God mandag, andre #FitGirls! Håper dere alle har hatt en fantastisk helg! Husker du hvordan jeg fortalte deg at jeg reiste mye? Vel, jeg er på veien igjen, denne gangen reiser jeg i ca. to uker i Europa for ferien. Siden jeg ikke skal bo på hotell, og dermed ikke vil ha muligheten til et treningsstudio, virker det som om jeg må være kreativ for å få mine 30 minutter med trening fem dager i uken mens jeg m borte.
Men i stedet for å slite det hardt ut, tenker jeg at jeg vil slappe av med min konvensjonelle oppfatning av hva en 'trening' er og bare gå tilbake til det grunnleggende - tross alt har fotskaden min fortsatt ikke leget helt. Jeg skal for eksempel være i Storbritannia med familien til mannen min i deler av ferien, og en av mine favoritt ting å gjøre der er å gå lange turer på den engelske landsbygda. Vi pakker sammen, tar på oss noen Wellington-støvler og drar så ut i flere timer. Det er en så morsom måte å utforske et nytt sted på – og den største belønningen er å gå til en lokal pub etterpå og fylle drivstoff på solid mat og te. (Og kanskje en god øl også.) SelfGrowth.com er også en så flott ressurs for korte treningsøkter -- som disse 30 treningsøktene som tar 30 minutter eller mindre -- så jeg vil også se her for inspirasjon.
Hva er dine treningsplaner denne uken? Tagg meg på Twitter eller Insta @ElettraW bruker #FitGirl!
xEW
RELATERTE LENKER:
- I siste liten, nyttårsaften ferier du faktisk har råd til
- Fire måter å sørge for at du faktisk trener i løpet av ferien
- Tre velvære-spa-feriesteder du virkelig bør bestille for din neste ferie
Bildekreditt: gollykim
