Hvem er din Beste venn ?
Det er et villedende komplisert spørsmål du sannsynligvis har blitt stilt i løpet av skoleårene dine ofte for å måle sosial verdi. Overalt hvor du ser samfunnet, fortsetter å forsterke ideen om at vi burde har en: det perfekt gjensidige ride-or-die-båndet som Christina og Meredith er i Greys anatomi Blair og Serena er i Gossip Girl eller til og med Maya og Anna er i PEN15 . Men hva med oss som godt ikke har en bestevenninne?
Denne ideen om å ha en entall BFF kan føles som et bevis på at du er elsket og trygg Christina Feerrari Psyd En klinisk psykolog med base i Miami forteller seg selv. Du har funnet noen som prioriterer deg over alle andre - og bedre ennå har kronet deg det beste av hele deres sirkel. Det forklarer hvorfor for alle som ikke har den slags uatskillelige forhold, er det lett å anta at det må være noe galt med deg Dr. Ferrari sier. Men i virkeligheten er ikke å ha en bestevenn ikke et tegn på fiasko i det hele tatt - og det å ha en er en idealisert, men urealistisk standard vi har blitt lært å strebe etter.
Hvordan den beste vennemyten får oss til å føle oss skyldige - og usikker
Barbie Atkinson LPC Grunnlegger av katalysatorrådgivning i Houston er enig i at BFF -tropen så utbredt som den sjelden dukker opp i det virkelige liv.
kallenavn for giuseppe
Det er en fantastisk fantasy Atkinson forteller seg selv. Men det kolliderer dypt med virkeligheten av voksen. For å realistisk opprettholde en nåde-og-frankie-nivå-obligasjon, trenger du ubegrenset tid Atkinson påpeker konstant nærhet som gjør 24/7 interaksjoner uanstrengt til en nesten perfekt innretting av livsstadier og prioriteringer sammen med null eksterne press fra ting som partnere barn eller krevende jobber. Så mens essens av en ride-or-dies urokkelige lojalitet dyp forståelse og konsekvent støtte kan eksistere i voksne vennskap manifestasjon Av denne konstante tilgjengeligheten og altomfattende tilstedeværelsen er urealistisk for de store flertallet Atkinson sier.
Amerikanske guttenavn
Selv om det var oppnåelige eksperter advarer om at en hyperfestet nesten kodeavhengig dynamisk er ikke noe å strebe etter. Som Dr. Ferrari forklarer at det er den samme grunnen til at vi ikke setter alle investeringene våre i en aksje: å sette alle dine emosjonelle behov i en person er bare ikke sunn eller bærekraftig. Det er grunnen til at det i stedet er best å ha en blanding av følgesvenner som hver oppfyller en annen rolle for å støtte deg. At ifølge Atkinson kan omfatte:
- Den ‘kontrarvennen’ er ekte - og de gjør alle gale
- Kjernen ‘vennegruppen’ er en myte - og det får oss til å føle oss dårlige om oss selv
- Kan et trio -vennskap noen gang fungere?
Så til tross for hva noen av de beste mest hjertevarmende sitcomene prøver å selge oss, er det viktig å gi slipp på skylden og skammen som følger med å ikke ha en eneste og bare og i stedet feire menneskene som gir deg alt en bestevenn er ment å - Happiness Validation Support - og deretter noen.
Relatert:
Få mer av selvets gode vennskapsrådgivning levert rett til innboksen din - gratis .
