Denne artikkelen dukket opprinnelig opp i Glamour .
Du har sikkert hørt på et tidspunkt at det du spiser kan ha innvirkning på hvordan skjeden din lukter og smaker. Noen sier til og med at ananas og ananasjuice gjør deg søtere der nede – en påstand som Kim og Kourtney Kardashian en gang testet ut på showet deres.
Men er det noen legitimitet i dette?
Dessverre har det ikke vært utført noen vitenskapelige studier som forbinder kosthold med smaken og lukten av vaginal utflod (selv om Kardashians fant ut at ananasjuice fikk alt til å lukte søtere).
Men Jessica O'Reilly , Ph.D., Astroglides bosatt sexolog, sier at det kan være noe med det. Vi kan ikke ignorere anekdotiske bevis fra eksperter og befolkningen generelt, sier hun.
O'Reillys kunder har rapportert at å spise søt frukt, grønnsaker og urter kan dempe smaken av vaginal utflod for å øke den sukkerholdige smaken, sier hun. De foreslår også at røyking, koffein og konserveringsmidler kan resultere i en mer bitter smak.
Medisiner kan også rote med ting der nede. O'Reilly sier at antibiotika som påvirker dine gode vaginale floranivåer kan forårsake mindre ønskelige endringer i smak.
Hva slags tidsramme snakker vi om her? O'Reilly sier at folk har en tendens til å merke en forskjell innen en dag etter å ha spist en bestemt mat, og den varer vanligvis i opptil to dager.
Selvfølgelig understreker O'Reilly at du ikke bør bekymre deg for hvordan du lukter og smaker der nede - det er tross alt ingenting galt med å ha en vagina som lukter vagina.
Men hvis du vil blande ting litt, anbefaler hun å kutte ned på hvor mange konserveringsmidler og høyt bearbeidet mat du spiser. Hvis endringene i smak er knyttet til gjær, kan du også vurdere å kutte ned på raffinert sukker, gjær og alkohol mens du øker inntaket av kokosolje, essensielle fettsyrer (f.eks. nøtter), fullkorn, hvitløk og probiotika, sier hun.
Du kan også øke inntaket av søte frukter som ananas og mango, og se hvor det bringer deg.
bilmerker med bokstaven e
Siden det ikke er noen vitenskap som støtter dette, er det egentlig ingen garanti for at det vil fungere. Men hvis legioner av kvinner skal bli trodd, er du virkelig hva du spiser – spesielt når det kommer til skjeden din.
Opprinnelig skrevet av Korin Miller for Glamour .
Relatert:
- 6 viktige matvarer for en sunnere vagina
- Hvorfor skjeden din svulmer (og hva du skal gjøre med det)
- Her er hvor lang tid det tar før skjeden din går tilbake til normalen etter å ha fått en baby
Fotokreditt: Valerie Fischel
