11 eksperttips for å finne riktig BH-størrelse og passform

For mange mennesker faller BH-shopping et sted på den følelsesmessige skalaen mellom flatt skuffende og totalt traumatisk, og det samme kan sies om selve bruken av BH-ene. Mange kvinner har på seg ubehagelige BH-er som graver seg inn i huden, sklir av skuldrene og skaper vanskelige sølsituasjoner – og så river de av kroppen straks de kommer hjem. Mye av dette kan spores tilbake til undertøysbutikken: Hvis du ikke vet hvordan du finner riktig BH (eller til og med riktig BH-størrelse!), kommer du ikke til å få en som passer best for deg. Enkelt sagt, kvinner får ikke den støtten de trenger for å få den støtten de trenger.

bil med bokstaven l

For å være sikker på at du får mest mulig ut av denne opplevelsen, tok jeg kontakt med tre stylister og BH-tilpasningseksperter som ga en detaljert oversikt over tips du bør vurdere når du kjøper en BH. Rådene deres, fra å bryte ned BH-komponenter til avslørende tegn når BH-en din er for liten eller for stor, er nyttige for kvinner i alle aldre og størrelser. Les videre for 11 ting enhver bh-bruker bør vite.

Kopper holder brystene på plass, men bandet er ansvarlig for omtrent 90 prosent av den faktiske støtten (stroppløse BH-er finnes av en grunn). Så selv om stroppene kan virke som om de er der for å holde opp bysten din, er de virkelig der for å holde koppen i flukt med kroppen og for å forme brystet ditt. Faktisk, hvis både båndet og skålen passer godt, bør du kunne skli av stroppene og ta noen skritt mens BH-en din holder seg på plass, sier BH-ekspert Kimmay Caldwell fra Hurra Kimmay forteller SelfGrowth.

Akkurat som med andre notorisk vanskelige å kjøpe varer, som jeans, er det stor variasjon i hvordan BH-er i samme størrelse passer fra merke til merke, selv fra en stil til en annen. Det er derfor eksperter sier at kvinner bør kjenne både deres sanne størrelse og deres søsterstørrelser. Hvis en BH ikke passer i din vanlige størrelse, kan den fungere i din søsterstørrelse.

Tommelfingerregelen er som følger: Går du opp i båndet, går du ned i koppen og omvendt. For eksempel kan en 32C muligens passe til en 30D eller en 34B. Hvis du er en 34C, kan du finne BH-er som passer bedre i en 36B eller en 32D.

Å kjenne til søsterstørrelsen din er nyttig for å imøtekomme størrelsesforskjeller mellom merker. Det er også en god ressurs hvis din virkelige størrelse er vanskelig å handle for. Personer med mindre bånd og store koppstørrelser, eller større bånd og mindre koppstørrelser, vil ha mest nytte av søsterstørrelser.

BH-størrelsen din er et forhold som kombinerer målene til koppen din (bokstavene AA-M) og båndstørrelsen (nummerert 28-44). Det er en veldig god idé for enhver kvinne å få en profesjonell BH-tilpasning i en butikk – du kan bli overrasket over hva en BH-ekspert vil fortelle deg, for eksempel at du har brukt feil størrelse hele ditt voksne liv. Du kan også måle deg hjemme med litt tape.

For å måle hjemme trenger du to mål: rundt ryggen og under bysten for båndstørrelsen, og rundt ryggen over brystvortene for skålstørrelsen. Du trekker da fra differansen. For eksempel, hvis bysten din måler 35 tommer og underbysten (eller brystkassen) 32 tommer, vil du være en 32C fordi 35 minus 32 tilsvarer 3, og det tallet tilsvarer bokstaven C i alfabetet.

det er helt normalt og veldig vanlig å ha det ene brystet som er større enn det andre . Hvis forskjellen er betydelig nok til at det gjør bh-kjøp enda mer komplisert enn det allerede er, Cora Harrington , undertøysekspert og forfatter av den kommende boken I intim detalj: Hvordan velge, bruke og elske undertøy , foreslår tilpasning til det større brystet. Hvis du vil, kan du jevne ut utseendet ved å legge til en bh-kotelett på det mindre brystet, eller skaffe deg en bh med avtagbare pads og ta dem ut på den store siden.

Hvis brystene dine søler ut rundt kantene på koppen, kan det hende at de legger mye ekstra vekt på stroppene – og du kan finne på å trekke stroppene stramme for å holde dem i sjakk. Uansett vil skuldrene dine sannsynligvis ha nytte av større kopper.

Stroppene dine kan også grave seg inn i skuldrene dine hvis båndet ditt er for løst, noe som gjør at stroppene dine gjør alt arbeidet. Ta en titt bak deg i speilet: Hvis stroppene dine er trukket så stramt at de drar stroppen din opp, er den sannsynligvis for stor eller for strukket ut til å gjøre jobben sin.

En annen forklaring er om senteret, eller midtpanelet foran på BH-en din mellom skålene, flyter bort. Den skal ligge flatt mot midten av brystet. Og åpenbart, hvis koppene gaper fordi brystene dine ikke fyller dem helt, kan det være lurt å gå ned en koppstørrelse.

biler med bokstav w

Når du har riktig båndstørrelse, bør du kunne passe fingeren mellom ryggen og stroppen med bare omtrent en tomme strekk. Båndet ditt er for lite hvis bøylen klemmer eller graver i brystvevet ditt. Men løsere er ikke bedre når det kommer til støtte. Caldwell bemerker at de fleste tror at løs betyr mer komfort (tenk: kaftans eller joggebukser), men det fungerer ikke for BH-er. Husk at båndet er det som utfører det meste av å holde brystene oppe, så et løst bånd som rir opp mellom skulderbladene dine vil ikke gi den støtten du trenger og gjøre deg mindre komfortabel i det lange løp.

For å holde båndet ditt så godt som mulig så lenge som mulig, anbefaler Caldwell at du begynner med å bruke BH-en på den løseste kroken, så når BH-en begynner å føles utslitt, kan du bruke den andre og deretter den tredje kroken for mer grep.

I følge 2016 en undersøkelse blant 2000 kjøpere av undertøysforhandleren Rigby & Peller, er de mest populære størrelsene for kvinner over hele landet mellom 32DDD og 34G (det er 32E og 34F i britisk BH-størrelse). Flere merker tilbyr BH-er i en rekke større størrelser, noen ganger merket som pluss size, full byste eller helfigur. De betyr alle litt forskjellige ting:

-Kvinner med lite bånd og stor koppstørrelse vurderes full byste . Det inkluderer størrelser på en DD-kopp eller større og en 36-bånd eller mindre. Full bystestørrelse inkluderer størrelser som 28G, 30F, 32E og 34H.

- Pluss størrelse for bh har en båndstørrelse på 38 eller større.

- Helfigur omfatter størrelser DD+ med et 38 eller større bånd. Alle fullfigur BH-er er også pluss-størrelser, men ikke alle BH-er i plussstørrelse er fullfigur: En 38F vil bli ansett som helfigur og plussstørrelse, men en 40B vil være bare plussstørrelse.

Ideelt sett bør bh-alternativene dine utfylle garderoben din. Du vil ha stiler som er allsidige, men komfortable nok til å ta deg fra dag til natt. Du vil også ha flere BH-er slik at du ikke strekker en BH for fort. Ekspertene jeg snakket med var enige om at alle burde ha minst:

-To BH-er i tradisjonell stil, som en glatt T-skjorte-BH i hudtonen din, eller i svart, som vil dekke omtrent 70 til 80 prosent av garderoben din.

-En sports-BH som minimerer sprett under fysiske aktiviteter, men som ikke hindrer ytelsen din. Du vil kanskje ha forskjellige BH-er med forskjellige nivåer av støtte for aktiviteter med høy effekt som løping versus yoga eller Pilates. (I tillegg, hvis du trener mye, vil du ha flere slik at du ikke vasker dem hele tiden.)

kvinnelig klovnekostyme

-En cabriolet BH som kan være stroppeløs, racerback, grime eller på kryss og tvers for topper med uvanlige utringninger og for formelle anledninger.

-En bh eller bralette uten bøyle du kan bruke på reise eller slappe av. Bare sørg for at du kan justere stroppene for å få best mulig passform.

Stoffet og teknologien til en BH er også viktig å ta med i betraktningen, Jenny Altman, motestylist og undertøysekspert fra bloggen Jeg elsker en god , forteller SelfGrowth. Derfor er det viktig å stille deg selv noen spørsmål når du velger et stoff: Hva trenger du at BH-en skal gjøre for deg? Leder det bort svette? Vil du ha en blondedetalj? Eller har du sensitiv hud og trenger et mykere stoff?

Ekspertene jeg snakket med sa at avhengig av størrelsen din, hvor godt du tar vare på BH-ene dine (kast dem aldri i tørketrommel!), og hvor mange du har på rotasjon, bør en god, enkel BH vare i omtrent et år. Å vaske dem forsiktig for hånd (etter vanligvis etter tre til fire bruk) og rotere BH-ene dine (det vil si å ikke bruke den samme flere dager på rad) vil også bidra til å forhindre at båndene strekker seg for raskt. Men uansett hva du gjør, må du si farvel på et tidspunkt, så hold utkikk etter tegn, som at bandet kryper oppover ryggen din og forteller deg at det er på tide å gå på BH-shopping.