Kanskje du er ny i hele denne perioden. Eller kanskje du og mensen din har vært partnere i blodig kriminalitet i årevis, men det endrer ting på deg. Uansett lurer du kanskje på: Hvor lenge varer en menstruasjon for folk flest?
Det er faktisk mange forskjellige menstruasjonslengder som leger anser som normale, Lauren Streicher , M.D., en førsteamanuensis i klinisk obstetrikk og gynekologi ved Northwestern University Feinberg School of Medicine, forteller SelfGrowth. Det betyr ikke at du bare skal skrive av det som virker som en merkelig kort eller lang periode. Det er verdt å være oppmerksom på hvor lenge mensen holder seg, siden en ekstremt kort eller lang periode kan være et tegn på at noe er galt med helsen din.
Selv om du er godt kjent med mensen, la oss ta et raskt sekund for å gå gjennom det grunnleggende om nøyaktig hvordan det fungerer.
Under din menstruasjonssyklus , bygger livmorslimhinnen seg opp for å forberede seg på mulig graviditet. For å gjøre dette begynner eggstokkene dine å frigjøre mer østrogen for å vokse livmorslimhinnen, så det er et fint, mykt hjem for et befruktet egg å feste seg til. Etter at en av eggstokkene dine frigjør et egg rundt midten av syklusen din, synker østrogennivåene dine, men nivåene av hormonet progesteron stiger for å tykkere livmorslimhinnen, så det er enda mer gjestfritt for en potensiell graviditet.
Hvis du ikke blir gravid den måneden, begynner nivåene av østrogen og progesteron å falle. Svært lave nivåer av østrogen og progesteron forteller kroppen din at den skal miste livmorslimhinnen, og som et resultat får du mensen.
Husk at dette er veldig forskjellig hvis du bruker en hormonell prevensjonsmetode, som vi kommer inn på om litt.
Det er ingen fast regel for hvor lenge mensen skal vare, men alt mellom to og syv dager anses generelt som normalt.
Gratulerer, dere velsignede mennesker som har menstruasjoner som bare henger i to dager: Dere er på den letteste enden av menstruasjonsspekteret, forteller Amber Bondurant-Sullivan, M.D., en ob/gyn ved Ohio State University Wexner Medical Center, til SelfGrowth .
På baksiden er det også normalt å ha en menstruasjon som varer en hel uke, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists . Men når menstruasjonen din begynner å gå over de siste syv dagene, er du teknisk sett inne menorragi territorium. Menorragi oppstår når mensen enten er unormalt lang, unormalt tung eller begge deler, ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC).
Hvis syklusen din er kortere enn to dager eller lengre enn syv, kan det hende legen din vil grave litt dypere for å se hva som skjer - spesielt hvis det du har å gjøre med er forskjellig fra ditt vanlige, eller hvis du blør veldig kraftig. eller lett, sier Dr. Streicher.
Noen få helsemessige forhold som påvirker eggstokkene eller hormonene dine kan forårsake ekstremt korte perioder.
For ordens skyld anses det som ganske normalt å ha kortere, lettere eller til og med ikke-eksisterende menstruasjoner når du er på hormonell prevensjon. Uansett hvilken type hormonell prevensjon du velger, vil den inneholde gestagen, som tynner ut livmorslimhinnen og kan dermed gi en mindre intens menstruasjon. Dette er mindre bekymringsfullt og er et forventet resultat av prevensjon, sier Dr. Bondurant-Sullivan.
Amerikanske guttenavn
Hvis du ikke bruker hormonell prevensjon og mensen er kortere enn to dager, kan det være et tegn på en av følgende tilstander:
Prematur ovarieinsuffisiens : Også kjent som for tidlig eggstokksvikt, dette er tap av normal funksjon av eggstokkene dine - enten fordi de ikke produserer nok østrogen eller ikke frigjør egg ofte nok - før du fyller 40, ifølge Mayo Clinic . Det kan skje hvis du er født med en genetisk lidelse som påvirker eggstokkene dine, har vært gjennom behandling som kjemoterapi eller stråling, eller har en autoimmun tilstand der kroppen din angriper eggstokkvevet. Årsaken kan også være helt ukjent.
Uansett den underliggende årsaken, kan for tidlig ovarieinsuffisiens føre til korte, uregelmessige eller fullstendig MIA-perioder. Du kan også håndtere symptomer på østrogenmangel, som er vanlige i overgangsalderen, som hetetokter, nattesvette, vaginal tørrhet, irritabilitet eller vanskeligere å konsentrere seg, og redusert libido.
Hypothalamus hypogonadisme : Denne tilstanden oppstår når eggstokkene dine produserer lite eller ingen gonadotropinfrigjørende hormon (GnRH), follikkelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH), ifølge U.S. National Library of Medicine . Disse kjønnshormonene er alle sterkt involvert i å regulere menstruasjonssyklusen din.
Normalt frigjør hjernens hypothalamus GnRH, som stimulerer hypofysen til å slippe løs litt FSH og LH. Førstnevnte utløser eggholdige sekker (follikler) på eggstokkene dine for å begynne å modnes for potensiell befruktning, mens sistnevnte ber en av disse folliklene faktisk sprekke og frigjøre et egg. Hypothalamus hypogonadisme skjer når det er en endring i denne kjeden av hormonfrigjøring, så du ender opp med veldig korte perioder eller ingen menstruasjoner i det hele tatt. Dette kan skje på grunn av ting som å ha veldig lite kroppsfett eller ikke få i seg nok kalorier, sier Dr. Bondurant-Sullivan, og det er derfor det ofte sees hos idrettsutøvere som trener intenst og kvinner med spiseforstyrrelser.
Hypertyreose : Også kjent som å ha en overaktiv skjoldbruskkjertel, er hypertyreose en tilstand der skjoldbruskkjertelen din (en sommerfuglformet kjertel i halsen) lager for mye av hormonet tyroksin, ifølge Mayo Clinic . Dette øker stoffskiftet ditt (hvordan kroppen din bruker energi), noe som kan forårsake en rekke symptomer som kortere perioder, plutselig vekttap, uregelmessig hjerterytme og irritabilitet.
En rekke ting kan føre til at du har lengre menstruasjoner enn normalt, og mange av dem er reproduktive helsetilstander.Mens hormonell prevensjon har en tendens til å gjøre mensen kortere, kan den ikke-hormonelle kobberspiralen noen ganger gjøre mensen lengre eller tyngre, spesielt når du først begynner å bruke den, sier Dr. Bondurant-Sullivan. For noen mennesker som bytter fra en hormonell prevensjon til kobberspiral, kan mensen bare virke lengre siden den var kortere på den forrige prevensjonsmetoden. Men for andre, kobberet i spiralen kan være irriterende og faktisk føre til en tyngre periode.
Bruker du ikke kobberspiralen? Det er noen helsetilstander som kan ligge bak lengre perioder:
Adenomyose : Adenomyose skjer når endometrievev som normalt bekler livmoren din, vokser inn i organets muskelvegger, ifølge Mayo Clinic . Der fungerer vevet som det normalt ville – det blir tykkere, brytes ned og blør i løpet av syklusen din, og kan forårsake veldig smertefulle, tunge, lange perioder.
Livmorhalspolypper : Livmorhalspolypper er utvekster som bare dukker opp uansett hvor de føler for det - i dette tilfellet henger de fra livmorhalsen din. De er vanligvis ikke-kreftfremkallende, men kan forårsake lange eller tunge menstruasjoner, flekker, blødninger etter sex eller utflod som består av hvitt eller gult slim.
Endometriehyperplasi : Denne tilstanden oppstår når endometriumet ditt blir for tykt, vanligvis på grunn av manglende eggløsning som resulterer i utilstrekkelig progesteronproduksjon. Da får ikke kroppen signalet om å fjerne livmorslimhinnen når den burde, ACOG forklarer, slik at slimhinnen bare kan fortsette å bygge seg opp som svar på kroppens østrogen. Når den endelig faller, kan den gjengroingen resultere i en lengre periode.
kvinnelige bibelske navn
Det er verdt å merke seg at noen ganger endometriehyperplasi kan føre til kreft, fordi endometriecellene i den oppbygde slimhinnen blir pakket sammen og kan virke unormalt, ACOG sier. Selv om mange andre tilstander på denne listen er mye mer sannsynlig å ligge bak de lange menstruasjonene dine, viser dette hvorfor det alltid er verdt å oppsøke lege hvis noe med kroppen din virker rart.
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) : PCOS innebærer en hormonell ubalanse som kan ha et lignende resultat som endometriehyperplasi: Slimhinnen i livmoren kan fortsette å bygge seg uten å falle for lenge. Når mensen endelig bestemmer seg for å komme, kan den være overveldende lang eller tung. I tillegg til det kan du oppleve symptomer som overflødig ansikts- og kroppsbehåring, alvorlig akne og mannlig skallethet, ifølge Mayo Clinic .
Myomer i livmoren : Livmorfibroider er ikke-kreftsvulster som vokser i og på muskelen i livmoren din. Selv om det er mulig å ha myom uten symptomer, er en kraftig strømning som varer i mer enn syv dager et vanlig tegn på denne tilstanden, sier Dr. Streicher.
Fibromer kan også forårsake enorm smerte, bekkentrykk, hyppig vannlating , problemer med å tømme blæren helt, forstoppelse, og til og med rygg- eller bensmerter, ifølge Mayo Clinic . Avhengig av deres plassering og alvorlighetsgrad, kan de også forstyrre å bli gravid eller bli gravid.
Livmorpolypper : Dette er vekster som dukker opp i endometriumet ditt, pr Cleveland Clinic . Livmorpolypper er vanligvis ikke-kreftfremkallende, men de kan forårsake frustrerende symptomer som lengre, tyngre eller uregelmessige menstruasjoner, sammen med spotting. I likhet med fibromer kan de også bidra til problemer med å bli eller forbli gravid.
En haug med ting i livet, inkludert stressnivået og kostholdet ditt, kan forstyrre syklusen din. Hvis den er fri en måned og deretter går tilbake til normalen, har du det sannsynligvis bra, sier Dr. Streicher.Men hvis merkeligheten fortsetter, eller du innser at det du trodde var normalt faktisk faller inn i enten den for lange eller for korte leiren, er det på tide å snakke med legen din.
De vil sannsynligvis stille deg en haug med spørsmål om din periode , inkludert hvor lenge det varer, hvor mye du blør, og om du merker mange blodpropp (passere blodpropper større enn en fjerdedel er et klassisk tegn på menorrhagia), sier Dr. Bondurant-Sullivan. De vil sannsynligvis også gjøre en bekkenundersøkelse for å kjenne etter merkbare abnormiteter og potensielt bestille en bekkenultralyd, blodprøver eller begge deler for å prøve å finne ut hva som skjer, sier hun. De kan også gjennomføre mer spesifikke tester basert på hva de mistenker skjer.
Til sammen bør denne testen hjelpe legen din med å stille en diagnose og, derfra, lande på en behandling som får mensen rett innenfor det normale området.
Relatert:
