Det er varmt der ute. Og mens skrittsvette er noe menn antar at de har monopol på, er kvinner ikke fritatt for å føle seg litt sumpete der nede på en dødsfuktig dag. La oss være ekte. Enten du svetter på treningsstudioet, stresser på jobben eller sitter i støtfanger for å hindre trafikken, gjør svulmende sommertemperaturer uunngåelig nede underetasjen fuktig. Og selv om vi ikke liker å diskutere det, er det ikke noe unladylike ved det. Så la oss slutte å slå rundt busken (ahem) og ta tak i situasjonen, skal vi?
Vi svetter fordi det er varmt, enkelt og greit. Det skjer med oss alle. Men noen mennesker kan være mer utsatt for svette i kjønnsområdet enn andre.'Selv om det sannsynligvis er en genetisk disposisjon, vil overvektige kvinner eller kvinner med mye kjønnshår svette mer enn tynne kvinner med mindre hår,' Nanci F. Levine, M.D., FACOG , en obstetrisk og gynekolog ved avdelingen for obstetrikk og gynekologi og kvinnehelse ved Montefiore Health System, forteller til SelfGrowth.
Pubes er et tveegget sverd.
Kjønnshår fanger bakterier og transporterer bort fuktighet fra huden under - mange gynnere anbefaler å holde noen rundt slik at skjeden forblir tørr og sunn. Men dens rolle kan slå tilbake på en dampende dag. 'Kunnhår vil fange bakterier, som da kan forårsake overdreven svette og potensielt dårlig lukt,' sier Levine. Hvis du gynger en busk og finner at skrittsvette er et stort problem, prøv å trimme og se om det hjelper. Hvis du er innstilt på å barbere den skallet, foreslår Levine å vaske hendene før og bruke et nytt blad hver gang for å unngå overføring av bakterier.
Hva du har på deg betyr noe.Du kan også gjøre noen enkle livsstilsjusteringer for å redusere kjønnssvette: bruke pustende undertøy, unngå kvelende trange bukser, bytte ut svette treningsklær og våte badedrakter ASAP, og unngå å bruke truseinnlegg daglig, da disse fanger svette og lukt og kan bidra til irriterende vaginale symptomer, sier Levine. Bunnlinjen: Bruk luftige, lette klær, og bytt undertøy når de blir skikkelig svette.
Det som fungerer for gropene, fungerer ikke for pubis.Selv om det kan virke logisk å sveipe litt antiperspirant ned dit, anbefaler de fleste gynnere ikke å bruke noe på kjønnsområdet ditt fordi du risikerer å irritere den sensitive huden, både eksternt og internt, og forstyrre det naturlige bakteriemiljøet hvis noe kommer inn i deg . Levine advarer også mot å bruke duftspray for å maskere B.O. «Disse produktene kan drepe noen uønskede luktende bakterier; Hvis du gjør det, kan det imidlertid føre til at de gjenværende bakteriene vokser over,' forklarer hun. Skamområdet har mange forskjellige typer bakterier, og hvis de blir stående alene, vil de balansere hverandre naturlig. Levine anbefaler heller ikke å bruke kremer - som antiperspirantkrem eller bleie utslett krem, et favorittforslag i enkelte nettfora – 'da de ikke viser gode resultater når det gjelder å forhindre svette eller lukt, og er rotete og ubehagelige for de fleste kvinner.'
Å rote med bakteriebalansen der nede kan føre til større problemer enn fuktige truser. (Beklager, kunne ikke dy meg.)
Når produkter dreper noen bakterier og lar andre spre seg, kan det føre til bakterielle eller soppinfeksjoner, som vil ende opp med å være mye mer ubehagelig enn litt svette.
Ob/gyner er vanligvis mot å legge noe i eller rundt skjeden, men hvis du trenger det, er det én ting de fleste vil gi tommelen opp til.Hvis alt annet mislykkes og du vil prøve alt som kan hjelpe, anbefaler Levine å påføre finmalt maisstivelsesbasert pulver . Det kan hjelpe til med å tørke området, og kommer ikke med noen kontroversielle helsespørsmål som talkum.
Fotokreditt: g-stockstudio / Getty Images
