Du har kanskje hørt på et tidspunkt at barn over hele landet er besatt av slim . Slim-entreprenører har til og med dukket opp på nettet, med noen som selger varene sine videre Etsy . Andre poster bare Instagram-videoer av seg selv som masserer forskjellige typer slim – videoer som kan få mer enn 100 000 visninger på en uke.
Det virker bisarrt at folk vil bruke mye tid på å se en person leke med det som tilsvarer DIY Play-Doh, men disse videoene er enormt populære – og det kan ha noe å gjøre med et fenomen kjent som autonom sensorisk meridianrespons (ASMR) . Tilstanden forårsaker vanligvis en avslappende prikking i en persons hodebunn og baksiden av nakken, og kan strekke seg inn i resten av kroppen som svar på bestemte lyder, lukter eller bilder, ifølge ASMR Lab .
Hvis YouTube-videoer er noen indikasjon, er de mest populære ASMR-stimuliene hvisking, banking, å se noen få håret børstet og repeterende oppgaver som å brette klesvask. Imidlertid kan folk også oppleve ASMR fra en rekke hendelser som å klippe håret eller lytte til musikk – det finnes et bredt spekter av triggere, og det som fungerer for én person, fungerer kanskje ikke for deg. ASMR slime-videoer kan passe regningen – eller ikke.
Det er lite vitenskapelig forskning på fenomenet - den første vitenskapelige artikkelen om det ble publisert på tidsskriftet med åpen tilgang PeerJ i 2015. Den studien fikk nesten 500 personer som abonnerte på Facebook eller Reddit ASMR-grupper til å fylle ut et spørreskjema om ASMR-vanene deres på nettet og hvorfor de engasjerte seg i dem. De fleste sa at de så på videoene for å hjelpe dem å slappe av, stresse ned og få sove. (Bare fem prosent sa at de ser videoene av seksuelle grunner.)
W. Christopher Winter, M.D., av Charlottesville nevrologi og søvnmedisin , og forfatter av den kommende boken, Søvnløsningen: Hvorfor søvnen din er ødelagt og hvordan du fikser det , forteller SelfGrowth at ASMR ligner det folk opplever med hvit støy – det er ingen overraskelser i disse videoene, og det hjelper til med å flytte folk inn i en zen-lignende tilstand.
ASMR ser ut til å trenge en følelsesmessig komponent til det, og Winter sier at det ikke er tilfeldig. Noen ting kan minne deg om moren din eller det å være barn, sier han. Jeg vil tippe at det ikke er tilfeldig at mange av videoene av noen som hvisker inneholder en attraktiv kvinne, som får deg til å tenke på at moren din hvisker til deg når du la deg. De minnene videoene fremkaller er sannsynligvis trøstende, og kan flytte folk inn i en mer avslappet tilstand som så hjelper dem med å sovne, sier han.
Gail Saltz, M.D., en psykiater og forfatter av Kraften til annerledes , forteller SelfGrowth at slim-populariteten rett og slett kan være en mental assosiasjon med det å være barn. Barndomsminner er ofte intense, forenklede og har den magiske egenskapen til seg, sier hun. Du ble pleiet på den tiden.
Gjentatt atferd som er knyttet til berøringssansen kan også være veldig beroligende for noen mennesker, sier Saltz, noe som kan være grunnen til at folk liker å massere sitt eget slim for ASMR eller se videoer av noen som gjør handlingen for å fremkalle minnet om å gjøre det. seg. Barn kan bli beroliget av repeterende bevegelser, som å massere slim eller Play-Doh, og det endrer seg ikke nødvendigvis over en persons levetid, sier Saltz.
ASMR kan variere fra person til person fordi det handler om persepsjon, lisensiert klinisk psykolog John Mayer , Ph.D., forfatter av Family Fit: Finn balansen i livet , forteller SelfGrowth. Vi oppfatter alle opplevelse på en annen måte selv om det er samme opplevelse, forklarer han. For eksempel, mens en person kan finne lyden av noen som skriver trøstende (hvis for eksempel de hadde en forelder som jobbet på en datamaskin hjemme), kan andre assosiere lyden med kontorarbeid og bli mer stresset når de hører den.
Hvis du ser på ASMR slime-videoer (eller bare en hvilken som helst gammel ASMR-video) for å gå i dvale, sier Winter at det ikke er noen grunn til at du skal slutte. Det er 2017-versjonen av å telle sauer, sier han. Hvis du føler at det forbedrer din evne til å sovne, er det flott. Men hvis du opplever at du sliter med å sove uten å se en ASMR-video, anbefaler han å ta en pause fra videoer nå og da og mentalt trylle frem bildet av noen som masserer slim eller får børstet håret. Det bør også hjelpe deg med å sette deg inn i avslapningsmodus og hjelpe deg med å fange noen zzzs.
Se og hør selv:
Instagram-innhold
Dette innholdet kan også sees på nettstedet det stammer fra fra.
Instagram-innhold
Dette innholdet kan også sees på nettstedet det stammer fra fra.
