The Quirky Hobby WNBA All-Star Allisha Grey sverger til for å slappe av før sengetid

Alle produktene på Self er uavhengig valgt av våre redaktører. Imidlertid kan vi motta kompensasjon fra forhandlere og/eller fra kjøp av produkter via disse lenkene.

I SELV Sover med… serier vi spør folk fra ulike karriereveier bakgrunner og stadier av livet hvordan de gjør sove magi skje.

Med sin tredje på rad WNBA All-Star-opptreden som nærmer seg med stormskritt, tror du kanskje at Atlanta Dream-vakten Allisha Gray ville kjempe mot en nervesak. Ikke bare er etappen massiv, men hun må også følge opp sitt overimponerende show på fjorårets All-Star Weekend, hvor hun ble den første hopperen til å vinne både WNBA Skills Challenge og 3-Point Contest i samme sesong. For meg å vinne begge, mener jeg det var en fantastisk følelse hun forteller SELF via Zoom frem til 2025s store kamp som vil bli holdt 19. juli. Det var kult å lage historie. Det var bare en stor prestasjon i karrieren min.

I en annen milepæl i år er første gang Gray har fått et startnikk for All-Star-spillet. Faktisk er hun bare den andre spilleren i historien til Atlanta Dream som har blitt kåret til en All-Star på tre strake sesonger, og hun er den første Dream-spilleren som starter i et All-Star-spill siden 2018. Bare det å være en All-Star er en ære i seg selv, men denne sesongen er det enda mer spennende å være en All-Star-starter, sier hun.

Så ja, presset er på – men på en eller annen måte er Gray kald. Å overtenke hun avslører er noe faren hennes lærte henne å unngå (bare spill fri, sier hun), og det rådet har helt klart tjent henne godt gjennom hele karrieren (som utmerkelser som hennes 2017 Rookie of the Year tittelen hennes olympiske gullmedalje i 3x3 basketball og hennes snart tre All-Star-opptredener viser). Jeg er på mitt beste når jeg ikke overtenker fordi når du har en tendens til å overtenke det påvirker andre deler av spillet ditt, sier hun. Så for meg lot jeg det bare gå inn det ene øret og ut det andre.

Selv om det sikkert ville vært fint å vinne (for ikke å nevne å vinne en av eller begge Skills Challenge og 3-Point Contest igjen), er hennes primære oppdrag for 2025 All-Star Weekend ganske jordnær: Jeg går bare inn...for å ha det gøy, sier hun. Med noen dager igjen til tipset SELV tok igjen Gray for å spørre hvordan hun forbereder seg til sengs etter en lang dag siden en god natts søvn er nøkkelen til en kraftfull prestasjon på banen. Nedenfor finner du alle detaljene.

Jeg starter med å slappe av med et show eller to.

Etter trening kommer jeg hjem og tar en deilig varm dusj og varmer opp måltidet mitt – vi får mat på treningsstudioet, så hva jeg spiser avhenger av hva kokken lager den dagen – og setter meg ned. Jeg er vanligvis hjemme ved 16-tiden. Avhengig av hvordan jeg har det, ser jeg enten YouTube-videoer eller er på Hulu eller Netflix. Jeg er tung på YouTube. Jeg elsker YouTube. Det er nok det jeg liker best å være med på. Jeg er så glad i YouTube at jeg har YouTube Premium fordi jeg ikke liker at annonsene forstyrrer videoene mine.

Jeg ser mange golfvideoer på YouTube siden jeg er en stor fan av sporten. Jeg spiller faktisk mye golf selv, sannsynligvis på de fleste av alle mine fridager. Rhyne Howard [Grays nære venn og andre Dream-lagkamerat] er golfkompisen min, så vi går på golf sammen hele tiden. Jeg reiser til og med med golfkøllene mine, så når som helst jeg får sjansen til å gå på banen jeg gjør. [Redaktørens notat: Howard ble utnevnt til 2025 All-Star-laget som reserve, men ble tvunget til å droppe etter å ha skadet venstre kne i en kamp mot Fever 11. juli.]

Golf er bare noe som hjelper meg å ta tankene mine fra basketballspillet og ha det gøy med å gjøre noe annet i livet. Pluss at jeg er ute får vitaminene mine og sånne ting. Basketball er et innsidespill, så golf er kult fordi du blir på en måte nyte naturen også. Men jeg har ikke spilt noen golfturneringer som pro-ams. Det er strengt tatt en hobby for meg.

shekinah tilbedelse tv

Hvis jeg er på Hulu, ser jeg sannsynligvis på Neste nivå kokk med Gordon Ramsay eller Mesterkokk . Jeg kan ikke lage mat, men jeg liker å se andre gjøre det. Jeg er konkurransedyktig, så det er kult å se andre konkurrere og se dem lage mat under press. Det er bare så fascinerende hvordan de kan lage så mange kule retter på under 30 minutter.

Jeg elsker også Abbott Elementary men akkurat nå er jeg fanget på det og ingen nye episoder er ute, så jeg venter på at den nye sesongen skal slippe.

Da begynner jeg å bygge videre på legoene mine.

Jeg tror nok slutten av forrige WNBA-sesong var da jeg først begynte å bygge Legos. Jeg var bare i butikken en dag og lette etter noe å gjøre, og jeg gikk bort til Lego-seksjonen og tok legoene, og derfra ble jeg hekta. Jeg startet ganske enkelt og nå er jeg dypt inne i den livsstilen. Jeg elsker å bygge lego. Når jeg er hjemme bygger jeg sannsynligvis lego nesten hver eneste dag. Hvor lenge avhenger av størrelsen på settet. Hvis det er som en virkelig stor en, jobber jeg sannsynligvis med den tingen i godt fem timer, og kommer ikke engang til å lyve. Straight through.

Jeg er en stor Marvel-fan – favorittkarakteren min gjennom tidene er Iron Man selv om han ikke lenger er blant oss – så Rakett vaskebjørn fra Guardians of the Galaxy var mitt første Lego-sett jeg bygde. Jeg vet ikke nøyaktig hvor lang tid det tok meg, men jeg ble definitivt ferdig med den på en dag. Bare slått på musikken min og hoppet inn.

Derfra ble jeg på en måte med Marvel- og Star Wars-sett, og så begynte jeg å utvide. Nå hvis jeg er i en butikk og jeg ser et kult Lego-sett, får jeg det. Jeg har nylig ferdigstilt en bil— McLaren – og det settet var på mer enn 1000 stykker, så det tok omtrent en uke. Rhyne og jeg bygde faktisk den sammen mens vi satt der og la til brikkene. Vi bygger lego sammen, vi golfer sammen, vi gjør stort sett alt sammen. Det er min beste venn.

Jeg takler ett Lego-prosjekt om gangen. En som jeg burde vært ferdig med nå er min Captain America skjold . Det er sannsynligvis min favoritt - det var jeg vlogger bygget på TikTok—så jeg må gjøre den ferdig snart. Jeg kom ned til den siste sekken med brikker under treningsleiren i april, men så snart sesongen startet ble jeg opptatt og så gikk jeg til andre Lego-prosjekter. Men bortsett fra det, når jeg gjør et Lego-sett, holder jeg meg til det, så går jeg til mitt neste.

Som golf er det bare noe som igjen kan hjelpe med å få tankene mine vekk fra spillet og la meg fordøye. Det gir meg noe annet å gjøre enn å være fokusert på basketball. Bare et annet uttak.

Lego

Marvel Rocket & Baby Groot minifigur

Lego

McLaren Formel 1 racerbil

Lego

Captain America's Shield

betydningen av navnet julia

Når jeg er ferdig med å bygge lego, skal jeg pusse tennene og gjøre meg klar for senga.

Jeg elsker tannbørsten min. Det er en Sprengt elektrisk tannbørste og det er kult fordi det har denne formen som hjelper deg med å børste alle fire kvadranter av munnen din, slik at den sørger for at den dekker alle områder. Jeg bruker Colgate tannkrem og Therabreath munnvann .

Og så når jeg dusjer bruker jeg EOS kroppsvask i vaniljekasjmirduft . Det er virkelig beroligende. Utenom det elsker jeg også Vaselins kakaosmørkrem . Kakaosmør etterlater alltid huden min glatt, så jeg sprer det overalt.

For å være ærlig bruker jeg ikke for mange produkter fordi for meg er det genetikk. Jeg ble bare velsignet med god hud. Jeg kan bokstavelig talt bruke såpe og vann, og jeg har det bra. Ingen sminke noe. Men jeg bruker Sephora Topicals blank leppepomade . Det er på en måte som en lipgloss, og den sitter på leppen din hele dagen.

eos

steder med q

Shea Better Cashmere Body Wash

Vaselin

Intensiv Care Body Lotion Cocoa Radiant

Emner

Slick Salve Mint Glossy Lip Balm

Da er det tid for videospill, bok og seng!

Når jeg er ferdig på badet skal jeg spille noen videospill. jeg har en Lenovo Legion håndholdt spillenhet så jeg spiller Tomb Raider på det i et par timer. Jeg begynte å spille da jeg var seks. Det begynte som en morsom måte å knytte bånd til brødrene mine på. Jeg elsker spill med action og sterke kvinneledede historier, og Tomb Raider sjekker alle disse boksene.

Så skal jeg lese noen kapitler i boken min. Akkurat nå leser jeg Legendborn av Tracy Deonn [en YA-fantasyroman om en jente som infiltrerer et magisk hemmelig samfunn], men jeg har også alltid vært tiltrukket av bøker om historie. Jeg liker å lære hvordan ting ble til – hvordan menneskers steder og historier utvikler seg over tid.

Jeg prøver å være i seng ved 9 eller 10 tiden. Senest kl 22.30.

Dette intervjuet er redigert og komprimert for lengde og klarhet.

Relatert:

• 10 morsomme fakta om WNBA Rookie Paige Bueckers før hennes All-Star-debut
• Basketballstjernen Rae Burrell sverger til denne Internett-hudpleietrenden
• En dag ute med fedre og døtre som elsker kvinnebasketball

Få mer av SELFs flotte sportsdekning levert rett til innboksen din – gratis .