Hodepine generelt suge. Men for folk som har med migrene å gjøre, kan ubehaget blåse mer typiske hodesmerter av hagetyper ut av vannet. Selv om mange bruker migrene og hodepine om hverandre, vil ikke all hodepine bli klassifisert som migrene.
Migrene varierer fra person til person, men smerten forbundet med migrene har en tendens til å være ganske tydelig. Enkelt sagt, En migrene er en alvorlig hodepine med andre symptomer, som kvalme, oppkast, lysfølsomhet og/eller lydfølsomhet, forteller Kevin Weber, M.D., assisterende professor i nevrologi ved Ohio State University Wexner Medical Center, til SelfGrowth.
Noen migreneeksperter tenker på spenningshodepine (som er den typen alle kan få, for eksempel hodepinen du kan føle etter å ha sittet foran datamaskinen på jobb hele dagen, ikke drukket nok vann) som mildere versjoner av migrene, alt på samme kontinuum, Dr. Weber forklarer; andre mener de er to forskjellige hodepinetyper. Spenningshodepine har vanligvis ikke mye kvalme, fotofobi eller fonofobi, sier Dr. Weber, med henvisning til den ekstreme følsomheten for lys og lyd som ofte kan følge med migrene. De bør ikke ha oppkast, og de er vanligvis mindre alvorlige.
Migrene har en tendens til å variere i frekvens og alvorlighetsgrad gjennom en persons liv. En enkelt migreneepisode kan vare i timer eller til og med dager og kan også gå gjennom forskjellige stadier. Forskere forstår ikke helt hva som forårsaker migrene, men tror det har noe å gjøre med nevrologiske abnormiteter i hjernen som utløser migrene, som SelfGrowth rapporterte tidligere. Det ser også ut til å være en stor genetisk komponent , Selv om mange av pasientene mine ikke er i stand til å identifisere et familiemedlem med migrene, bemerker Dr. Weber.
Med en typisk hodepine kan du kanskje drikke litt vann, ta en reseptfri smertestillende medisin og gå igjennom. Men i tilfelle av en typisk migrene, vil din standard hodepinebehandling sannsynligvis ikke fungere. De fleste foretrekker å legge seg ned og til og med legge seg, beskriver Dr. Weber. Pasientene mine har en tendens til å beskrive migrenesmerter som alvorlig smerte som knuser, banker og/eller banker. Noen sier det stråler fra forsiden til baksiden, eller omvendt.
Det høres omtrent riktig ut: Da vi spurte 13 personer som har jobbet med migrene gjennom livet om å beskrive følelsen de føler i hodet og kroppen, kom ord som å knuse, hamre og til og med eksplodere opp ganske mye.
Fortsett å lese for mer levende detaljer om deres migreneopplevelser for å få en følelse av hva denne spesielle typen hodepine virkelig føles som.
1. Toppen av skallen min føles som om den blir presset ned. — Fernando, 32
Jeg kan kjenne dunking i tinningene, eller i øynene, avhengig av hvor migrenen er. Hvis det er migrene på den ene siden, blir det øyet veldig vannet og tinningen min banker, og toppen av skallen min føles som om den presses ned. Jeg må definitivt unngå å se direkte på lys. Heldigvis føler jeg meg ikke kvalm.
Med en spesielt dårlig migrene klarte jeg ikke å reise meg fra sengen fordi hver gang jeg var oppreist, sittende eller stående, [ville smerten være] i venstre side av hodet. Jeg måtte bli i sengen liggende på siden som ikke gjorde vondt, mens jeg manuelt masserte venstre tinning til det hadde avtatt litt.
kvinnenavn med ca
2. Jeg må unngå alt lys eller det føles bare som om noen stikker meg. – Elizabeth, 34
Jeg begynte å få migrene på videregående, men jeg forsto ikke hva det var og tok en usunn mengde [OTC smertestillende medisin]. Min venns far (en barnelege) ba meg se en nevrolog. Det gjorde jeg da jeg kom til New York for å studere og ble diagnostisert med migrene uten aura og kronisk daglig hodepine. De første symptomene var smerter og kvalme, alltid rundt det ene øyet. Halsen min gjorde også vondt hele tiden.
Jeg begynner først å føle stramhet og smerte i nakken, og jeg strekker den og ruller den, prøver å avgjøre om [en migrene] kommer. Da blir jeg generelt svett og kvalm og engstelig, litt som jeg er har et panikkanfall . Noen ganger får jeg rare symptomer som rennende nese og nysing. Så begynner smertene, vanligvis over det ene øyet, og det føles som om hodet mitt kommer til å eksplodere. Jeg må unngå alt lys, ellers føles det bare som om noen stikker meg.
I fjor hadde jeg et stort møte og tok en Uber på jobb. Jeg våknet med migrene, men trodde jeg tok den i tide med medisiner. Ti minutter ut i bilturen ble smertene så ille. Men vi satt fast i trafikken på en LA-motorvei. Jeg mediterte og prøvde alt jeg kunne for å roe det ned, men Uber-sjåføren ville ikke slutte å snakke. Til slutt kastet jeg opp i vesken min – jeg ville ikke kaste opp i Uberen! – og over hele den bærbare datamaskinen og papirene. Det var et mareritt, men jeg hadde for vondt til å bry meg. Jeg gikk inn på jobb, vasket ut vesken min og kastet ut alt, tørket ned den bærbare datamaskinen (som da ikke slo seg på) og gikk inn i møtet mitt.
3. Det begynner å være så intense smerter at jeg blir kvalm. – Mary, 26
Jeg pleier å få dem oftest på slutten av dagen. Det starter med lett smerte og trykk, alltid foran på hodet, bak pannen. Når smertene øker, vanligvis i løpet av 30 til 45 minutter, begynner det å være så intense smerter at jeg føler meg kvalm. (Jeg har faktisk bare blitt syk en håndfull ganger siden jeg fikk diagnosen.) Personlig kommer smertene i bølger med 30 sekunders mellomrom; det vil være intens smerte i 30 sekunder, deretter lett smerte i 30, og tilbake til full intensitet.
En gang hadde jeg migrene på slutten av dagen på college, og da jeg kom hjem, kom smertene i så intense bølger at jeg knapt klarte å komme meg ut av sengen. Da jeg sto, forårsaket stresset med å stå opp så mye smerte at jeg kastet opp. Jeg la meg tilbake og fikk kjæresten min til å dytte på pannen min fordi trykket han la på pannen min ville av en eller annen grunn forløse smertene. Da jeg prøvde å sovne, gråt jeg av å ha så vondt. Jeg våknet flere ganger om natten, hver gang med færre migrenesymptomer, og hadde ingen smerter om morgenen.
4. Jeg trodde jeg hadde hjerneslag eller en slags hjernesvikt fordi synet gikk ut i høyre øye. – Dominique, 28
Jeg visste ikke forskjellen på hodepine og migrene før jeg ble eldre. De var bare 'dårlig hodepine' for meg. Det var ikke før college at jeg fikk min første auramigrene, som var det skumleste symptomet noensinne. Jeg trodde jeg hadde et slag eller en slags hjernesvikt fordi synet gikk ut i høyre øye.
[Migrene er] så vanskelig å beskrive; noen ganger føles de som en splittende følelse gjennom øyet og tinningen, som strekker seg mot bakhodet. Noen ganger er det lokalisert til den ene siden; andre ganger er det hele hodet. Det er en så vill ting å ha denne smerten uten traumer, fordi det føles som en skade. Vanligvis for meg er det enten bak øynene mine, i tinningene mine eller på baksiden av skallen min (eller en kombinasjon av disse tre).
kallenavn for spill
5. Følelsen er som en hjelm på hodet som bare blir strammere. – Lauren, 29
Den beste måten jeg kan beskrive det for meg selv på er at det er en så ødeleggende smerte at den tar over alt annet. Jeg må kaste opp, nakken strammer seg sammen, jeg blir følsom for lys og lukt (lukten av popcorn er en dødsdom). Selv stemmer kan gjøre det verre. Følelsen er som en hjelm på hodet som bare blir strammere, og du føler at hodet eksploderer.
I desember kjørte jeg tilbake fra University of Michigan etter å ha vært på en konferanse. Jeg hadde ikke resepten på meg, og jeg hadde hodepine av angsten jeg kjente hele dagen og mangel på riktig mat osv. Rundt klokken 15.00 kom migrenen. Men jeg hadde ikke noe annet valg enn å kjøre (i snøstorm) de to timene hjem igjen. Jeg måtte stoppe og kaste opp på siden av motorveien. Resten av kjøreturen hjem svarte jeg ærlig talt nesten fordi smertene var så intense. Hodet mitt føltes som om noen tok en hammer til det. Jeg husker jeg ringte mannen min gråtende som en baby.
6. Jeg må være i et helt mørkt rom med en kald kompress og håper å sovne til det går over. – Clare, 27
Til å begynne med var de ekstremt skumle og jeg trodde jeg ble blind, da jeg ville ha blitt uskarp og nesten fullstendig tap av synet. Jeg må være i et helt mørkt rom med en kald kompress og håper å sovne til det går over. En gang var jeg i dusjen og nesten skled og falt på grunn av synstapet. Jeg ropte og en av romkameratene mine kom løpende og hun hjalp til med å lede meg til sengen min.
Det er ærlig talt vanskelig å håndtere [migrene] siden de kommer tilfeldig med noen få måneders mellomrom. Jeg har imidlertid lært meg å gjenkjenne symptomene og forhåpentligvis nappe det i knoppen før det blir for ille.
7. Jeg vil heller ha en kombinasjon av magesyke og influensa i en måned i strekk over en migreneklynge. — Manny, 27
Jeg begynte å få migrene det første året jeg gikk ut av college. Jeg fikk offisielt en diagnose et år senere da jeg endelig dro til legen. Jeg stirret på dataskjermen min og husker en merkelig følelse, som om halsen min strammet seg opp og synet mitt hadde en merkelig sprekk. Jeg vet nå at dette er det som kalles en aura.
En migrene føles som om noen grep en varm stang og presset den mot den ene siden av hodet ditt. Det er en pulserende smerte som du føler med hvert hjerteslag blandet med intens kvalme og svimmelhet. Det verste er at du aldri vet når det kommer til å skje eller hvor intenst det kommer til å være når det skjer. Jeg har hatt migrene på jobb, på dater, i timen og på ferie, og det ødelegger alltid dagen.
For å sette det i perspektiv vil jeg heller ha en kombinasjon av magesyke og influensa i en måned i strekk over en migreneklynge. I det minste med magesyken og influensaen vet du hva du kan forvente og kan dempe det.
8. Den første gangen det skjedde trodde jeg at jeg hadde fått tak. – Ilana, 29
Okulær migrene er som å se verden i sakte film. Første gangen det skjedde trodde jeg at jeg hadde fått tak. Jeg flyttet hånden min foran ansiktet og det var seksten hender som fulgte foran meg. Det var bisarrt, spesielt siden jeg ikke hadde vondt som du ville hatt med vanlig migrene. Migrene bygger seg sakte opp - som et trykk i bakhodet som blir verre og verre for hver dag til det føles som om øyet ditt vil sprette ut av hulene. Og ingenting får det presset til å forsvinne. Migrene kan føles som om noen slo meg i øyet, eller kanskje som jeg holdt pusten for lenge, eller som om jeg blir holdt opp ned og alt blodet strømmer til hodet mitt.
En hendelse med min okulær migrene var i en park på en solrik dag. Jeg gikk og plutselig gikk denne mørke skikkelsen inn i synsfeltet og ut. Det [så ut som] en svart form av en person, men jeg var helt alene. Jeg hadde bare noen gang sett små former, som kuler av lys eller mørke, men dette så ut som en mann. Det skremte meg helt ut.
9. Det er som om det er et glass knust foran meg og jeg kan ikke se. – Cory, 26
Jeg husker at jeg hadde min første migrene da jeg gikk i femte klasse, men fikk den ikke igjen før jeg var rundt 22. Siden migrene går i familien min, og jeg kommer fra en familie med leger, klarte jeg meg selv. -diagnostisere. Jeg gikk til en nevrolog, som klassifiserte det som en klassisk migrene.
biler med bokstaven v
Det første symptomet er en forstyrrende aura som overtar synet mitt. Det er som om det er et glass knust foran meg og jeg kan ikke se. Synet mitt forsvinner bokstavelig talt eller jeg ser et psykedelisk mønster. Det varer i ca 20 minutter. (Jeg hører alltid på Hamilton lydspor fordi det distraherer meg.) Så kommer hodepinen på den ene siden av pannen min. Det er bokstavelig talt den verste smerten du kan forestille deg; Jeg har veldig høy smertetoleranse. Alt fra 4 til 5 timer senere vil jeg bli skikkelig kvalm og deretter kaste opp. Etter at jeg spyr, føler jeg meg som regel bedre, og nesten deirisk glad for at det er over.
Jeg fikk tre på en dag da jeg var på ferie på Hawaii. Det var forferdelig fordi jeg ikke hadde medisinene mine med meg. Jeg hadde så mye vondt, bare gråt på hotellrommet som en baby og stanget ut hjernen min – eller prøvde i det minste. Og jeg kunne ikke se på solnedgangen eller landskapet fordi det så ut som min aura.
10. Det føles ærlig talt som om jeg ikke kan fungere. -Emily, 31
Den verste migrenen føltes som om hodet mitt skulle eksplodere. Jeg hadde massevis av press i ansiktet, spesielt rundt kjeven, og jeg følte det som om jeg ikke ble lettet for å kaste opp. Det føles ærlig talt som om jeg ikke kan fungere. Det er veldig vanskelig å tenke eller snakke med folk, spesielt hvis jeg er på kontoret.
Det avhenger av alvorlighetsgraden, men noen ganger slår en deilig dusj og et glass kaldt vann det ut. Andre ganger, hvis det er spesielt ekkelt, prøver jeg å sove det av. Mesteparten av tiden, men som nybakt mor, tar jeg en smertestillende tablett, slår meg gjennom den og teller minuttene til leggetid.
11. Det kan være så distraherende og smertefullt at det er nesten umulig å tenke eller føre en samtale. – Amanda, 27
Jeg har alltid hatt hyppige hodepine, men migrene begynte rundt 22 år. Det første symptomet jeg føler er en alvorlig, gjennomtrengende smerte rett mellom øyenbrynene eller noen ganger det som føles bak øyehulene. Det kan være så distraherende og smertefullt at det er nesten umulig å tenke eller føre en samtale. Deretter blir min følsomhet for lys og lukt stadig verre, noe som noen ganger vil føre til kvalme. Ofte ser det ut til at migrene kommer ut av ingensteds og går veldig raskt frem.
Et tydelig minne jeg har er å få migrene rett før en date. På det tidspunktet var jeg i leiligheten min og gjorde meg ferdig, da jeg plutselig kjølte ned og hadde en gjennomborende smerte i pannen. Jeg måtte skru av alle lysene og la meg på siden og trente sakte pusting for å prøve å lindre smerten. Jeg måtte avlyse daten mindre enn en time før vi skulle møtes, noe som definitivt var flaut, og jeg lå der på senga mi i timevis.
12. Det føles som nåler som stikker baksiden av øyeeplene og et enormt trykk rundt hele hodet mitt. — Cami, 23
En tidlig morgen på videregående klarte jeg ikke engang å åpne øynene mine på grunn av lysfølsomhet og kunne ikke reise meg for å fortelle det til foreldrene mine. Jeg lå der til noen fant meg. Hver bevegelse gjorde vondt, og å gjøre en oppgave som å dusje virket umulig. Det føles som nåler som stikker baksiden av øyeeplene og et enormt trykk rundt hele hodet mitt.
13. Noen ganger føles det som om hjernen min hovner opp. – Sarah, 30
Migrene begynte rundt 19-årsalderen. Jeg ville se blinker eller dataskjermen min ble plutselig uskarp. Senere lærte jeg at det jeg opplevde ble kalt en aura. Etter en aura, ville jeg kaste opp eller tørrhive.
kallenavn for giuseppe
Jeg kjenner en skarp smerte som kommer med trykk rundt hele hodet mitt. Noen ganger føles det som om hjernen min hovner opp. Lys og lyder er det verste. En ‘god’ migrene varer i to dager; min verste har vart i fem dager.
En gang var jeg ute og spiste middag med en venn. Vi hadde Thai. På vei hjem, mens jeg ventet på rødt lys, begynte lysene på gaten å lyse og skinne utenfor selve lyskrysset. Jeg låste opp inngangsdøren og løp til badet. Lang historie kort: Thaimiddagen min var bortkastet, jeg endte opp med å ikke gå på klubb med vennen min, og jeg var i seng klokken 19.00. Buzz kill.
Svarene er redigert for lengde og klarhet.
Relatert:
- Nevrologer deler nøyaktig hvordan de takler migrene
- 8 myter mennesker med migrene ønsker at du slutter å tro
- Er det sant at været kan forårsake migrene?