SNØRFARGE BETYDNING: HVA SLIM KAN FORTELLE DEG OM HELSEN DIN

Å blåse nesen kan gi lettelse i øyeblikket, men det er aldri noens ide om en god tid. Noen ganger – spesielt når snørret ditt plutselig er en slående grønnfarge – kan det være kneblefremkallende eller til og med føles litt bekymringsfullt. Så, ville det ikke vært fint å vite hva snørrfargen din betyr? For eksempel, sier det noe om helsen din?

Uansett hva du ser på det vevet, gjør snørret jobben sin. Snot er et annet navn for slim, som egentlig er et smøremiddel som fletter øynene, bihulene, munnen, magen, lungene og tarmene dine, ifølge National Institutes of Health .

Slim er faktisk veldig viktig, Stacey Tutt Gray, MD , direktør for Sinussenteret kl Massachusetts øye og øre i Boston, forteller SelfGrowth. Når det gjelder slimet i bihulene dine, varmer og fukter det luften du puster inn gjennom nesen, slik at det er en behagelig fuktighet og temperatur når luften når lungene dine, forklarer hun. Slim er også involvert i kroppens immunsystem. Det er vår første forsvarslinje mot virus og bakterier som kommer inn i nesehulen, sier hun, siden den inneholder viktige antistoffer som hjelper til med å bekjempe infeksjoner.

Slimet ditt blir et problem når det er for mye eller for lite av tingene. For lite, og bihulene dine kan være ubehagelig tørre. For mye, og det er snørrby - men dette tjener faktisk en hensikt. Kroppen din vil begynne å kjerne ut mer slim for å fange allergener eller bakterier, Justin Turner, MD, PhD , førsteamanuensis i otolaryngologi-hode- og nakkekirurgi ved Vanderbilt University Medical Center i Nashville, forteller SelfGrowth. Visse helseproblemer, som noen sykdommer og allergier, kan derfor endre mengden, konsistensen eller fargen på disse sekretene.

Slimet ditt alene vil ikke definitivt gi en diagnose, men det kan gi noen ledetråder om hva som skjer. Her er hva snørrfargen din kan bety, hvordan du skal håndtere overbelastningen og når det er på tide å oppsøke lege.

Tydelig snørr

Normal, sunn snørr er klar, tynn, vannaktig og rikelig, Erich P. Voigt, MD , førsteamanuensis ved avdeling for otolaryngologi ved NYU Langone Medical Center , forteller SelfGrowth. Kroppen vår produserer omtrent 1 liter slim og spytt om dagen, men vi merker ikke den normale produksjonen. Hva er tingene laget av? For det meste vann, med noen proteiner, antistoffer og oppløste salter i blandingen, ifølge Scripps helse .

Når det er sagt, er du ikke helt klar bare fordi snørret er det. Hvis snørret ditt er klart, men også rennende og mer rikelig enn vanlig, betyr det ofte at nesen din jobber overtid for å prøve å bli kvitt noe der inne som kroppen din ikke liker, vanligvis et allergen eller irriterende, Raj Sindwani MD , en otolaryngolog ved Cleveland Clinic, forteller til SelfGrowth. Dette er et klassisk symptom på sesongmessige allergier. Hvis det er starten på våren og plutselig blir nesen tett og begynner å renne og det er klart, er det sannsynlig at du har en allergisk reaksjon, sier Dr. Voigt. Andre vanlige sesongmessige allergisymptomer kan inkludere nysing og kløende nese, ører, øyne og munn, ifølge Astma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Rushet som er plutselig og kortvarig kan skyldes irriterende stoffer i miljøet, som forurensninger i luften, visse dufter eller passiv røyking, sier Dr. Sindwani. Eller, plutselig dryppende utflod på en kjølig dag kan faktisk bare være vann som kondenserer når den kalde luften varmes opp i nesegangene og renner ut neseborene, ifølge Harvard helse .

For mye klart snørr sammen med andre symptomer som en hoste , feber eller generell følelse av blahness som henger rundt i tre eller fire dager kan også signalisere begynnelsen på et mildt øvre luftveisvirus, som en kortvarig kald , sier Dr. Voigt. I tillegg til rennende nese og tetthet, symptomer på luftveisinfeksjon inkluderer hoste, sår hals, hodepine, lavgradig feber , ansiktspress, nysing, muskelsmerter og tretthet.¹

Tilbake til toppen

betyr navnet julia

Skyet eller hvit snørr

Fargeløst, men uklart, tykt neseslim (den typen som tetter nesen din og ikke ser ut til å rikke seg uansett hvor mye du blåser) signaliserer tetthet som kan skyldes et par ting. En mulighet er en kronisk allergi, som hvis du er allergisk mot støv. Det er overalt året rundt, så du vil ikke føle den rennigheten lenger, du vil bare føle deg tett hele tiden og neseslimet kan være tykkere og mer rikelig enn vanlig, sier Dr. Voigt.

Dehydrering kan også gjøre snørret din litt kjip. Slim gjenspeiler nivået av hydrering i kroppen vår, sier Dr. Sindwani. Når det er mindre vanninnhold, blir det mer konsentrert, tyktflytende og tett. Tykk snørr kan også få det til å virke som om du har mer snørr der inne enn du faktisk gjør. Folk som tror de har for mye slim mange ganger, lager faktisk ikke nok, forklarer Dr. Voigt, så det er for tørt og flyter ikke pent. Hvis snørret er som melasse, drikk opp for å tynne det ut.

Den tredje potensielle situasjonen er at du er helt i starten av en infeksjon som får vevet i nesegangene til å bli betent, og bremse bevegelsen av slim gjennom dem.²Slimet ditt kan til og med begynne å se litt hvitt ut på dette tidspunktet, sier Dr. Sindwani.

Tilbake til toppen

Gul eller grønn snørr

Den vanlige visdommen er det gul eller grønn snørr indikerer generelt at du har en infeksjon. Sannheten er at hver gang snørret ditt endrer farge, betyr det vanligvis at du har en slags infeksjon som har utløst en immunsystemrespons og økt blodstrøm til betennelsesområdet. Det er infeksjonsbekjempende celler som går til stedet for denne feilen eller kimen, sier Dr. Sindwani. Konsentrasjonen av disse cellene, for eksempel hvite blodceller, kan føre til at neseutslipp ser gule eller grønne ut, forklarer han. Fargen kan også skyldes en økning i enzymene disse cellene produserer, ifølge Mayo Clinic .

Ideen om at tykt gult slim tilsvarer én diagnose og grønt en annen, er for det meste en myte. Fargen på slim er ikke pålitelig når det gjelder å skille mellom en viral og bakteriell infeksjon, sier Dr. Sindwani. Hvordan du føler deg, dine andre symptomer og hvor lenge det har eksistert er også viktig.

I tillegg kan disse fargene også dukke opp ved allergier, legger Dr. Turner til. Slimfarge er ikke en eksakt vitenskap, men det er en faktor vi tar med i den fysiske undersøkelsen under diagnosen, sier han. Vanligvis er det mer sannsynlig at en kortere periode med misfarget snørr og følelsen av å være elendig er viral, mens langvarige infeksjoner er mer sannsynlig å være bakterielle. Hvis det er midlertidig og topper seg på tre til fire dager og blir bedre av seg selv, kan det skyldes en virusinfeksjon, forklarer Dr. Voigt, mens lengre sykdommer som vedvarer eller forverres er mer sannsynlig å være bakterielle.

Alt som er sagt, gult eller grønt slim gjør det ikke ha for å signalisere en infeksjon. Som SelfGrowth tidligere rapporterte, blir snørret noen ganger misfarget når du bare ... ikke blåser nesen på en stund, som etter en lang natts søvn. Så hvis du våkner en morgen til slim som ikke er helt klart, kan det bare bety at det har vært et varmt sekund siden sist du fjernet alt.

En annen ting å være oppmerksom på med gul eller grønn snørr er lukten og konsistensen. Noen mennesker lider av kronisk bihulebetennelse, som gjør neseslim veldig tykt og limaktig, grønt eller gulfarget, og til og med litt funky-luktende, sier Dr. Voigt. Den vonde lukten er vanligvis lukten av en dårlig infeksjon eller noe uttørket skorpe slim som har hengt der inne en stund, sier Dr. Sindwani.

En kronisk bihulebetennelse kan vare i uker eller måneder av gangen, ifølge Mayo Clinic . Og icky snørr er langt fra det eneste ubehagelige symptomet. Du kan også oppleve overbelastning, pustevansker, smerter og hevelser rundt bihulene og en dårlig hoste.

Tilbake til toppen

Rosa, rød eller brun snørr

Selv om det kan være urovekkende å finne på det skarpe hvite vevet ditt, er noen få blodflekker eller en rosa fargetone i snørret faktisk ikke så farlig. Dette kan skje når det har vært skade eller traumer eller irritasjon i neseslimhinnen, forklarer Dr. Sindwani, og noen små blodårer kan bli ødelagt.

Denne skaden oppstår ofte når folk er syke og blåser nesen for hardt og for ofte, noe som kan forårsake små rifter i membranene på innsiden av nesen - som ofte allerede er betent fra å bekjempe infeksjon, sier Dr. Sindwani.

Det er også ganske vanlig om vinteren når luften er supertørr takket være innendørs oppvarming, forklarer Dr. Voight. Når disse membranene tørker ut, er de mer utsatt for skorpedannelse og sprekker, noe som forårsaker blødninger. Åh, og brun snørr er litt avskrekkende, men indikerer vanligvis gammelt blod som har kjølt der inne en stund, sier Dr. Sindwani. Eller kanskje du pustet inn litt skitt.

Men hvis du ser mye blod i snørret ofte, eller du får fulle neseblod på regien, bør du definitivt oppsøke lege for å utelukke alvorlige medisinske tilstander. Det kan være svulster i nesen eller bihulene, men de er sjeldne, sier Dr. Voigt.

italienske mannlige navn

Tilbake til toppen

Svart snørr

Hvis slimet ditt er midnattsfargen, har du sannsynligvis et problem. Svart slim kan være et resultat av røyking av sigaretter eller bruk av ulovlige stoffer, sier Dr. Sindwani. Rester av partikler fra røyk og forbrenning av stoffet kan gjøre snørr mørke. Det kan også skje hvis du blir utsatt for visse forurensninger, som eksos og kull.

Den andre muligheten er en livstruende soppinfeksjon. Dette er imidlertid ekstremt sjeldent, sier Dr. Sindwani, og forekommer vanligvis bare hos svært syke mennesker med nedsatt immunforsvar, for eksempel kreftpasienter på cellegift. Og ofte er de mikroskopiske soppsporene for små og få til å bli sett med det blotte øye i det hele tatt. Behandlingen innebærer akuttkirurgi og soppdrepende medisiner, pr American Academy of Otolaryngology-Hode- og nakkekirurgi .

Tilbake til toppen

Hvordan bli kvitt dvelende slim og lunger

Å håndtere en tett nese kan være en stor kamp. Det er distraherende, stjeler søvnen din og kan til og med tvinge deg til å kansellere planer. Så å finne ut hvordan man tørker opp den tilsynelatende endeløse strømmen av slim er sannsynligvis en prioritet. Problemet er at det er så mange forskjellige midler som løser snørr og tetthet, og det er vanskelig å vite hvor du skal begynne. Den beste måten å takle slim og overbelastning avhenger av årsaken, sier Dr. Gray.

Hvis du tror det er allergi

Du kan finne en viss lindring fra reseptfrie medisiner, for eksempel antihistaminer eller nesespray, i tillegg til å bruke hjemmemedisiner for allergier, som en saltvannsskylling, sier Dr. Gray. Selv om det ikke alltid er mulig, kan det å ta skritt for å unngå spesifikke allergener – som å holde vinduene lukket i høypollensesongen – også bidra til å holde overbelastning i sjakk, ifølge American College of Allergy, Asthma, and Immunology.

Hvis du har sesongmessige allergier, bør du vurdere å forhåndsbehandle noen uker før pollennivået stiger i området ditt for å dempe immunresponsen og forhindre at symptomene blir dårlige i utgangspunktet, sier Dr. Turner.

Hvis det er tørt, kan kald luft være problemet ditt

Hvis du ser ut til å bli tett i det sekundet luften blir iskald, kan det hende at neseborene dine reagerer på årstidene dine (eller den lave klimaanleggtemperaturen din). Prøv å tilføre fuktighet tilbake i luften ved å kjøre en luftfukter i løpet av dagen og mens du sover, i tillegg til å bruke en saltvannsspray eller skyllemiddel, foreslår Dr. Gray.

Koreanske kvinnenavn

Hvis det er ganske tydelig at du er forkjølet eller influensa

Alt snørret på grunn av forkjølelse? Det beste du kan gjøre er å prøve å føle deg mer komfortabel mens sykdommen går sin gang. Fukt og få mye hvile for å støtte kroppens infeksjonsbekjempende evner. Når det gjelder hvordan du kan bli kvitt en tett nese, bør du vurdere å prøve reseptfrie medisiner som dekongestanter eller slimløsende midler, nesesteroidsprayer, damp (som fra dusjen) og saltvannsspray og skyllinger for å dempe ubehaget, anbefaler Dr. Tutt. .

Hvis du tror det er en bihulebetennelse

En forkjølelse eller vedvarende allergi kan noen ganger føre til en bihulebetennelse, ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC). Du trenger sannsynligvis ikke et antibiotika for å bli bedre, men legen din vil avgjøre om det er nødvendig. I mellomtiden er det ting du kan gjøre hjemme for å lindre symptomene.

Generelt er en ting vi anbefaler for bihulebetennelse bruken av nesesaltvann, som hjelper til med å vaske ut noen av de fremmede partiklene og irritantene fra nesen og bryter opp noe av slimet, sier Dr. Turner. I tillegg vil et OTC slimløsende middel også være nyttig for å bryte ned slim, noe som gjør det lettere for kroppen din å bli kvitt, sier han. Bare sørg for at du følger instruksjonene på etiketten til medisinen.

Tilbake til toppen

Når bør du oppsøke lege om snørrfargen og overbelastningen din?

Vanligvis, hvis det som plager deg er en viral øvre luftveisinfeksjon, bør snørrete symptomer begynne å bli bedre innen syv til 10 dager, sier Dr. Gray. For folk som ikke blir bedre i det hele tatt - eller blir verre - etter den tidsrammen, ville det være en god idé å se en lege, sier hun. De kan hjelpe deg med å begrense årsaken til snørrproblemene dine, samt riktig behandlingsforløp, slik at du endelig kan puste litt lettere.

Tilbake til toppen

Kilder:

Relatert: