Registrerte kostholdseksperter Stephanie Clarke og Willow Jarosh fra C&J Nutrition få en tidlig smakebit av Starbucks' nyeste ikke-meierialternativ, mandelmelk. Les videre for å se om det levde opp til hypen - og deres ernæringsmessige standarder.
Da vi først hørte at Starbucks skulle begynne å tilby mandelmelk (Starbucks-varianten staves mandelmelk) fra og med 6. september på utvalgte steder og 29. september nasjonalt, regnet vi med at det ville være i samme båt som deres kokosmelk og soyamelk – søt . Vi er veldig takknemlige for at Starbucks tilbyr ikke-meieriprodukter for folk som ikke kan, eller ikke vil, konsumere meieriprodukter. Men vi ønsker ofte at soya- og kokosnøttdrikkene de tilbyr var mindre sukkerholdige. La oss være de første til å fortelle deg at mandelmelken leverer. Her er tre grunner til at vi er fans av det nye meierifrie alternativet fra vår nasjons favorittkoffeinist.
Den har det laveste sukkertallet av Starbucks sine melkefrie alternativer.
En kopp Starbucks mandelmelk inneholder: 60 kalorier, 4 gram fett, 110 mg natrium, 5 gram karbohydrat, 1 gram fiber, 3 gram sukker og 2 gram protein. Til sammenligning gir en kopp kokosmelk hos Starbucks 8,5 gram sukker, mens soyamelken pakker inn 13,5 gram sukker per kopp. I tillegg leverer den nye mandelmelken 30 prosent av den daglige verdien av kalsium og vitamin D, 10 prosent av den daglige verdien av vitamin A, og 2 prosent av den daglige verdien for jern.
Det kan endre drinkspillet ditt for godt.
Hvis du er vant til å få soya eller kokosmelk i noe som en latte, vær forberedt på å smake mer av espressoen og mindre sukker. Vi elsker grønn te-latte (GTL), som er laget med søtet matcha-pulver. Vår GTL smakte mye annerledes med mandelmelken i stedet for vår vanlige kokosmelk ... på en god måte! Vi prøvde også en Pumpkin Spice Latte (PSL) med mandelmelken og den var perfekt. I utgangspunktet, hvis det er noen drinker som vanligvis er litt for søte for deg med soya- eller kokosmelken, vil mandelmelken sannsynligvis være din nye favoritt.
Vi kan komme bak ingredienslisten.
Mens dommen fortsatt er ute på karageenan (et tilsetningsstoff avledet fra tang som brukes til å tykne og emulgere noen meieriprodukter) og dens potensielle inflammatoriske effekter, inneholder ikke Starbucks mandelmelk det. Den inneholder guargummi og xantangummi, også brukt til å tykne og emulgere melken. Realiteten er at med mindre du lager mandelmelk hjemme, inneholder de fleste kommersielle alternativene minst én av disse ingrediensene. Senter for vitenskap i offentlig interesse (CSPI) vurderer både guargummi og xantangummi som ingredienser som er trygge, men som noen mennesker kanskje må unngå på grunn av allergi/reaksjon på ingrediensen. Den fullstendige ingredienslisten for mandelmelken er: mandelmelk (filtrert vann, mandler), sukker, trikalsiumfosfat, solsikkelecitin, havsalt, xantangummi, guargummi, vitamin A-palmitat og vitamin D2 (ergocalciferol).
steder med q
Alt i alt, tommel opp til Starbucks mandelmelk. Den stavemåten vil imidlertid ta oss litt tid å venne oss til.
