Hvis du noen gang har snakket med en gravid kvinne som nærmer seg termin eller over den, vet du at det eneste hun tenker på er å få den babyen ut umiddelbart, om ikke før. Det er derfor treningsstjernen Emily Skye tyr til å danse (morsomt) i et forsøk på å fremkalle fødsel på forfallsdatoen.
Nok et forsøk på å få babyen ut! Jeg kaller dette «Bikini Baby Belly Boogie», skrev hun som bildetekst video av seg selv å bryte den ned i bikini til Salt-N-Pepas Push It. Dette tar magedansen til et HELT nytt nivå ikke sant?! Denne stakkars lille jenta har en nøttepose som mor, ikke rart hun ikke vil ut! Tilsynelatende skjedde noe, for dagen etter la Skye ut et bilde av seg selv Instagram koser den søte datteren Mia.
Skye er neppe den første kvinnen som prøver å danse for å sette i gang fødselen – Internett er fylt med videoer av kvinner som gjør akkurat det samme.
Dessverre er det ikke massevis av bevis som tyder på at dans faktisk fremkaller fødsel.Instagram-innhold
Dette innholdet kan også sees på nettstedet det stammer fra fra.
De American Congress of Obstetricians and Gyneoclogists har en hel del på nettsiden sin om hvordan man kan fremkalle fødsel, men dessverre nevnes ikke naturlige midler som dans.
Og det viser seg, hva som faktisk forårsaker fødsel er litt av et mysterium, forteller Maura Quinlan, M.D., M.P.H., en assisterende professor ved Institutt for obstetrikk og gynekologi ved Northwestern University Feinberg School of Medicine, til SelfGrowth. Leger tror at det å være fysisk aktiv, som å danse eller gå, kan bidra til å starte fødselen, men årsaken er ikke helt klar, sier Dr. Quinlan.
Instagram-innhold
Dette innholdet kan også sees på nettstedet det stammer fra fra.
En teori som flyter rundt på internett om at dans (eller noen form for trening) kan dehydrere deg litt, noe som vil irritere livmoren, forårsake sammentrekninger og føre til at du går i fødsel. Men Dr. Quinlan sier at det ikke fungerer slik. Litt dehydrering kan forårsake noen uregelmessige sammentrekninger, men de vil faktisk ikke føre til at livmorhalsen din utvider seg og går videre til et punkt hvor babyen din vil være klar til å komme ut - de vil bare være ubehagelige. Dessuten er dehydrering rett og slett ikke bra for kroppen din uansett, så det er egentlig best å sørge for at du drikker mye væske når du trener, enten du er gravid eller ikke.
Pluss, selv om du går i fødsel etter litt dans, kan du ikke være sikker på at det var det som gjorde det. Mange kvinner som er på forfallsdatoen kommer til å gå i fødsel selv om de ikke trente i det hele tatt, sier Dr. Quinlan. Når det gjelder historier om gamle koner som sier at å gjøre ting som å spise krydret mat, spise ananas eller drikke lakserolje, forteller Yvonne Bohn, M.D., en ob/gyn basert i Santa Monica, California, til SelfGrowth at de er 'alle B.S.'
Likevel vil det ikke skade å danse (forsiktig) når du er på forfallsdatoen, og det kan ha noen fordelaktige bivirkninger.Instagram-innhold
Dette innholdet kan også sees på nettstedet det stammer fra fra.
Så lenge du ikke har helsekomplikasjoner eller en høyrisikograviditet, er det helt greit å prøve å riste byttet for å prøve å fremkalle fødsel, James Pivarnik, Ph.D., professor i kinesiologi ved Michigan State University som studerer effekten av trening på gravide, forteller SelfGrowth.
Og dans kan ha andre fordeler. Det kan betraktes som en form for trening som kan hjelpe til med å slappe av livmormuskelen, Jessica Shepherd , M.D., en minimalt invasiv gynekolog ved Baylor University Medical Center i Dallas, forteller SelfGrowth. Du vil at livmoren din skal være avslappet når du er gravid, forklarer hun, fordi det hjelper deg med å holde deg fra å oppleve falske fødselssmerter, som kan være ubehagelige.
Og hvis du i det hele tatt tar et trekk i hukposisjon, kan det bidra til å åpne opp beinene i bekkenet ditt, noe som gjør det lettere for babyen å bevege seg gjennom når du faktisk er i fødsel, sier Dr. Quinlan.
I årevis har kvinner prøvd å gå i gangene på sykehuset for å prøve å få fødselen til å utvikle seg, og dans er bare en mer moderne og morsom måte å gjøre det på, sier Dr. Pivarnik. Men, legger han til, det er sannsynligvis best å gjøre dette med måte og holde seg til shimmy og risting til noen få sanger kontra å svette alvorlig i timevis. Og ærlig talt, du kommer sannsynligvis ikke til å være klar for en rasende danseøkt på dette tidspunktet i svangerskapet uansett.
I tillegg er det bare en fin måte å injisere litt bevegelse i dagen din. Det er definitivt en sunn måte å hjelpe arbeidsprosessen i gang, sier Dr. Shepherd.
Relatert:
navn på mentorskap
- Det er ingen bevis for at sex induserer fødsel, men det betyr ikke at du ikke bør prøve
- Prøver å fremkalle arbeidskraft? Les dette først
- Forsinker en epidural faktisk fødselen?
