De aller beste sykkelskoene, ifølge trenere og syklister

Alle produktene på Self er uavhengig valgt av våre redaktører. Imidlertid kan vi motta kompensasjon fra forhandlere og/eller fra kjøp av produkter via disse lenkene.

Sykkelsko kan være skremmende - spesielt ideen om å ha på seg noe som låser føttene dine rett til sykkelens pedaler. De fleste vil ha en eller to ganger de velter ved et stopplys mens de begynner å bli vant til å [klippe inn og ut] sykkeltrener og tidligere proffsyklister Sarah Kaufman forteller SELV. Ikke akkurat en ideell (eller ego-forsterkende) situasjon.

Men hvordan vet du om du selv behov clip-in sko? Og hvis du gjør det, bør du få et par med to eller tre-bolts klosser? Hva med enkle lisser eller fancy Boa-skiver?

Ikke bekymre deg, vi har deg. Vi har samlet de beste sykkelskoene du kan ha på deg, enten du løper om pallen og takler noen knotete stier på en terrengsykkel eller svetter deg i spinnklassen. Vi ba også en håndfull eksperter om å bryte ned forskjellene mellom topppar og merker, slik at du kan være sikker på at du tar den riktige avgjørelsen før du kjøper. Les videre for å få hele oversikten.

Våre toppvalg

Best for landeveissykling: Fizik Vento Infinito Carbon 2 Best for terrengsykling: Shimano SH-GF400 Best for innendørs sykling: Nike SuperRep Cycle 2 NN Premium Beste budsjettvalg: Physique Tempo R5 Powerstrap Best for nybegynnere: Adidas Five Ten Freerider terrengsykkelsko Best for brede føtter: Lake Cx242 Endurance Wide Beste uformelle: Chaco Z/2 klassiske sandaler 5

• Kjøp de beste sykkelskoene
• Hva du skal se etter når du velger sykkelsko
• Hvordan vi valgte disse sykkelskoene
• Ofte stilte spørsmål

Kjøp de beste sykkelskoene

Disse valgene vil gjøre pedalen din mer effektiv og holde føttene glade.

Best for landeveissykling: Fizik Vento Infinito Carbon 2

Fysikk

Vento Infinito Carbon 2

spillelistenavn

For en topp-of-the-line landeveissykkelsko som vil hjelpe deg å yte på ditt beste Kaufman sverger til Infinito. Den er så stiv som enhver rytter kan be om takket være en karbonfiber yttersåle. Men det er også laget for å faktisk føles bra med en overdel som vikler seg rundt for å støtte plantar fascia (et bånd av vev som løper over fotsålen).

Kaufman som hater når skoene hennes føles løse, setter også pris på hvor enkelt det er å justere passformen mens hun sykler. Begge skivene (en nær ankelen en lenger ned på midtfoten) er superenkle å bruke: Denne avanserte Boa-skiven kan du stramme den med ett klikk sier hun. Jeg kan strekke meg ned alt jeg vil og endre stramheten.

Høres bra ut, men trenger du en lignende stil for terrengsykling? Fizik sin Vento Ferox Carbon er Infinitos to-bolts offroad-søsken. Det er den samme lesten (a.k.a design) den samme fotformen - bare en annen såle og et annet klossgrensesnitt sier Kaufman.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: 4,5 til 13,5 | Vekt: 8 oz | Festesystem: Li2 Bra | Klosser: 3-bolt

Best for terrengsykling: Shimano SH-GF400

Shimano

SH-GF400

Eventyrsyklist Marley Blonksy medgründer av bevegelsen Alle kropper på sykler brukes til å skli på forskjellige sko for landeveissykling grussykling og terrengsykling. Men etter å ha skadet kneet, prioriterer hun komfort fremfor alt annet – og disse flate skoene som ikke trenger å klippes inn leverer akkurat det.

Hun bruker dem på nesten alle sykkelturer. Mange tror at hvis du er en "ekte syklist", vil du klippe deg inn og ha på deg klikk-klakke-skoene. Men jeg har syklet profesjonelt lenge, og jeg sykler flatt, forteller hun SELV. Hun foretrekker lettheten og allsidigheten ved å bare kunne hoppe av sykkelen og gå rundt hver gang hun når målet (eller stopper midt på turen).

Blonsky sier også at hun føler seg trygg og stilig i disse når hun hopper av sykkelen. De ser ut som skateboardsko, og hvis jeg bruker dem med jeans eller shorts, skriker det ikke «Hei, jeg syklet her», sier hun.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: 5 til 11 | Vekt: 12 oz | Festesystem: Blonder | Klosser: Flat

Best for innendørs sykling: Nike SuperRep Cycle 2 NN Premium

Nike

SuperRep Cycle 2 NN Premium

Selv om det er greit å bruke utendørs sykkelsko når du hopper på en innendørs sykkel (så lenge klossene passer sammen), må du bare vite at føttene dine vil varmes opp mer i hjemmet ditt eller et sykkelstudio Kaufman advarer. Det er fordi det er mindre luftstrøm inne - så hvis du spinner ofte kan det være verdt å investere i et separat par som puster ekstra.

Disse skoene fra Nike passer til regningen med en lett mesh-overdel pluss ventiler under sålen. I mellomtiden hjelper en stiv innerplate deg å presse av med hvert pedalslag. Pluss at den subtile metalliske designen vil gjøre nesten hvilken som helst sykkelpass populær (som vi hevder er fortsatt viktig selv om du er den eneste som ser det).

Enda bedre: Disse sparkene vil ikke sparke bøtta for tidlig. Jeg har hatt dem i fem år, og de er fortsatt en stor dedikert Peloton-fan og mangeårig landeveissyklist Diana Richardson forteller SELV. Borrelåsen er fortsatt supersterk!

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: 5 til 12 | Vekt: 9,6 oz | Festesystem: Borrelås | Klosser: Kompatibel med 3- og 2-bolts klosser (selges separat)

Beste budsjettvalg: Fizik Tempo R5 Powerstrap

Fysikk

Tempo R5 Powerstrap

Racingsko for landeveissykling kan bli veldig dyre (vi snakker 0-pluss). Men dette paret fra Fizik gir mye for pengene. Det holder prisen lavere med borrelåslukkinger og en yttersåle i nylonkompositt (i stedet for helt karbon).

Men i stedet for å ha bare en eller to stropper over foten, designet Fizik de brede lukkingene her for å krysse skoen som et bånd som hjelper deg med å få en sikrere passform. Den ene stroppen justerer trykket på vristen mens den andre går over midtfoten.

Merket vurderer sålestivheten til seks av 10, så dette er ikke den beste løpsskoen. Men med hundrevis av femstjerners rangeringer på Amazon har den helt klart en stor fanskare blant budsjettbevisste syklister.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: 4,5 til 13,5 | Vekt: 9 oz | Festesystem: Borrelås | Klosser: 3-bolt (selges separat)

Best for nybegynnere: Adidas Five Ten Freerider terrengsykkelsko

Adidas

Five Ten Freerider terrengsykkelsko

steder med q

Ikke klar til å ta spranget til clip-ins? Ikke noe problem. Bare se etter en dedikert flat pedalsykkelsko med en ganske stiv såle foreslår Kaufman. Hun anbefaler Five Tens takket være deres lettgående skater-stil-estetikk og gripende slitebane.

Den kommer til å ha en såle som er litt gummiaktig, for selv om du ikke klipper inn, vil du at skoen skal være ganske godt festet til pedalen, sier hun. Pluss på bare 0 er dette en relativt budsjettvennlig startsko. (Og selv om sykkelen din ender opp med å samle støv i garasjen - hei det skjer - vil du fortsatt ha et par søte spark du kan bruke uten.)

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: 5 til 11 | Vekt: 13,2 oz | Festesystem: Blonder | Klosser: Flat

Best for brede føtter: Lake Cx242 Endurance Wide

Innsjø

Cx242 Endurance Wide

Lake Cycling har rykte på seg for å lage brede fotvennlige sykkelsko. Denne modellen ble designet i samarbeid med en proff racer som trengte ekstra plass til knystene, sier Kaufman. Seks atskilte paneler gir litt ekstra slingringsmonn akkurat der du trenger det med to førsteklasses Boa-skiver for å nullstille det perfekte trykket rundt alle sensitive områder.

Den har disse klaffene som omkranser skoen for å være virkelig variabel over lengden på foten Kaufman forklarer. Bonus: Hælen er designet slik at du kan varme disse skoene opp i ovnen og deretter forme dem til foten din slik at de passer akkurat høyre.

Tar du turen på mer steinete ruter? For en terrengsykkelversjon av denne skoen, sjekk ut to-bolten Mx242 .

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: 6,5 til 20 | Vekt: 11,5 oz | Festesystem: Gode ​​Li2 skiver | Klosser: 3-bolt

Best Casual: Chaco Z/2 Classic Sandaler

Chaco

Z/2 klassiske sandaler

Mens sandaler laget for vannsport kan høres ut som et merkelig valg for sykling, sverger Blonsky til sine Chacos om sommeren. Hvis jeg skal til stranden og jeg ikke vil bytte sko, kjører jeg i sandaler. Men jeg vil velge Chacos som har en stivere såle i stedet for flip-flops sier hun. Det faste stroppsystemet hjelper føttene hennes til å føle seg beskyttet og hindrer henne i å bekymre seg for at sandalene hennes skal fly.

Men hun kan fortsatt lett nyte de morsomme reisemålene på slutten av reisen. Når du går til stranden eller går til elven kan du bare la skoene på deg og gå inn, sier hun. Jeg handler om praktisk. Det legger hun til Berggrunnssandaler er også et populært valg blant eventyrlystne ryttere som leter etter en lignende type allsidighet, men selv har hun alltid vært en Chaco-jente.

Fordeler og ulemper

Produktspesifikasjoner

Størrelser: 5 til 12 | Vekt: 11 oz | Festesystem: Justerbare stropper | Klosser: Flat

Hva du skal se etter når du velger sykkelsko

Passe

Sykkelsko skal være tettsittende nok til at hælen din ikke sklir ut på baksiden, men ikke så stram at tærne ikke kan vrikke litt. Jeg tror nok det er en ganske vanlig misforståelse at sykkelskoene dine skal være skikkelig trange Renee Eastman en sykkeltrener med CTS i Colorado forteller SELV. De har også et rykte på seg for å løpe smalt - men du vil ikke at foten din skal klemmes så mye at tærne blir nummen.

Når det er sagt, påpeker Kaufman at passformen avhenger av ridemålene dine: Selv om du vil at en high-end racingsko skal passe som hånd i hanske, bør en sko du planlegger å gå rundt i ha litt mer pusterom.

kvinnelig klovnekostyme

Klosser

Sykkelsko med klosser som klemmes inn i pedalene dine kan hjelpe deg å sykle mer effektivt. Du er låst inne, så for full rotasjon av pedalen din, opp og ned, overfører du kraften, sier Blonsky. Men ikke alle clip-in sko er like. Pedalene på en landeveissykkel krever vanligvis en sko med tre-bolts klosser som stikker ut bunnen av sålen. De fleste terreng- og grussykler har derimot pedaler som fungerer med to-bolts klosser. Disse går inn i sålen slik at du enkelt kan hoppe av og gå gjennom deler av en sti som ikke kan sykles.

Lukking

Sykkelsko kommer med noen forskjellige festesystemer. Enkle borrelåsstropper finnes på mange rimeligere par, sier Eastman. På dyrere sko er det mer sannsynlig at du ser et skrallesystem (som en Boa-skivelukking) som er litt høyere teknologisk og som kan vare lenger. Begge er enkle å justere mens du sykler. På en stropp eller en Boa kan du bare strekke deg ned mens du sykler hvis foten var litt ubehagelig, sier Eastman.

Et annet alternativ er lisser som er trendy akkurat nå, sier Kaufman. Men de tilbyr ikke den fleksibiliteten til å justere mens du er på farten, og det er også potensialet for at de kan komme løs og vikle seg rundt sveivene dine. (Bare spør Blonsky: Da jeg var barn, skjedde det, og du sitter fast på sykkelen din, sier hun. Det kan være veldig farlig.) Fortsatt liker noen mennesker den gamle skolekomforten ved å bare kunne snøre på seg en sko. Det er bare personlig preferanse Kaufman sier.

Såle

Enten du klipper inn eller ikke ser etter en sykkelsko med stiv såle. Hvis du sykler i en veldig myk joggesko hver gang du trykker ned pedalene, vil noe av energien bare komprimere en myk såle, sier Kaufman. Dette er enda mer kritisk for racing – noen topp-of-the-line sykkelsko vil til og med ha en karbonplate i sålen for å gjøre den ekstra stiv. Men superstive sko er ikke de mest behagelige å gå i, så hvis du vil ha et par som er mer allsidig, kan du bli mykere.

Hvordan vi valgte disse sykkelskoene

Først snakket vi med trenere og seriøse syklister om hva man bør se etter i et par gode sykkelsko. Deretter valgte vi hjernen deres på deres personlige favoritter og toppreklamer.

Vi har også sporet opp hvilke av dagens modeller som har dedikerte følgere blant profesjonelle trenere og hverdagssyklister som leter etter dusinvis av anmeldelser og personlige kontoer på nettet. Vi vurderte kvaliteter som ytelseskomfort holdbarhet justerbarhet og passform. Alle sko som kom på denne listen sjekket ut alle våre eksperters must-have med rykte for å være komfortable nok for lange avstander, men effektive nok til å gjennomføre raske turer.

Ofte stilte spørsmål om sykkelsko

Er joggesko ok for sykling?

Teknisk sett ja. Hvis du bare skal ut døren for en uformell tur på fem kilometer og alt du har er joggesko, er det sikkert greit å ha på seg løpeskoene dine . Men vit at det myke skummet under føttene kommer til å presses inn i pedalen for hvert slag som spiser opp ekstra energi, advarer Kaufman.

Ikke bare mister du litt kraftoverføring fra bunnen av skoen som bøyer seg hver gang du tråkker, men du kan også bli trett i foten av den konstante bøyningen av foten Eastman legger til. Selv om du ikke vil klippe inn, er du bedre med en flat stiv sneaker som Adidas' Five Ten sko som er laget for sykling.

Kan jeg gå rundt i sykkelsko?

Clip-on landeveissykkelsko er ikke ment å gå rundt i. De fleste klossene er laget av plast, så å gå på dem sliter dem ned og [til slutt] låses de ikke i pedalen like godt, sier Eastman. Hun legger til at du kan få dekker å ta over klossene hvis du vil si at du vil stoppe på en kaffebar midt på turen.

Ellers er terrengsykkelsko med to-bolt klosser og flate pedalsykkelsko laget slik at du enkelt kan gå i dem.

Relatert:

• De beste energigelene for en rask boost ifølge løpere og dietister
• Kan Hokas nyeste supersko virkelig hjelpe deg med å få en ny PR?
• De beste treningssporerne for uansett hvor du liker å bevege deg

Få mer av SELV gode produktanbefalinger levert rett til innboksen din (gratis!).