8 overraskende grunner til at øynene dine ikke slutter å renne

Rennende øyne kan være helt mystifiserende. Du kan forvente å rive opp når du husker et hjerte-pulveriserende brudd eller leser om usannsynlige dyrevennskap. Men midt på dagen mens du bare driver med livet ditt? Ikke så mye. Dessverre er det mange grunner til at øynene dine plutselig kan få en lekkasje, selv tilsynelatende tilfeldig.

Øynene dine produserer en væske som kalles basaltårer for å holde seg skikkelig fuktet, noe som hjelper deg å unngå ubehag og se ordentlig, ifølge Nasjonalt øyeinstitutt (NEI). Basaltårer består av tre lag for å danne en blanding av fete oljer, vann, slim og over 1500 proteiner slik at øynene dine kan gjøre jobben sin. Når du blunker, sprer de basale tårene seg over hornhinnene, de kuppelformede overflatene på øynene dine som beskytter mot bakterier og hjelper til med å fokusere lyset slik at du kan se.

Hornhinnene dine må ha dette veldig tynne laget med tårer hele tiden, ellers kan du ikke se klart – hvis du noen gang har holdt øyet åpent for lenge, vet du hvor uskarpt det blir, Joel Hunter, M.D., grunnlegger av Hunter Vision , forteller SelfGrowth.

Øynene dine har vanligvis et system for å sikre at de ikke er for tørre og ikke for våte. Tårekjertlene under øyelokkene tilfører væske hovedsakelig laget av salt og vann, ifølge Cleveland Clinic . Dette sprer seg over øynene mens du blunker, deretter renner overflødig tårevæske vanligvis gjennom fire tårekanaler kjent som puncta, som er i de indre hjørnene av øyelokkene nær nesen. Noen ganger kan imidlertid systemet treffe en hake.

Det er to veldig brede kategorier øyeleger bruker for å snakke om overdreven riving: overproduksjon av tårer og utilstrekkelig drenering, forteller Lora Glass, M.D., assisterende professor i oftalmologi og direktør for medisinsk studentutdanning i oftalmologi ved Columbia University Medical Center, til SelfGrowth. En av disse kan føre til at tårene renner nedover kinnene dine, uansett årsak.

Her er noen av de mer uventede grunnene til at koppøynene dine kan renner over.

sterke mannsnavn

Et tørt miljø presser ikke bare huden din av fuktighet; det kan også tørke ut øynene dine. Når dette skjer, vil tårekjertlene dine produsere og frigjøre flere tårer i det som er kjent som refleksrivning, sier Dr. Glass. (Dette er også grunnen til at øynene dine tårer når det blåser ute.)

Hvis du tror dette er problemet ditt, Mayo Clinic anbefaler livsstilsendringer som å få en luftfukter, unngå ting som klimaanlegg og vifter som blåser inn i øynene dine, og bruk av kunstige tårer. (Dr. Glass foreslår å unngå øyedråper som lover å redusere rødhet, siden de ofte har blodåresammentrekkende midler som kan gjøre rødhet verre når den brukes konsekvent over tid

Utsoning på den bærbare datamaskinen kan få deg til å blunke sjeldnere, ifølge Mayo Clinic . Dette kan føre til tørre øyne, deretter refleksrivning, sier Dr. Hunter.

For å bekjempe dette, prøv 20-20-20-regelen: Fokuser på noe 20 fot unna hvert 20. minutt i 20 sekunder. Det lar øyet hvile og få blunke litt, sier Dr. Hunter. Du bør også sørge for at dataskjermen ikke er over øyehøyde, for da vil du naturlig åpne øynene bredere slik at du kan se, sier Mayo Clinic.

På slutten av dagen er [kontaktlinser] plastbiter som sitter foran på øynene dine, så de kan være forstyrrende for tårefilm, sier Dr. Hunter, og forklarer at øynene dine kan overprodusere tårer som en reaksjon.

Men hvis du konsekvent opplever rennende øyne når du har på deg kontakter, kan det være et tegn på at du har på dem for lenge eller at de ikke passer, sier Dr. Glass. Hvis du er bekymret for hvordan kontaktene dine påvirker øynene dine, se øyelegen din for veiledning.

Dette er spesielt vanlig hvis du trener tightlining. Noen legger eyeliner på marginen mellom øyevippene og øynene, som er der Meibomske kjertler åpne opp og slipp et tynt lag med olje, sier Dr. Hunter. Hele dagen lang transporteres det oljelaget på forsiden av øynene dine for å forhindre at tårene fordamper for raskt. Hvis dette stryker eyeliner på øyeeplene dine, kan du oppleve irritasjon og deretter tårer mens øynene dine prøver å skyll ut sminken .

Se på øyevipper som den hellige linjen du ikke krysser, sier Dr. Hunter. (Selv om du har øyeepler av stål som aldri ser ut til å bli plaget av sminke, kan det være greit å stramme innimellom, sier han - bare vit at irritasjon alltid er en mulighet.)

Alt som ikke lar disse kjertlene frigjøre nok olje kan forårsake overfylte tårer, sier Cleveland Clinic. Med det sagt er blokkerte Meibomske kjertler mer vanlig hos personer med betennelse langs kanten av øyelokkene (blefaritt), rosacea, som kan forårsake betennelse rundt øynene eller andre hudsykdommer, sier Mayo Clinic.

Når du kommer i kontakt med et allergen, kroppen din frigjør histamin , et kjemikalie som kan forårsake symptomene på en allergisk reaksjon, som at øynene dine svulmer opp. Selv om du kanskje forventer at dette skal skje som reaksjon på dine kjente allergener, kan noen ganger noe mer subtilt fly under radaren og sette dette i gang.

Øynene dine er sensitive organer ute i luften hele dagen lang, og kommer i kontakt med mange forskjellige typer stoffer, sier Dr. Hunter. Hvis du har tilfeldige anfall med rennende øyne og ikke kan finne ut årsaken, kan dette være grunnen.

Ja, det virker tullete og hyklersk at øynene dine kan pingponge mellom å være kronisk tørre og overdrevent vassen. Men den refleksrivningen kan spille inn her også. Selv om alle kan oppleve symptomer på tørre øyne her og der, kan det også være et kronisk problem som får øynene til å overprodusere tårer som svar, i tillegg til problemer som stikkende, brennende, slim i eller rundt øynene, følsomhet for lys, tåkesyn og tretthet i øynene, og mer, ifølge Mayo Clinic .

Hvis symptomene dine på tørre øyne er vedvarende, snakk med legen din for å se om de kan fastslå den underliggende årsaken, og deretter en behandlingsplan som gir mening derfra.

Søvnapné oppstår når du slutter å puste eller tar ekstremt grunne åndedrag minst én gang mens du sover, ifølge Nasjonalt hjerte-, lunge- og blodinstitutt (NHLBI). Det kan forårsake snorking, overdreven søvnighet, og er knyttet til ulike helsetilstander, som høyt blodtrykk, hjerteinfarkt, hjerneslag, fedme og type 1 og type 2 diabetes.

Søvnapné (spesielt den obstruktive varianten, som skjer når luftveiene kollapser eller blokkeres) er også tilfeldigvis assosiert med en tilstand kjent som floppy eyelid syndrom , som er når de øvre øyelokkene dine er mer elastiske enn vanlig. I stedet for å holde seg lukket mens du sover, kan dette føre til at øyelokkene åpner seg og tørker ut øynene dine på en måte som kan føre til refleksrivning, sier Dr. Glass.

Søvnapné kan behandles gjennom livsstilsendringer, ulike enheter eller operasjoner i de mest ekstreme tilfellene - hvis du mistenker at du har det, se legen din for testing.

Øynene dine er kraftige, men de er også delikate. Ikke vent rundt hvis du tror noe er galt. Hvis rivingen ikke vil forsvinne, skjer med en betydelig mengde smerte, hvis du ikke kan se så godt, hvis lys plager deg, eller hvis det faller sammen med andre merkelige øyeforandringer eller symptomer, anbefaler Dr. Glass se legen din ASAP: Dette er gode grunner til å se noen snarest i motsetning til å vente.

Mens overdrevent rennende øyne kan skyldes en av de ovennevnte årsakene, kan de noen ganger være et av mange symptomer som peker på noe enda mer uventet, som et problem med skjoldbruskkjertelen. Bare en lege kan si det sikkert.

Relatert:

• Hvordan vite om den kvisen på øyelokket ditt faktisk er en Stye
• 8 tegn på at du bør se en øyelege
• 10 hverdagsvaner som skader synet ditt