Egenomsorg kan være det mest overbrukte begrepet i velværebransjen (raskt etterfulgt av protein og raskt økende levetid). Jeg er ikke motstander av ideen om at du bør ta deg tid til å ta vare på deg selv. Jeg tar et problem med det faktum at egenomsorg ofte er innrammet som en midlertidig flukt fra livet ditt - en massasje, en fottur en meditasjonsøkt - for å gjenopplive lidenskapen din. Fortell meg hvordan ser egenomsorg ut når du elsker livet du lever?
Vel, bare spør Tracee Ellis Ross.
I Audre Lordes essaysamling fra 1988 Et utbrudd av lys hun skrev at det å ta vare på meg selv ikke er selvtilfredshet, det er selvoppholdelse og det er en politisk krigføring. Lorde pekte på den konstante selvtilliten og selvsentreringen som kreves for å overleve som svart lesbisk i Amerika på 80-tallet, men de samme ordene gjenspeiler meg i dag. Å være en lykkelig singel Svart kvinne i 2025 (og omtrent 31 % av menneskene i dette landet er forresten singel) kan føles som en politisk uttalelse, spesielt når pronatalistiske politikere tradwives og kvinnehatende menn med podcast-mikrofoner strømmer gjennom feedene dine på sosiale medier.
Tracee Ellis Ross vil sannsynligvis være motvillig til å kalle seg aktivist bare fordi hun aldri har giftet seg. Jeg er ikke interessert i å [være plakatbarn for] singel fordi jeg er ser for å møte en partner hun forteller meg. Det jeg ikke har noe imot er å være et plakatbarn for å leve livet ditt på dine egne premisser for ikke å vente på partnerskap for å finne glede og lykke for å kurere og kultivere sin egen selvfølelse. Men ikke desto mindre har hun blitt ansiktet til Gen X og tusenårige single kvinner – om enn utilsiktet – bare ved åpent å eksistere som en.
Eksempel: Ross som er 52 og jeg møtes på Solomon R. Guggenheim-museet i New York City noen uker etter hennes siste virale soundbyte. Under en opptreden på Michelle Obamas IMO-podcast sa Ross at hun dater yngre menn fordi mange menn på min alder er gjennomsyret av en giftig maskulinitet og har vokst opp i en kultur der det er en spesiell måte et forhold ser ut på.
Dialogen var fascinerende, sier hun med henvisning til dagene med nettprat og medieoppslag om uttalelsen hennes. Jeg sa ikke «menn var giftige.» Jeg sa at de var gjennomsyret av giftig maskulinitet fordi det er jeg også. På samme måte som vi er gjennomsyret av en kultur med hvit overherredømme. Jeg vet generøsiteten i hvordan jeg uttrykker ting. Jeg vet også at hvis jeg gjør ting feil, innrømmer jeg det gjerne.
eldgamle lovsanger
La meg si det tydelig: Hun tok ikke feil på denne.
Vi er alle indoktrinert i en kultur der for kvinner ekteskap er lik godt og singel lik dårlig. Det tradisjonelle heteroseksuelle oppsettet – to barn inkludert – er satt på en pidestall. At livet ikke er feil. Det er bare ikke den eneste måten å være lykkelig på. (Beklager visepresident Vance, men ikke alle oss barnløse kattedamer er elendige.)
Ross er et bevis på det. Hun er i søkelyset og lever et tilfredsstillende liv uten å skamme seg over forholdet hennes. Vent aldri på at en partner skal gjøre tingen – kjøp huset start bedriften dra på reisen. På sosiale medier er det et meme av den rike tanten, slektningen som ruller inn med designerbagasje overdimensjonerte solbriller, rød leppestift og endeløse eventyr om eventyr. Kvinnen som overøser barna med kjærlighet (og bursdagspenger) før hun drar av gårde til neste forretningsreise eller soloferie. Ross er internetts rike tante. De fleste tar rik som et tegn på nettoverdi, men Ross er også rik på egenverdi.
Luksus for meg er rommet til å være med seg selv for å kjenne seg selv for å nyte sitt eget selskap eller i det minste gi seg selv plass til å være i sitt eget selskap forteller hun meg. Jeg synes alle fortjener å finne en følelse av luksus i livet sitt.
Hvis det er Ross sin definisjon av et luksusliv, så lever hun det. Denne måneden hennes show Solo Reiser med Tracee Ellis Ross debuterer på Roku Channel. I den spretter hun fra Marokko til Mexico til Spania og viser hvordan det er å reise alene. Når hun beskriver showet for meg, forklarer hun hvordan det handler om mer enn bare å utforske interessante destinasjoner.
Kan du være deg selv ute i verden? hun poserer. En ting er å oppdage hvem du er, og en annen er å ha motet til å være den personen. Og så krever det enda et lag for å gjøre det når du ikke er i komfortrommet. Reise for meg er en måte å gi meg selv en sjanse til å vandre og tenke og være.
De fleste stedene jeg går er jeg den viktigste personen i rommet... Jeg synes det er en virkelig lettelse når det ikke er tilfelle.
Disse Solo reiser turer inkluderer soling i bassenger og spa-behandlinger shopping lokale butikker vandrer gjennom hager eller sitter ned til en 6 pm. middagsreservasjon med iPaden hennes – alt mens hun har på seg fargerike klær. (De mange antrekkene som Ross pakker er birollene i dette showet.) Men enhver alenereisende vet at det ikke er fantastisk. Hun viser også monsunværet flyforsinkelsene og matforgiftningen. Og mye av showet er selvbilde, noe som bidrar til dens intime energi.
Mest som Ross forteller meg at det bare er at hun er et folk.
vakre gamle lovsanger
De fleste stedene jeg går er jeg den viktigste personen i rommet, forklarer hun. På jobben rundt et konferansebord er det jeg som ser på. Selv om jeg er på et sett, er jeg en av de som alt henvender seg til. Jeg synes det er en virkelig lettelse når det ikke er tilfelle. Jeg liker virkelig å være en person blant mennesker.
Når vi rusler gjennom Rashid Johnson-utstillingen, er vi på museet for å se Ross føles som en av menneskene. Hun gikk for å møte meg i mai-varmen og ble passende skvitz ved ankomst. Ross de svette menneskene. Hun stoppet opp for å lese plakatene ved siden av kunstverket. Ross de nysgjerrige. Vi ser begge på hverandre når vi gjenkjenner tegnene på svart liv gjennom utstillingen med tittelen A Poem For Deep Thinkers som de rikelige mengder av rå sheasmør . Ross (og Jessica) det svarte folket. Rosss folk-ing varer i omtrent 30 minutter. Nær toppen av museet møter vi et par som må stoppe for å berømme Ross og hennes Met Gala-look fra tidligere i uken som var tilpasset Marc Jacobs. Bam – hun er sentrum for oppmerksomheten.
Senere på en restaurant i nærheten blir hun gjenkjent igjen. En kvinne slutter begeistret over at hun har sett en kjendis ... sjefredaktøren for Harpers Bazaar . Ross bemerker høflig at mens hun ikke er Samira Nasr, er de to er gode venner. Vi ler begge to når kvinnen spør Er du kjent som henne? En kvinne som har vunnet en Golden Globe og spilt i både sitcoms og spillefilmer er definitivt ikke kjent.
Selv om den velmenende kvinnen tok feil (jeg sender ofte Samira bilder av meg og jeg sier «unnskyld hvorfor er du i klærne mine og i huset mitt?» Noen ganger ligner vi så mye.) var hun instinktivt sikker på at Ross ikke er en av personene. Det er vanskelig for en kjent skuespillerinne å gå inkognito selv om du ikke helt kan plassere navnet hennes.
Men det er annerledes når hun er i utlandet.
Å reise bort alene er en mulighet til å være med det i et vakkert miljø som ikke er mitt hjem. Hvis jeg er hjemme finner du alltid dritt å gjøre. Det er som "jeg må flytte den" eller som "Jeg har aldri renset den posen" sier hun. Solo-reise for meg er en mulighet til å bare virkelig være med meg selv uten agendaen til en tidsplan.
bil med bokstaven i
Solo-reise for meg er en mulighet til å bare virkelig være med meg selv uten agendaen til en tidsplan.
Og Ross har en fullpakket timeplan. I tillegg til å være skuespiller og direktør som produserer et nytt show, har hun sitt eget skjønnhetsfirma. Når jeg spør hva hun er mest stolt av, er Pattern det første hun nevner. Jeg bygde et selskap ut fra en drøm. Og det var 10 år underveis...Visjonen det er hinsides mine drømmer nå, sier hun. Hun lanserte merket i 2019 med en rekke essensielle ting for naturlig hår i håp om å gi kvinner verktøyene til å få sine beste krøller hjemme. Ettersom co-CEO Ross er veldig involvert i Pattern og ikke bare som ansiktet - har du sannsynligvis sett hennes tennersmil og sprettende krøller i reklame inkludert en nylig cocktail-reklame med cameos fra hennes tidligere Venner rollebesetninger – men som et forretningssinn.
Den andre tingen hun lyser opp om: hjemmet sitt. Ross er hjemmeværende. Ikke i tradisjonell forstand - selvfølgelig bruker hun mye av tiden sin på å jobbe utenfor hjemmet. Men når hun er hjemme, hekker hun for fullt.
Hun håndvasker mange av klærne sine. Jeg har en spesiell pose med tingene som jeg håndvasker og gjør selv kashmir og ull. Moren min sa alltid til meg «Du kan bruke penger på klærne dine hvis du bryr deg om det.» Og jeg tror ikke renseri betyr å ta vare på dem. Det er også alle serviettene. Jeg har servietter som jeg har samlet i årevis. Jeg pleide å loppemarked sier hun. Hvis du vasker dem og deretter legger dem flatt slik du bretter dem, trenger du ikke stryke dem. Det er min favoritt ting å gjøre.
Hun har en samling vaser som hun arrangerer friske blomster i hver uke. Det er en blomsterbutikk en venn av meg eier. De sender meg bilder og så tar jeg dem og gjør mine ting.
Og hun lager mat til seg selv. Jeg pakker alltid lunsj uansett hvor jeg går. Jeg spiser aldri fast mat.... Når jeg lager maten setter jeg meg ned ved bordet mitt og tar bilder. Alle måltidene mine er bare så fine. Jeg finner at ting egentlig bare fyller sjelen min.
Hun rasler av en liste over andre ting som føles hjemmekoselig for henne: et bad med eterisk olje av magnesiumflak eller en mengde krystaller som får energi fra fullmånen (krystallsuppe kaller hun det). Naturlig lys som strømmer gjennom vinduene og utsikt over trær. En god seng med hvite laken og puter håndfylt med organisk materiale. Og noen flere dommedagsforberedende ting som batterier riktig merket og organisert og en liter Windex-påfyll.
Ordet Ross bruker for å beskrive dette er omhyggelig. Fornemmelsen jeg får er at Ross vet hvordan hun skal ta vare på seg selv og legger like mange detaljer i omsorgen som hun legger i jobben sin som grunnlegger av Pattern og enhver rolle hun spiller på skjermen. Å vite hvordan du skal ta vare på deg selv er også hvordan du lærer noen hvordan du ønsker å bli tatt vare på. Jeg har brukt mye av livet mitt på å bli kjent med hvem jeg er, forteller hun meg. [Selvomsorg] er av nødvendighet i livet mitt. Jeg har et veldig stort liv.... Jeg jobber veldig hardt for livet jeg har. Innspillet mitt kan aldri matche resultatet, men det kan være nært å finne en følelse av harmoni. Mange av de åndelige ritualene hun bruker for å ta vare på seg selv hjelper til med å opprettholde mental og følelsesmessig balanse: sangboller og stemmegafler pusteøvelser eller bønn om morgenen. Noen av hennes andre ritualer handler mindre om indre arbeid, men ytre helse: Tracy Anderson Method trener tungskraping tørr børsting lymfekroppsmassasje og fascia ansiktsbehandlinger.
Mitt favorittsted å være er inne i kroppen min for å være tilstede i huden min.
Konsistensen som jeg bryr meg med... Jeg føler at kroppen min huden min ansiktet min sjelen min velvære jeg har et forhold til den at den stoler på at jeg skal ta vare på deg sier hun. Mitt favorittsted å være er inne i kroppen min for å være tilstede i huden min. De fleste av oss kommer til denne verden ivaretatt, men å ta vare på oss selv er en vanskeligere ferdighet å lære. Ross har hatt mer enn 50 år til å gjøre det, og hun startet noe av den utdannelsen sammen med moren Diana Ross.
Jeg kommer fra mye overflod, men all overfloden jeg liker er min som jeg har bygget, sier hun. Og å bygge mitt eget liv har gjort meg veldig bevisst på hva min mor bygde på egen hånd og hva som skulle til for at hun kunne gjøre det. Ross er stolt av at hun er den rike mannen som Cher ville sagt.
[Moren min] bygde ikke rikdommen hun har, hun bygde ikke karrieren hun gjorde på grunn av en mann. Eksempelet som ble satt for meg [var] at jeg ikke trengte en mann for å bygge det livet jeg ønsket. Det var ikke «Se på meg», det var «Dette er meg.» Og det informerte om noe veldig viktig for meg grunnleggende sett.
I tillegg til moren hennes elsket Ross å se sterke kvinnelige karakterer på TV på 70- og 80-tallet: Wonder Woman Cagney & Lacey Carol Burnett Charlie's Angels The Bionic Woman Kate & Allie. Morsomt nok kan jeg også rasle av en serie sterke kvinner på TV som har formet meg. Whitley på En annen verden Maxine Shaw inn Levende singel og selvfølgelig Joan Clayton inn Venner (spilt av Ross).
De fleste kvinnene på disse listene var ugifte, men jeg kan sitere dobbelt så mange gifte kvinner som jeg så på TV. Både unge Tracee og unge Jessica trodde de skulle gifte seg før 30. Morsomt nok, selv om den milepælen kom og gikk, har vi begge brukt brudekjolene våre. Jeg brukte brudekjolen min til de første Emmy-utdelingene jeg ble nominert. Det var Ralph Lauren couture hun sier om prisutdelingen i 2016 da hun ble nominert for sin hovedrolle i Svartaktig . Og jeg husker at jeg tenkte «Å, jeg gifter meg med livet mitt.» Bryllupskjoleøyeblikket mitt kom på et sørstatsdebutantball. Det var en ren hvit ballkjole som jeg brukte med albuelange hansker. De samme følelsene av selvsikkerhet manglet definitivt fra min 17 år gamle erfaring med å bli voksen.
Jeg vil ha en partner som ikke kommer til å feie meg av meg, men som kommer til å koble armer med meg.
sterke mannsnavn
Kanskje dette var fordi samfunnet jeg kom ut i er et som forventer at jeg venter på Prince Charming. La Ross forklare hvordan det fungerer: Menn kommer til en alder hvor de er som «Nå er jeg klar.» Men kvinner vi skal vente hele tiden, sier hun. Dette kommer ikke til å bli et øyeblikk. Jeg liker hvor føttene mine er. Jeg har jobbet veldig hardt for å få dem under meg, sier hun.
navn på hunnhund
Jeg vil ha et helt liv, og jeg vil ha et ekte liv, og jeg vil ha et sant liv, og jeg vil ha en partner som ikke kommer til å feie meg av meg, men som kommer til å knytte armer med meg. Og det skjer kanskje ikke, og det er greit.
Den siste merknaden: Det er greit. Det er det som mitt 35 år gamle jeg akkurat begynner å forstå noe som Ross tilsynelatende allerede har erobret. Det er ikke en refleksjon [at] jeg er en dårlig person eller uelskelig, sier hun. Jeg får kanskje aldri en Emmy. Det betyr ikke at jeg ikke er verdig en. Så det betyr ikke at jeg ikke er en partner verdig.
Følelser skremmer meg ikke. De utdyper meg.
Så selvsikker som hun høres ut, inkluderer Ross sin konstante kamp mot kulturelle normer også frykt og angst, to veldig menneskelige ting å føle selv om du er lykkelig singel. Når jeg spør henne om sorg, husker hun et nylig møte med en eks. Jeg er tydelig på at jeg sørget over fantasien om hva jeg trodde noe var, men det er likevel sorg. For det som ble antent er noe jeg ønsket, sier hun. Følelser skremmer meg ikke. De utdyper meg. De gjør meg mer tilgjengelig for både meg selv og andre mennesker. Å nevne at det er sorg rundt ting som jeg trodde skulle være som ikke er det, er ikke en innrømmelse av at noe er galt.
Ross er fast på at selv om du kan sørge over fraværet av noe, bør du ikke stole på at noe gir deg lykke. Et forhold mitt liv min karriere – ingenting av det er ment å fylle det store hullet i hjertet mitt. Det er for min åndelige praksis og mine andre ting.
Ross avskriver heller ikke partnerskapet alle sammen. Hun er tydelig på at hun gjerne vil ha selskap i livet sitt. Hun vil imidlertid ikke finne det på appene. Jeg har allerede et slikt problem med livets sveip, sier hun. Sammenstillingen av forferdelige ting eller vakre ting og søppelting ble slått sammen. Jeg vil ikke legge ideen om partnerskap inn i den typen kategori som om jeg handler etter noe.
Når hodet mitt treffer puten om natten, sier jeg «jeg liker dette».
På slutten av dagen kommer Ross aldri til å bli kjent som den-og-sås kone. Hun er en skuespiller mote muse skjønnhetsmerke grunnlegger venn huseier datter tante reisende samler av servietter og vaser hjemmeværende og kunstner. Det jeg er mest stolt av er livet jeg har bygget. Og jeg mener ikke de tingene jeg har. Jeg mener at jeg lever et liv som er en refleksjon av mitt indre, at når hodet mitt treffer puten om natten, er jeg som "Jeg liker dette."
Fotograf: Heather Hazzan
Stylist: Dione Davis
Prop stylist: Colin Lytton
Hår: Chuck Amos
Sminke: Romy Soleimani
Manikyr: Maki
