Selv for de hotteste blant oss kan det være tøft og slitsomt å ta en fantastisk selfie. (Stol på meg: jeg så en gang på kamerarullen til en skjønnhetsinfluenser og oppdaget minst tre tommelfingerruller med bilder for ett bilde.) Finner du ut hvordan du kan ta flotte nakenbilder? Et helt annet nivå av utfordrende. Jo færre klær du bruker, jo flere kroppsdeler er synlige for din indre kritiker å bedømme – det er bare matematikk. For ikke å nevne, prosessen kan føles veldig sårbar, gitt samfunnet vårt ikke akkurat feirer folk som stripper seg på kamera.
Og likevel er det mange gyldige grunner til at du kanskje vil ta noen dampende nakenbilder. Klassisk sett kan de være en varm gave til en partner eller et opphissende bilde for dere begge å se på når dere er i et krydret humør (eller ønsker å komme dit). Eller kanskje du bare vil ha en sexy oversikt over hvordan den nakne kroppen din ser ut i dette øyeblikket i livet ditt.
Så lenge du er en voksen som bestemmer deg for å ta nakenbilder deg og ikke føler deg presset av noen andre til å gjøre det, kan prosessen være styrkende og kan hjelpe deg å føle deg mer selvsikker og komfortabel naken – som kan øke din mentale helse og sexliv. Faktisk kan det å utveksle nakenbilder med en partner med samtykke øke følelsen av lyst mellom dere to og utdype følelsen av intimitet og erotikk, psykoterapeut og AASECT-sertifisert sexterapeut Todd Baratz, LMHC , medlem av plusOne Wellness Collective , forteller SelfGrowth.
fred flintstone pop funko
Men igjen, selv om du er nervøs for ideen om å ta varme selfies – enten det er for deg selv, partneren din, OnlyFans eller noen andre – kan mekanikken ved å ta bildene være ganske vanskelig, om ikke helt ydmykende. Så vi søkte noen råd rett fra proffene: boudoirfotografer hvis bokstavelige jobb er nakenbilder (nydelige, forresten). Nedenfor er deres beste tips for å ta dine egne sexy bilder og føle deg bra med dem.
Sett av litt tid til å få en stemning.
Det kan føles ekstra å planlegge hele nakenbilder økt for deg selv, men det er noe å si om (1) å ikke føle deg forhastet og (2) sette stemningen. Du vil ikke risikere å bli spontant avbrutt akkurat når du virkelig begynner å føle det eller gi deg selv bare 20 minutter før du for eksempel må hente barnet ditt, Alex Peterson , en New Jersey-basert boudoirfotograf og eier av Idalia Photography, forteller SelfGrowth. I tillegg lar planlegging deg tenke på hva slags lys som kan treffe rommet ditt (mer om det senere).
Når du har skåret ut en soloblokk med tid, velg et trygt og avslappende rom i hjemmet ditt og piff det opp litt for å føle deg litt mer sexy, Evgenia Ribinik , en New York-basert boudoir-fotograf, forteller SelfGrowth. Kanskje du reder opp sengen med sprø eller satenglaken og tenner et stearinlys, eller bare bruker noen minutter på å rydde et sidebord med tilfeldige papirer eller skittent oppvask, eller bretter sammen haugen med klesvask. Selv om du ikke bryr deg om rot i bildene dine, kan disse små påminnelsene om hverdagslighet trekke deg rett ut av sexy modellmodus.
Apropos, Peterson foreslår også å ta en spilleliste som får deg inn i stemningen du vil fange i bildene dine (sultry, søt, kjølig nonsjalant – you name it). Det kan ha stor innvirkning på hvordan kroppen din beveger seg og hvor komfortabel du føler deg, sier hun.
Begynn med å bruke litt klær.
Med mindre du er vant til å gå naken rundt hjemmet ditt (som er fantastisk!), vil du sannsynligvis føle deg mer komfortabel med å ha på deg noe. Og selv om du er kul med å være naken, kan det noen ganger føles enda mer sexy enn å være helt naken (som kanskje minner mer om si, gjør seg klar til å hoppe i dusjen eller sliter med å bestemme seg for et antrekk). Selvfølgelig kan du alltid ta av deg undertøyet mens du går - en prosess som i seg selv kan gi noen hete nakenbilder og gi hendene dine en velkommen aktivitet.
Mens du sklir på en passform, er det verdt å tenke på hva annet som kan hjelpe deg med å føle deg best mulig, som for eksempel å sminke deg eller gjøre håret ditt, Lauren Miller , eieren av DC Boudoir Photography i Washington, DC, forteller SelfGrowth. Å bli ferdig er standard på en boudoir-shoot fordi følelsen av det hotteste gir bedre bilder, og det samme gjelder hjemme – ja, selv om ansiktet og håret ditt ikke vil være med i alle eller de fleste bildene dine. Det som tar [nakenbilder] fra bra til wow er hvor trygg du føler deg på dem, sier Miller.
Vær faktisk oppmerksom på belysningen.
Belysning er for nakenbilder hva plassering er for eiendom – det vil si det viktigste. Hver ekspert SelfGrowth snakket med understreket fordelene med naturlig lys, spesielt, og det er også grunnen til at det er viktig å vurdere når og hvor du fotograferer. Hvis soverommet ditt har et stort vindu eller to, er du heldig; vurder å ta bilder om morgenen eller ettermiddagen på en overskyet dag, når det er en myk solskinn i rommet. Du kan også bare følge lyset i hjemmet ditt, og velge å fotografere for eksempel på sofaen i stua.
Hvis stedet ditt bare ikke får noe godt naturlig lys, eller du vil ta bilder om natten, bør du vurdere å sette på en nattbordslampe eller skrivebordslampe plassert på den ene siden av sengen, foreslår Miller. Det er et bedre alternativ enn takbelysning, som kan skape mange skygger. Du vil også få et skarpere bilde hvis du har lyset plassert på samme side av deg som telefonen din (slik at den skinner på deg), i motsetning til å plassere den bak deg, sier Miller. (Men hun legger til at hvis du går for en abstrakt eller humørfylt effekt, kan du også leke med bakgrunnsbelysningen, noe som vil få deg til å virke litt uskarpe.)
Vær kreativ med avlingen.
Det kan virke motintuitivt, men å kutte ut visse biter av bildet kan gjøre det enda mer forførende, sier Ribinik, så du bør ikke føle behov for å få med hele kroppen din. Tross alt er en smule mystikk hot! Hva du ikke show blir noe å ønske seg, og en mulighet for fantasien til å ta over. Det gir deg litt av en historie, sier hun.
Det kan se ut som å skyte bare fra leppene og ned til brystet eller kutte ut hele ansiktet, eller å knipse bare bena (fra overlåret og nedover) mens du sitter og de er strukket ut foran deg. Eller du kan knipse en rekke forskjellige kroppsdeler, klippe hvert bilde av like før brystene eller vulvaen for å være litt kjekk med den.
En ekstra fordel med beskjæring? Jo mindre av kroppen din som er på et bilde, desto mindre mulighet er det for at den kan gjenkjennes som deg, hvis den skulle lekke. Til det formål, seksualpedagog Marla Renee Stewart , bosatt sexekspert for Elskere , forteller SelfGrowth at det er en god idé å beskjære hele ansiktet ditt hvis du er bekymret for personvern (mer om det nedenfor). Du vil kanskje spesielt ta det skrittet hvis du er helt naken på bildene dine i motsetning til å holde deg delvis påkledd – men uansett er det noe å vurdere avhengig av komfortnivået ditt. Hvis du vil være ekstra forsiktig, foreslår Stewart også at du holder alle merkbare markeringer, som piercinger, tatoveringer eller fødselsmerker, utenfor rammen eller skjuler dem med undertøy eller laken.
Hold kroppen i bevegelse for å leke med forskjellige positurer.
Det viser seg at trikset for å posere på en måte som ser naturlig ut er å … ikke. Sjansen er stor for at du ikke poserer i ditt vanlige liv, og det er derfor det å slå en positur for et bilde kan se så statuesk og falskt ut. I stedet vil du begynne med å gjøre det du faktisk kan gjøre i et sexy scenario, foreslår Ribinik, som å ta på kroppen din, kle av deg eller leke med sengetøyet (hvis du tar bilder i sengen). Bare gi deg selv en klem, eller se hvordan kroppen din beveger seg, sier hun. Vi er ofte redde for å gjøre det fordi vi føler at vi vil bli dømt, men det er ingenting galt med å være i kontakt med kroppen din.
Peterson har lignende råd: Hold deg i bevegelse. Hun foreslår å prøve noen små, langsomme bevegelser – ta på håret ditt, holde brystene dine, finne kurvene du elsker i kroppen og spore dem med en finger. På denne måten blir du ikke sittende fast ved å prøve å perfeksjonere en positur, og det er mer sannsynlig at du knipser noe som ser komfortabelt og ærlig ut.
Det vanskelige er å komme inn i et spor mens også ta bilder fra en god vinkel. Og det ser forskjellig ut avhengig av om du tar en gammeldags selfie, bruker telefonens selvutløser eller fotograferer refleksjonen din – så les videre for å finne tips til alle tre.
Hvis du tar en selfie med telefonens frontkameraHusker du kraften til en beskåret naken? Du bør bruke det her, siden det er vanskelig å få hele kroppen med i bildet mens du holder telefonen.
Ribinik foreslår å ligge i sengen og strekke telefonen opp for å ta en selfie ovenfra. Du kan skjule ett napp eller begge med den andre hånden, eller finkle lakenet ditt for å drapere en del over brystet, hvis du foretrekker litt dekning. Prøv også å justere fotograferingsarmen for å plassere leppene dine på toppen av rammen, eller bare beskjær ansiktet ditt helt og fokuser på brystet.
by med bokstaven k
Du kan også ta beskårne selfies mens du sitter, løfte telefonen litt og vinkle den til den ene siden av kroppen for å fange brystet og lårene ovenfra (klipp av bildet rett over leppene for et lite mysterium). Peterson foreslår å slappe av i munnen og skille leppene litt for å holde ting uformelt og sexy. Som med det ovenfor, kan du holde en bryst eller skjerme nappene dine med den andre hånden, eller hvis du sitter i sengen, løfte lakenet foran kroppen for en liten stund. Jeg er-naken-rett-under-denne mystikk.
Uansett hva du velger, dra nytte av muligheten til å ta en haug med bilder på rad mens du holder telefonen, eller dra og hold lukkerknappen til venstre på en iPhone eller ned på en Android for å slå på seriemodus (som tar bilder) i rask rekkefølge), sier Peterson, slik at du kan fange subtile kroppsbevegelser og justeringer mens du finner flyten din.
Hvis du jobber med et stort speilSpeilbilder er en nakenklassiker av en grunn: Det er lettere å fange mer av kroppen din når du fotograferer refleksjonen din. (Et speil i full lengde er ideelt, men et som bare viser den øverste halvdelen din vil også gjøre det.) Miller anbefaler å flytte vekten inn i den ene hoften, slik at du kan krysse det andre benet foran, bøye kneet litt og slå hælen; så kan du kaste hånden uten telefon i håret eller klemme den over brystet for litt mer dekning, og ta bildet med telefonen som dekker ansiktet ditt i speilet (eller ikke).
Et annet hack? Dra nytte av refleksjonen din for å ta et bakenbilde. For å gjøre dette, vil du vende deg bort fra speilet, stikke ut byttet, og deretter snu litt på overkroppen slik at du kan skyte deg selv i speilet over den ene skulderen, foreslår Ribinik.
Hvis du får selvutløseren involvertHer kan ting bli litt fancy. Takket være selvutløserfunksjonen kan du i utgangspunktet ta nakenbilder av deg selv på samme måte som alle andre ville tatt bilder av deg ved å plassere telefonen der den kan fange deg (støttet opp eller på stativ), slå på selvutløseren, og deretter komme i posisjon. Det kan være kjedelig å finne ut nøyaktig hvor du skal plassere telefonen din for den beste vinkelen (du må sannsynligvis ta noen bilder og justere, gå frem og tilbake til telefonen), men å skyte på denne måten låser også opp mange flere potensielle positurer som egentlig ikke er mulig i en typisk selfie.
Noen få materialer kan gjøre dette enklere: Miller anbefaler en Octobuddy silikonsugtelefondeksel, som i utgangspunktet lar deg feste telefonen til hvilken som helst vegg eller overflate (slik at du kan spikre riktig vinkel og unngå å skyte fra for høyt eller for lavt); og Peterson foreslår å få en lite telefonstativ med en Bluetooth-fjernkontroll, som lar deg ta flere bilder uten å måtte løpe tilbake til telefonen hver gang.
bibelske navn på jenter
Mulighetene for posering er uendelige når du ikke trenger å holde telefonen. Miller foreslår noen klassiske boudoir-bilder, som en knelende positur på sengen din der du setter rumpa på hælene og lener deg fremover for å plassere hendene på lakenet (plasser telefonen foran deg), og en liggende stilling, hvor du løfter hendene over hodet, krysser håndleddene og bøyer knærne litt for å bøye ryggen (legg telefonen til den ene siden av deg).
Eller bruk friheten til en preposisjonert telefon til å snu deg rundt og ta noen baksidebilder. Når telefonen er satt i øyehøyde og selvutløseren er på, foreslår Miller å ta noen skritt tilbake, vendt bort fra kameraet, og enten strekke seg bak deg for å hekte av BH-en eller sakte trekke en T-skjorte over hodet for et slag av underforstått nakenhet, sier hun.
Ta forholdsregler for å holde nakenbildene dine der du vil ha dem.
Selv om du ikke planlegger å sende nakenbilder til noen, er det alltid en risiko for at et bilde du tar på en telefon kan finne veien til noen andre – enten ved et uhell eller som et resultat av å bli hacket. For å redusere sjansen, slå av skysynkronisering før du tar bilder på telefonen (slik at bildene dine ikke blir sikkerhetskopiert andre steder), og lagre nakenbilder i en passordlåst skjult mappe, sier Stewart. På denne måten vil du ikke rulle forbi et tilfeldig mens du viser frem andre bilder eller ved en feiltakelse velge noen få mens du sender en haug med nylige bilder.
Du kan også lagre bilder i en app som Privault (iOS) eller Klokkehvelv (Android) , som vil passordlåse og kryptere dem. Og hvis du planlegger å sende dem med samtykke til noen andre, anbefaler Stewart å bruke WhatsApp, som lar deg angi at et bilde bare skal vises én gang før det forsvinner (og til og med blokkerer mottakeren fra å ta et skjermbilde av det).
En siste idé: Gå analogt med bildene dine ved å skrive ut favoritten på en smarttelefonskriver , sier Peterson. Deretter kan du tørke de digitale versjonene fra enheten din for å gjøre det mindre sannsynlig at de forblir flytende i eteren. På denne måten ender du også opp med fysiske kopier du kan oppbevare i et nattbord som et sexy minne – og du trenger ikke å piske ut telefonen hver gang du eller partneren din vil ha et glimt av din varme.
Relatert:
- 14 ikke-corny måter å føle seg mye nærmere partneren din
- Hvordan komme ut av hodet under sex, slik at du faktisk kan nyte det
- 24 måter å ha bedre sex i 2024
Få mer av SelfGrowths flotte tjenestejournalistikk levert rett til innboksen din.




