Hvis du for øyeblikket går gjennom perimenopause de 8 til 10 årene frem til når mensen stopper og overgangsalder offisielt treffer det er sannsynligvis ingen overraskelse når hetetokter humørsvingninger og søvnløshet truer med å ødelegge dagen din. Disse symptomer er tross alt beryktede når det kommer til den store hormonovergangen. Det som kan overraske deg er å legge merke til at kjønnsleppene dine ser litt ... annerledes ut - i fargeform eller til og med størrelse.
Hvis du har sjekket deg selv i speilet i det siste og sverger på at dine private deler ser ut til å ha krympet, er det ikke fantasien din. Å endre kjønnsleppene er bare ett symptom på det som er kjent som genitourinært syndrom i overgangsalderen eller GSM Deidarer MD en førsteamanuensis i indremedisin og medisinsk direktør ved Women's Health Clinic ved University of Kentucky HealthCare forteller SELF. GSM er et nytt begrep først introdusert i 2014 for å beskrive en rekke vulvovaginale seksuelle og urinveissymptomer som ofte oppstår når østrogennivåene dine begynner å synke, noe som vanligvis skjer under perimenopause og overgangsalder.
GSM er vanlig – det påvirker 27 % til 84 % av postmenopausale kvinner . Likevel sier Dr. Beshear at mange ikke diskuterer disse problemene med legene sine og bare om 7 % av kvinnene mottar aktivt behandling for dem. Her er hva du bør vite om tilstanden og hva du skal gjøre hvis du har den.
by med bokstaven k
Et fall i østrogennivået under perimenopause kan forårsake en rekke vulvaforandringer - hvorav noen kan være synlige.
I løpet av dine reproduktive år østrogen bidrar til å beskytte vulvovaginalt vev som omfatter vulvaen din (de ytre kjønnsorganene som inkluderer labia majora og labia minora og urinrørsåpningen) og vagina, den indre kanalen som forbinder vulvaen med livmoren, sier Dr. Besehar. Østrogen holder alt i disse områdene sunt smurt og fuktig og bevarer til og med hudens tykkelse.
Når du blir eldre begynner østrogenet ditt å synke, men nøyaktig når (og hvor raskt) varierer fra person til person. Gjennomsnittsalderen for overgangsalder (som er når du går 12 måneder uten menstruasjon) er 52 i USA, men perimenopause kan starte opptil et tiår tidligere. Og for mange GSM-symptomer følger det med.
Når østrogennivået synker, blir det vulvovaginale vevet mer skjørt utsatt for rive tynning og tørrhet Angela Markman MD en ob-gyn til Kvinners helsespesialister fra CentraState en del av Atlantic Health System forteller SELF. En ting som kan skje som et resultat er at vulvaen din kan begynne å se annerledes ut - for eksempel kan kjønnsleppene dine, de indre leppene i vulvaen din begynne å krympe eller til og med forsvinne, sier Dr. Beshear. De kan også begynne å smelte sammen eller bli blekere i fargen, legger Dr. Markman til. Og klitorishetten (den lille hudbiten som beskytter klitoris) kan også bli mindre.
Foruten å være alarmerende kan disse vulva-endringene være ubehagelige å håndtere. Området kan føles irritert eller kløende og det skiftende utseendet kan få deg til å føle deg selvbevisst og påvirke kroppsbildet ditt Jean Marino APRN-CNP en senior kvinnelig helsesøster ved universitetssykehus i Cleveland Ohio som spesialiserer seg på gynekologi perimenopause og overgangsalder og seksuell helse forteller SELV.
betydningen av navnet julia
GSM kan også forårsake endringer og symptomer utover vulva inkludert i skjeden og urinveiene.
Lavere nivåer av østrogen kan også gjøre slimhinnen i både skjeden og urinveiene tynnere tørrere og mindre elastisk. På toppen av det kan det til og med endre vaginal pH. Alle disse endringene kan føre til noen svært ubehagelige symptomer og til og med øke risikoen for visse typer infeksjon. Her er noen av de mer typiske symptomene på GSM som denne vevfortynningen kan forårsake:
- Vaginal tørrhet
- Vaginal kløe eller irritasjon
- Redusert smøring
- Smerter eller ubehag under samleie
- Redusert libido
- Tilbakevendende urinveisinfeksjoner
- Hyppig behov for å urinere
- Smerter eller ubehag under vannlating
- Urininkontinens
- Gulaktig eller hvitaktig utflod
Alle disse problemene kan ha stor innvirkning på sexlivet ditt og hverdagen, og kan til og med føre til noen nedsivningseffekter. For eksempel vaginal tørrhet og mangel på smøring vil sannsynligvis gjøre sex ubehagelig eller smertefullt Dr. Markman sier. På grunn av det kan du ende opp med å også ha problemer med å bli opphisset eller å få orgasme som påvirker din lyst og intimitet mer bredt sier Marino.
Et annet potensielt problem: Gjentatte urinveisinfeksjoner kan være skadelig for helsen din på lang sikt, sier Dr. Beshear. Ja, de er smertefulle og en plage på kort sikt, men de kan også potensielt forårsake nyreproblemer blodinfeksjoner sepsis kronisk blæresmerter eller motstand mot noen antibiotika hvis du ikke behandler dem umiddelbart eller fortsetter å få dem om og om igjen.
Den gode nyheten: Det er en håndfull måter å behandle vulva- og vaginale forandringer under perimenopause.
Når du merker endringer i vulva vaginale eller urinveier, er det viktig å snakke med legen din. Mer enn sannsynlig er de relatert til overgangsalder eller perimenopause hvis du er i 40-årene eller eldre. Legen din vil kanskje også utelukke andre tilstander som kan ligne GSM. Dr. Markman sier, for eksempel lichen sclerosus, en tilstand som forårsaker tynne hvite flekker på kjønnsorganene.
For å diagnostisere GSM kan ob-gynen din gjøre en fysisk og bekkenundersøkelse og teste urinen og vaginal pH i tillegg til å spørre deg om symptomene dine. Når de bekrefter at GSM er synderen, vil de gå gjennom behandlingsalternativene dine.
kvinnelige japanske navn
Den bærende behandlingen er vaginalt østrogen, sier Dr. Beshear. Dette kan komme i forskjellige former, inkludert kremer vaginale stikkpiller eller en vaginal ring som skiftes ut hver 90. dag. Vaginalt østrogen er noe du må bruke på lang sikt, legger hun til, spesielt hvis det hjelper på symptomene dine. Over-the-counter vaginale fuktighetskremer og vaginale stikkpiller som inneholder hyaluronsyre kan også hjelpe mot tørrhet, sier Dr. Beshear. Du kan også prøve å bruke et glidemiddel som er vann- eller silikonbasert eller til og med bare kokosolje under sex for å tilføre litt fuktighet og redusere ubehag.
Et annet alternativ er en oral medisin kalt ospemifen (Osphena) som er FDA-godkjent for å behandle vaginal tørrhet og smertefull sex forårsaket av overgangsalder. Det er et stoff som kalles en selektiv østrogenreseptormodulator (SERM) som virker ved å etterligne østrogen i visse vev i kroppen.
franske etternavn
Hvis du har andre overgangsaldersymptomer som hetetokter eller nattesvette sammen med GSM kan legen din anbefale systemisk hormonbehandling (HT) Dr. Markman sier. Dette kan ha form av et pilleplaster eller gel, og det virker ved å frigjøre østrogen i blodet slik at det når organene og vevet som trenger det. Mens hormonbehandling vanligvis vil lindre GSM-symptomer, sier Dr. Beshear at mange kvinner ikke ser ut til å motta nok systemisk østrogen i vaginalt vev spesifikt, så de velger å bruke vaginalt østrogen også for å optimalisere behandlingen.
Vaginale og vulvasymptomer er vanlige under overgangsalder og overgangsalder – og det finnes løsninger – så det er avgjørende å si ifra hvis de plager deg. Dette kan forhindre komplikasjoner av UVI øke intimiteten forbedre sexlivet ditt og gjenopprette et sunt vaginalt miljø, sier Dr. Markman. Det kan også bare få deg til å føle deg mer komfortabel og selvsikker og forbedre livskvaliteten – alt dette er gode grunner til å søke omsorg.
Relatert:
- Hvorfor 30 ikke er for ung til å begynne å tenke på – og forberede seg på – overgangsalder
- Hva du bør vite om å drikke i overgangsalderen
- Ja Visse matvarer kan utløse hetetokter – her er 4 du kanskje vil unngå
Få mer av SELFs flotte tjenestejournalistikk levert rett i innboksen din .
