Det var bare for noen år siden at Busy Philipps fant ut at glemsomheten hennes ikke bare var en sær del av personligheten hennes. Det var faktisk et tegn på henne oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) .
biler med bokstaven k
Philipps, 44, husker tydelig det øyeblikket hun først skjønte at hun kunne ha tilstanden - som kom fordi datteren hennes, Birdie, viste symptomer. Hun gikk i fjerde eller femte klasse, og skolen anbefalte at vi kanskje skulle få noe av læringen hennes evaluert, Mean Girls forteller skuespiller til SelfGrowth. Mens legen gikk gjennom en liste med spørsmål for å sjekke om Birdie potensielt hadde ADHD – som om hun hadde problemer med å starte og fullføre oppgaver eller finne ut hvilke som skulle prioriteres – sier Philips at hun identifiserte seg med nesten alle problemene han nevnte. Jeg blandet også dater hele tiden, legger hun til. Jeg ville skrevet ned ting feil. Jeg dobbeltbooket middager med folk.
Etter den avtalen mente Philipps at det var på tide at hun ble testet for ADHD. Jeg snakket om det med min nå eksmann, og han sa: 'Du burde gå og snakke med din egen lege, for jeg tenkte, det er akkurat deg.' Så Philipps så en psykiater som bekreftet at hun faktisk gjorde det tilstanden.
Philipps sier at diagnosen hennes var en stor lettelse - fordi symptomene hennes i årevis hadde fått henne til å føle at hun stadig kom til kort. Den gang sa jeg til meg selv at jeg ikke var god nok. Ikke smart nok. Andre mennesker får det, og jeg kan ikke få det, forklarer hun. Selvfølgelig vet hun nå at dette ikke er tilfelle: Jeg valgte ikke hjernen min til å fungere på denne måten.
Som Philipps siden har lært, er det ikke uvanlig at kvinner får en diagnose senere i livet: Jenter med ADHD passer ofte ikke til forutinntatte forestillinger vi har om forstyrrende eller hypergutter, og kan i stedet virke rotete, fortapt i tankene, engstelige eller triste. , som SelfGrowth tidligere rapporterte. Selv da hun var yngre, sier Philipps, hadde jeg sett psykiatere som aldri gikk gjennom ADHD-symptomene med meg eller spurte spesifikt om konsentrasjon og utøvende funksjon. Jeg ville ta opp [disse bekymringene], men jeg var heller ikke sikker.
Kvinner med udiagnostisert ADHD utvikler også noen ganger mestringsmekanismer for å maskere symptomene sine. Selv om disse strategiene kan skjule tilstanden utad, er det vanlig at kvinner sliter med internalisert skam, angst eller depresjon, noe Philipps sier at hun også søkte behandling for: Medisinering for å behandle den lavgradige depresjonen aldri fungerte, fordi den ikke var rettet mot grunnårsaken til hvorfor jeg følte meg utilstrekkelig – som var at evnen min til å organisere tankene mine var rett ut.
Å få en diagnose som voksen var imidlertid et vendepunkt: Endelig fikk Philipps et navn på symptomene og en effektiv behandlingsplan, som hjalp Philipps til å føle seg mer selvsikker, sier hun. Folk håndterer ADHD annerledes: Noen bruker stimulerende medisiner som Adderall mens andre finner suksess med atferdsterapier som fokuserer på å styrke organisatoriske ferdigheter. Philipps valgte å ta Qelbree (en FDA-godkjent ikke-stimulerende medisin, som hun nå er talsperson for) fordi hun hadde søvnproblemer, og sentralstimulerende medisiner kan gjøre det vanskeligere å sovne.
Philipps sier at symptomene hennes nå er mye lettere å håndtere. Jeg er i stand til å forstå de tingene som må oppnås, både i jobb og privatliv, sier hun. Jeg er i stand til å organisere det i hjernen min og få det til å gi mening uten å virkelig prøve så hardt. Jeg får det bare gjort. Og til syvende og sist er det å kunne klare seg – i stedet for å maskere – symptomene hennes en mye bedre måte å få alt gjort og føle meg bra med meg selv på, sier hun. Det har vært en utrolig gave.
Relatert:
- 33 Nyttige ressurser for alle med voksen ADHD
- Hva er brun støy og kan det virkelig hjelpe mennesker med ADHD-fokus
- 5 tips for å snakke med legen din
