Jeg er SelfGrowths treningsdirektør, og dette er løpeshortsene jeg bruker som ikke går opp

Det er tonnevis av ting som kan gjøre eller bryte en løpetur. En fantastisk spilleliste, støttende sports-bh og sko med akkurat passe mengde pute er åpenbare must-haves, men kan jeg understreke en annen viktig en? Løpeshorts som ikke rir opp.

Den riktige løpeshortsen er så, så viktig, spesielt når det er varmt og fuktig ute og alt blir litt klissete. Shortser som ikke passer til regningen kan gni ubehagelig – jeg har fått noen virkelig smertefulle gnagsår av et par par – og migrerer, skal vi si, nordover. La meg fortelle deg, å bruke tid på å trekke shorts ut av skrittet (bare for å måtte gjøre det igjen en kvart mil senere) gir ikke en hyggelig løpetur.

amerikanske mannlige navn

Som SelfGrowths treningsdirektør prøver jeg ut mye løpeshorts, og ride-up er en av de viktigste faktorene som konsekvent får meg til å legge paret tilbake i skuffen før en annen slitasje. Så å finne løpeshorts som holder seg på plass har alltid vært et mål for meg. Og denne sommeren kan jeg ærlig si at jeg har en solid rotasjon av de som holder seg akkurat der de skal.

Men før jeg lister opp favorittene mine, vil jeg bare understreke én ting: Løpeshorts er veldig individualisert, og de passer forskjellig på alle kropper. For eksempel er jeg litt over 5'0 med relativt muskuløse lår, så de samme shortsene jeg sverger til kan passe annerledes på noen høyere eller med en annen bygning. Mitt beste råd? Gå og beveg deg rundt i shortsen du tenker på før du forplikter deg – for eksempel i et garderobe eller bare i hjemmet ditt hvis du kjøper dem på nettet – hvis du kan, og gå definitivt rundt i huset før du tar tagger av og gå på løpeturen. Hvis du føler at shortsen din rir opp eller skifter når du bare beveger deg rundt, lover det ikke godt for når du faktisk skrider (når bevegelsesområdet ditt er mye større).

Nedenfor, de fire shortsene jeg har hatt på meg gjennom denne varme, fuktige og svette sommeren ikke krever midtkjøringsjusteringer.

1. Nathan Front Runner Shorts

Nathan Front Runner Shorts

Dette er mine favorittshorts når jeg løper lenge og ikke vil bruke noe av tiden på å justere buksen. Jeg brukte dem til og med på mitt første maraton, og jeg kan ærlig si at oppkjøring ikke var en av de mange tankene som gikk inn og ut av hodet mitt i løpet av disse 26,2 milene. Den elastiske innershortsen (3-tommers innersøm) holder seg ganske enkelt på plass, selv når det kortere ytre laget blåser opp og ned. Dette paret er også flott for mine lange løpeturer fordi det har dype, åpne frontlommer i det indre laget, som er perfekt for å gjemme noen energitygger eller geler. Merk: Det er faktisk en nyere versjon av disse tilgjengelig, Nathan Front Runner 2.0-shortsene (, nathansports.com), som holder seg like godt, og til og med har en ny glidelåslomme langs bakre linning. Men jeg har holdt meg til OG-ene siden jeg har funnet ut at de har en tendens til å ligge flatere mot baken min uten at de har slått seg sammen.

Tilgjengelig i størrelsene XS–XL og i 3 farger

kallenavn natario

2. Lululemon Track That High-rise Lined Short 5'

Lululemon Track That Shorts

Lululemon annonserer at disse shortsene har litt ekstra plass i benåpningen, noe som opprinnelig gjorde meg bekymret for at de ville blafre over alt (og migrere nordover). Men da jeg tok dem på, syntes jeg de var overraskende slanke. Den 5-tommers innersømmen var lengre enn jeg er vant til – og jeg trodde det kunne være for mye stoff på de korte bena mine – men de føltes faktisk kortere, takket være en fald som knepper opp på sidene. Linjen forblir på plass gjennom løpeturene mine, og bena går heller ikke noe sted. Jeg trente i disse med åtte sprintrepetisjoner, og jeg husker at jeg skjønte da jeg jogget hjem at jeg ikke trengte å røre dem en gang i løpet av den. Jeg hadde på meg disse i høystilt stil, men de kom faktisk rett under navlen min, så ikke avskriv dem hvis du ikke liker følelsen av shorts med høyere høyde! Hvis du vil ha dem enda lavere, er de også tilgjengelige i en faktisk middels stil (, lululemon.com).

Tilgjengelig i størrelsene 0–20 og i 7 farger

3. Janji 7' Groundwork Tempo Kort

Janji Groundwork Pace Short

Normalt ville jeg vært på vakt mot 7-tommers shorts – jeg vil tro at de blir altfor lange på meg – men da jeg så alle anmeldelsene på siden deres fantaserte om hvordan disse ikke går opp, visste jeg at jeg ville å gi dem et forsøk. Spoiler: De rir ikke opp. I det hele tatt. Det er sannsynligvis takket være en kombinasjon av lengre lengde og de spesielle silikongriperne ved falden som hjelper til med å holde dem på plass. Jeg merket absolutt ingen bevegelse med disse, selv når jeg gjorde en raskere innsats. En ekstra bonus? Sidelommen deres var dyp nok til å gjemme den klumpete telefonen min, dekselet og alt, og holdt den sprettfri under løpeturen. Fordi disse shortsene er lengre, er det mer stoff der, så jeg ville nok ikke brukt dem på den varmeste og mest fuktige dagen. Men de var flotte på litt kjøligere sommermorgener, og til og med innendørs på treningssenteret. Jeg brukte dem for en styrketrening i underkroppen også, og ble imponert over deres allsidighet - de besto definitivt knebøytesten.

Tilgjengelig i størrelsene XS–XL og i 9 farger

biler med bokstaven u

4. Lululemon Finn ditt tempo 3 Kort

Lululemon Find Your Pace Shorts

Dette er mine absolutte favorittshorts for de varmeste dagene. Bena mine føles bare sånn gratis i disse skoene, som jeg tilskriver deres korte lengde og delte design. Ja, vinden vil få disse til å blåse opp (takk, liner, for dekningen der). Men av grunner som er helt ukjente for meg – kanskje det er på grunn av det superlette, glatte stoffet? – bunker shortsen seg ikke noe sted når brisen tar dem. Ingen skritttrekking nødvendig; de bare svaier glade med vinden og går så tilbake til plassen. Hvis du irriterer deg over overflødig, for tungt stoff, er denne minimalistiske, lette designen et must å prøve. (Merk: Jeg brukte disse i en mellomhøy stil, men den høye stilen er kun tilgjengelig for øyeblikket.)

Tilgjengelig i størrelsene 0–20 og i 3 farger