Din tango forklarer hvordan du kan vokse nærmere etter at natten faller på.
Det skjer med de beste av oss: Da dere først ble forelsket, kunne dere ikke få nok av hverandre. Du brukte tid, penger og krefter på holde kontakten . Men nå har livets tøffhet reist sitt kjedelige, samme gamle, samme gamle hode. Etter tid i et forhold skifter kommunikasjonen fra 'Hva vil du ha ut av livet?' til 'Hva er det til middag?' Eller 'Jeg vil ha deg så inderlig' blir 'Kan du hente Tommy fra fotballtrening?' Og 'Jeg elsker deg' blir til 'Jeg kommer sent i kveld.' Lidenskap erstattes av ærend. Fortrolighet erstattes av å ta igjen arbeidet på den bærbare datamaskinen...i sengen.
Før du vet ordet av det, lever du separate liv. Studie etter studie viser at det å være knyttet til noen – fremme tillit, ærlighet og evnen til å avsløre private tanker og følelser – kan redusere stress og ensomhetsfølelse. Og intimitet kan til og med redusere de negative effektene av visse psykologiske og medisinske tilstander.
spillelistenavn
Det er kombinasjonen av sinn og kropp som gjør at intimitet fungerer for par. Det er forførelsens kraft, av ekte mental forbindelse , og av fysisk berøring. Å gjenoppbygge intimitet og forbindelse skjer ikke av seg selv. Det krever innsats, og det er ikke noe bedre sted å starte enn soverommet.
Å skape en tilkoblet og intim leggetid rutine kan hjelpe både av dere kommer tilbake til et sted med tilknytning, intimitet og, tør jeg si det, GØY. Her er seks endringer du kan gjøre i kveld for å bringe tilbake den sexy, intime og helt nødvendige forbindelsen dere pleide å ha sammen.
1. Gå til sengs samtidig.
Når sengetidsplanene våre ikke stemmer overens, er det ofte et spørsmål om valg – som når noen sitter oppe sent for å se på TV eller jobbe, mens den andre forsvinner inn i de mørke fordypningene i huset. Å bygge en følelse av tilknytning krever vanligvis å være på samme sted til samme tid. Så ta valget om å gå til sengen sammen, kanskje til og med holde hender mens du går. Gjør dette hver eneste natt, uten feil. Når alt kommer til alt betyr det å trekke seg tilbake til soverommet sammen at dere kommer til å slå sammen.
Og mens du krøller deg sammen...
2. Sett bort all elektronikken.Ikke bare gir enhetene våre endeløse varsler forstyrre REM-søvnen vår , tilbyr de også en etterligning av forbindelse. Sengetid er en mulighet for virkelig forbindelse med personen rett ved siden av deg – du vet, personen du ble vanvittig forelsket i og som du har valgt å være partneren din? Legg fra deg telefonen, seriøst. Gjør soverommet ditt til et fristed, fri for livets støy, og se tilkoblingen din forbedres nesten umiddelbart.
3. Gjør dine nattlige innhentingssamtaler til puteprat.
Middagen er ferdig, barna sover, og de voksne har endelig en sjanse til å ta igjen. I stedet for å snakke over skitten oppvask eller i reklamepauser, flytt samtalene dine til soverommet. Å diskutere dagen din mens du tar av deg klærne er støyende og lar dere både fysisk 'fjerne' dagens hendelser og komme tilbake til det som betyr noe: hverandre.
navn for gratis ild4. Delta i forspill før du går inn på soverommet.
Noe av det som gjør sex bra, er forløpet til selve handlingen. Hvis du begrenser forspillet til øyeblikkene rett før, kan det begynne å føles som de samme løpende handlingene og aktivitetene. Det neste du vet, er du fanget i en syklus av: 'Jeg skal gjøre dette, du gjør det, så sover vi.'
Start heller dagen med en lapp på speilet, eller send en forlokkende middagstekst uten grunn. Poenget er å få ditt indre ønske til å vise seg utad, slik at de vet at de er ønsket. Forplikt deg til å vise din kjærlighet på denne måten hver eneste dag, slik at når du legger deg, minner du partneren din på hvor spesiell de er. Tross alt, en av de største turn-ons er etterlyst .
5. Utforsk nye måter å berøre på.Det beste forspillet skjer når du gir bare for å gi i stedet for bare å prøve å motta noe tilbake. En lang, langsom massasje kan være den perfekte måten å virkelig slappe av partneren din på, men det er også så mye mer enn det. En massasje kan bidra til å bygge forventning, koble deg sammen gjennom berøring for å bidra til å øke intimiteten og tilliten mellom dere.
6. Kyss godnatt hver kveld.Fremfor alt, avslutt dagen med en kombinasjon av fysisk og følelsesmessig intimitet. Noen mennesker liker ikke å sove tett sammen – kanskje de liker plassen deres, eller de blir for varme – men et kyss godnatt er en av de enkleste måtene å koble seg på på slutten av dagen.
Dessverre er det også en av aktivitetene som forsvinner raskest når forhold skifter fra lidenskapelig til medfølende kjærlighet. Så kyss dem - virkelig kysse dem, og tenne tilkoblingen på nytt . Å utdype båndet ditt med en morsom, avslappende og kanskje til og med sexy sengetid kan gjøre underverker for å revitalisere et forhold. Og hvem vet? Kanskje du får mindre søvn...og liker det.
Opprinnelig skrevet av Charles J. Orlando , Din tango
bil med bokstaven w
Mer fra YourTango:
