Tika Sumpter tar til seg det hun anser som sin vanskeligste jobb til nå: sårbarhet. Tidlig i 2021 hadde skuespilleren, produsenten og gründeren en spontanabort mens han var på stedet for en rolle i Vancouver, Canada. Sumpter og hennes forlovede, skuespillerkollega Nick James, hadde prøvd å få et barn til, så da hun skjønte at hun ikke hadde fått mensen på en stund, trodde paret at dette var deres sjanse. Men da Sumpter begynte å merke magesmerter og deretter bløde, visste hun at noe var galt.
Vi hadde begynt å prøve, men det skjedde ikke så raskt som vi trodde det ville, forteller Sumpter til SelfGrowth over Zoom fra hjemmet hennes i Los Angeles. Jeg gikk på do, og det var som noe fra en skrekkfilm. Det kom klumper av ting ut av meg, som ark av det. Jeg husker at jeg ble kastet over i smerte av meg selv. Jeg var bokstavelig talt på gulvet som, 'Gud, vær så snill å ta bort denne smerten.'
Hun ringte James for å fortelle ham hva som skjedde, og ringte deretter en venn, en sykepleier, som forklarte at hun hadde en spontanabort. Mens Sumpter var takknemlig for støtten, gjorde det å være fysisk fjernt fra sine kjære opplevelsen enda mer smertefull. Jeg tenkte: 'Herregud, denne tingen skjer og jeg har ingen,' sier hun. Det var ingen til å klemme meg og fortelle meg at det kommer til å gå bra.
Jeg var i to forskjellige sinnstilstander, minnes Sumpter. Det høres forferdelig ut å si, men jeg visste at vi var i en tidsklemma for filming, og jeg ville ikke ødelegge det for alle andre. Jeg hadde vondt og prøvde bare å klare meg fordi det hele tiden kom ting ut av kroppen min. jeg tenkte, Du må bare holde det i bevegelse. Skyv gjennom den. Bare gå .
Det er en følelse Marissa Nelson, LMFT , en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og grunnlegger av Fertilitetshavn i Washington, D.C., har hørt fra kunder før. Mange svarte kvinner tror måten vi har kommet gjennom mange vanskelige ting i livet på er ved å presse gjennom, og vi anerkjenner ofte ikke følelsene som er der, sier Nelson til SelfGrowth. Det er denne rustningen mange av oss har blitt kondisjonert til å ha fordi det er mange ting å gjøre, og vi har ikke tid til å sitte i tristhet, sinne, besluttsomhet eller mildhet fordi vi tar vare på alle andre rundt oss . Det er sant for alle kvinner, men spesielt for svarte kvinner fordi vi er så vant til å gi og å måtte smile og bære det.
Men unnlatelse av å anerkjenne følelsene dine gjør ditt sinn og kropp en bjørnetjeneste, som Sumpter snart fikk vite. Jeg sa til meg selv: 'Det går over, Tika. Det er ikke en stor sak. Folk har spontanabort hver dag, sier hun. Jeg skjønte ikke hvor mye det påvirket meg før jeg begynte å snakke om det med vennene mine. Jeg kan være så frekk om ting som er sårende noen ganger, men da jeg nevnte spontanaborten til en venninne og hun sa: ‘Tika, det er en stor sak. Du mistet noe, og det er ekte,’ jeg visste at hun hadde rett.
bibelske kvinnenavn
I følge American College of Obstetricians and Gynecologists , tidlig graviditetstap (før 20 uker) er ganske vanlig, med omtrent 10 % av bekreftede graviditeter som ender med spontanabort. Ofte oppstår slike tap før den fødende forelderen innser at de var gravide. Mens noen flekker er vanlig under graviditet, er kraftige, blodpropplignende blødninger, kramper og andre mage- og korsryggsmerter typisk tegn på spontanabort.
Det er forskjellige årsaker til tap av graviditet, men det neste trinnet som ofte dukker opp for folk er å lure på hva de kan ha gjort for å forårsake det, sier Nelson. Det viktigste er å ikke klandre seg selv. Når du klandrer og skammer deg selv, kan du forlenge sorgprosessen fordi du tror at du har gjort noe for å fortjene det.
Selv om Sumpter kommer fra en stor familie, var det å bli mor selv ikke alltid en toppprioritet. Hun ble født i Queens og oppvokst på Long Island, og dro til Manhattan i en alder av 17 på et forsøk på å gjøre skuespillerdrømmene hennes til virkelighet. Og ambisjonen hennes ga resultater: Sammen med henne Sonic the Hedgehog franchise-suksess, Sumpters imponerende CV inkluderer hovedrollen i OWNs krimdrama De som har og de som ikke har i åtte sesonger og spilte Michelle Robinson i 2016s kritikerroste Southside med deg (en film inspirert av den fremtidige førstedamens første date med daværende advokat Barack Obama).
Jeg har alltid kalt meg selv en karrieremann, forklarer hun. Jeg brukte hele 20- og 30-årene mine på å prøve å ikke bli gravid fordi jeg var så fokusert på meg og karrieren min. Morskapet var i bakhodet mitt som noe fjernt. En gang møtte Sumpter imidlertid James - hennes tidligere De som har og de som ikke har costar og snart ektemann – alle veddemål var avslått. Tidlig i forholdet deres var hun sikker på at han skulle bli faren til deres fremtidige barn, sier hun. Datteren deres, Ella-Loren, ble født i oktober 2016 og paret forlovet seg kort tid etter.
Hun var en slags lykkelig ulykke, mimrer Sumpter. Jeg fant ut at jeg var gravid den dagen jeg gikk fallskjermhopping. Jeg husker jeg ville ha McDonald's, som jeg vanligvis ikke spiser. Jeg ville ha en Big Mac og pommes frites klokken 10. Senere samme dag fikk paret vite at de var gravide. Vi hadde bare vært sammen i omtrent et år, så vi ble fortsatt kjent med hverandre, men vi sa: 'Vi gjør dette.' det bare skjedde.
Men da det ikke skjedde andre gang – i hvert fall ikke slik hun trodde det ville – fant Sumpter trøst i troen sin. For å være ærlig følte jeg at den eneste personen jeg hadde var Gud, deler hun. Jeg ville skrive i dagboken min og jeg ville be. Det er bare så mye folk kan gjøre for deg over telefon. På slutten av dagen kommer du til å sove med deg selv. Du kommer til å sove med smerten. Du kommer til å sove med blod som renner ut av deg. Du kommer til å sove med noe som er så fremmed for deg. Alt jeg hadde var min tro.
I tillegg til å se sin egen terapeut, går Sumpter og James til parterapi hver uke også. Jeg har den beste forloveden, og ikke bare på morsdagen eller bursdagen min, sier hun. Han fortsetter å elske meg, selv om jeg skyver ham bort eller jeg er opprørt. Jeg føler virkelig at det er en gave når noen kan elske deg uansett - selv når du døm deg selv .
navn på youtube-kanal
Som den ene halvdelen av SugaBerry , et lydbasert medieselskap for og av svarte kvinner, innser Sumpter hvor viktig det er for kvinner å eie sin fortelling, konfrontere vanskelige følelser og omfavne sårbarhet. Hos SugaBerry sier vi alltid: 'Vi nipper ikke til te, vi deler suga', så for at andre mennesker skal være sårbare med meg på Suga (SugaBerrys foreldrepodcast), jeg begynte å avdekke så mange ting om meg selv, sier hun. Vi er i sårbarhetens tidsalder hvor folk ønsker å vite mer om hvem du er. Jeg føler alltid at jo mer jeg deler, jo flere mennesker vil føle seg validert i sine egne liv; at de ikke er de eneste som går gjennom noe.
For Sumpter betyr dette å være ærlig om hennes kamper og utvikling som mor til fem år gamle Ella-Loren, for en. Som mødre er vi ofte så tøffe mot oss selv på alle måter – i tillegg til å måtte vasse gjennom vannet i jobbene våre og bli dømt hele tiden, sier hun. Morskap er en annen ryggsekk. Vi elsker det, og vi er glade for å ha det, men mye av tiden vil spesielt svarte kvinner bære alle på ryggen, pluss ekstra klosser, og ikke klage.
Jeg har akseptert at det er greit hvis du ikke er i hvert øyeblikk av barnets liv; du kommer ikke til å være på hver kamp, fortsetter Sumpter. Vi ønsker å være der hele tiden, men jeg fokuserer på de gangene jeg har vært der som mamma. Og jeg har også vært på jobb, noe som betyr mye for meg også. Det samme gjør å være sammen med vennene mine.
Den delikate dansen mellom morskap og ambisjoner er et tema Sumpter og hennes forretningspartner, Thai Randolph, diskuterer ofte på The Suga. Podcasten var også inspirasjonen for Sumpter til å dele ærlig om hennes spontanabort.
navn med dobbel betydning
Noen ganger må du holde ting for deg selv til du er klar, og nå er jeg klar, sier hun. Klar til å si: 'Jeg ser deg, og dette er en del av meg som jeg gir deg slik at du vet at du ikke er den eneste. Du er validert i følelsene dine, og jeg er en søster som elsker deg.'
Og det er det å dele med andre – kontra lidelse i stillhet – som kan være så grunnleggende for helbredelse, uansett hva du sliter med, sier Nelson. Ta kontakt med støttesystemene dine – finn en pålitelig venn du kan betro deg til, snakk med en terapeut eller finn et støttefellesskap. Ikke nøl med å spørre om det du trenger, foreslår hun. Og du vil kanskje også spørre deg selv: 'Hvordan føler jeg smerten min og bruker den til å være i tjeneste for andre?' å være, sier Nelson. Sumpter er enig: Selv om det å fortelle historien min bare hjelper én person, er det verdt det – du vet ikke hva noen andre går gjennom.
For alle andre som har opplevd svangerskapstap, tilbyr Sumpter en påminnelse om at du ikke er alene: Det er så mange kvinner som har gått gjennom dette stille. Jeg har et slags privilegium i denne verden, og jeg har fortsatt ikke fortalt det til noen, forteller hun. Ta et øyeblikks stillhet for deg selv. Det er en sorgprosess. Ta et øyeblikk til å puste.
Relatert:
- Jeg vet at jeg ikke burde være besatt av å bli gravid igjen etter spontanabort, men jeg kan ikke stoppe
- 22 måter jeg opplever glede på som en svart mamma
- Dette er hvordan det faktisk er å ha en spontanabort
