TRENGER DU FAKTISK Å HA NUVARING I KJØLESKAPET?

Å ta noe ut av kjøleskapet og sette det inn i skjeden høres litt ... rart ut, for ikke å nevne litt for kaldt for komfort. (Og noen ganger er det virkelig dårlig råd, som hvis du tenker på å gi produkter en virvel for onaniformål.) Men hvis du bruker NuvaRing som prevensjon, har du kanskje hørt at for at denne prevensjonen skal være mest effektiv, må du bør oppbevares i kjøleskapet før du putter den inn i skjeden. Er det seriøst meningen at du skal beholde prevensjon sammen med melk og ost? Her forklarer eksperter hva du trenger å vite.

Bare i tilfelle du ikke er sikker på NuvaRings avtale, her er hvordan det fungerer for å holde livmoren fri.

NuvaRing er en liten, fleksibel plastring som du setter dypt inn i skjeden. Akkurat som kombinerte hormonelle p-piller, inneholder ringen en blanding av hormonene østrogen og gestagen for å avverge graviditet. Mayo Clinic forklarer. Østrogenet undertrykker eggløsning (så det er ikke noe egg for sædceller å befrukte når du har sex), og gestagen fortykker livmorhalsslimet ditt for å gjøre det vanskeligere for sædcellene å reise til et egg. Progestin kan også tynne ut livmorslimhinnen, noe som betyr at bruk av NuvaRing og lignende hormonelle prevensjonsmetoder kan føre til en lettere periode og mindre kramper .

Du vil time NuvaRing-bruken din med fire ukers sykluser som guide. Når du har satt inn ringen, lar du den ligge der i tre uker. Etter at tre uker er over, vil du fjerne den for en ukes pause (der du sannsynligvis vil få mensen). Etter den én ukes pausen setter du inn en ny ring i ytterligere tre uker. Så i utgangspunktet, på et tidspunkt i hver syklus, på samme ukedag og til samme tid hver måned, bør du sette inn en ny ring og ha den der i minst 21 dager, iht. NuvaRings forskrivningsinformasjon .

Å fjerne ringen for den én ukes pausen vil tillate abstinensblødningen (menstruasjonen) kroppen din produserer uten de tilsatte hormonene. Så lenge du fjerner og setter inn NuvaRing når du skal, vil du være beskyttet mot graviditet i den ringfrie uken.

Hvis du heller vil prøve å hoppe over mensen, kan du beholde NuvaRing i fire uker ( du vil fortsatt være beskyttet mot graviditet), og deretter sette inn en ny NuvaRing umiddelbart etter å ha tatt ut den gamle. (Obs: Dette er et off-label-forslag, så du bør virkelig kjøre det av legen din først. Enten du holder NuvaRing inne i tre eller fire uker, anbefaler forskrivningsinformasjonen å gå uten ringer i syv dager etter at du har fjernet enheten Du kan også oppleve noen gjennombruddsblødninger hvis du prøver dette.)

Du bør sjekke regelmessig at ringen din fortsatt er på plass, spesielt før og etter sex, men ellers kan du glemme at alt er der oppe til det er på tide å fjerne og erstatte ringen.

Den mest pålitelige forske der ute viser at, når den brukes perfekt, vil færre enn én kvinne av 100 bli gravid på et tidspunkt i det første året med bruk av NuvaRing. Men når du snakker om vanlig bruk, stiger tallet til ni av 100 kvinner som blir gravide i løpet av det første året etter å ha prøvd denne prevensjonsmetoden. Å bruke NuvaRing på en mest mulig effektiv måte utgjør tydeligvis en avgjørende forskjell.

Du vil definitivt ikke at effekten av ringen skal gå ned, forteller Christine Greves, M.D., en styresertifisert ob/gyn ved Winnie Palmer Hospital for Women and Babies, til SelfGrowth. Den slags beseirer formålet. Måten du lagrer NuvaRing på kan sikkert spille inn i den effekten, men kanskje ikke på den måten du tror.

biler med bokstaven u

NuvaRing-veiledningen nevner ingen om at du trenger å legge den i kjøleskapet for optimal beskyttelse mot graviditet.

De foreskrive informasjon fra enhetens morselskap, Merck & Co., og NuvaRings nettsted begge viser en haug med informasjon om hvordan du oppbevarer vaginalringen. Det er absolutt ingenting der om å bruke ditt eget kjøleskap som en pit stop mellom apoteket og skjeden din.

I stedet Merck & Co. forskrivningsinformasjon sier at du bør oppbevare NuvaRing i romtemperatur mellom 68 og 77 grader. De Food & Drug Administration (FDA) angir 77 grader som den ideelle temperaturen for langtidslagring, men bemerker at utflukter hvor som helst mellom 59 og 86 grader er OK (så hvis for eksempel bilen din er 84 grader når du kjører tilbake fra apoteket, burde gå bra).

Kjøleskapet ditt bør være innstilt på eller under 40 grader for å holde maten trygg FDA notater. (Hvis kjøleskapet ditt er varmere enn det, kan du ende opp med en ekkel magesyke .) Det er tydeligvis kaldere enn romtemperatur, noe som betyr at du ikke trenger å sette NuvaRing i kjøleskapet for å holde den trygg.

Du kan lagre NuvaRing i romtemperatur i opptil fire måneder etter at du har fått den. Etter fire måneder har gått eller hvis utløpsdatoen kommer og går – avhengig av hva som kommer først – bør du kaste den.

Farmasøyten din, på den annen side, må definitivt oppbevare NuvaRing i et kjølig rom før du sender den ut til deg, fordi de kan ha den i mer enn fire måneder. Noen leger velger å gjøre dette også.

De foreskrive informasjon anbefaler spesielt farmasøyter å oppbevare NuvaRing i kjøleskap ved 36 til 46 grader før de gis ut til pasienter. Oppbevaring av NuvaRing i kjøleskapet vil holde produktet stabilt lenger, forteller Jamie Alan, Ph.D., assisterende professor i farmakologi og toksikologi ved Michigan State University, til SelfGrowth. Ved lavere temperaturer oppstår reaksjoner som bryter ned medisiner i en mye langsommere hastighet, noe som fører til lengre produktholdbarhet. Motsatt blir disse reaksjonene akselerert ved høyere temperaturer, og mer medikamentnedbrytning vil skje. (Dette er grunnen til at NuvaRings forskrivningsinformasjon sier uttrykkelig at du ikke bør lagre den over 86 grader eller i direkte sollys.)

Det er normalt for farmasøyter å ha pakker med NuvaRing lagret i mer enn fire måneder, så de kjøligere temperaturene er nøkkelen til å sikre at produktet fortsatt fungerer så godt som mulig når det kommer til deg, forklarer Alan. Når apoteket gir deg NuvaRing, begynner den fire måneder lange romtemperaturnedtellingen.

Noen ob/gyner bestemmer seg for å gå kjøleskapsruten også. Vi oppbevarer prøver av [NuvaRing] i kjøleskapet på kontoret, forteller Mary Jane Minkin, M.D., klinisk professor i obstetrikk, gynekologi og reproduksjonsvitenskap ved Yale Medical School, til SelfGrowth, og forklarer at dette ganske enkelt er å følge de samme reglene som farmasøyter. gjøre. Dr. Greves sier at kontoret hennes ikke har NuvaRing-prøver i kjøleskapet, men at mange av hennes Florida-baserte pasienter gjør det ganske enkelt fordi de lever i et varmt klima.

Så så lenge hjemmet ditt faller innenfor normale romtemperaturgrenser, er det ikke nødvendig å sette NuvaRing i kjøleskapet.

Hvis du bor et sted hvor det stort sett alltid er svulmende og AC-en din er litt kresen, kan du gå kjøleskapsruten bare for å unngå sjansen for at temperaturene stiger for høyt og saboterer prevensjon. I motsetning til å lagre NuvaRing i et for varmt område, vil det ikke skade den på noen måte å holde den litt kaldere enn romtemperatur, sier Dr. Minkin. (Men, bemerker Alan, faktisk frysing og tining av NuvaRing kan kompromittere dens effektivitet, siden den prosessen kan forårsake kjemiske sammenbrudd som gjør den mindre vellykket. Så, ikke legg NuvaRing i fryseren.)

Du kobler kanskje sammen noen prikker her og lurer på: Betyr det å ha en haug med NuvaRings i kjøleskapet at du kan bruke dem langt unna i fremtiden, selv etter at utløpsdatoen har passert?

Beklager, men nei. Selv om du kanskje velger å ta sjansene dine med andre varer i kjøleskapet ditt som er over utløpsdatoene, er dette prevensjon vi snakker om. Å følge instruksjonene nøyaktig er det som utgjør forskjellen mellom perfekt og vanlig bruk, og når det gjelder forebygging av graviditet, er det virkelig verdt det å være perfeksjonist.

Relatert: