Hvis du leter etter nye måter å føle deg nær partneren din på, lurer du kanskje på hvordan du kan gi dem en god sensuell massasje for å hjelpe deg med å få kontakt. (Og en rett og slett sexy massasje gir enda flere muligheter for intimitet.) Kåt berøring, inkludert massasje, får hjernen vår til å løsne oksytocin , a.k.a. kjærlighetshormonet, så en erotisk massasje er den perfekte oppskriften på binding, avslapning og opphisselse – muligens til og med et bedre sexliv.
Les videre mens eksperter deler hvordan du gir en sexy ryggmassasje for å slå på både deg og partneren din – og kanskje sette stemningen for mer.
Snakk med partneren din om hvordan drømmemassasjen deres vil se ut.
Det er ingen måte å gi en erotisk massasje på, så før du pumper opp Marvin Gaye og bryter ut den gode massasjeoljen, spør partneren din hva de ønsker å få ut av denne opplevelsen – og del dine egne ønsker også.
«Hvorfor» av massasjen bør diktere «hvordan» Barbara Carrellas , en AASECT-sertifisert sexpedagog som underviser i erotisk massasje, forteller til SelfGrowth. Så: Søker du og partneren din forbindelse, eller kanskje nyhet? Ønsker du å ta litt press fra din seksuelle ytelse? Har du problemer med å komme deg ut av ditt eget hode og ser etter nye former for forspill? Synes du bare ryggen deres er varm og vil elske den litt? Finn ut!
Når du er klar over hvorfor bak den sexy massasjen din, bestemmer du sammen hvordan du vil at det skal føles. Erotisk massasje kan være terapeutisk, avslappende, stimulerende, helbredende, sensuell, seksuell, kinky, eller hvilken som helst annen intensjon du har, sier Carrellas.
Sjekk inn om hvor og hvordan partneren din ønsker å bli berørt og om det er noen no-go-soner, AASECT-sertifisert sexterapeut Amanda Pasciucco, LMFT, CST , forteller SelfGrowth.
betyr navnet julia
Du bør definitivt spørre om partneren din vil at massasjen skal inkludere åpenlyst seksuell kontakt. Hver person liker å bli berørt på en annen måte, forklarer Pasciucco. Noen mennesker elsker adrenalinet ved å bare gå mot kjønnsorganene, mens mange andre liker lange, langsomme slag for å bygge opp forventning.
Få omgivelsene til å føles sexigere.Bruk dempet belysning, en spilleliste med mild musikk og stearinlys for å skape en atmosfære som hjelper partneren din til å føle seg avslappet, sier Pasciucco. (Bare sørg for at stearinlysene er sikkert plassert langt fra massasjesonen - å ta fyr på håret ditt vil drepe stemningen.)
Et av de beste - men ofte oversett - massasjetipsene handler ikke om hva du setter opp, men hva du får ut av syne hjemme. Pasciucco foreslår å fjerne potensielle distraksjoner fra rommet, som kjæledyr, telefoner, hauger med klesvask og familiebilder (du vil sannsynligvis ikke at slektningene dine stirrer deg ned mens du nidkjært elter partnerens bakkinn).
Hvis denne typen tradisjonelle massasjeoppsett føles litt banal for deg, foreslår Pasciucco at du lener deg inn i krympen. Å få soverommet ditt til å se ut som et kjærlighetens tempel er kanskje ikke din norm, men gjør det likevel, sier hun. Stol på at når du først klemmer partnerens lår, vil dere sannsynligvis begge være for opphisset til å føle seg flaue – og inntil du kommer dit, er det greit å le litt også.
Hvis du bare ikke kommer forbi stearinlys og myk musikk, er det mange andre måter du kan sette stemningen på. Mens noen mennesker liker stearinlys, myk musikk og fjær, liker andre mørke fangehull, floggers og å bli beordret til å komme på massasjebordet, sier Carrellas. Det er ingen perfekt måte å gjøre dette på: Stemningen til din sexy massasje skal føles personlig for deg og partneren din! La fantasien fortelle deg hvordan en god massasje skal se ut.
objekter med bokstaven eVelg en olje som er opp til den varme oppgaven.
Ditt viktigste massasjeverktøy er lotion eller olje, siden dette vil hjelpe hendene dine til å gli lettere langs partnerens kropp, bemerker Pasciucco. Bare sørg for at du vurderer ingrediensene først, spesielt hvis en av dere har hudallergier eller duftfølsomhet.
Siden dette er en sexy massasje, er sjansen stor for at det kan være noen berøring av kjønnsorganene enten under eller etter gnisningen. Hvis du planlegger å bruke den samme oljen eksternt på søppelet til partneren din, trenger du en parfymefri olje, ettersom duftende produkter (inkludert eteriske oljer) kan irritere urinrøret (hvor tissen kommer ut). Soothing Touchs nøttefrie massasjeolje , Sliquid's Escape massasjeolje , og Nå Solutions massasjeolje er alle utmerkede alternativer.
For enhver vaginal penetrasjon, vil du ha en helt naturlig olje for å unngå irritasjon eller infeksjon. Vaginasikkere alternativer inkluderer kokosolje, hampfrøolje, druefrøolje, vegetabilsk olje, solsikkeolje og olivenolje, som Cleveland Clinic merknader . Husk at bruk av olje inne i skjeden kan øke risikoen for å utvikle en soppinfeksjon, ifølge en UCLA-studie , så hvis partneren din vet at skjeden deres ikke reagerer godt på olje, eller hvis de ikke er sikre, rengjør hendene etter massasjen og bytt til glidemiddel når du gjør håndting.
Hvis du tror at massasjen din kan føre til sex som involverer tryggere sexbarrierer, som kondomer, sørg for at du kun bruker vannbasert eller silikonsmøremiddel for enhver handling mellom bena og vask hendene grundig før du håndterer barrierer. Siden olje bryter ned lateks , kan få massasjeolje på et latekskondom eller tanndemning forhindre at barrieren din gjør jobben sin.
Til slutt, sørg for at alle sexleketøy, eller sensasjonsleker som fjær, åreårer og floggers, som du planlegger å bruke, også er lett tilgjengelige, slik at du ikke trenger å famle rundt med glatte hender.
bil med bokstaven lTa det sakte.
La partneren din ligge flatt på en seng med forsiden ned eller opp, avhengig av områdene du ønsker å fokusere på. De kan være delvis kledd eller helt nakne – det som føles mest behagelig.
Når partneren din er plassert, finn en posisjon for din egen kropp som du ikke har noe imot å holde på en stund. Du kan sitte ved siden av partneren din, trekke opp en stol ved siden av sengen, eller – hvis du vil varme opp ting med en gang og dette fungerer for dere begge – skjære over partneren din mens du smører på hendene og forbereder deg på å kjærtegne stresset deres. borte.
Massasjeteknikker kan og bør variere basert på hva partneren din liker, men her er noen tommelfingerregler for sensuell berøring: Hvis du planlegger å gi en helkroppsmassasjeopplevelse, start med å forsiktig elte partnerens skuldre, tilsette mer massasjeolje etter behov, og sjekk med dem om trykknivået du bruker. Erotisk massasje skaper mye plass for kommunikasjon, så det er alltid rom for partneren din å be om mer eller mindre av enhver berøring, forklarer Carrellas.
Gni partnerens rygg og lemmer (eller hvilken del av kroppen de liker) med sirkulære bevegelser, eller med lange, jevne strøk langs hver muskel ved å bruke håndflatene og hele lengden av fingrene og pekefingrene. Å berøre med hele hånden føles som en omfavnelse, sier Carrellas. Du kan bruke denne teknikken til å gli hvor som helst på partnerens kropp uten å løfte håndflaten. En annen av de beste sensuelle massasjeteknikkene: Bruk tommelen på områder der partneren din ønsker mer presist trykk, som på fotbuene. Hvis hendene dine trenger en hvile, kast inn litt kyssing eller slikking, hvis det er partnerens ting. (Hvis de ikke har noe imot olje i håret, fortsett og stryk det - bare spør først hvis du ikke vet.)
Når partneren din føler seg avslappet, kan du øke opphisselsen ved å stryke og gni erogene soner , som øreflippene, brystet, rumpa og indre lår, før de våger seg mellom bena, hvis det er noe dere begge er nede for. En sexy massasje gjør det ikke ha for å ende i kjønnsstimulering - en erotisk massasje skal være med glede, noe som ikke nødvendigvis betyr en orgasme, sier Pasciucco. Men hvis du og partneren din vil at massasjen skal bli litt spicier, gå for det! Sensuell massasje kan føles utrolig på hele kroppen din – ikke bare ryggen.
Relatert:
- Hvordan rengjøre rumpa før analsex
- Hvordan ha sikker sex med genital herpes
- Hvordan stoppe en sex-rutt fra å bli et full-on sex-krater
