Når den kroniske hudtilstanden hennes blusser opp, får Selina Ferragamo (28) klumper av støt i armhulene og på magen. Ferragamo har hidradenitis suppurativa (HS), en autoinflammatorisk sykdom— som betyr at immunsystemet angriper sunt vev - som forårsaker smertefulle, pussfylte knuter som kan se ut og føles som cystisk akne. Noen kan hovne opp like store som en golfball, og etter hvert som de væskefylte klumpene vokser, øker også trangen til å klemme dem.
«Målet mitt hver gang jeg har en bluss er at den skal åpne seg slik at jeg blir lettet fra presset som bygger seg opp under huden min, sier Ferragamo, som jevnlig deler sine HS-erfaringer med Instagram-følgerne sine.
Nøyaktig hvordan å få den lindring kan være vanskelig for personer med HS. Selv om HS-humper kanskje se som akne er det helt annerledes, og å klemme eller på annen måte manipulere knuter kan faktisk gjøre ting verre, ifølge American Academy of Dermatology (AAD). HS-cyster kan føre til smertefulle, betente åpne sår, arr eller lesjoner som danner tunneler under huden. Å plukke på dem er et stort nei-nei. Du introduserer risikoen for enda verre arrdannelse og betydelig infeksjon, Sonya Kenkare, MD, FAAD , en styresertifisert hudlege ved Illinois Dermatology Institute i Hinsdale, Illinois, forteller SelfGrowth.
Alle som noen gang har hatt en bankende, hoven hudhaug vet at fristelsen til å rote med den er sterk. Likevel er det måter å finne lindring under en HS-oppblussing, sier dermer, og det er flere ting du kan prøve for å stoppe den underliggende betennelsen slik at cystene er mindre sannsynlige for å danne seg i utgangspunktet.
Som SelfGrowth tidligere har rapportert, vil den beste måten å behandle HS på – og til syvende og sist minimere støtene forbundet med det – være forskjellig for alle. I noen tilfeller kan du få resept på et oralt antibiotikum, retinoid, hormonell pille eller annen medisin for å begrense oppblussing og helbrede åpne sår raskere, ifølge AAD .
Men hvis cyster fortsatt dannes, er det tryggere og mer effektive måter å lindre smerten og trykket på enn å plukke det ytre laget i glemselen, sier Dr. Kenkare.
Prøv varme kompresser for å avlaste trykket.
I en ideell verden ville HS-humper tømmes spontant, Angad Chadha, MD , en førsteamanuensis i dermatologi ved UChicago Medicine, forteller SelfGrowth. Men hvis du vil få den prosessen i gang, prøv å varme: Kjør en ren klut under varmt vann, og påfør den deretter forsiktig på bumpen i ca. 10 minutter, ifølge AAD . Det vil resultere i en gradvis, forsiktig åpning av lesjonen og frigjøre væsken i den, sier Dr. Kenkare. Du kan gjøre dette noen ganger om dagen hvis du trenger mer lindring, ifølge AAD.
Viktigere, men ikke tving det, understreker Dr. Chadha - selv om cysten åpner seg kan det være mindre væske inni enn du tror. Så hvis forsiktig trykk ikke ser ut til å hjelpe væsken med å komme ut av seg selv, ikke klem på støtene - du vil risikere mer betennelse, smerte og infeksjon, sier han.
Hold området så rent som mulig.
Vær forberedt på å ta vare på knuten ASAP når den begynner å renne: Rengjør området med antibakteriell såpe og varmt vann, og legg en [gasbind] forbinding over den for å samle opp dreneringen, sier Dr. Kenkare. Forbindingen vil også forhindre at væske flekker på klærne dine, legger Dr. Chadha til.
Som SelfGrowth tidligere har rapportert, HS-humper kan ha en lukt som kan gjøre noen mennesker selvbevisste når de har en oppblussing. Hvis lukten av utslippet plager deg, kan du dynke en ren vaskeklut i fortynnet hvit eddik og påføre den på området før du kler den, i henhold til AAD. Husk at sårene kan fortsette å renne i et par dager, bemerker Dr. Chadha.
Hvis dette høres ut som det gjør vondt, kan det definitivt gjøre det. Du kan prøve å håndtere smertene fra HS med is; reseptfrie smertestillende medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som aspirin eller ibuprofen, eller til og med akupunktur, ifølge AAD .1
Vet når du skal se en profesjonell.
Hvis en varm kompress ikke åpner bumpen, kan hudlegen din anbefale et aktuellt antibiotikum (hvis du ikke allerede bruker et), sier Dr. Chadha, som kan bidra til å redusere størrelsen på en pussfylt byll.2Derms kan også lansere og drenere en spesielt smertefull cyste for deg i en prosess som kalles snitt og drenering, sier Dr. Chadha. Selv om prosedyren hjelper til med å lindre smerte og trykk på kort sikt, er det ikke alltid en langsiktig løsning, og du må kanskje endre behandlingsplanen din på det tidspunktet.3
Den menneskelige trangen til å ønske å presse hardere er veldig ekte og normal, men pass på at du ikke overdriver det og forårsaker mer skade, sier Dr. Chadha.
