Denne artikkelen dukket opprinnelig opp i juli/august 2016-utgaven av SelfGrowth.
For mer fra OL-utgaven, abonner på Selvvekst og last ned den digitale utgaven. Hele denne utgaven er tilgjengelig 28. juni på nasjonale aviskiosker.
Til ære for julis Reebok CrossFit-spill fremhever vi favorittarenaene våre for å krible opp, gjøre markløft og svinge kettlebells.
1. Trøst ; New York City, New York
Visst, snertne detaljer som gresspyntede vegger og strykejern i garderoben er imponerende, men trenerne og programmeringen er også førsteklasses. Denne drømmende 'boksen' (CrossFit lingo for treningsstudio) er lurt ut med atletisk gress, masse vektstang og en olympisk løfteplattform. Bonus: Yogatimer finner sted regelmessig i gruppetreningsstudioet.
2. Brick Grand Central ; New York City, New York
Brick's Los Angeles, Boston, Chicago og NYC steder er alle kjent for sin varme og uklare fellesskapsstemning. Like fantastisk: fasiliteter som fullt utstyrte garderober og en Caveman Coffee Bar på stedet (smør i Java, noen?). Du kan til og med støte på A-listemedlemmer som Bob Harper i en HIIT- eller mobilitetsklasse.
3. CrossFit Central Downtown ; Austin, Texas
En av de første CrossFit-stedene i verden, dette er en klassisk boks med bare bein midt i Austin. Dens programmering kun for kvinner er designet for alle aldre og erfaring og kondisjonsnivåer.
4. CrossFit New England ; Natick, Massachusetts
Hjem til noen av sportens største navn, inkludert 2015s Fittest Woman on Earth, Katrin Tanja Davidsdottir, denne megaplassen med blå aksenter har klasser for alle nivåer, enten du fortsatt mestrer en ren og rykk eller allerede kan gjøre en pull-up . Det er et slikt sted hvor lokalbefolkningen kommer for å trene, for så å bli for å henge.
5. CrossFit Sanitas ; Boulder, Colorado
Triatleter og maratonløpere trener i høyden i vakre Boulder, og mange av dem er tiltrukket av denne boksens helhetlige, avverge skadetilnærming. Forvent utfyllende tilbud som akupunktur, fysioterapi og massasje.
6. MBS CrossFit ; Broomfield, Colorado
Hver WOD (det er dagens trening) føles episk inne i denne massive flyhengeren som er blitt treningsstudio, takket være utsikten over Rocky Mountain gjennom garasjeporten. Hvis du er heldig, gjør du oppvarmingen ute på asfalten!
7. NC Fit ; Santa Clara, California
Grunnlagt av 2008-spillmesteren Jason Khalipa, gir denne vestkysten-perlen (en av kjedens fem Bay Area-lokasjoner) medlemmene alt de trenger for å bli bedre CrossFitters. Tenk: kondisjonsbaserte QuickFit-timer for å øke hastigheten og utholdenheten, og et yogarom for å hjelpe idrettsutøvere med å forbedre fleksibiliteten og mobiliteten.
8. Reebok CrossFit Miami Beach ; Miami, Florida
Trenere flytter ofte WOD-er utenfor denne boksens vannvegger og inn i South Beach-solskinnet, så medlemmene kan sette seg på huk med en side av sand. De som leter etter en lengre forbrenning kan takle en cardiobasert klasse som inkluderer løping eller roing.
9. Windy City CrossFit Chicago ; Chicago, Illinois
Kreativ programmering og tradisjonelle CrossFit-timer eksisterer side om side på dette populære stedet i Chi-Town. Vanedannende alternativer inkluderer Assault, som inkluderer angrepssykkelen - en brutalt utfordrende kondisjonsmaskin som de fleste CrossFitters har et hat-kjærlighetsforhold til.
10. San Francisco CrossFit ; San Francisco, California
Hjem til CrossFit-favoritt fysioterapeut Dr. Kelly Starrett (bedre kjent av sitt sosiale håndtak @mobilityWOD), denne Golden State-perlen er kjent for sin inkorporering av fleksibilitet og mobilitetstrening i sin vanlige programmering.
11. CrossFit AllStar ; Waimea, Hawaii
Fan av fitness og stor familie? Du vil passe rett inn i samfunnet på denne boksen ved stranden, hvor de arrangerer regelmessige aktiviteter som filmkveld og dodgeball. De har til og med et utpekt lekeområde for barn for små å komme i 'treningen' mens du knuser din!
