Hvordan terapi, hekseri og videospill hjelper Jinkx Monsoon med å holde seg edru

I 2013 vant Jinkx Monsoon sesong fem av RuPauls Drag Race i en alder av 26. Da hun tok kronen, var hun ikke lenger, som hun beskrev seg selv tidlig i den sesongen, Seattles fremste jødiske narkoleptiske drag queen. Hun var nå, i seriens språkbruk, USAs neste drag-superstjerne. I løpet av det neste tiåret skulle hun turnere verden rundt, gi ut album, starte en podcast, fortsette å utvikle dragpersonaen sin og til slutt returnere til Werk Room for å konkurrere i Rupa 's Drag Race All Stars 7 , og slutter seg til all stars alle vinnere av dronninger som hadde vunnet sine egne respektive sesonger av Drag Race eller Drag Race All Stars .

Denne banen betydde at Jinkx var i offentligheten på en måte hun aldri hadde forventet – og også, sier hun, på en måte hun ikke var klar for. Over tid drakk hun mer som en måte å hjelpe henne med å takle presset fra stjernestatus og å selvmedisinere sin ellers ubehandlede angst, OCD og depresjon. Etter nesten å ha blitt påkjørt av en bil mens han var beruset i 2019 (etter faktisk ble påkjørt av en bil mens han var full noen år før det), bestemte Jinkx seg for å slutte å drikke for godt.

I dag er Jinkx omtrent tre år edru fra alkohol (selv om hun sier at hun fortsatt bruker cannabis og fortsatt er en stor forkjemper for ugress), frisk fra henne All Stars 7 seier (som inkluderte en virkelig ikonisk Snatch Game-forestilling, som jeg ber deg om å se her ), og føler seg bra, jordet og spent på det neste. Hun snakket nylig med SelfGrowth om sin robuste (og ekstremt relaterte) mentale helsepraksis, som inkluderer terapi, videospill, hekseri og Grindr.

Her er Jinkx med hennes egne ord.

Dette intervjuet er redigert og komprimert for lengde og klarhet.

Når livet ditt endrer seg raskt over natten, og du går fra lavt trykk til høyt trykk eller lav profil til høy profil, bobler alle underliggende problemer som du ennå ikke har tatt tak i, opp til toppen veldig raskt. Når du blir utsatt for det ekstreme stresset, kommer ting du trodde du hadde hatt kontroll på lenge, bare til overflaten.

Jeg tror jeg har funnet meg til rette i hvem jeg er nå, og jeg er veldig trygg, men det tok mye arbeid. Og jeg tror ikke jeg var klar for denne karrieren da jeg gjorde sesong fem. Jeg var ikke klar for å være en offentlig person. Jeg ville elsket et lynkurs i det. Eller du vet, som en nattskoleutdanning om hvordan du effektivt kan være i offentligheten.

kallenavn for giuseppe

Som en skuespiller som tror at det å kunne ta notater og kritikk er en viktig del av arbeidet ditt, trodde jeg å gå på Twitter og lese Instagram-kommentarene mine og lese Reddit-tråder var en del av å ta kritikken min ... men det jeg fant var det eneste det det bekreftet var min egen usikkerhet. Terapeuten min sa at når jeg leter etter de kommentarene, er det nesten en form for selvskading.

Jeg hadde sluttet å drikke to forskjellige ganger i livet mitt; det var veldig likt, Ok, jeg føler at jeg drikker for mye . Det kommer i veien for at jeg gjør mitt beste arbeid. Det kommer i veien for at jeg er mitt beste jeg. Som en person som ble oppdratt til å håndtere problemene mine selv, skal jeg slutte med cold turkey. Ingen trenger å vite om dette, jeg trenger ikke snakke med noen om dette. Jeg vet hva som er riktig for meg. Jeg skal bare gjøre det .

Hver gang fant jeg en vei tilbake til det. Like, Vel, jeg vedder på at jeg kunne taklet det annerledes. Og jeg ville drikke ansvarlig en stund. Jeg hadde overbevist meg selv om at jeg kunne. Det var denne frem og tilbake samtalen med meg selv: Bør jeg slutte å drikke, eller bør jeg ikke slutte å drikke?

En natt i 2019 gikk jeg ut, ble full, og jeg ble nesten påkjørt av en bil – igjen. Jeg tenkte, jeg kommer ikke til å være heldig tre ganger. Jeg var nylig i forholdet mitt til min nå mann, og han fortalte meg, du hadde det gøy med fansen, men jeg tror ikke de så den beste siden av deg i går kveld. Og du ble nesten påkjørt av en bil. Da han sa at jeg nesten ble påkjørt av en bil, tenkte jeg: Det var det. Det var det siste jeg trengte å høre. Jeg lastet ned appen Jeg er edru , som fungerer veldig bra med min OCD.

Jeg hadde ikke skjønt at jeg var så vant til bakrus at jeg bare hadde akseptert dem som en del av mitt daglige liv. Jeg følte meg også bedre følelsesmessig fordi jeg ikke spilte det spillet alle i min aldersgruppe har spilt – morgenen etter, og sendte tekstmeldinger til alle vennene dine som du var sammen med den kvelden. Jeg beklager. Gjorde jeg noe? Var jeg ekkel? Jeg er så lei meg. Unnskyldningstekstturen er det jeg kalte den. Det ga meg så mye angst i livet mitt. Så etter omtrent seks måneder, med all den dritten ute av veien, tenkte jeg: Dette er den beste avgjørelsen jeg noen gang har tatt; Jeg har det bra. Jeg følte meg optimistisk igjen.

Det var i stor grad samfunnet mitt, de som stod meg nærmest, som oppmuntret meg til å søke terapi. Min beste venn Kenny, som har vært min fortrolige, min høyre hånd gjennom alt de siste 10 årene...Kenny kom akkurat til et punkt hvor de veldig ærlig måtte si til meg: Det er bare så mye jeg kan gjøre som vennen din. Og det er bare så mange råd jeg kan gi deg, ikke å være en utdannet profesjonell. Og du trenger virkelig noen hvis jobb det er å hjelpe deg med dette. Du vet, som en som ikke har hele vennskapshistorien.

Og nå er det folkene jeg gleder meg til å fortelle, herregud, denne medisinen – den hjelper virkelig. Det er en helt annen opplevelse fra forrige gang. Alarmen min går når jeg tar PrEP, og jeg sier: Hei, alle sammen, det er på tide at jeg tar PrEP! Jeg elsker det. Jeg liker å bygge en følelse av feiring rundt å ta vare på meg selv.

Nøkternhet endret egentlig alt for meg. Dette er noe jeg lærte i terapi, og faktisk, Ru snakket med meg om det med hensyn til min edruelighet og min angst: Vi begynner å gjøre noe og danner en vane og en mulig avhengighet til noe fordi det tjener en hensikt. Når du slutter å drikke, [handler det vanlige rammeverket] om hvor forferdelig alkohol er og om hvordan livet ditt er så mye bedre uten det, men en av tingene som gjorde meg veldig bestemt på min nøkternhetsreise er å anerkjenne måtene det hjalp meg på , måtene det roet de påtrengende tankene på.

Går inn All Stars 7, Jeg følte meg veldig forberedt på det. Jeg var omtrent to år edru da det startet. Jeg var i et virkelig kjærlig, engasjert forhold. Jeg var ekstremt klar. Og fortsatt, da kunngjøringen ble gjort og øynene fokuserte på meg, tenkte jeg: Å, her går vi igjen. Så jeg doblet ned på terapi. Jeg økte øktene mine. Og gjennom terapeuten min møtte jeg en psykiater som snakket med meg om medisiner som kunne hjelpe.

Jeg skjønner nå at det alkohol gjorde var at det stilnet den indre kritikeren. Det stilnet de stemmene som ekko i hodet mitt fra internett. Det stilnet så mye av angsten min. Det var slik det kom til å ha en så stor tilstedeværelse i livet mitt. Jeg måtte lære meg en ny måte å takle disse tingene uten alkohol, og det tok litt tid.

Da jeg sluttet å drikke, kjøpte jeg en bæreveske til PS4-en min, og jeg begynte umiddelbart å reise med den overalt fordi det var en slags belønning etter showene mine. Det er et problem, men dette har blitt mitt lille ritual. Jeg er en stor fan av ritualer. Noen ganger er ikke hotell-TV-en konfigurert for å la deg koble til noe, men jeg har demontert TV-er fra veggen og montert dem på nytt på slutten av dagen, bare for å kunne spille videospillene mine, for det er min belønning på slutten av kvelden i stedet for vodka. Og så når DeLa [Jinkxs nære venn og drag-samarbeidspartner, meddronning BenDeLaCreme ] erter meg som: Å, jeg kan ikke tro at vi venter på at Jinkx skal pakke sammen videospillsystemet hennes, jeg tenker: Vil du ha alternativet?

Jeg har en PS5 nå. Når jeg har nedetid hjemme, er det bare fantasy-rollespill. Akkurat nå har jeg Horizon Forbidden West . Når jeg synker ned i det, trenger jeg fire til seks timer for å la meg være i fred, jeg spiller rollespillet mitt. På veien er det typisk Overwatch. Jeg sier alltid at Overwatch er den retteste, mest maskuline tingen jeg gjør fordi jeg går inn i det. Jeg er som [med en kjip stemme], ja, ja, ja, ja.

Jeg truer med tilbakefall hele tiden, forresten. Jeg må si at en av tingene som virkelig, virkelig hjelper meg å holde meg edru, er komedie, å ha sans for humor. Og jeg tuller også med følelsen av overlegenhet når alle andre bestiller drinker og jeg går [med sarkastisk stemme], jeg skal ta et vann. Wow. Dere. Wow. Wow. Jeg skal bare ha et vann. Takk.

Jeg må lene meg inn i de tingene som gjør det morsomt, vet du? Jeg måtte bytte ut alkohol med andre morsomme ting. Og en del av det er humor, en del av det er videospill, og jeg mener, jeg er fortsatt aktiv på Grindr, så du vet.

Da jeg begynte på min egen reise med hekseri, var det slik: Jeg liker hekser...åh, folk driver med hekseri? Jeg er ikke lenger betinget av min mor eller katolisisme til å tro at dette er iboende ondt! Jeg skal se på det. Det er en episode [av podcasten min] med Pam Grossman, som er en praktiserende heks. Hun har en podcast som heter Heksebølge og hun skrev en bok som heter Å vekke heksen , som egentlig er som din introduksjon til å praktisere hekseri som et moderne menneske, vet du? Og det er veldig tilgjengelig.

Det jeg alltid sier er: Jeg praktiserer hekseri, men det er ikke min religion – det er min spiritualitet. Men mer enn noe annet, det er min filosofi og mitt verdensbilde. Og når du tenker på det på den måten, kan det virkelig eksistere sammen med din tro på vitenskap, med hvilken som helst åndelig tro du kanskje allerede har. For meg føles det virkelig som en filosofi fordi det handler om oppmerksomhet med miljøet ditt, hvordan miljøet ditt påvirker deg, hvordan du påvirker miljøet ditt. Spellkasting er egentlig bare guidede meditasjoner. Det handler om å knytte et ritual til en tankegang.

Når jeg er veldig, virkelig engstelig for noe og jeg ikke klarer å slutte å tenke på det og tankene er påtrengende og tvangstanke, fortryller jeg. Og så sier jeg: På tide å slippe disse tankene, for trolldommen tar seg nå av det. Noen ganger involverer trolldommen en besværgelse, så tankene dukker opp og jeg sier besværgelsen og jeg er som, Husk at trolldommen tar seg av det. Du kan ikke løse dette problemet med tanke, så du skal legge energien din i trolldommen og la trolldommen ta seg av det . Jeg har et par trylleformler hvor jeg har begravd noe i bakgården, og jeg er som, Den angsten er nå begravd i hagen min. Det lever ikke i hodet mitt lenger. Det lever ikke i kroppen min lenger. Det er i bakgården.

Det er som om det er visse ting vi ikke kan forklare i verden, så jeg kommer til å velge å tro på magi og jeg kommer til å velge å tro at det kanskje er noen ting som er uhåndgripelige for oss som mennesker. Men det betyr ikke at de ikke eksisterer.

Alt jeg sa er hvordan hekseri sammenfaller med terapien min. Jeg forteller terapeuten min om det hele tiden, og han elsker det. Jeg avslutter terapisamtalen min og går inn i heksebokbiblioteket mitt og fortsetter der terapien sluttet.

Jeg reiser med noen av bøkene mine, og når jeg skal være borte en stund, pakker jeg vesken min med steiner jeg trenger for den turen, og jeg tegner et tarotkort som handler om turen. Noen ganger setter jeg opp et alter. Da jeg gjorde meg klar til All Stars 7 å lufte, hadde jeg et reisealter fordi jeg følte at jeg trengte et lite ritual for å få hodet ut av de påtrengende tankene.

kvinnelige sigøynernavn

Og mange gir meg krystaller og steiner på veien. Det var denne gangen jeg var på reise og bagen min ble overvektig, og jeg var som, Hva skjedde? Å, jeg har en stor pose steiner i den kofferten nå. Men det jeg elsker med å være begavede steiner er at de ikke bare er nydelige, men de er tilført den positive energien og lykkeønskene fra den personen. Så når jeg ser på den steinen igjen, er den et fysisk objekt for et metafysisk konsept. Når jeg ser på denne steinen senere, kommer jeg til å huske at denne ble gitt til meg med kjærlighet og med beste ønsker.

Jeg føler meg veldig bra akkurat nå. Jeg føler meg mektig. Jeg vet ikke om det er fordi det er jomfrusesong, eller fordi medisinen min slår helt riktig. Men alt smelter sammen akkurat nå, og det føles ganske bra.

Relatert:

• Her er en Pride-spilleliste for å gjøre din neste trening ekstra homofil
• Hvordan gjøre treningsrom mer inkluderende og innbydende for transpersoner og ikke-konforme personer
• Hva du bør vite om prevensjon hvis du er transmaskulin