Ordet rekonvalesens kommer ikke opp i samtale så ofte i disse dager. Kanskje du ikke engang vet hva det egentlig betyr - og hvis du ikke gjorde det, ville jeg ikke klandre deg. Merriam-Webster definerer det som å gjenopprette helse og styrke gradvis etter sykdom eller svakhet. Ordboken bruker rekonvalesens, den aktive verbformen av ordet, i en setning som denne: ...de lange månedene som soldaten tilbrakte på sykehuset mens han sakte rekonvalererte.
Du legger kanskje merke til et nøkkelbegrep her: tid. Rekonvalescering er ikke bare å komme seg, men å gjøre det med vilje sakte – akseptere tilstanden din av uvelhet og deretter behandle den, uansett hvor lang tid det tar. Ikke rart at det er en ukjent idé i 2023, når maskultur (og mangelen på et sosialt sikkerhetsnett) betyr at mange av oss føler at vi må opp på hesten igjen så raskt som mulig.
Gå Recovery: The Lost Art of Convalescence av den britiske legen Gavin Frances, vårt valg av SelfGrowth Well-Read Book Club i desember. I denne korte meditasjonen – som virkelig er en perfekt koselig vinterlesning – utforsker Frances en alternativ vei: Hva om vi gjenoppsøkte den helbredende modellen og sentrert lytte til kroppen vår og engasjere oss i en mer intensjonell bedring? Med andre ord, hva om vi faktisk uthvilt ?
Denne tiden av året har en tendens til å være hektisk og full av forpliktelser – til tross for ønsket så mange av oss akkurat nå om å bremse ned, lene seg inn i de korte, mørke dagene og oppleve ekte trøst og glede med våre kjære. Hvis du ikke er i stand til å komme deg fullt ut denne høytiden, kanskje du i det minste kan ta deg tid til å lese og ta med deg litt av visdommen fra denne raske, herlige lesningen inn i det nye året – en vi håper vil være fredelig, gjenopprettende og lys .
Ta din kopi av Bedring under. (Det vil også være en flott gave i siste øyeblikk!) Vi håper du liker den – kanskje sammen med en god bed råte ? Godt nytt år!
'Recovery: The Lost Art of Convalescence' av Gavin Francis
$24$19Amazon
$24$22Bokhandel
