Kerry Washington har levd med eksem siden hun var barn. Jeg har slitt med sensitiv, tørr hud siden før jeg kan huske, fortalte hun nylig Yahoo! Liv . Nå, i en alder av 46, har skuespilleren funnet en viss lettelse, delvis takket være en ingrediens som ser ut til å dukke opp i alle rensemidler, serum og krem.
biler med bokstaven k
Jeg lærer å virkelig omfavne hyaluronsyre, sa hun. Det har virkelig forvandlet måten jeg er i stand til å ta vare på huden min og hvordan huden min ser ut og føles. (Merk: Washington er en Neutrogena-ambassadør, og hyaluronsyre er merkevarens helteingrediens.)
Vitenskapen støtter henne på dette: Eksem, en tilstand som påvirker ca 31 millioner mennesker i USA, manifesterer seg vanligvis som tørrhet, kløe og betennelse, ofte på grunn av en kompromittert hudbarriere – det beskyttende laget av huden din som holder de skadelige tingene ute og de gode tingene, som nødvendig fuktighet, inne. Å opprettholde hydrering med en ingrediens som hyaluronsyre, et fuktighetsbevarende middel som trekker massevis av vann til overflaten av huden, kan være nøkkelen til ikke bare å håndtere oppblussing, men å holde barrieren sunn generelt.
Fordi visse former for eksem kan utløses av allergener og irritanter, som dufter og fargestoffer, reagerer det vanligvis best på skånsom hudpleie, som SelfGrowth tidligere rapporterte. Andre beroligende ingredienser som kan lindre kløende, tørr eller på annen måte sensitiv hud inkluderer glyserin (et annet fuktighetsbevarende middel som reduserer fuktighetstap), ceramider (som forsterker hudens struktur), kolloidalt havregryn (et anti-inflammatorisk middel) og petrolatum (en okklusive som forsegler) i hydrering og fungerer som en beskyttende barriere), blant andre.
For Washington er Neutrogenas Hydro Boost Body Cream virkelig effektiv, fortalte hun I dag , og hun er også glad i Hydro Boost Gel Cream, fortalte hun Zoe-rapporten . (Stjerneingrediensen i begge fuktighetskremene er, du gjettet riktig, hyaluronsyre.) Når det gjelder resten av rutinen hennes, holder 46-åringen det enkelt med rens, solkrem om dagen og retinol om natten.
For sporadiske kviser blir hun til kviseflekker . Jeg kan være litt av en plukker når det kommer til skavanker, som er en så dårlig vane, sa hun. Jeg tror det kommer fra, som barn, å ha eksem og alltid klø og klør - den slags sensoriske, taktile ting.
Utenfor slathering på lotions, fortalte Washington Yahoo! Liv at gløden hennes også kommer fra et overordnet fokus på velvære: søvn, hydrering, trening, meditasjon, arbeidene.
Hun sliter spesielt med stress (en kjent eksemutløser), og gjør sitt beste for å håndtere det med mye egenomsorg, inkludert terapi. Å få nok hvile er også en stor sak. Å ta vare på huden er virkelig en helhetlig jobb, sa hun. Noen ganger ser det ut som å kokongere i boblebadet mitt og ta det med ro.
Relatert:
- Hvordan vite når den tørre huden din faktisk er eksem
- Et smertefullt samlivsbrudd utløste eksemet mitt – her er hvordan egenomsorg hjalp meg med å helbrede
- 11 ting hudleger vil at du skal vite om sensitiv hud
