Bipolar lidelse er en komplisert psykisk helsetilstand som kan forbli udiagnostisert eller feildiagnostisert i årevis. Hypomane episoder, et sentralt aspekt ved tilstanden, kan være spesielt vanskelig å ta opp. Dette kan gjøre det enda vanskeligere å få en nøyaktig diagnose av bipolar lidelse (eller et relatert helseproblem) og få effektiv behandling. Her er det du trenger å vite om hypomani, inkludert de subtile tegnene du bør huske på.
1. Hypomani betyr at noen opplever et forhøyet, energisk humør og medfølgende atferdsendringer.
Bipolar lidelse får en person til å skifte mellom perioder med emosjonelle og energiske høyder (hypomane og maniske episoder) og nedturer (depressive episoder). Mayo Clinic forklarer. I mellom disse anfallene kan de oppleve lite eller ingen symptomer.
For å bli klassifisert som å ha en hypoman episode, må du ha et langvarig, uvanlig høyt humør og minst tre av følgende symptomer for minst fire dager :
- Føler meg unormalt optimistisk
- Føler seg hoppende
- Føler meg euforisk
- Økt aktivitet eller energi
- Økt selvtillit
- Problemer med å sove
- Snakker mer enn vanlig
- Irritabilitet eller agitasjon
- Racing tanker
- Å ta atferdsrisiko, som å ta dårlige økonomiske beslutninger
2. Hypomani innebærer de samme symptomene som mani, men på et mindre intenst nivå.
Hypomani skiller seg fra mani bare ved grad av symptomalvorlighet og nivå av svekkelse, forteller Michael Thase, M.D., professor i psykiatri og direktør for Mood and Anxiety Program ved University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, til SelfGrowth. Som Dr. Thase forklarer, hvis episoden er alvorlig nok til å skade en persons arbeid, forhold eller hjemmeliv; krever sykehusinnleggelse; eller inkluderer psykose (mister kontakten med virkeligheten), da klassifiseres det som mani.
Episoder av hypomani, på den annen side, er mer subtile, de Mayo Clinic sier. Hvis du går gjennom en, kan det bare føles som om du er mye mer oppe enn vanlig, men ikke i en potensielt skadelig grad.
3. Du kan være naturlig optimistisk eller energisk hele eller mesteparten av tiden uten å oppleve hypomani.
Det er fullt mulig for noen å vise visse aspekter av hypomani uten å faktisk gå gjennom en hypoman episode, forteller Nassir Ghaemi, M.D., professor i psykiatri ved Tufts University School of Medicine, til SelfGrowth.
Husk at du må presentere minst tre tegn på hypomani – sammen med en utvidet og uvanlig optimistisk stemning - i minst fire dager for offisielt å ha en hypoman episode. Det uvanlige der inne er nøkkelen fordi episoden må være en ganske plutselig endring fra din baseline stemning og oppførsel, forteller Samar McCutcheon, M.D., klinisk assisterende professor i psykiatri ved Ohio State University Wexner Medical Center, til SelfGrowth. Så hvis du så på listen over symptomer der oppe og innså at du legemliggjør de fleste av dem mesteparten av tiden, betyr det ikke automatisk at du har opplevd hypomani.
4. Ikke alle med bipolar lidelse går gjennom hypomani.
Bipolar lidelse er delt inn i ulike kategorier basert på blandingen av episoder en person opplever.
For å bli klinisk diagnostisert med bipolar lidelse I, må du ha minst én manisk episode som varer i minst syv dager (eller alvorlig nok til å kreve sykehusinnleggelse), iht. Nasjonalt institutt for psykisk helse (NIMH). Du kan også oppleve episoder med hypomani. Mens minimum er fire dager, kan disse vare opptil flere måneder, sier Dr. Ghaemi. Noen med bipolar I kan også oppleve depressive episoder som varer i minst to uker, eller blandede episoder med symptomer på depresjon og mani. I utgangspunktet kan noen med bipolar I håndtere en rekke stemningsfaser som ikke nødvendigvis inkluderer hypomani.
For å bli diagnostisert med bipolar II lidelse, må du ha minst én hypoman episode og én depressiv episode, men ingen maniske episoder. NIMH forklarer. Hypomane episoder er en ikke-omsettelig del av denne diagnosen.
5. En tilstand som kalles cyklotymisk lidelse, som viser seg som en mindre alvorlig form for bipolar lidelse, involverer også hypomani.
På samme måte som hypomani er en mindre alvorlig versjon av mani, er cyklotymisk lidelse (også kjent som cyklotymi) en mindre ekstrem versjon av bipolar lidelse, ifølge NIMH . Hvis du har syklotymisk lidelse, går du gjennom vekslende perioder med hypomane og depressive symptomer som ikke er alvorlige nok til å oppfylle kriteriene for å ha faktiske hypomane og depressive episoder. For å kvalifisere som å ha syklotymisk lidelse, må du oppleve disse symptomene av og på i minst to år.
6. Noen mennesker med en tilstand relatert til bipolar lidelse kan bare har hypomani.
Det [er] en liten undergruppe av mennesker som bare opplever hypomane episoder, sier Dr. McCutcheon. Siden dette ikke helt passer inn i kategoriene bipolar I, bipolar II eller cyklotymisk lidelse, er det diagnostisert som Andre spesifiserte bipolare og relaterte lidelser , hypoman episode uten tidligere alvorlig depressiv episode, forklarer Dr. McCutcheon.
7. Eksperter vet egentlig ikke hva som forårsaker hypomani, men genetikk og nevrologiske faktorer ser ut til å spille en rolle i bipolar lidelse generelt.
Hvis du opplever hypomani (og andre symptomer på bipolar lidelse), kan det være fordi det går i familien din , påpeker Dr. Thase. Eksperter er ennå ikke sikre på hvilke spesifikke gener som kan være involvert i bipolar lidelse arvelighet, men å ha en forelder eller søsken med tilstanden kan øke risikoen, ifølge NIMH . På samme måte ser det ut som om hjernestruktur og funksjon har en slags innvirkning på utviklingen av bipolar lidelse, men forskerne har ennå ikke funnet ut detaljene.
sterke mannsnavn
8. Noen ganger er hypomani så vanskelig å identifisere at personer med bipolar lidelse blir feildiagnostisert.
Det første problemet her er at personer med hypomani og mani kanskje ikke gjenkjenner at symptomene indikerer en lidelse. De kan i stedet avskrive tegn på disse tilstandene som bare å ha mer energi eller motivasjon enn vanlig og se på det som en god ting.
Selv om noen som opplever hypomani oppsøker lege, kan de få en feildiagnose fordi den kan være så subtil. For eksempel kan noen med bipolar II - som involverer hypomane og depressive episoder - bli diagnostisert med alvorlig depressiv lidelse hvis de eller en lege savner disse hypomane symptomene.
Det er nøkkelen at leger utfører så grundig en psykiatrisk utredning som mulig hvis det er en sjanse for at noen opplever bipolar lidelse fordi så mye av behandlingen avhenger av en nøyaktig diagnose.
9. Flere typer medisiner kan hjelpe til med å behandle bipolar lidelse, men stemningsstabilisatorer er spesielt best for hypomani.
Stemningsstabilisatorer reduserer nivåer av unormal hjerneaktivitet som bidrar til hypomani (og mani), ifølge NIMH . Andre klasser av medikamenter kan hjelpe med ulike aspekter av bipolar lidelse. For eksempel kan antipsykotika bidra til å lindre vedvarende depresjon og mani som ikke reagerer på andre medikamenter, Mayo Clinic forklarer, og antidepressiva, antidepressiva-antipsykotika og anti-angstmedisiner kan også gjøre sitt for å behandle bipolar lidelse.
