Du har sikkert hørt at p-piller og høyt blodtrykk ikke blander seg, men det betyr ikke at du trenger å sverge helt fra prevensjon. Høyt blodtrykk skjer, og det skjer mye: En av tre amerikanske voksne sliter med tilstanden, ifølge data fra Sentre for sykdomskontroll og forebygging . Hvis du har høyt blodtrykk (aka hypertensjon), har legen din sannsynligvis anbefalt deg å gjøre visse livsstilsjusteringer og kan til og med ha gitt deg medisiner for tilstanden din. De kan også ha fortalt deg at du ikke kan være på prevensjon, noe som ikke er helt sant.
Det er ikke en størrelse som passer til alle slags ting - forskjellige former for prevensjon har forskjellige effekter på blodtrykket, forteller kardiolog Nicole Weinberg, M.D., til SelfGrowth.
Hvis du har høyt blodtrykk, er det best å ta en samtale med legen din om den beste prevensjonsformen for deg. Men her er et par ting du bør vite på forhånd:
Østrogen er den største bekymringen.Det er visse typer prevensjon som personer med hypertensjon bør unngå, og de sentrerer i stor grad om kombinerte hormonmetoder, det vil si de som inneholder hormonene østrogen og progesteron, Kristina Tocce, M.D., en prevensjonsforsker og ob/gyn ved University of Colorado School of Medicine, forteller SelfGrowth. De fleste p-piller er sannsynligvis en østrogen- og progesteron-pille, sier hun. Men østrogenkomponenten er problemet.
spillernavn
Med kombinerte p-piller kan folk se en svak økning i blodtrykket på grunn av østrogenet. Selv om det egentlig ikke er en stor sak hvis du har lavt eller normalt blodtrykk, for de med høyt blodtrykk, har det potensialet til å være farlig, noe som gir pasienter en høyere risiko for alvorlige komplikasjoner som hjerneslag og hjertesykdom, Fahimeh Sasan, D.O. , assisterende professor i obstetrikk, gynekologi og reproduktiv vitenskap ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai, forteller SelfGrowth. Nøkkelen er at gynekologen og primærlegen eller kardiologen din er i kommunikasjon med hverandre, sier hun.
Og p-piller er ikke de eneste østrogenholdige metodene du trenger å unngå, forteller Michelle Isley, M.D., en ob/gyn ved Ohio State University Wexner Medical Center, til SelfGrowth. P-plasteret og vaginalringen bør også unngås hvis du har høyt blodtrykk.
Så, åpenbart, betyr det at du faktisk trenger å vite blodtrykket ditt.Du ønsker å gjøre det for helsen din uansett, men legen din skal også ta blodtrykket ditt før du foreskriver prevensjon. Og hvis det er forhøyet, vil de sørge for at du tar skritt for å prøve å senke det, sier Dr. Isley. Hvis blodtrykket ditt er under kontroll, men du fortsatt har en historie med hypertensjon, er det viktig å merke det for legen din også.
Progesteron-bare eller ikke-hormonelle metoder er det beste alternativet.Det er lett å høre at du ikke bør bruke visse prevensjonsmetoder og deretter anta at du ikke sitter igjen med gode alternativer, men Dr. Isley understreker at det er flere gode, virkelig effektive valg tilgjengelig hvis du har hypertensjon.
CDC har en oppsummerende diagram som forteller deg hvilke metoder som anbefales (eller ikke) for alle med en viss helsetilstand – inkludert hypertensjon. Basert på dataene deres, her er alternativene du fortsatt kan bruke hvis du har høyt blodtrykk (selvfølgelig er det flere andre faktorer du bør huske på før du velger en prevensjonsmetode, men dette kan hjelpe deg med å starte samtalen med din doktor):
Spiralen : Det har vært mye hype nylig om spiraler, og med god grunn: Disse små T-formede enhetene, som går inn i livmoren din, er over 99 prosent effektive og du trenger i utgangspunktet ikke tenke på dem når du først har fått dem inn. Kobberspiralen varer opptil 10 år, og er hormonfri, så det er trygt for noen med høyt blodtrykk. Hormonspiralen kan fungere alt fra tre til fem år, avhengig av hvilken type du får, og de frigjør hormonet levonorgestrel (en type gestagen, som er en syntetisk versjon av progesteron), så det er ikke noe østrogen å bekymre seg for.
Implantatet : Implantatet er en liten fyrstikkstørrelse stang som settes inn i armen din, der den beskytter deg mot graviditet i opptil tre år ved å frigjøre en type gestagen (ikke østrogen). det er over 99,9 prosent effektiv , noe som gjør det teknisk sett til den mest effektive metoden der ute.
Skuddet : Prevensjonssprøyten er en injeksjon du får en gang hver tredje måned som inneholder gestagen. Skuddet er mer enn 99 prosent effektiv med perfekt bruk (94 prosent hvis du også tar hensyn til ufullkommen bruk, som å ikke få skuddet i tide). Verdt å merke seg: hvis du har et systolisk blodtrykk (det øverste tallet i blodtrykksavlesningen) som er 160 eller høyere eller diastolisk blodtrykk (det nederste tallet i blodtrykksavlesningen) som er 100 eller høyere, anbefaler ikke CDC denne metoden .
Minipillen : Minipillen er en pille som bare inneholder gestagen, så den er trygg for alle med høyt blodtrykk. Men i motsetning til kombinerte p-piller minipillen må tas til samme tid hver dag for maksimal effektivitet.
bilnavn med b
Kondomer : Det er klart at kondomer er østrogenfrie, enten du bruker et kondom for menn eller kvinner. I tillegg er de den eneste prevensjonen som også beskytter mot kjønnssykdommer.
Det er verdt å påpeke at CDC gir deg flere alternativer hvis blodtrykket ditt er tilstrekkelig kontrollert, men Dr. Tocce sier at det er best å spille det trygt. Jeg ser virkelig ikke hvorfor du ville ta den risikoen fordi det er så mange metoder som er effektive og helt trygge for personer med hypertensjon, sier hun.
Relatert:
- Prevensjonsalternativet for kvinner som alltid glemmer å ta prevensjon
- Hvordan velge den beste spiralen for deg
- Hvilket prevensjonsalternativ passer for deg?
Du vil kanskje også like: Historien om kondomer
