En kvinnes libido er komplisert. Å komme i humør avhenger ikke bare av ett organ – det er så mange emosjonelle og mentale faktorer som kan påvirke hvor heftig du føler deg, noe som gjør det lett for sexlysten din å svinge. Du kommer ikke alltid til å hoppe for å treffe arkene, og det er helt normalt.
Hvis du er en som vanligvis er stiv og klar til å gå, er det frustrerende når den følelsen plutselig forsvinner. Men det er veldig normalt for kvinner å oppleve problemer med seksuell lyst på et tidspunkt, Kate Thomas, Ph.D. , en direktør for kliniske tjenester i konsultasjonsenheten for seksuell atferd ved Johns Hopkins Hospital, forteller til SelfGrowth. Og for hver kvinne som snakker om det, er det sannsynligvis en håndfull flere som har samme erfaring, men som ikke søker hjelp.
ideer til spillelistenavn
Hvis du har lagt merke til at sexlysten din er lavere enn normalt og ikke kan finne ut hvorfor, er her noen ting som kan være årsaken til endringen.
1. Noe mangler i forholdet ditt.'Kvinner i langvarige forhold mister sexlysten lettere enn menn,' sier Thomas. Det er en rekke forskjellige teorier om hvorfor dette skjer, men Thomas antyder at fordi følelser spiller en større rolle i sexlysten for kvinner enn menn, er det mer sannsynlig at sexlysten vil forsvinne hvis en forbindelse mistes eller føles anstrengt. 'For kvinner, hvis den følelsesmessige forbindelsen går tapt i et forhold, kan det farge hvor mye seksuell lyst det er,' sier Thomas.
2. Du blir eldre (selvfølgelig er du det).Dessverre kan du ikke stoppe dette fra å skje. Etter hvert som vi blir eldre og hormonbalansene våre endres, endres også sexlysten, sier Thomas. Det er fordi testosteronnivået endres gjennom livet, når det topper seg i 20-årene, og deretter synker sakte etter hvert som vi blir eldre. Eggstokkene fortsetter å produsere noe testosteron selv etter at østrogen faller raskt i overgangsalderen, men lavt østrogen kommer med sine egne bivirkninger som gjør sex uhyggelig (som vaginal tørrhet og smerte ved samleie) og kan derfor dempe drivkraften din.
3. Du byttet opp prevensjon.Endring i libido er en kjent bivirkning av hormonell prevensjon. Selv om du har gått på én pille og aldri har hatt problemer, kan det ha en innvirkning å bytte til en ny med forskjellige nivåer av progesteron. Snakk med ob/gyn din hvis du har lagt merke til en endring i libido som faller sammen med en ny form for prevensjon. Thompson foreslår å spørre om ikke-hormonelle alternativer, som ParaGard IUD, som kan forhindre graviditet uten å rote med hormonene dine.
4. Du tar en ny medisin som hemmer orgasme.Det er ikke bare prevensjon som kan sette sexlysten din på fritz. SSRI-er foreskrevet for depresjon er godt kjent for å sløve begjær, noe Thomas forklarer kan være fordi de kan gjøre det vanskeligere å få orgasme. 'En orgasme er viktig for kvinners lyst,' sier hun. «Hvis du ikke har spontan lyst, men ønsker å være seksuell og vet at du kommer til å nyte det, er du klar til å gjøre det. På en måte blir ønsket forsterket. Men hvis det alltid er en skuffende opplevelse, vil du ikke gjøre det.' Andre medisiner som de for hypertensjon reduserer også orgasme. Opiater er beryktet for å gjøre orgasme vanskelig, og effektene kan skje selv ved kortvarig bruk. 'Men lysten vil forsvinne helt hvis du er på dem mer kronisk, og selvfølgelig kan kronisk smerte i seg selv forårsake nedsatt lyst.'
kallenavn for spill5. Du føler deg ikke like ønsket av partneren din som du pleide.
En annen teori for hvorfor LTR-er kveler brannen er at mange kvinner får vite at de er ettersøkt. Å vite at partneren din ønsker deg får deg til å føle deg sexy og selvsikker som faen, og tenner deg derfor. Gir mening. «Hvis du leser kvinnelig erotikk, har omtrent alt denne egenskapen, hvor denne personen vil ha henne. I Fifty Shades Of Grey , det handler mer om at Christian Gray vil ha henne, når han kunne ha hvem som helst, forklarer Thomas. I et nytt forhold er det dette drivstoffet der partneren din gjør det kjent at de vil ha deg. I en LTR kan du føle deg elsket og ivaretatt, men den følelsen jeg-må-ha-deg-akkurat-nå kan ha bleknet og tatt ønsket ditt med seg. Å ha en åpen samtale med partneren din om hvordan du har det og komme opp med nye måter å krydre ting på er den beste måten å gjenopplive ønsket og komme ut av et seksuelt spor.
Fotokreditt: Matthew Leete / Getty Images
