August er beste tid for mygg – og sykdommene de bærer på. Her er hvordan du beskytter deg selv

Den kløende irritasjonen av et myggstikk - eller en mengde av dem hvis du er en magnet for disse blodsugerne -er grunn nok til å prøve å unngå dem (spesielt hvis du er allergisk ). Men det er også den mer alvorlige trusselen om sykdommene de kan overføre, som bare har vokst de siste årene ettersom varmetemperaturene gir insektene mer tid til å klekkes og gjøre sitt.

August er historisk sett West Nile virus den ledende årsaken til myggbåren sykdom i USA – og allerede i år har 33 stater det New York Times rapporterte også at en beboer i New Jersey kan ha fått malaria lokalt (som betyr ikke etter å ha kommet tilbake fra internasjonale reiser) som ville være første gang på flere tiår for staten. (I 2023 fikk en håndfull mennesker malaria i delstaten Florida, Texas og Arkansas for å markere første amerikanske utbrudd på 20 år.) Lokalt ervervet dengue har også dukket opp i Florida i 2025 (etter utbrudd der og i California og Texas i 2024) og den nåværende bølge av chikungunya i hele Asia og Europa utgjør en økende trussel for både de som bor og reiser der.

Estimater tyder på at færre enn 10 % av myggene er i stand til å spre patogener som kan gjøre folk syke, men å være rundt dem uten beskyttelse er en alvorlig sjanse. De fleste tilfeller av disse sykdommene starter med influensalignende symptomer – feberfrysninger og hodepine - men noen infeksjoner kan utløse alvorlige komplikasjoner. Og vi har ikke medisiner for å beskytte oss mot de fleste av disse forholdene, noe som gjør det superviktig å forhindre myggstikk i utgangspunktet. Nedenfor finner du eksperttips for å avverge disse feilene.

fred flintstone pop funko

Å bruke insektmiddel er det aller beste du kan gjøre for å forhindre myggstikk og potensielle infeksjoner. Det er en håndfull varianter der ute (her er Environmental Protection Agency (EPA) veiledning til sikre effektive frastøtende midler ) som fungerer ved enten å maskere duften din slik at myggen ikke kan oppdage deg eller ved å avvise insektene.

Det mest kjente frastøtningsmidlet er DEET. Den har den kjemiske stanken du kanskje husker fra overnattingsleiren, men den fungerer veldig bra Daniel Pastula MD sier sjef for nevroinfeksjonssykdommer og global nevrologi ved University of Colorado School of Medicine til SELF. Det er også picaridin (en luktfri spray laget av pepperplanten) IR3535 og produkter laget med olje av sitroneukalyptus (OLE) - som for å være tydelig er en distinkt og mer konsentrert gjenstand enn sitroneukalyptusolje og inkluderer et velprøvd insektmiddel kalt PMD (p-mentan-38-diol).

sterke mannsnavn

Noen tips:

• Hold deg til produkter som er registrert hos EPA. Hvis en repellent er ikke inkludert i katalogen Det er ingen bevis for at det fungerer, sier Dr. Pastula.
• Unngå produkter som hevder å være naturlige avvisende midler. Mange som peppermynte og sedertreolje har ikke fått EPAs godkjenningsstempel.
• Tilsvarende: Beklager at jeg sier det til deg, men citronellalys fungerer ikke (og heller ikke ting som inneholder citronellal som sitroneukalyptusolje).
• Repellenter som inneholder 10% til 35% DEET eller picaridin vil gjøre susen. Etter det betyr ikke en høyere prosentandel at produktet er mer effektivt, sier Dr. Pastula.
• Påfør insektmiddel på toppen av solkrem (hvis du har på deg begge hvilke du burde være ).

Å holde vinduene åpne inviterer insekter inn i hjemmet ditt. Hvis du liker naturlig luft i hjemmet ditt, bruk skjermer eller netting for å blokkere inntrengere. Å lukke dørene og kjøre AC kan også bidra til å forhindre at de kommer inn.

Mygg elsker å avle i stående vann - de kan legge egg i så lite som en spiseskje av det Tom Mascari PhD rektor entomolog ved SC Johnson Center for Insect Science and Family Health forteller SELF. Så hvis du har noen utvendige beholdere som kan samle vann dump det ut (tenk: bøtter gamle dekk blomsterpotter eller fuglebad). Og husk å sjekke tilbake etter regnbyger for å tømme dem ut igjen og fjerne vann og rusk fra eventuelle regnrenner også Dr. Mascari legger til.

Hvis du samler regnvann eller har et basseng i hagen din, bruk dekker for å hindre mygg fra å legge egg der. Et tegn på at de har opprettet butikk: små vrikkelige ting i vannet. Det er larver, og du bør tømme vannet med en gang.

Hvis du begir deg inn i et område som sannsynligvis er infisert (som en skogmyr eller et sted med høyt gress), bruk langermede skjorter og bukser hvis temperaturen tillater det, samt sokker og en lue. Klær fungerer som en enkel naturlig barriere mellom deg og insekter. Det gir ikke en 100 % garanti du ikke får fikk men du er mindre sannsynlig å bli bitt av en mygg hvis du er tildekket, sier Dr. Pastula. Det er også en god idé å bruke lyse farger Dr. Mascari legger til ettersom mygg er mer tiltrukket av mørke.

biler med bokstaven u

På steder som opplever utbrudd av myggbårne sykdommer er det ikke en dårlig idé å behandle klærne og skoene dine med et insektmiddel kalt permetrin (eller kjøpe forhåndsbehandlet utstyr!). Permetrin er superkraftig: Ved en konsentrasjon på 0,5 % permetrinbehandlet avviser klær alle slags insekter, inkludert mygg og flått (bare ikke legg den direkte på huden din). Bruker permetrin er ganske enkelt – du sprayer væsken på klærne dine eller bløtlegger klærne dine i det, kjør ting gjennom vasken og la den tørke – og den er effektiv i opptil seks måneder eller seks vask.

Mygg går ikke noe sted så mye som vi skulle ønske de ville. De har eksistert i millioner av år og vil alltid være sier Dr. Pastula. De har brukt all den tiden på å perfeksjonere kunsten å bite mennesker, og de blir bare bedre på det. Det er på tide å heve bug-spray-spillet ditt. Vi har verktøyene for å stoppe dem! Vi trenger bare å bruke dem.

Relatert:

• 5 måter å bli kvitt myggstikk raskt ifølge leger
• Kan det du spiser virkelig gjøre mygg mer sannsynlig å bite deg?
• 3 tegn på at det er på tide å begynne å bekymre seg for et myggstikk

Få mer av SELFs flotte tjenestejournalistikk levert rett til innboksen din .