7 tegn på eggløsning du definitivt bør vite

Eggløsning er en normal del av menstruasjonssyklusen din, men hvor mye vet du egentlig om det – bortsett fra at det skjer på månedlig basis? Tilsynelatende skjer det mye i kroppen din når eggstokken frigjør et egg - noen ting kan du legge merke til og andre gjør du sannsynligvis ikke.

Eggløsning skjer vanligvis midt i syklusen din, som vil være 14 dager før starten på menstruasjonen hvis du har en gjennomsnittlig 28-dagers syklus, ifølge Mayo Clinic . Men hvis du ikke har en 28-dagers syklus (og det er vanlig å ikke gjøre det), kan det skje i løpet av de fire dagene før eller etter det midtpunktet. Men hver kvinne er forskjellig, og det er også mulig at du kan ha eggløsning hvor som helst mellom dag 11 til dag 21 i syklusen din, ifølge American Pregnancy Association .

Hvis du tar en hormonell p-pille og bruker den som anvist, har du ikke eggløsning, Lauren Streicher , M.D., en førsteamanuensis i klinisk obstetrikk og gynekologi ved Northwestern University Feinberg School of Medicine, forteller SelfGrowth. Hormonene i pillen, spesielt progesteron, lurer kroppen din til å tro at du er gravid, forklarer hun. Og åpenbart, når du er gravid, har du ikke eggløsning. Mens du fortsatt har eggløsning med kobberspiralen, antas hormonspiral å delvis undertrykke eggløsning, ifølge Mayo Clinic , noe som betyr at det kan skje av og til. (IUDs tynner imidlertid også slimhinnen i livmoren din og hjelper til med å hindre sædceller fra å nå et egg, hvis det frigjøres, noe som bidrar til å forhindre at du blir gravid.)

navn med dobbel betydning

Så enten du prøver å bli gravid eller bare det motsatte, her er hva som skjer der inne når du har eggløsning.

Hele det biologiske poenget med eggløsning er at du skal bli gravid, og i løpet av denne tiden vil kroppen din hjelpe til med å flytte sædceller inn i livmoren, sier Dr. Streicher. På grunn av en økning i østrogen, blir livmorhalsslimet ditt tykkere (som er bra for sædceller) og ser på en måte ut som eggehvite. Du kan til og med sjekke livmorhalsslimet ditt for å se om det er den tiden; når du har eggløsning, kan du legge den mellom to fingre og strekke den litt ut. Det er en veldig betydelig endring fra ditt normale livmorhalsslim, sier Dr. Streicher.

biler med bokstaven v

Dette skjer ikke med alle, men noen kvinner vil føle litt smerte når de har eggløsning. Det er kjent som mittleschmerz, som er tysk for mellomsmerter, og det skjer når egget frigjøres fra en follikkel på eggstokken din. Normalt føler du ikke det, men noen ganger kan du få væske der inne, og det er som en cyste som sprekker, sier Dr. Streicher. Nivået av smerte kvinner føler kan virkelig variere, med noen sier de bare legger merke til et lite stikk, mens andre går til legevakten og tenker at de har blindtarmbetennelse, sier Dr. Streicher.

Når du har eggløsning, blir immunsystemet ditt midlertidig dempet for å la sædceller overleve og beskyttes mot angrep fra immunsystemet. Og det kan gjøre deg åpen for å bli syk. Forskning i Journal of Leukocyte Biology forklarer at det er en periode med sårbarhet i immunsystemet rundt eggløsning, noe som kan gjøre deg mer utsatt for infeksjoner som soppinfeksjoner eller kjønnssykdommer.

kallenavn for spill

Det er ikke en stor forandring, som at livmorhalsen din plutselig føles som en marshmallow, men rundt eggløsning mykner livmorhalsen din litt og åpner seg litt for å gjøre plass til sæd, Jessica Shepherd , M.D., en assisterende professor i klinisk obstetrikk og gynekologi og direktør for Minimally Invasive Gynecology ved University of Illinois College of Medicine i Chicago, forteller SelfGrowth. Dette går tilbake til eggløsning som setter kroppen din som standard for å bli gravid - disse små endringene kan bidra til å få graviditet til å skje.

Du har kanskje hørt at noen kvinner tar temperaturen for å vite når de har eggløsning, og det er på grunn av denne rare effekten. Når du har eggløsning, øker kroppstemperaturen i hvile (også den basale kroppstemperaturen) litt, ifølge Mayo Clinic . Kvinner kan bruke et termometer som er spesialdesignet for å måle basal kroppstemperatur, ta temperaturen hver morgen før de står opp av sengen, registrere resultatene og vite at de har eggløsning når den begynner å øke.

Noen kvinner vil ha litt flekker midt i syklusen, som er forårsaket av et midlertidig fall i hormoner, sier Dr. Streicher. Dette kan få litt av livmorslimhinnen til å bryte ned før mensen, og forårsake flekker. Hvis du legger merke til at du har en tendens til å ha litt flekker midt i syklusen, ikke få panikk: Det kan bare være det kroppen din gjør når du har eggløsning. Det skader imidlertid ikke å flagge det for legen din, for sikkerhets skyld.

Hvis du merker at du er mer i humør rundt midten av syklusen din, forestiller du deg det ikke. Kvinner har en tendens til å få en liten økning i testosteron i løpet av denne tiden, noe som kan ha en effekt på libido for noen kvinner, sier Dr. Streicher. Det er ikke en stor endring, men det er definitivt en hormonell økning, sier hun.