Tim McGraw er på bedringens vei etter at alvorlig dehydrering fikk ham til å kollapse på scenen under et show i Irland i helgen. McGraw, 50, hadde nettopp fullført sangen Humble and Kind på Country to Country-festivalen da han falt på kne.
Omtrent 20 minutter senere kom hans kone, countrysanger og turnépartner Faith Hill, på scenen for å fortelle konsertgjengere at han ikke ville fullføre settet sitt, CNN rapporter. En publicist for McGraw bekreftet det senere Rolling Stone at sangeren led av dehydrering i Dublin denne kvelden på C2C-showet. Han ble tatt hånd om av lokalt medisinsk personell på stedet og vil bli bra. Han og Faith takker alle for deres kjærlighet og støtte og ser frem til å se deres irske fans igjen snart.'
lovpriser for å tilbe gud
Det virker ekstremt, men det viser seg at det er noen veldig gode grunner til at dehydrering kan få deg til å besvime.
Når du bruker eller mister mer væske enn du får i deg, vil ikke kroppen din ha det nok væske til å fungere normalt .Den mest åpenbare årsaken til dehydrering er rett og slett ikke å drikke nok vann, og hvis du er det gravid, ammer , eller spesielt aktiv trenger du enda mer enn vanlig. Men visse medisiner (som blodfortynnende midler som gjør at du må tisse oftere) eller forkjølelse eller influensa med feber kan også øke risikoen for dehydrering delvis fordi du svetter mer og delvis fordi du kanskje ikke føler deg opp til putter noe i magen.
Å ha alvorlig og akutt diaré eller oppkast kan forårsake dehydrering fordi du mister mye væske på kort tid, sier Mayo Clinic. Dessuten, hvis du har ukontrollert diabetes eller underliggende nyresykdom, har du en høyere risiko for dehydrering.
Å være lett dehydrert vil definitivt gjøre deg tørst. Men alvorlig dehydrering kan få deg til å føle deg svimmel og til og med besvime.Når du er moderat eller alvorlig dehydrert, reduseres blodvolumet, noe som fører til at blodtrykket faller. Blodet ditt frakter oksygen og næringsstoffer til vev og organer i kroppen din, inkludert hjernen din. Så hvis du ikke får så mye blod og oksygen som normalt takket være dehydrering, kan du besvime på grunn av hjernens mangel på oksygen, forteller Susan Besser, M.D., en primærlege ved Mercy Medical Center i Baltimore, til SelfGrowth.
Måten hjertet ditt fungerer på bidrar også. Når det sirkulerende blodvolumet ditt synker, vil hjertet ditt kompensere ved å prøve å pumpe det blodet raskere, forteller Brett Etchebarne, M.D., Ph.D., en assisterende professor i akuttmedisin ved Michigan State University, til SelfGrowth. Men det er mye lettere for hjertet å pumpe blod når du ligger flatt og det trenger ikke å virke mot tyngdekraften, sier Dr. Etchebarne. Så hvis du ikke har nok væske, kan hjertet ditt slite med å holde tritt med kroppens væskebehov, noe som gjør det vanskeligere å holde seg oppreist.
fred flintstone pop funko
I noen tilfeller vil du kanskje legge merke til noen få advarselstegn før du faktisk mørkner, som å føle deg svak, forvirret eller svimmel eller ha muskelkramper, rask hjerterytme eller veldig mørk tiss, Janyce M. Sanford, M.D., professor og styreleder for University of Alabama ved Birminghams avdeling for akuttmedisin, forteller SelfGrowth. Du kan også ha hodepine og bare føle deg elendig, sier Dr. Besser. Men i andre tilfeller vil du ikke nødvendigvis merke noen symptomer før du besvimer.
Hvis du besvimer og mistenker at det var på grunn av dehydrering, er det viktig å bli sjekket ut av en lege.Hver gang du mister bevisstheten og du ikke er sikker på hvorfor, er det viktig å oppsøke lege for å finne ut av det, og Dr. Sanford anbefaler å dra til legevakten. Der vil leger sjekke vitalene dine, og hvis de fastslår at dehydrering er synderen, kan de prøve å rehydrere deg med vann, en drink med elektrolytter eller klar buljong. Det er vanligvis tilstrekkelig for de fleste som ikke har underliggende medisinske tilstander, sier Dr. Etchebarne. De fleste tilfeller som dette vil ikke gi deg permanent skade, men alvorlig dehydrering altså ubehandlet eller skjer igjen og igjen kan sette deg i fare for heteslag hvis du driver kraftig fysisk aktivitet, eller det kan forårsake anfall hvis elektrolyttene blir for lave.
mannlig polsk navn
Selvfølgelig er den beste måten å unngå dehydrering å holde seg hydrert, sier Dr. Etchebarne. Alles væskebehov er forskjellig, men i gjennomsnitt trenger kvinner å konsumere omtrent 11,5 kopper væske per dag, ifølge Mayo Clinic . Dette tallet inkluderer alt væskeinntak, inkludert væsker du får fra drikker som kaffe og mat du spiser. Hvis du er syk og sliter med å holde ting nede, anbefaler Dr. Sanford å ta små, hyppige slurker med væske i stedet for å prøve å sluke et helt glass på en gang.
Men så snart du kjenner noen symptomer på dehydrering, ta det med ro og begynn å hydrere – selv om du er midt i en konsert.
Relatert:
- Dette er hvordan det å være dehydrert påvirker treningsøktene dine
- Dehydrering kan forårsake sammentrekninger under graviditet, som 'Bachelorette'-stjernen Ali Fedotowsky nettopp fant ut
- 7 tegn på at du må lytte til moren din og drikke mer vann
