i bare føtter og måle foten på det bredeste punktet, sier Dr. Albers. Hun anbefaler å referere til den målingen når du blar gjennom merkenes størrelsesguider for å være sikker på at du velger riktig bredde.

Hvilke sko bør jeg unngå hvis jeg har brede føtter?

Styr unna sko med spiss tå, sier Dr. Borchardt – de er ofte for smale på toppen og kan få brede føtter til å føles trange, forklarer hun. Unngå også par med superflate mellomsåler (flip-flops vi ser på deg i dollar) og sko som er laget av et superstivt materiale som lakk.

Vi testet mer enn 200 par joggesko og besøkte et års motetrender for å velge kremen av avlingen.

Relatert:

• 15 pustende sko for personer med svette føtter
• De beste løpeskoene for lette joggmaratoner og alt derimellom
• Våre favoritttreningssko for enhver type aktivitet

Få flere av SELFs flotte produktanbefalinger levert rett til innboksen din (gratis!).