Å trene er hardt som faen – selv før du drar på treningsstudioet. Noen ganger vil ikke de beste intensjonene, som å sette en tidlig alarm eller pakke joggesko i arbeidsvesken, være nok til å få deg psyket om den utmattende treningsøkten du har planlagt. Sannheten er at hver dag ikke vil føles som et treningseventyr, så ikke vær så hard mot deg selv. Dessuten er det helt greit å hoppe over en og annen treningsøkt. Faktisk kan det å ta ekstra tid på å restituere deg hjelpe deg med å nå treningsmålet ditt raskere (hi foam roller!).
Men før du slumrer eller drar til happy hour med svettefritt treningsutstyr, tenk på om du hopper over én økt eller spiller fitness hooky på reg. Det heter arbeider ut av en grunn – du må møte opp og gjøre noe for å se resultater. Hvis du trenger litt inspirasjon før du kommer i gang, prøv disse 17 måtene ekte kvinner motiverer seg selv til å få #UpNOut.
