HÅRTAP ETTER COVID-19: HVORFOR DET SKJER OG HVORDAN DET SKAL BEHANDLES

Listen over mulige covid-19-bivirkninger er like lang og mangfoldig som listen over potensielle symptomer. Blant de mulige vedvarende problemene er hårtap etter COVID-19, en urovekkende bivirkning som dukket opp tidlig i pandemien, og etterlot mange mennesker forvirret og bekymret.

Selv om mange ting om COVID-19 fortsatt er innhyllet i mystikk, er vår forståelse av sykdommen som fullstendig forandret livet slik vi kjenner det vokser, inkludert hårtap etter virus.

Ifølge hudleger og en voksende mengde vitenskapelig forskning, vet vi nå ikke bare at hårtap etter COVID-19 faktisk er en veldig ekte ting, men vi fortsetter å lære mer og mer om mekanismene bak det.¹Den gode nyheten er at hårtap etter COVID-19 for de fleste ikke er permanent.

Her forklarer hudleger sammenhengen mellom COVID-19 og hårtap – og hva du kan gjøre hvis du opplever denne unike typen håravfall.

For det første, hva forårsaker hårtap eller tynning generelt?

Det er mange forskjellige typer hårtap og en rekke faktorer som kan bidra til problemet. Hårtapet som er sett etter COVID-19 er vanligvis telogen effluvium, en tilstand der hår faller som svar på en stressfaktor. Telogen effluvium - den vanligste typen generalisert hårtap - utløses ikke bare av virus, det kan også være en bivirkning av visse medisiner, ernæringsmangler, hormonelle abnormiteter og stressende hendelser (mer om det snart).

Androgenetisk alopecia og alopecia areata er andre vanlige former for hårtap, men de viser seg begge annerledes enn den generelle avfall som sees i telogen effluvium. Androgen alopecia manifesterer seg vanligvis som hårfestet resesjon eller tynning på kronen, spesielt. Dette er den vanligste årsaken til lokalisert hårtap og blir ofte referert til som mannlig eller kvinnelig skallethet, Craig Ziering, MD , en styresertifisert hudlege, hårtransplantasjonskirurg og hårrestaureringsspesialist, forteller SelfGrowth. I følge Cleveland Clinic , 50 millioner mennesker tildelt mann ved fødselen og 30 millioner mennesker tildelt kvinne ved fødselen i USA opplever denne typen hårtap, som i stor grad er genetisk, selv om hormoner også spiller en rolle.

Alopecia areata, på den annen side, er en autoimmun tilstand som får kroppen til å sende et feilaktig direktiv om å angripe hårsekkene, noe som fører til flekker eller generell skallethet, forklarer Dr. Ziering. Alopecia areata kan forverres av andre helsetilstander, inkludert COVID-19, men dette er ikke den typen hårtap de fleste opplever etter viruset.

Visse årsaker til betennelse i hodebunnen kan også føre til hårtap. For eksempel betennelsen i psoriasis i hodebunnen -som viser seg som røde, skjellete plakk - kan skade hårsekkene. Psoriasis i hodebunnen kan også være kløende, og å klø og plukke i hodebunnen kan forverre follikkelskade og øke hårtap.

ting med bokstav a

Deretter er det visse hårpleiepraksis å være forsiktig med. Trekk alopecia påvirker de som har kronisk follikulær spenning fra å bruke høyspente frisyrer, som fletter og stramme hestehaler, i lange perioder, legger Dr. Ziering til. Å konstant utsette håret for harde kjemiske behandlinger (som farging, avslappende midler og permanenter) kan også forårsake skade som til slutt kan føre til hårtap.

Tilbake til toppen

Hvordan kan COVID-19 forårsake hårtap?

I følge en studie fra 2020 i Tidsskrift for European Academy of Dermatology and Venereology , omtrent 1 av 10 personer infisert med covid-19 opplevde håravfall i ettertid; andre data i JAAD International fant at det forekom hos mer enn 66 % av de som fikk viruset.² ³

Det er imidlertid ikke SARS-CoV-2, koronaviruset som forårsaker COVID-19, som forårsaker hårtapet, men snarere stresset kroppen din er under når du bekjemper det, Helena Kuhn, MD , assisterende professor i dermatologi ved Warren Alpert Medical School ved Brown University , forteller SelfGrowth. Igjen, typen hårtap forårsaket av COVID-19 kalles telogen effluvium, en langvarig håravfall som oppstår som svar på en plutselig stressfaktor, sier hun.

For å forstå hva som skjer, er det viktig å først ha en grunnleggende forståelse av hårvekstsyklusen. Hårsekkene går gjennom tre faser: anagen, catagen og telogen, også kjent som vekst-, overgangs- og hvile- eller avfallsfasene.⁴På et gitt tidspunkt er alle hårene på hodet i forskjellige faser.

Det som skjer i telogen effluvium er at en systemisk endring i kroppen brått skyver en stor prosentandel av håret som er i vekstfasen inn i hvilefasen, forklarer Dr. Ziering. Under normale forhold er alt fra 5 til 10 % av håret i hodebunnen i hvilefasen. Men med telogen effluvium er mer enn 30 % av folliklene i hvilefasen, hvoretter alle de hvilende hårene faller av samtidig, noe som resulterer i utbredt håravfall eller hårtap.⁵

Stress som utløser telogen effluvium kan enten være fysisk – i tilfelle av en bilulykke eller større operasjon, eller etter andre sykdommer som influensa – eller følelsesmessig, for eksempel et spesielt vanskelig samlivsbrudd eller døden til en kjær, Dr. Kuhn notater. Hårtap etter fødsel hos personer som har født er et annet eksempel på telogen effluvium, i dette tilfellet forårsaket av hormonelle endringer.

COVID-19 er litt av en dobbel sjokk fordi folk ikke bare har det fysiske stresset sykdommen påfører kroppen, men også den mentale angsten som kan følge med å bli diagnostisert med viruset, Dhaval G. Bhanusali, MD , en styresertifisert hudlege i New York City som spesialiserer seg på hårtap, forteller SelfGrowth. Faktisk en 2020-studie i Journal of American Academy of Dermatology fant at forekomsten av telogen effluvium i et nabolag i New York City med et høyt antall COVID-19-tilfeller økte med over 400 % i nabolaget som helhet i løpet av de første månedene av pandemien.⁶

Tilbake til toppen

Hvordan ser covid-19 hårtap ut?

Telogen effluvium er definert av noen få nøkkelfaktorer. Til å begynne med kan du legge merke til hår over hele baderomsgulvet eller for mye i hårbørsten. Etter noen uker kan håret på hodet ditt virke tynnere eller finere. Telogen effluvium forekommer vanligvis ikke samtidig som den utløsende hendelsen – den starter omtrent tre måneder etter, sier Dr. Ziering. (Selv om en studie fant at utbruddet av COVID-relatert telogen effluvium kan være litt raskere, noen ganger innen to måneder etter den første infeksjonen.)³Så du kan være helt restituert etter COVID-19-infeksjonen, føle deg tilbake til normalen, og noen måneder senere kan håret ditt begynne å falle av.

Når telogen effluvium oppstår, er hårtapet raskt. Vi mister alle omtrent 100 hårstrå per dag i gjennomsnitt, men når det gjelder telogen effluvium, mister du plutselig mye mer enn det, sier Dr. Bhanusali. Han legger til at folk har en tendens til å legge merke til det når de ser store klumper i hendene etter å ha vasket håret, ser mye hår i dusjavløpet, eller legger merke til at børsten eller kammen fylles opp mye raskere enn normalt. Dette er ikke en gradvis type hårtap eller subtil hårtynning – det er en akutt, intens, plutselig håravfall som kan få håret til å føles mindre fyldig og ofte manifesterer seg som merkbar tynnhet og sparsomhet langs sidene av tinningene.⁵

Det er uklart om hårtap etter COVID-19 korrelerer med andre spesifikke symptomer på viruset eller hvor syk du blir. De American Academy of Dermatology har et COVID-19-register og vi håper over tid at vi vil være i stand til å ekstrapolere noen data for å finne assosiasjoner, men så langt er det ingen klare sammenhenger, sier Dr. Kuhn. Jeg har sett alvorlig utskillelse etter et mildt tilfelle av COVID, og mild utskillelse etter alvorlig sykdom.

Tilbake til toppen

Hvor lenge varer hårtap etter COVID-19?

Telogen effluvium, enten det er forårsaket av COVID-19 eller en annen trigger, er vanligvis ikke permanent. Shedding kan imidlertid forekomme i tre til seks måneder før det stopper, sier Dr. Kuhn. Med telogen effluvium normaliseres hårvekstsyklusen til slutt, og fordi det ikke er skade på hodebunnen eller hårsekkene, bør alt håret vokse tilbake.

I følge American Academy of Dermatology , vil håret ditt sannsynligvis gjenvinne normal fylde etter telogen effluvium innen seks til ni måneder. Selv om Dr. Kuhn sier, etter hennes erfaring, tar det ofte enda lengre tid – alt fra ett til to år – for noens hår å nå sin pre-slip status.

Tilbake til toppen

Har noen av covid-19-vaksinene vært knyttet til hårtap?

Det er ingen forskning som tyder på at covid-vaksinene utløser håravfall, sier Dr. Kuhn, og legger til at hun etter hennes erfaring ikke har sett noen mennesker som har hatt hårtap etter vaksine. Dr. Bhanusali understreker det faktum at det for øyeblikket ikke er noen direkte data for å koble de to.

Tilbake til toppen

Hvordan stoppe hårtap etter COVID-19

Viktigst av alt, vær tålmodig. Selv om det kan være skummelt å miste hår, forsikrer jeg alltid pasienter om at de ikke vil bli skallet av covid-relatert håravfall, sier Dr. Kuhn. Vanligvis er det beste å gjøre ganske enkelt å vente. I mellomtiden, praktisere sunne hårvaner er overordnet.

Du vil være sikker på at du gjør alt du kan for å minimere risikoen for å miste mer hår, bemerker Dr. Bhanusali. Det betyr å unngå varmestyling og/eller bruke den laveste temperaturen når du gjør det, minimere intense kjemiske prosesser som fremheving og retting, og unngå stramme frisyrer som setter spenning på håret.

Du kan også vurdere å bli testet for næringsmangel for å sikre at det ikke forverrer situasjonen. Hvis du faktisk mangler et visst vitamin eller mineral som er assosiert med hårhelse - Dr. Bhanusali bemerker at vitamin D og jernmangel er vanlig - snakk med legen din om hvordan du kan innlemme mer av det i kostholdet ditt og/eller om du må prøve et kosttilskudd (og i så fall hva dosen skal være).

Og selv om det alltid er lettere sagt enn gjort, kan det også hjelpe å senke stressnivået. Å praktisere egenomsorg og engasjere seg i ting som f.eks meditasjon og pusteøvelser kan være nyttige når du håndterer covid-relatert hårtap, foreslår Dr. Ziering. Å bryte langvarig stress kan være nyttig for å hjelpe normal hårfunksjon å gjenopptas mer konsekvent. Når det er sagt, kan å senke stressnivået føles nesten umulig gitt hva som skjer i verden eller i ditt personlige liv, så hvis egenomsorg ikke reduserer det, bør du vurdere å snakke med en terapeut hvis du kan.

Men hvis utslippet vedvarer utover seks måneder, foreslår Dr. Kuhn at du konsulterer en sertifisert hudlege hvis du kan. Hvis du ikke oppsøker hudlege regelmessig, oppsøk primærlegen din, som kan gi deg en henvisning til en ekspert i ditt område . Kronisk telogen effluvium, hvor utskillelsen fortsetter i flere måneder, er mulig. Selv om årsakene forblir noe ukjente, kan det forekomme hos personer med langvarig covid, sier hun. Selv om det er kronisk telogen effluvium, er det medisinske terapier vi kan bruke for å redusere håravfall og øke hårveksten, forklarer hun.

navnet på et prosjekt

Samlet sett er sammenhengen mellom COVID-19 og dermatologiske symptomer, de som påvirker huden og håret, fortsatt noe uklar. Vi lærer fortsatt i sanntid om ting som oppstår etter viruset eller vaksinen, og det er vanskelig å avgrense når ting er definitive kontra teoretiske, sier Dr. Bhanusali. Med andre ord, vår forståelse av viruset, inkludert hva vi kan gjøre for å dempe bivirkningene, er i stadig utvikling.

Tilbake til toppen

Kilder: