Beste pasta og ris i 2025: Vinnere av SELF Pantry Award-vinnere

Når du trenger noe raskt enkelt og rett og slett deilig pasta og ris er alltid der. Tross alt er det knapt noe bedre enn en stor varm bolle med komfortkarbohydrater på slutten av en lang dag. Men hvis du noen gang har hatt misnøye med å dykke ned i grøtaktig manicotti eller sprø quinoa, så vet du at alle korn er ikke bygget det samme.

For å finne de beste og smakfulle alternativene har vi testet hundrevis av herlige tørrvarer for SELF Pantry Awards 2025 . Vi kokte silt og sauset oss til denne listen over pasta og korn som vi er sikre på vil lyse opp ethvert skap. Lager opp nå server dem snart og takk oss senere.

Pantry Awards 2025: Beste pasta og ris

Handle favorittkategorien din nedenfor eller fortsett å bla etter årets aller beste pasta og korn.

• Beste pasta
• Beste ris

Beste pasta

Beste glutenfrie pasta

Goodles glutenfri pasta

Hvorfor vi elsker det: Goodles ble først viralt videre TikTok for sin homestyle høyprotein mac and cheese. (For ikke å kalle oss selv trendsettere, men vi tildelte merkevaren en Pantry Award for deres Mac i fjor .) Nå er vi glade for å rapportere at Goodles sine glutenfrie nudler også holder stand. Med 14 gram protein og seks gram fiber er de fulle av næringsstoffer – og smaker faktisk godt. De anbefaler å ha en boks for hånden for netter når du trenger en middag uten hjernekraft.

biler med bokstaven k

En tester sa: I motsetning til andre glutenfrie pastaer har ikke denne den harde gummiaktige al dente-konsistensen. Ærlig talt kunne jeg ikke se forskjellen smaks- eller teksturmessig fra vanlig pasta.

Beste ris

Beste Instant Rice

Lundberg Family Farms regenerativ organisk sertifisert 2-minutters jasminris

Hvorfor vi elsker det: Ris er notorisk lett å skru opp og rask ris kan få en dårlig rap. Denne fra det solide merket Lundberg Family Farms er så enkelt som det blir sagt, sier en tester, og den er laget med ingenting annet enn vann og ris. Bare sett den i mikrobølgeovnen i to minutter, og du har en deilig siderettsbollebunn eller stekt risstarter. Ingen koking (eller overkoking) nødvendig.

En tester sa: Jeg elsker at den var så luftig og mettende – den passer virkelig godt til enhver rett.

Beste måltid forrett

Paro Kitchari

Hvorfor vi elsker det: Lyst på komfortmat? Laget med mungbønner basmatiris og varme krydder Kitchari er en fantastisk siderett eller en appetittvekkende hovedrett med en lapskauslignende tekstur som kommer sammen på 30 minutter over komfyren. Spis det som det er, eller vær kreativ med pålegg: Yoghurtegg kjøtt og tofu er rettferdig vilt. For ordens skyld sier testerne våre at den treffer akkurat som du gjør den.

En tester sa: Den velsmakende smaken er veldig beroligende og tilfredsstillende - jeg fant meg selv rett og slett å spise dette alene rett fra kjelen. På esken står det "det smaker som en varm klem", og det er ekstremt nøyaktig.

Hvordan vi plukket ut vinnerne av SELF Pantry Awards 2025

Årets varer vi vurderte til Pantry Awards 2025 måtte oppfylle følgende kriterier:

1. En enkelt porsjon faller innenfor målområdet for mettet fett (1–4 g)
2. En enkelt porsjon faller innenfor målområdet for natrium (115–460 mg)
3. En enkelt porsjon faller innenfor målområdet for tilsatt sukker (2,5–10 g)
4. Bonuspoeng : En hel matvare er oppført som en av de første ingrediensene

Her du kan lære om test- og bedømmelsesprosessen vår og lese mer om hvordan vi havnet på disse retningslinjene som vi utviklet i samarbeid med en registrert ernæringsfysiolog og under vurdering av anbefalinger fra US Department of Agriculture Food and Drug Administration og US Department of Health and Human Services.

Alle vinnerne du vil se i Pantry Awards 2025 oppfyller kriteriene ovenfor. For raske tips om hvordan du tar sunne valg når du handler pasta og ris, sjekk ut diagrammet nedenfor. Den venstre kolonnen viser hyllestabile matvarer, den midterste kaller de vanlige røde flaggene - næringsgrupper som har en tendens til å skjeve høyt for den typen produkt - og den høyre kolonnen viser fordelaktige egenskaper du kan se etter (hvis de er inkludert i ingredienslisten desto bedre).

Husk at dette ikke er mat regler – noe du kan eller bør bruke hele tiden. Men hvis du er nysgjerrig på å gjøre noen sunne bytter neste gang du er i butikken – uten å ofre bekvemmeligheten og komforten til hyllestabil mat – er dette et godt sted å begynne.

Fotograf: Chelsea Kyle
Prop stylist: Amy Elise Wilson
Matstylist: Drew Aichelle