7 beste yogamatter for hot yoga i 2024, ifølge eksperter

Det kan være vanskelig å holde asanas i en oppvarmet klasse – du sliter med klissete klær og sviende svette i øynene og prøver å ikke skli – og det er derfor det er viktig å ha den beste matten for hot yoga for å holde deg stabil og trygg. Det ideelle valget vil hjelpe deg med å føle deg sonet inn i praksisen din til det punktet hvor du ikke fokuserer på matten din, forteller Erin Archibald, en registrert yogainstruktør med CorePower i Denver, til SelfGrowth. Men å finne en som ikke sklir, samler seg eller forårsaker ubehag mens du beveger deg og svetter, er ikke så enkelt som å ta tak i det første alternativet du ser på hyllen. Vi snakket med yogainstruktører for å hjelpe deg med å finne de beste alternativene.

Best sammenlagt :Lululemon The Matt 5mm Mest holdbare :Manduka Pro Beste sklisikre grep :JadeYoga Harmony Mat Beste store matte :Mocana Nimbus Mest fargerike design :Reetual yogamatte Beste budsjettalternativ :Gaiam Sol Dry Grip Yogamatte Best for justering :Liforme yogamatte

Hopp til:

• Hvordan velge en varm yogamatte
• Annet utstyr som er nyttig for hot yoga

De beste yogamattene for hot yoga

Basert på ekspertinnspill og kundevurderinger, her er solide valg for å heve praksisen din.

steder med q

Lululemon The Matt (5 mm.)

Fordeler:Absorberer svette, vendbar, godt dempetUlemper:På den dyre siden

En favoritt blant alle de tre ekspertene vi snakket med, denne 2022 SelfGrowth Home Fitness Award-vinneren har en gummibase og et gripende topplag slik at du ikke sklir rundt under timen. Dessuten er den svetteabsorberende: Jeg føler meg alltid veldig stabil og forankret når jeg øver på en Lulu-matte, sier Archibald, som har brukt hennes i over tre år. Også kult: Den er vendbar, slik at du kan bytte mellom en gripende og polstret overflate. Allsidigheten til denne matten betyr at den også kan brukes til ikke-yogaaktiviteter, som HIIT treningsøkter , Sarah Larson Levey, en registrert yogainstruktør og medgründer av Y7 Studio i NYC, forteller SelfGrowth. For yogautøvere som ønsker en tynnere overflate for enda større stabilitet, er det også et 3 mm-alternativ tilgjengelig.

Størrelse: 26 x 71 tommer | Tykkelse: 5 millimeter | Vekt: 5,24 pund | Farger: 5

Manduka

Pro Yogamatte

Fordeler:Enkel å rengjøre, god trekkraft, tykk polstringUlemper:Tung

Denne matten kommer i to størrelser og er veldig gripende, støttende og stabil, sier Archibald. Den lukkede cellekonstruksjonen forsegler fuktighet og bakterier, og gjør det enkelt å tørke av og desinfisere. Litt tykkere enn Lululemon's The Mat, kan dette produktet være et flott alternativ for folk som ønsker ekstra demping for leddene. Kunder beskriver Manduka Pro som verdt investeringen – det er ganske kostbar – og den kommer med livstidsgaranti.

Størrelse: 26 x 71 (eller 26 x 85) tommer | Tykkelse: 6 millimeter | Vekt: 7,5 (eller 9,5) pund | Farger: 7

Jade Harmony yogamatte

Fordeler:Solid trekkraft, svetteabsorberende, veldig støttendeUlemper:Vanskelig å rengjøre

Beskrevet av Levey som fantastisk, gir denne naturgummimatten god demping. Archibald synes det er veldig gripende og utrolig støttende, og hun liker den porøse svetteabsorberende overflaten – den gir en mer grisen følelse sammenlignet med andre matter, sier hun. Den ene ulempen med Harmony: Det kan være vanskelig å rengjøre. Det er definitivt ikke noe du bare kan tørke av med et håndkle, sier Levey. For å rense den grundig, anbefaler hun å bruke JadeYogas matterens.

Størrelse: 24 x 68 tommer | Tykkelse: 4,7 millimeter | Vekt: 5 pund | Farger: 14

Mocana Grippy Yogamatte

Fordeler:Flott for høye folk, kommer med en bærer, har en gripende overflateUlemper:Ingen store ulemper

For trenere som trenger litt ekstra plass til å bevege seg rundt, kan Mocana Nimbus være det ideelle valget: Den er to tommer lengre enn yogamatten i standardstørrelse. Det er en god lengde. Jeg føler ikke at jeg henger fra matten i det hele tatt, men den er ikke fryktelig stor, Wesley Showalter, CSCS , en yogainstruktør i Chicago, forteller SelfGrowth. Under en nylig varm yogaøkt der han ble gjennomvåt av svette, sier Showalter at han ikke gled en gang. Også pent: Matten kommer med en skulderveske, som gjør den enkel å dra rundt.

Størrelse: 26 x 73 tommer | Tykkelse: 4,5 millimeter | Vekt: 5,8 pund | Farger: 7

Reetual Hot Yoga Mat

Fordeler:Kult utseende, forhindrer sklirUlemper:På den mindre siden, mindre dempet

Disse iøynefallende mattene fra Reetual vil gi litt glede – og stabilitet – til din hete yogapraksis. Laget med en polstret gummibase for å forhindre glidning og et topplag som blir mer gripende jo mer du svetter (siden fuktighet bidrar til å øke trekkraften), er de både morsomme og funksjonelle. Amazon-anmeldere beskriver dem som fantastiske og vakre, og roser det faktum at det absolutt ikke er noe å skli, selv under de svetteste forholdene. Denne matten er litt mindre enn gjennomsnittet og også på den tynnere siden, så den er kanskje ikke ideell for folk som trenger god plass til å bevege seg eller de som foretrekker ekstra demping for leddene.

Størrelse: 24 x 70 tommer | Tykkelse: 3,5 millimeter | Vekt: 4,85 pund | Farger: 14

Gaiam Dry-Grip Yogamatte (5 mm.)

Fordeler:Fukttransporterende overflate, støttendeUlemper:Må tørke av svetten

For en kvalitetsmatte til et lavere prispunkt, vurder dette valget fra Gaiam. Den teksturerte topplakken er fukttransporterende og den polstrede designen gjorde hot yoga mye enklere! per en Amazon-anmelder, som sa at de var i stand til å presse føttene inn i matten for ekstra stabilitet. De anbefalte også å bruke det med et håndkle for å fjerne svette, siden det transporterer fukt i stedet for å absorbere det. FYI: Denne matten er mindre enn standardstørrelsen, så høye folk kan vurdere å bestille XL-versjonen, som måler 26 x 78 tommer.

Størrelse: 24 x 68 tommer | Tykkelse: 5 millimeter | Vekt: 4,82 pund | Farger: 6

Liforme original yogamatte

Fordeler:Mer overflate, inkluderer markeringer for å veilede deg, kommer med en reiseveskeUlemper:På den dyre siden

Denne matten er den dyreste på listen, men anmeldere sier at prisen er vel verdt det. Den er litt større enn gjennomsnittet og laget av biologisk nedbrytbar gummi, noe som gjør den holdbar og perfekt klebrig, skrev en Amazon-anmelder. En annen delte at de ikke engang trenger et mattehåndkle med siden grepet er så godt. Kunder berømmer også mattens justeringssystem – i utgangspunktet en serie markeringer på matten – som hjelper deg å forstå hvor du skal plassere hender og føtter mens du øver. Bonus: Den kommer med en kjekk bæreveske.

Størrelse: 27 x 73 tommer | Tykkelse: 4,2 millimeter | Vekt: 5,51 pund | Farger: 6

Hvordan velge en varm yogamatte

Grep: For hot yoga, vil du ha en matte med grep for å redusere sjansene dine for å skli og skli når ting blir varmt og svett. De som er laget av gummi er gode for grepet, sier Archibald, som anbefaler naturgummi fremfor syntetisk, siden førstnevnte ofte er av høyere kvalitet.

Svetteabsorbering: Matter laget med et design med åpne celler (som betyr at de er porøse) kan være veldig nyttige i yoga siden de ofte absorberer svetten fullstendig og ikke skaper en sklifare med sølepytter, sier Archibald. Mange åpne cellematter er konstruert med naturgummi. Bare husk: Du vil rengjøre dem regelmessig slik at de ikke blir stinkende. Hvis du foretrekker et alternativ som er lett å desinfisere, gå for et lukket celledesign (ikke-porøst), som gjør dem enkle å tørke og desinfisere, sier Levey. Med en matte som denne kan det være lurt å bruke et yogahåndkle for ekstra svetteabsorbering og trekkraft.

Tykkelse: Matter kommer med varierende mengde polstring, og riktig nivå koker ned til personlig preferanse. Du kan føle deg mer stabil for å balansere positurer på en tynnere matte, mens en tykkere vil gi mer pute for leddene dine. Generelt vil du ha et tynnere alternativ (i området tre til fem millimeter) for hot yoga for en mer jordet følelse, og en tykkere matte for stiler med langsommere tempo (som yin eller gjenopprettende), sier Archibald.

Størrelse: Standarden for yogamatter er 26 x 71 tommer, noe som fungerer bra for de fleste, sier Archibald. Hvis du er høyere (si over seks to), kan du føle deg mer komfortabel på en bredere, lengre versjon, sier Levey.

Annet utstyr som er nyttig for hot yoga

Yoga er en av de øvelsene som kan være så enkle eller suppede som du vil at den skal være når det kommer til utstyr. Når du vet at du kommer til å svette, er det en god idé å ta med et håndkle for å tørke av hendene eller ansiktet under en varm yogatime. Du vil kanskje ha et sett med yogablokker for å hjelpe deg med å opprettholde riktig justering i ulike positurer eller endre dem, stropper for å utdype strekningene eller hjelpe deg med å komme inn i dem, og bolster for å støtte og dempe knærne eller hoftene. En annen fin å ha: en yogamattepose eller bærestropp for å gjøre transporten av matten litt enklere.