Hvis du ikke er kjent med de beste rødt lys terapi enhetene deres resultater etterligner den type hudbehandlinger du vanligvis bare kan få på et hudlegekontor. Det er sant: Å feste på en glødende maske som ser ut som noe rett ut av en skrekkfilm (veldig Michael Myers-kodet) er faktisk en effektiv måte å jevne ut fine linjer og jevne ut hudens tekstur og tone.
Disse maskene og tryllestavene er enkle å bruke fra din egen sofa og kan gi resultater i løpet av noen uker. For mer om hva du kan forvente av dem – og hvilke som virkelig er de beste – fortsett å bla.
Våre toppvalg
- Handle de beste hjemmeapparater for rødt lysterapi
- Hvordan vi valgte de beste enhetene for rødt lysterapi
- Hva er LED-lysterapi?
- Fungerer hjemmeapparater for rødt lysbehandling?
- Hva bør du se etter når du kjøper en hudpleieenhet med rødt lys?
- Hvor lang tid vil det ta å se resultater med en hjemmeenhet?
- Våre eksperter
- Regine Mathieu MD FAAD en styresertifisert hudlege ved Behr Laser and Skin Care Center i Fresno California
- Helyn Alvarez MD FAAD en styresertifisert hudlege ved Westlake Dermatology i Austin, Texas
- Jared Jagdeo MD grunnlegger av senteret for fotomedisin ved SUNY Downstate Medical Center og medisinsk sjef for Ever/Kropp kosmetisk dermatologisk spa i New York City
- 8 fargede fuktighetskremer som får moden hud til å se opplyst innenfra
- Hudleger over 50 avslører de beste produktene for moden hud og hår
- Derms anbefaler konstant disse serumene for tegn på aldring
Handle de beste hjemmeapparater for rødt lysterapi
Vi har samlet de beste alternativene for hjemmebruk fra merker som Omnilux Shark og Dr. Dennis Gross.
Best sammenlagt: Shark CryoGlow
Hai
CryoGlow
9Amazon
Dermstore
Shark CryoGlow tilbyr akkurat den rette mengden tilpasningsmuligheter med tre behandlingsmoduser: Skin Aging hjelper til med å strammere huden og redusere fine linjer. Skin Clearing forhindrer akne og Skin Sustain bygger lysstyrke. Det er også en Under-Eye Revive-innstilling som kjøler og demper øyeområdet – du kan bruke den med alle de andre modusene.
Vi er besatt av hvor enkelt det er: Denne ansiktsmasken avmystifiserer LED-rutinen hjemme på en brukervennlig måte, sier SELFs handelsdirektør Shanna Shipin. Hun legger til at den er behagelig å ha på seg takket være de lett justerbare stroppene. Men favorittdelen hennes? Du kan velge mellom ulike rutiner og varigheter, og masken holder styr på det for deg! sier hun. Den har instruksjoner som er enkle å følge og en tydelig timer.
Jeg er enig med Shipin – jeg testet en annen rød lysmaske for en stund siden som skremte meg helt ut fordi den ikke var behagelig å ha på eller intuitiv å bruke. Så prøvde jeg Sharks CryoGlow og hadde en helt annen opplevelse. Jeg brukte Skin Aging-modus og kjøleinnstillingen under øynene hver natt i åtte uker og elsket det. Det føltes som en spa-behandling, og jeg så frem til det på slutten av en lang dag.
navn på masselauget
På slutten av testperioden la jeg merke til mindre rødhet i kinnene og hudtonen så jevnere ut. Jeg er 29 og har ikke fine linjer eller mangel på fasthet, så masken handlet mer om å forhindre tegn på aldring – og jeg vil definitivt bringe den tilbake til min nattlige rutine.
Andre nøkkelfunksjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronMaskens Skin Clearing-modus tilbyr blått lys som har vist seg å forhindre og redusere utbrudd (mer om dette senere!).
Hvordan merket testet dette produktet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronI en klinisk studie utført av merket brukte 59 forsøkspersoner Skin Clearing-modus en gang daglig i 12 uker. Merket rapporterer at masken forbedret deltakernes akne og ga jevnere, klarere hud etter de første fire ukene. I en lignende studie brukte 60 deltakere Better Aging-modus en gang per dag. Etter den testperioden sier merket at brukerne så 34 % mer strålende hud, 20 % fastere hud og 23 % reduksjon i rødhet på åtte uker.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| FDA-godkjent | Tung |
| Oppladbar; ingen batterier nødvendig | Ikke lett å reise med |
| Behandlinger tar ikke lang tid | |
| Kjøleplaster under øynene føles bra | |
| Lyset er ikke for sterkt |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronLysmoduser: Rød infrarød blå | Behandlingstid: 4 til 15 minutter avhengig av behandling | Antall lys: 480 | Trådløs: Ja | Garanti: 2 år | Andre funksjoner og tilbehør: Avkjølende veske med snøring under øynene
Andre nummer to: Omnilux Contour Face
Omnilux
Kontur ansikt
5Omnilux
Omnilux sine røde lysmasker har lenge vært SELV-favoritter (den Omnilux Clear vant a Healthy Beauty Award i 2022). Merkets Contour Face-maske får poeng hos to av hudlegene vi snakket med takket være den flate bøyelige designen og doble bølgelengder.
Denne masken har røde og infrarøde lys som kan målrettes mot både overfladiske og dype lag av huden for å sikre at brukerne får gode anti-aldringsfordeler samt oppstrammer og fyller huden Regine Mathieu MD FAAD en styresertifisert hudlege ved Behr Laser and Skin Care Center i Fresno California forteller SELF. I tillegg er masken ugjennomsiktig og gir huden din den beste sjansen til å absorbere så mange av disse fordelene som mulig, som SELF senior handelsredaktør Sarah Felbin påpeker.
Hun liker også at Contour Faces øyne og neseutskjæringer sitter behagelig rundt ansiktstrekkene hennes, og at den har to justerbare stropper for en enda tettere passform. Hun liker å bruke den mens hun ser på TV eller leser på henne Kindle Paperwhite passerer tid mens huden hennes blir plukket opp. Jeg har lagt merke til lysere hud og noen av mine vanlige mørke flekker begynner å falme, sier hun. Jeg trenger bare å bruke den i 10 minutter – det er min nye favorittmåte å slappe av på slutten av en lang dag!
Hvordan merket testet dette produktet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronUnder en klinisk studie sa 96 % av Omnilux Contour Face-brukere at de fine linjene deres var mindre synlige etter 12 behandlinger, 95 % rapporterte lysere og fyldigere hud etter fire uker og 98 % så fastere hud etter fire uker.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Lett | Konturformet form passer kanskje ikke til alle ansikter ifølge anmeldere |
| Fleksibel silikondesign | |
| Leveres med oppladbar fjernkontroll |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronLysmoduser: Rød og nær-infrarød | Behandlingstid: 10 minutter | Antall lys: 132 | Trådløs: Ja | Garanti: 2 år | Andre funksjoner og tilbehør: Bæreveske
Best Splurge: Foreo FAQ 202
Foreo
Vanlige spørsmål 202
99 (38 % rabatt)Amazon
Hvis en LED-maske ikke er behagelig, er det ingen måte du vil ha den på hver dag – men det er viktig å følge med på behandlingene for å se en forskjell i huden din. Det er derfor vi må gi ros til denne Foreo-masken: Den er kostbar, men den får jobben gjort med null klager fra testeren vår.
Denne ansiktsmasken må være den mest komfortable og fleksible jeg noen gang har prøvd, sier Lexi Herrick SELFs seniordirektør for publikum. Den danner seg faktisk i ansiktet mitt og føles vektløs. Den har 5 forhåndsprogrammerte behandlinger som tar gjettingen ut av hver økt, og noen er så korte som fem minutter. Pluss at den virkelig leverer påstandene sine. Herrick sier: Den lysende behandlingen er min favoritt, da den gir huden min en rask oppfriskning og glød og bygger på den foundationen over tid.
Andre nøkkelfunksjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronI tillegg til rødt infrarødt og blått lys kan maskens LED-lys også settes til grønt (ment å lysne opp mat hud), oransje (designet for å hjelpe hudens tekstur), gult (for rødhet), lilla (for å takle hyperpigmentering) og cyan (ment å roe stresset hud). Det er imidlertid gjort mindre forskning på disse ekstra lysfargene.
Hvordan merket testet dette produktet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronForeo gir ikke informasjon om noen kliniske tester de har utført med FAQ 202 på sin nettside. Vi har kontaktet merket for kommentarer, og vi oppdaterer denne artikkelen når vi lærer mer.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Veldig lett | Dyr |
| Fleksibel | |
| Enkel å rengjøre | |
| Leveres med vitrine og bæreveske |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronLysmoduser: Nær infrarød rød blå grønn oransje gul lilla cyan | Behandlingstid: Opptil 15 minutter | Antall lys: 600 | Trådløs: Ja | Garanti: 2 år | Andre funksjoner og tilbehør: Vitrinepose
Best med bonusfunksjoner: Therabody TheraFace Pro
Therabody
TheraFace Pro
(29 % rabatt)Amazon
Therabody
Vi kom for rødt lys terapi dette Healthy Beauty Award –vinnende verktøy tilbyr, men ble værende for alle de andre klokkene og fløyter. Det er som en hel ansiktsbehandling i en liten pakke med alle de forskjellige modusene og tilbehøret. Den leveres med tre perkussive vedlegg for lymfedrenasje, en rensering for en dypere skrubb, en mikrostrømring og ledende gel for en løftet effekt og selvfølgelig lysterapimoduser (blå, rød og infrarød) for å takle akne og fine linjer. Du kan også kjøpe varme og kalde ringfester for lindrende og depuffing betennelse henholdsvis.
Som noen som elsker en gua sha-massasje (eller et hvilket som helst skulpturprodukt egentlig) var jeg så spent på å prøve TheraFace Pro. Jeg føler at lyset virkelig hjalp til med å visne akne-arrene mine mens ansiktet mitt ble merkbart løftet etter å ha brukt mikrostrømtilbehøret vår Healthy Beauty Awards-tester sier. Den beste delen? Du kan bruke lysterapimodusene mens du samtidig bruker vedleggene (multi-tasking!).
Hvordan merket testet dette produktet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronTherabody gikk sammen med Media Lab Science for å gjennomføre en 12-ukers klinisk studie med 35 fag. Deltakerne brukte rødblått og rødt+infrarødt lysterapi med perkussive vedlegg tre ganger i uken i seks minutter, mikrostrøm- og rensevedlegg to ganger i uken i seks minutter og alle modusene (inkludert varm og kald terapi) en gang ukentlig i 45 minutter. På slutten av de 12 ukene så 91 % av deltakerne forbedringer i fine linjer rundt øynene, 97 % la merke til forbedringer i dype rynker rundt øynene og 83 % sa at huden deres var mer elastisk.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| FDA-godkjent | Å behandle hele ansiktet ditt kan være en langvarig prosess |
| Kombinerer perkussiv massasjeterapi med rødt lysterapi | |
| Reisevennlig |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronLysmoduser: Rød infrarød og blå | Behandlingstid: N/A | Antall lys: N/A | Trådløs: Ja | Garanti: 1 år | Andre funksjoner og tilbehør: Bæreposestativ
Best for tekstur: PMD Clean Redvolution Red LED-ansiktsenhet
PMD
Clean Redvolution Red LED-ansiktsenhet
9 (30 % rabatt)Amazon
9Dermstore
9Nordstrøm
I likhet med TheraFace Pro renser dette to-i-ett-verktøyet og leverer rødt lys (men for rundt halve prisen). På den ene siden av børstehodet vibrerer myk silikonbust 7000 ganger i minuttet for å forsiktig løfte bort smussolje og sminke og etterlate huden din frisk og glatt. Den andre siden har 19 røde lys som strammer og jevner ut huden din.
Felbin er avhengig av dette verktøyet for å få huden hennes knirkende ren uten å forårsake irritasjon: Jeg er fullstendig skyldig i å skrubbe ansiktet mitt for hardt til å fjerne sminken min (spesielt vannfast mascara), sier hun. PMD-enheten tvinger meg til å være mildere med huden min, noe jeg setter pris på. Så går hun over til lysterapi for en rask boost. Jeg liker at du kan bestemme hvor lenge du vil bruke innstillingen for rødt lys i fra tre til 20 minutter – noen ganger har jeg bare ikke tid om morgenen til å gjøre hele ansiktet mitt, så jeg bruker tryllestaven til å fokusere på problemområdene mine (hi T-sone).
Hvordan merket testet dette produktet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronPMD refererer til kliniske studier utført av Mark Taylor MD en hudlege og grunnleggeren av Gateway Aesthetic Institute and Laser Center i Salt Lake City Utah, men deler ikke testdetaljer på nettstedet. Vi har kontaktet merket for detaljer, og vi oppdaterer denne artikkelen når vi lærer mer.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| FDA-godkjent | Å behandle hele ansiktet ditt vil ta lengre tid |
| Reisevennlig | |
| Kombinerer to trinn til ett verktøy | |
| Lang 20 års garanti |
Produktspesifikasjoner
objekter med bokstaven eTrekkspillItemContainerButtonStor Chevron
Lysmoduser: Rød | Behandlingstid: 3 til 20 minutter | Antall lys: 19 | Trådløs: Ja | Garanti: 20 år | Andre funksjoner og tilbehør: Oppbevaringsboks
Beste trådløse maske: HigherDose Red Light Face Mask
Høydose
Rødt lys ansiktsmaske
9Amazon
9Dermstore
9Nordstrøm
Høyere dose gir røde og nær-infrarøde bølgelengder via 66 pærer studs over en myk medisinsk silikonmaske. Den er trådløs og har større øyehull enn noen andre masker, slik at du kan bruke den mens du utfører morgenrutinen.
SELFs spesialprosjektdirektør Hannah Pasternak testet denne masken i omtrent fire måneder: Jeg gikk ærlig inn veldig skeptisk da det føltes som å sitte foran en leselampe og si at det ville forbedre huden min. Men jeg ble snart bevist feil, sier hun. Jeg brukte den noen ganger i uken i den anbefalte tiden og syntes huden min så betydelig lysere og jevnere ut - jeg hadde en glød rundt meg.
Hun sier at det ble en integrert del av hennes egenomsorgsrutine for svangerskapet: Jeg var virkelig syk hele tiden, så det var gjenopprettende og luksuriøst å kunne ligge i sengen om natten og lytte til en guidet meditasjon mens jeg lar den varme gløden fra det røde lyset gjøre sitt.
Hvordan merket testet dette produktet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronI en uavhengig studie utført ved forskningssenteret Validated Claim Support brukte 28 deltakere HigherDose-masken i åtte uker. På slutten så 82,1 % en reduksjon i det generelle utseendet til fine linjer og rynker, og 92,9 % sa at ansiktshuden føltes fastere og jevnere. Også verdt å merke seg: 92,9 % la merke til lysere hud umiddelbart etter bruk og 85,7 % la merke til en forbedring i det generelle utseendet til huden.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Trådløs design | Stroppene føles tynne og ikke veldig holdbare ifølge HigherDose-anmeldere |
| FDA-godkjent | |
| Silikonmasken er myk og fleksibel |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronLysmoduser: Rød og nær-infrarød | T behandlingstid: 10 til 20 minutter | Antall lys: 132 | Trådløs: Ja | Garanti: 1 år | Andre funksjoner og tilbehør: N/A
Best for ujevn hudtone: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro
Dr. Dennis Gross
DRx SpectraLite FaceWare Pro
54 (20 % rabatt)Amazon
5Dermstore
5Nordstrøm
Helyn Alvarez MD FAAD en styresertifisert hudlege ved Westlake Dermatology i Austin Texas anser Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro for å være gullstandarden for LED-ansiktsmasker (sammen med vårt andrevalg, Omnilux Contour Face).
I likhet med Omnilux og HigherDose gir Dr. Dennis Gross-masken både røde og nær-infrarøde bølgelengder. Men det som skiller den er tillegget av en 605 nm gul bølgelengde som hjelper med hudtonen og en 415 nm blå bølgelengde som kan roe aktive utbrudd og bekjempe fremtidig akne. Det kan også bidra til å lette eventuelle merker etter akne du har for en jevnere hudfarge.
Hvordan merket testet dette produktet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronDr. Dennis Gross holder sine kliniske studier konfidensielle bortsett fra å si at 97 % av brukerne viste en forbedring i fine linjer, rynker og hudtone etter 10 uker og 97 % av brukerne så en bedring i akne etter to uker.
Fordeler og ulemper
navnet på et prosjektTrekkspillItemContainerButtonStor Chevron
| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Har innstillinger for rødt og blått lys | På den store siden ifølge Amazons anmeldere |
| Behandlingstiden er kun tre minutter | Dyrt |
| FDA-godkjent |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronLysmoduser: Rød og blå | Behandlingstid: 3 minutter | Antall lys: 100 | Trådløs: Ja | Garanti: 1 år | Andre funksjoner og tilbehør: N/A
Best for målrettede behandlinger: Qure Skincare Light Therapy Mask
Qure Hudpleie
Hudpleie lysterapimaske
9Amazon
Qure LED-lysterapimasken er flott fordi den er allsidig, sier Dr. Mathieu – og hun tuller ikke. For det første: Qure er utstyrt med rav (for solskader) og dyp rødt (for betennelse og rynker) lys sammen med det typiske røde blå og infrarøde.
Her skiller det seg ut: Du kan bruke maskens ledsager-app til å velge et område av ansiktet ditt og lysmodusen du vil behandle det området med. Så mens du forhindrer utbrudd på haken med blått lys, kan du hjelpe til med å jevne ut fine linjer under øynene med rødt lys – ja, samtidig. Pluss at appen sender nyttige påminnelser når du skal på neste økt.
Hvordan merket testet dette produktet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronQure avslører ikke sine kliniske studier. Den rapporterer imidlertid at 87 % av brukerne så jevnere ansiktsrynker og fine linjer etter 12 uker, 83 % så mindre betennelser og urenheter etter åtte uker og 91 % la merke til en forbedret hudtone etter 12 uker.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Mer kostnadseffektiv enn sammenlignbare masker | Masken er ikke fleksibel og brukere kan ha passformsproblemer |
| Har flere lysinnstillinger og kan målrette mot bestemte områder | Merket avslører ikke om det er en garanti |
| Kan brukes med ledsager-app | |
| FDA-godkjent |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronLysmoduser: Rød dyp rød infrarød blå og rav | Behandlingstid: 3 minutter | Antall lys: N/A | Trådløs: Ja | Garanti: N/A | Andre funksjoner og tilbehør: Hypoklorsyre tåke
Best for reiser: LightStim for rynker
Uten tittel / Christian Legaspi / 16. juni 2025 kl. 10:03
Dr. Alvarez anbefaler LightStim fordi den er liten, lett og god til flekkbehandling, sier hun.
Enhetens dioder sender ut fire forskjellige lys: lys rød dyp rød infrarød og gul. Hvis du bare ønsker å behandle visse områder av ansiktet ditt (f.eks. litt hyperpigmentering på kinnene eller forstørrede porer i T-sonen), kan du enkelt legge dette over disse områdene i en tre-minutters økt og gå videre med dagen. Fordi det er en håndholdt i stedet for en maske, kan du til og med bruke den hvor som helst på kroppen din.
Hvordan merket testet dette produktet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronLightStim deler ikke detaljer om sine kliniske studier. Det står at 100 % av deltakerne som var involvert i dem så betydelig forbedring i fine linjer og rynker etter åtte uker.
Fordeler og ulemper
navn på hunnhunderTrekkspillItemContainerButtonStor Chevron
| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Mer rimelig alternativ enn noen av våre andre valg | Å behandle hele ansiktet ditt tar tid |
| Kombinerer fire typer lystyper under behandlinger | |
| FDA-godkjent |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronLysmoduser: Amber lys rød mørk rød og infrarød | Behandlingstid: 3 minutter per område | Antall lys: 72 | Trådløs: Nei | Garanti: 5 år | Andre funksjoner og tilbehør: Bæreveske arkmaskeserum
Hvordan vi valgte de beste enhetene for rødt lysterapi
Hudpleieapparater er en investering i både tid og penger, så vi ønsker å hjelpe deg med å finne den rette. For å bygge denne listen konsulterte vi hudleger om hvordan disse verktøyene fungerer og hva som er gode. SELV-ansatte delte også LED-maskene de har brukt (og elsket) i lang tid.
Hva er LED-lysterapi?
Først en rask vitenskapsleksjon: LED (lysemitterende diode) lysterapi bruker forskjellige bølgelengder av synlig lys - som hver viser seg som en annen farge - for å behandle ulike hudsykdommer.
Rødt lys terapi brukes vanligvis for å redusere vanlige tegn på aldring som fine linjer og rynker Dr. Alvarez sier. Hun legger til at når rødt lys absorberes av hudcellene, kan det også bidra til å redusere betennelse til å lette aldersflekker og stimulere kollagen- og elastinproduksjonen. (Denne siste har mange fordeler: Den kan få huden din til å se fastere og fyldigere ut samtidig som den fremskynder sår- og arrheling.)
Og det er forskning som støtter disse effektene: En liten gruppe hvite kvinner merket mindre tegn på aldring i løpet av noen måneder etter bruk av rødt lysmaske i 12 minutter to ganger i uken.
Fungerer hjemmeapparater for rødt lysbehandling?
Dr. Alvarez sier at du faktisk kan få resultater fra en hjemmelysterapimaske eller tryllestav. Disse verktøyene vil bare ikke være like sterke som de større og dyrere LED-enhetene på et hudlegekontor. Og du må velge en enhet med en dokumentert merittliste.
Hva bør du se etter når du kjøper en hudpleieenhet med rødt lys?
FDA-godkjenning
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronDet er massevis av rødt lys-enheter på markedet akkurat nå - med noen like billige som på Amazon - men de er ikke alle skapt like. Den viktigste spesifikasjonen å huske på når man sammenligner modeller er om de har blitt godkjent av US Food and Drug Administration (FDA), sier Dr. Mathieu. Dette er viktig for å verifisere at sikkerhetstiltak er tatt for å sikre at disse enhetene ikke forårsaker skade på brukere, sier hun.
(Det er sagt at gravide eller ammende folk vanligvis frarådes å bruke rødt lysbehandling. Du bør også styre unna hvis du har en fotosensitiv autoimmun lidelse som lupus har en skjoldbruskkjertelsykdom eller har aktiv hudkreft ifølge Dr. Alvarez. Spør legen din før du bruker.)
Selv om FDA-signering sikrer en enhets sikkerhet, betyr det ikke nødvendigvis at produktet gjør alt det påstår. For å vite om en enhet er effektiv, sier Dr. Alvarez å sjekke om produsenten har gjort noen fagfellevurderte kliniske studier eller studier: Kan de sikkerhetskopiere at den faktisk gjør det den sier den gjør? Det er én ting for en merkevare å si at en enhet hjelper til med å redusere rynker – det er en annen ting hvis de har dataene for å bevise det.
Lysbølgelengder
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronDr. Alvarez sier at visse bølgelengder av rødt lys anbefales for å løse ulike bekymringer, så du bør sjekke for å være sikker på at du velger riktig verktøy for jobben. [Bølgelengder på 630 til 680 nm] er det søte stedet for å hjelpe med anti-aldring pigmentavvik og den generelle helsen til huden sier hun.
Lengre bølgelengder (750 til 1100 nm) regnes som infrarødt lys. Disse strålene trenger dypere inn i huden [enn rødt lys] og hjelper mot betennelser, legger Dr. Alvarez til. De er delt inn i tre kategorier: nær midten og fjernt infrarødt lys. Mange enheter inkluderer både røde og infrarøde bølgelengder, selv om noen liker de populære Solarwave stav inkluderer bare 630 nm bølgelengden.
Lys farge
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronRødt lys adresserer flere hudproblemer: Bølgene stimulerer mitokondriene som er energisenteret i hver celle Jared Jagdeo MD grunnlegger av senteret for fotomedisin ved SUNY Downstate Medical Center og medisinsk sjef for Ever/Kropp kosmetisk dermatologisk spa i New York City har tidligere fortalt SELF. Som et resultat kan det øke kollagenproduksjonen redusere betennelse og pigmentering og lindre rødhet, sier han.
Blått lys trenger ikke inn i huden så dypt som rødt lys gjør, men det kan brukes til å bekjempe kviser (vanligvis i takt med rødt lys). Bakterier som forårsaker akne sitter på epidermis—[eller ytre lag]—av huden sier Dr. Alvarez. Forskning ser ut til å støtte henne: En 2025-utgave av tidsskriftet Multidisciplinary Digital Publishing Institute (MDPI) uttaler at de antimikrobielle antiinflammatoriske og fotobiomodulerende egenskapene til blått lys gjør det til et allsidig og lovende verktøy for dermatologiske tilstander. Men større skala randomiserte kontrollerte studier er nødvendig for å bestemme effekten av blått lys.
Noen masker tilbyr ekstra LED-farger som grønn eller lilla for å behandle forskjellige andre hudplager, selv om mindre forskning er tilgjengelig på disse sammenlignet med rødt og blått lys.
Brukervennlighet
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronTil slutt sier Dr. Mathieu å vurdere hvilken type enhet det er mest sannsynlig at du vil gjøre til en konsekvent del av hudpleierutinen din. Selv om håndholdte eller tryllestavlignende røde lysenheter kan være mer kostnadseffektive og bærbare, krever de mer aktiv innsats enn en maske du kan feste på og slappe av med mens du slapper av på sofaen.
Hvor lang tid vil det ta å se resultater med en hjemmeenhet?
Konsistens er nøkkelen understreker Dr. Mathieu. Med to til tre økter per uke som strekker seg fra 10 til 20 minutter (sjekk enhetens instruksjoner) sier hun at brukerne vil begynne å merke noen forbedringer innen noen få uker, avhengig av hudproblemet de prøver å ta tak i. For de beste resultatene tar det vanligvis noen måneder med konsekvent bruk for å gi fordelene, sier hun.
Som med mange hudbehandlinger er mer ikke nødvendigvis bedre, advarer Dr. Mathieu. Det er en balanse mellom å gi fordelene og å irritere huden, så det er veldig viktig å følge det anbefalte regimet, sier hun.
Våre eksperter
Relatert:
Få mer av SELV gode produktanbefalinger levert rett til innboksen din (gratis!).




