En tampong er sommerens MVP når du vil nyte en dukkert i bassenget mens du har mensen: Du trenger ikke å bekymre deg for noen form for blod-i-vann-situasjon eller håndtere en soppende våt pute.
Men det samme som gjør en tampong så funksjonell - absorberingsevnen - kan utgjøre en potensiell risiko etter at du har kommet deg opp av vannet. Akkurat som menstruasjonsblod kan trekke ned til utsiden av en tampong, kan vann trekke opp i skjeden [når du svømmer], Mary Jane Minkin, MD , en styresertifisert ob-gyn og klinisk professor i obstetrikk, gynekologi og reproduksjonsvitenskap ved Yale School of Medicine, forteller SelfGrowth.
Hvis du ikke er litt forsiktig, kan denne ekstra fuktigheten forårsake noen problemer for skjeden din. Her er grunnen til at det er superviktig å bytte tampong etter at du har tatt en dukkert i bassenget, flyter nedover en elv eller stuper ned i havbølgene, ifølge ob-gyns.
Det er ikke en god idé å la noe vått henge rundt vulvaen din.
Å ha en tampong i skjeden – enten du svømmer eller ikke – skaper den ideelle settingen for mikroorganismer som bakterier å formere seg: Den blir våt mens den absorberer menstruasjonsblod (og andre vaginale sekreter), og kroppstemperaturen din gjør den varm. Alt dette er greit forutsatt at du bytter tampong hver fjerde til åtte time. Men når du lar den stå lenger enn det, øker du risikoen for irritasjon eller infeksjon, samt en sjelden (men alvorlig) tilstand som kalles toksisk sjokksyndrom, hvor bakterier frigjør giftstoffer i blodet.
Å ta en dukkert i bassenget, selv for en kort stund, øker bare hvor fuktig (beklager) ting er der nede. Vann absorbert via både den ytterste bunnen av tampongen og strengen skaper et miljø som forblir fuktig etter svømming, Kenosha D. Gleaton, MD , en styresertifisert ob-gyn i Charleston, South Carolina, og medisinsk rådgiver for merket perinatal helse Natalist , forteller SelfGrowth. Den ekstra fuktigheten gjør det mulig for bakterier og gjær å trives, noe som også øker sjansene for irritasjon eller infeksjon. Det er derfor Dr. Gleaton alltid foreslår at du bytter tampong (og ideelt sett ut av den våte badedrakten også) innen en time etter svømming.
Når det gjelder noen av disse risikoene, er det virkelig noe allerede i personen og ikke noe som overføres fra patogener i vannet som vi er bekymret for, forklarer Dr. Minkin. (Enkelt sagt, den våte tampongen gir en ideell mulighet for mikroorganismene du er allerede vert for å formere seg.)
Når det er sagt, vann som beveger seg opp i skjeden via en våt tampongboks også bære noen ikke så gode haikere, legger Dr. Gleaton til, som andre typer bakterier, salt eller klor, avhengig av om du svømmer i henholdsvis en innsjø, hav eller basseng. Og fordi skjeden din er absorberende, kan du teoretisk suge opp noe av det (spesielt hvis du slapper av med den våte tampongen i en stund), noe som kan forårsake utslett eller irritasjon der nede, sier Dr. Gleaton. Den gode nyheten er at det ikke er noen solid forskning som tyder på at en våt tampong fra for eksempel en dukkert i havet er mer risikabel enn en fra noen annen vannmasse, eller omvendt, sier Dr. Minkin.
Bare tenk på å bytte tampong etter svømming – uansett vannmasse – som en beste praksis for å holde de nedre områdene tørre (og de lokale mikrobene i sjakk).
En tampong gjør kanskje ikke jobben sin like godt etter svømming.
En annen ting å huske på: Hvis en tampong suger opp nok vann via strengen mens du svømmer, vil den være mindre i stand til også å suge opp ekstra menstruasjonsblod når du er ute av vannet, sier Dr. Minkin. Så du gjør klokt i å legge inn en tørr for å unngå menstruasjonsdrypp.
Du kan også oppleve at flyten din er lettere enn vanlig mens du svømmer eller kort tid etter, fordi et basseng, en innsjø eller et hav vanligvis er et kaldt miljø, noe som kort kan begrense blodstrømmen, sier Dr. Minkin. (I tillegg kan den ekstra motstanden eller trykket fra vannet – kontra luft – midlertidig forhindre at blod kommer ut.) Men ikke la deg lure: Svømming stopper ikke mensen, så hvis du blødde før, er du sannsynligvis fortsatt kommer til å blø etterpå også.
Hvilken svømming kan gjør, skjønt, er å tilby noen gode trening med lav effekt , som faktisk kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av menstruasjonssmerter, sier begge legene. De anbefaler på det sterkeste å ta en dukkert på mensen og understreker at det ikke er noe å bekymre seg for, hygienisk. Du vil bare være sikker på at vannet ikke fester seg med deg når du er ferdig.
Relatert:
