Som mange andre millennials, er jeg ikke begeistret for det faktum at Y2K-stilen er tilbake; la oss bare si at tidlig på 2000-tallet var en veldig tøff tid å være tenåring med kropp. Mainstream medias besettelse av flate magemuskler – å få dem, beholde dem, style dem, vise dem frem – i det tiåret føltes nådeløs, og ærlig talt burde alle mediene som drev det frem for Kongressen for å forklare seg.
På den annen side begynte jeg å trene i 2003, noe som betyr at det er en spesiell plass i hjertet mitt for tidens bops. Treningsstudioet mitt på den tiden hadde CD/DVD-spillere på alle kondisjonsmaskiner, så jeg brente CD-er med favoritt-treningssangene mine og tok med meg en hver gang jeg skulle trene ellipsebanen eller tredemøllen. Dette betydde at jeg bare fikk en ny treningsblanding en gang i måneden eller så. I dag er de fleste av oss ikke fornøyd med å lytte til én spilleliste for hver eneste treningsøkt i en hel måned. Men på den tiden? Jeg satte rett og slett på de samme sangene om og om igjen og om igjen til de ble uutslettelig brent inn i hjernen min. Få en billig MP3-spiller og til slutt kjøper min første iPod noensinne — den grønne Mini, på Black Friday i 2004! — var intet mindre enn livsendrende. Men streaming av musikk var fortsatt fri i mange år, så jeg måtte betale $1 for hver nye sang jeg la til.
Jeg tror dette er en stor del av hvorfor musikk, mer enn noe annet, tok meg fra en motvillig mosjonist til en som elsket å trene: Det føltes alltid som en behandle . Det hjalp definitivt at tidens popmusikk – i motsetning til klærne og de knasende frisyrene, beklager!!! – faktisk var veldig, veldig bra. Visst, vi måtte takle all den ekstremt rare dekningen av tenåringspopstjerners jomfrudom eller mangel på den, men vi ble også velsignet med Rihanna og Lady Gaga, pluss noe av Britneys beste verk.
Nedenfor finner du mange av sangene jeg hadde på mine første trenings-CDer, samt andre som kom senere i tiåret. Beatene får fortsatt hjertet mitt til å pumpe like mye som de gjorde for nesten 20 (!!) år siden, og har den ekstra fordelen av å fylle meg med den beste typen nostalgi. Så ta på deg gauchoene dine, la stringtrosa vises, og gichie ya ya da da.
Hele spillelisten:
- Lady Marmalade - Fra 'Moulin Rouge' Soundtrack, av Christina Aguilera, Lil' Kim, Mýa, P!nk
- Work It, av Missy Elliott
- Hollaback Girl, av Gwen Stefani
- Hei ja! av Outkast
- Toxic, av Britney Spears
- Fighter, av Christina Aguilera
- Godbiter av Ciara ft. Petey Pablo
- Just Dance, av Lady Gaga, Colby O'Donis
- Ms. New Booty, av BubbaSparxxx, Ying Yang Twins, Mr. Collipark
- Right Thurr, av Chingy
- One, Two Step, av Ciara, Missy Elliott
- Stronger, av Kanye West
- Don't Stop the Music, av Rihanna
- Salt Shaker, av Ying Yang Twins, Lil John & The East Side Boyz
- SexyBack, av Justin Timberlake ft. Timbaland
- Crank That, av Soulja Boy
- Whenever, Wherever, av Shakira
- Crazy in Love, av Beyoncé, Jay-Z
- This Is Why I'm Hot, av MiMS
- Ja! av Usher, Lil John, Ludacris
- Disturbia, av Rihanna
- Gimme More (Kimme More Remix), av Britney Spears, Lil’ Kim
- Single Ladies (Put a Ring on It), av Beyoncé
- Hips Don’t Lie, av Shakira ft. Wyclef Jean
- Miss Independent, av Kelly Clarkson
- Skal du bli jenta mi? av Jet
- My Humps, av The Black Eyed Peas
- Gold Digger, av Kanye West, Jamie Foxx
- SOS, av Rihanna
- Paparazzi, av Lady Gaga
- I'm a Slave 4 U, av Britney Spears
- Go Girl, av Pitbull, Trina, Young Bull
- See You Again, av Miley Cyrus
- Butterfly, av Crazy Town
Relatert:
- En optimistisk spilleliste som vil bringe glede til neste løpetur
- Her er en Pride-spilleliste for å gjøre din neste trening ekstra homofil
- 18 sanger som er perfekte for nedkjøling, yogastrømmer eller stretching
