9 måter graviditet kan endre kroppen din permanent på

Det er ingen hemmelighet at graviditet er en BFD for kroppen din å håndtere. Bortsett fra hele det med å vokse en baby, hår spirer på rare steder, huden din strekker seg på måter du sannsynligvis aldri trodde var mulig, og puppene dine går vanligvis opp en kopp eller to, tilsynelatende over natten. Selv om denne typen endringer kan være midlertidige, kan graviditet også påvirke kroppen din på mer permanente måter.

Mamma-blogger Olivia White kaller det faktum inn et Facebook-innlegg som har gått viralt. I den viser White frem sin halvnakne kropp etter babyen og avslører hvordan graviditeten ga henne hengende melkefylte bryster, bredere hofter og en mage full av strekkmerker.' Hun fortsetter: 'Det er virkeligheten min etter babyen, ingen 'sprette tilbake' her! (Og selv om hun sier at det er dager hun skulle ønske kroppen hennes var fastere, sier hun også at hun egentlig ikke ville ha det på noen annen måte.) Sjekk ut hele Facebook-innlegget hennes her:

Eksperter sier hun har rett - graviditet kan gi deg varige fysiske suvenirer, hvorav noen er mer åpenbare enn andre. Her er de vanligste endringene:

Flere kvinner sier at de føler at hoftene deres ble bredere, men det er faktisk bekkenets benstruktur som har endret seg, Jessica Shepherd, M.D., assisterende professor i klinisk obstetrikk og gynekologi og direktør for Minimally Invasive Gynecology ved University of Illinois College of Medicine i Chicago, forteller SelfGrowth. Under svangerskapet og når du har en baby som går gjennom fødselskanalen, endrer det beinstrukturen din litt, sier hun. Som et resultat kan du innse at jeansene dine passer annerledes. Noen mennesker merker ikke en forandring etterpå, men andre gjør det, sier Shepherd.

Det er ganske normalt at en kvinnes føtter hovner opp under graviditet, men noen kvinners føtter kan faktisk holde seg større selv etter fødsel. Folk kan merke at skoene deres sitter annerledes etter graviditet, sier Shepherd. Dette går vanligvis over i løpet av seks måneder til et år etter fødselen, sier hun, men noen kvinner kan gå opp en skostørrelse permanent.

Brystene dine kan faktisk tømmes etter at du har født, uavhengig av om du ammer, forteller Maureen Whelihan, M.D., en ob/gyn ved Center for Sexual Health & Education, til SelfGrowth. I utgangspunktet blir brystene dine større under graviditeten på grunn av vektøkning og i påvente av å amme en baby, slik at de kan endre form når de slutter å fylles med melk. Tap av fett under huden forårsaker en hengende eller hengende brystvev hos noen, forklarer Whelihan.

Men du kan sitte igjen med større pupper etter at du har født, også. Det er ingen reell rim eller grunn til hva du ender opp med: Shepherd sier at rundt en tredjedel av kvinnene ender opp med mindre bryster, en tredjedel ender opp med større bryster, og resten har bryster som i utgangspunktet går tilbake til tidligere - graviditetsstørrelse.

Bryststørrelsen din er ikke det eneste med tataene dine som endres. Den vanlige fargen på areola og brystvortene kan endre seg til en mørkere nyanse under graviditet, og forbli slik etter at du har fått en baby. Dette kan også skje for kjønnsleppene og til og med noen føflekker på kroppen din. Det er forårsaket av de høye nivåene av østrogen under graviditet, sier Whelihan.

Etter at du har født, kan du fortsatt ha problemer med å kontrollere når du tisser. Mens de fleste kvinner ender opp med å ha god kontroll over blæren rundt et år etter fødselen, sier Whelihan at de som fikk veldig store babyer og fødte vaginalt kan ha et varig problem. Hvis dette høres ut som deg, er det definitivt verdt å ta opp med legen din slik at dere kan jobbe sammen for å finne litt lindring.

Også kjent som 'graviditetsmasken', denne tilstanden, som får brune flekker til å vises i ansiktet ditt, forekommer hos et flertall av gravide kvinner, forteller Michael Cackovic, M.D., en ob-gyn ved Ohio State University Wexner Medical Center, Selvvekst. 'Den karakteristiske mørkningen av ansiktet går vanligvis tilbake i løpet av ett år, men noen vil kanskje aldri løse seg helt,' sier han.

Håret og neglene har en tendens til å vokse godt under graviditeten, men tap av hormoner etter fødsel kan føre til at du faktisk mister håret, sier Whelihan. Som et resultat kan den føles slapp og livløs. Imidlertid bedres dette vanligvis etter omtrent et år etter fødselen.

Mens strekkmerker ofte blekner over en periode på måneder til ett eller to år etter at du har født, sier Cackovic at de aldri helt forsvinner. Han påpeker at en stor mengde vektøkning ser ut til å gjøre kvinner mer utsatt for å utvikle dem, men graviditet er en så stor endring at de kan påvirke hvem som helst uansett hvor mye svangerskapsvekt de går opp (og det er verdt å påpeke at de er helt normalt).

Whelihan sier at denne endringen ofte er den mest oversett. Endringer i nevronnettverket under graviditet påvirke hvordan hjernen beveger seg inn i «beskyttende mor [modus],» sier hun. Resultatet av dette er et fokus på foreldreskap, pleie og beskyttelse, og en markant reduksjon i følelser av sexiness, erotisk atferd og leken intimitetssøking. Heldigvis, selv om det kan ta litt tid, kan sexlivet ditt vanligvis reversere etter fødsel.

Eksperter påpeker at disse endringene ikke skjer med alle – og det er usannsynlig at du vil oppleve dem alle. Men hvis du merker at skoene dine sitter merkelig etter at du har fått barn, eller hvis du lekker litt når du hoster, bare vit at du ikke er den eneste.