Hvordan takle når øret føles tett og du ikke orker

Det er få ting som er mer irriterende enn når et øre føles tett. Hvis du er syk med noe sånt som forkjølelse, føler du deg sannsynligvis allerede ganske kjedelig, så å legge til ubehagelig ørepropp i blandingen er det siste du trenger.

Dessverre er håndtering av øretetthet ofte navnet på spillet med enhver sykdom eller infeksjon som påvirker den generelle nærheten av hodet ditt, Bradford A. Woodworth, MD , professor ved avdeling for otolaryngologi ved University of Alabama ved Birmingham School of Medicine , forteller SelfGrowth. Fordi våre ører, nese og hals er nært forbundet, fører et problem i ett område ofte til et annet, sier Dr. Woodworth.

Men det er mange grunner til at tett følelse kan sette opp butikk i ørene dine, og noen er litt mer kompliserte enn andre. Leter du desperat etter trykkavlastning i øret? Les videre for å finne ut hva du kan gjøre med det.

Hvorfor føles ørene dine tette når du er syk? | Vanlige årsaker til tett øre | Vil et tett øre gå over av seg selv? | Hvordan avlaste øretrykket

Hvorfor føles ørene dine tette når du er syk med noe som forkjølelse eller influensa?

Ørene, nesen og halsen kobles sammen via små kanaler kalt eustachiske rør¹. Disse rørene, plassert på hver side av hodet, starter midt på øret og ender bak på nesen og øvre halsen, i henhold til U.S. National Library of Medicine (NLM).

Disse rørene åpnes og lukkes regelmessig for å justere lufttrykket i mellomøret, fjerne naturlige væsker fra mellomøret og sirkulere ny luft inne i øret, i henhold til Mayo Clinic . Når du har å gjøre med noe som en luftveisinfeksjon, som inkluderer ting som forkjølelse,²influensa, eller COVID-19, kan åpningene i det eustakiske røret bli delvis blokkert på grunn av vevsbetennelse og slimsekresjoner, sier Dr. Woodworth.

Denne blokkeringen kan forstyrre den normale funksjonen til rørene, og føre til trykkubalanse, Anthony Del Signore, MD , direktør for rhinologi og endoskopisk hodeskallebasekirurgi ved Mount Sinai Union Square i New York City, forteller SelfGrowth. Når de eustachiske rørene er delvis blokkert, er det vanskeligere for mellomøresekresjonene å strømme ned bak i halsen din (nam), noe som kan få øret til å føles tett.

lovpriser for å tilbe gud

Hvis du føler at du alltid ender opp med tett øre når du er syk, vet at noen menneskers eustachiske rør er naturlig formet på en måte som gjør dem mer utsatt for øreubehag mens de er syke, sier Dr. Del Signore. Eustachian-rør som er smalere eller mer horisontale enn gjennomsnittet gjør det lettere for væske å samle seg i mellomøret. (Barns eustakiske rør er formet på denne måten, noe som er en del av grunnen til at øreproblemer er mer vanlig hos barn, ifølge Mayo Clinic.) Andre mennesker kan ha mer rikelig slimhinner ved åpningen av sine eustachiske rør, noe som kan gjøre hevelse mer sannsynlig når de er syke, legger Dr. Del Signore til.

Tilbake til toppen

Hva er andre mulige årsaker til at øret ditt føles tett?

Du kan ha tett øre selv om du ikke har en luftveisinfeksjon. Her er noen andre vanlige årsaker til at øret ditt føles tett:

Det er lett å forveksle allergi med en øvre luftveisinfeksjon fordi de to deler lignende symptomer. Imidlertid er allergiske reaksjoner forårsaket av et immunsystemangrep på generelt ikke-truende stoffer som mat, pollen eller mugg, så de tilknyttede symptomene bør behandles litt annerledes enn for eksempel de fra en forkjølelse forårsaket av et virus. I tillegg til nysing, bihuletrykk og rennende nese, kan du også oppleve kløe, rennende øyne , som kan bidra til å skille allergi fra forkjølelse eller influensa. Allergier forårsaker også nesebetennelse og hevelse i vevet helt bakerst i nesegangen, så du kan ha øretrykk av samme grunn som mange luftveisinfeksjoner.

Hvis du føler et merkelig intenst trykk i ansiktet ditt, kan det hende du har det tydelige tegn på en bihulebetennelse, som kan oppstå etter en forkjølelse eller når allergier blusser opp fordi all den væskeansamlingen i nesegangene dine kan få bakterier til å blomstre , setter opp det perfekte miljøet for en infeksjon å ta tak, ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC) Symptomer på bihulebetennelse kan inkludere ørestopp eller trykk i tillegg til trykk rundt øynene og nesen, postnasal drypp, hoste, tretthet og noen ganger feber, ifølge Cleveland Clinic .

Det er sannsynligvis ingen overraskelse at en ørebetennelse får ørene til å føles, vel, forferdelig. Ørebetennelse, som er en infeksjon i mellomøret, kalles vanligvis bare en ørebetennelse, ifølge Cleveland Clinic , men det er andre infeksjoner som involverer øret, og de er kjent under forskjellige navn. Mellomørebetennelse oppstår når et virus eller en bakterie infiserer væsken bak trommehinnen og forårsaker symptomer som trommehinnesmerter, hevelse og tett øre. Barn er mer sannsynlig enn voksne for å få denne typen ørebetennelse på grunn av formen på eustachiske rør.

På samme måte kan svømmeørens øre (otitis externa, en infeksjon i den ytre delen av øret) føre til øretrykk, kløe, væskeutslipp og betent hud i og rundt øret, ifølge Mayo Clinic . Folk får ofte svømmeøre når vann er fanget i øret deres (derav navnet) som fører til bakteriell overvekst. Dette kan også skje når øregangen er skadet, som når du går litt for hardt ut med en bomullspinne. Uten behandling kan symptomene forverres og midlertidig påvirke hørselen din.

navn med dobbel betydning

Hvis du har kjevesmerter eller stivhet, konsekvent uforklarlig hodepine og vedvarende nakkesmerter, kan det være lurt å spørre tannlegen om kjeveleddsforstyrrelser (TMD, som ofte bare refereres til som TMJ for navnet på leddet). Du har to temporomandibulære ledd på hver side av hodet som fungerer litt som glidende hengsler, som forbinder kjeven din med skallen din. Hvis et av leddene blir skadet eller hvis musklene og leddbåndene rundt et av leddene blir betent (f.eks. fra intens tanngnisning eller sammenbiting), kan du utvikle TMD.

Så hvordan spiller øretetthet inn når du har kjeveproblemer? TMJ sitter tett over øret, så enhver betennelse som følge av TMD kan påvirke området rundt. Som et resultat kan du oppleve kroniske eller sporadiske øresmerter, dukker eller ringer i ørene, eller tett øre. For noen mennesker vil ørestopp og smerter avta etter TMD-behandling, men kan også fortsette sporadisk etter behandling hos andre.

Ørevoks er litt grovt, men merkelig nyttig. Den produseres av hudkjertler plassert på den ytre halvdelen av øregangene dine for å smøre ørene og forhindre at støv og andre partikler kommer inn i trommehinnen, ifølge Mayo Clinic . Vanligvis beveger ørevoks seg gjennom øregangen og faller ut av seg selv eller vaskes bort når den når utsiden av øret, noe som betyr at du vanligvis ikke trenger å gjøre noen form for rengjøring. Faktisk, rense ørene med en bomullspinne kan tvinge den gule substansen dypere inn i øret og forårsake ørevoks. Noen mennesker produserer også naturlig mer ørevoks, noe som også kan føre til blokkering. Alt dette kan forårsake en full følelse i øret, noe som kan gjøre det vanskeligere å høre eller produsere en ringelyd i øret.

Å fly til en ny destinasjon er spennende og fantastisk, men det kan føre til ørestopp, eller flyøre. (Ja, det er en ting.) Det er forårsaket når en plutselig endring i holdning endrer lufttrykket i flyet, noe som vanligvis skjer under start eller landing. Når lufttrykket endres for raskt til at eustachian-rørene dine kan justeres, kan du få for lite eller for mye luft bak trommehinnen, noe som fører til tett øre³.

Tilbake til toppen

Vil et tett øre gå over av seg selv?

Noen ganger, men svaret avhenger av årsaken til det tette øret ditt. Vanligvis bør øretrykket forsvinne etter at symptomene på forkjølelse, allergioppblussing eller bihulebetennelse avtar. Hvis øret ditt føles tett etter det punktet, eller du opplever nye problemer som øresmerter eller væskedrenering, kan det hende du har å gjøre med en ørebetennelse, sier Dr. Del Signore. Noen ørebetennelser forsvinner av seg selv, og det tette øret ditt bør forsvinne når det skjer. Det er imidlertid tryggest å oppsøke lege hvis du mistenker at en ørebetennelse gir næring til smertene dine, siden du kan trenge medisiner avhengig av alvorlighetsgraden.

Du bør også sjekke inn med legen din hvis hjemmemedisiner og OTC-medisiner ikke hjelper til med å lindre symptomene dine, legger Dr. Thompson til. Hvis du har plutselige, alvorlige øresmerter eller hørselstap, ikke nøl med å søke lege. Sjeldnere kan tett øre være et tegn på alvorlige medisinske tilstander, for eksempel Ménières sykdom, som er en lidelse i det indre øret som forårsaker svimmelhet , ringing i et øre (vanligvis er bare ett øre påvirket), hørselstap og tett øre, ifølge Nasjonalt institutt for døvhet og andre kommunikasjonsforstyrrelser .

Tilbake til toppen

Hvordan avlaste øretrykket

Øretrykkavlastning ved forkjølelse eller influensa : Vel, den underliggende sykdommen må forsvinne først, sier Dr. Del Signore. Du kan vanligvis vente ved å prøve å lindre tetthet og hevelse i nesen og halsen, synderne hindrer eustachian-rørene dine fra å åpne seg og slippe trykket⁴. Over-the-counter (OTC) dekongestanter som inneholder fenylefrin eller oksymetazolin kan brukes i opptil tre dager for å lindre trykket. (Dr. Thompson advarer om at du bruker dem lenger enn det kan føre til tetthet, noe som betyr at symptomene dine blir verre.) Begge disse ingrediensene finnes ofte i nesespray, og de virker ved å redusere hevelser i blodårene i nesen for å hjelpe opphev blokkeringen av tetthet, ifølge NLM.

franske etternavn

Øretrykkavlastning for allergier : Som i tilfellet ovenfor, vil ørestopp forårsaket av allergi forbedres når allergisymptomene roer seg. Det er mange allergibehandlinger du kan prøve, inkludert noen hjemmemedisiner, OTC-medisiner (som antihistaminer) eller reseptbelagte medisiner hvis symptomene dine har blitt irriterende vedvarende. Hvis du stadig er fastlåst av sesongmessige sniffles, kan det være lurt å vurdere å oppsøke en allergiker slik at du kan spørre om allergitesting og langsiktige behandlingsalternativer.

Øretrykkavlastning for bihulebetennelse : Mange ganger forsvinner en bihulebetennelse av seg selv og tar problemet med det tette øret med seg. For å lette ubehaget mens du venter, kan du prøve å bruke et neseavsvellende middel eller puste inn damp fra en bolle med varmt vann, noe som kan bidra til å åpne nesegangene for midlertidig å lindre tetthet, ifølge CDC. Gå til legen hvis symptomene dine varer lenger enn 10 dager fordi du kanskje trenger medisiner på det tidspunktet - eller det kan være en annen grunn til at du føler deg dårlig.

Øretrykkavlastning for ørebetennelse : Noen ganger forsvinner en ørebetennelse uten behandling etter to til tre dager med symptomer, men antibiotika er vanligvis nødvendig for å behandle vedvarende infeksjoner, ifølge CDC . Svømmerens øre krever nesten alltid antibiotika og noen ganger orale steroidmedisiner for å redusere betennelse.

Øretrykkavlastning for TMJ-lidelse : Det er viktig å bekrefte om du har TMD hos en tannlege som spesialiserer seg på TMJ-lidelser eller en orofacial smertespesialist. I så fall kan hvile og ta vare på kjeven din under en oppblussing, for eksempel å spise myk mat, bruke varme eller kalde kompresser på kjeven og omkringliggende områder, og å ta reseptfrie antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen. symptomer, ifølge Nasjonalt institutt for tann- og kraniofasialforskning . Hvis TMD blir et kronisk problem, kan legen din anbefale å ta reseptbelagte medisiner som muskelavslappende midler i en viss periode, motta injiserbare medisiner eller bruke et tilpasset ortoseapparat til å ha på seg om natten⁵. Fysioterapi kan også være et nyttig alternativ hvis TMD er muskelrelatert.

Øretrykkavlastning for oppbygging av ørevoks : Å søke medisinsk hjelp er generelt det beste alternativet, fordi du kan skade øregangen hvis du prøver å grave ut voksen selv, sier Mayo Clinic. Du kan bestille time hos en øre-, nese- og halslege hvis det er mulig eller ringe fastlegen din hvis du har en for å se om de kan håndtere jobben. Under avtalen kan legen din trygt fjerne voksen ved å bruke et kirurgisk instrument kalt en curet eller ved å skylle ut voksen med vann.

Øretrykkavlastning for høydeendringer : Flyøret skal løse seg selv når du kommer til destinasjonen. Men du kan prøve å åpne eustakiske rør på egen hånd, slik at luftstrømmen kan utjevne trykket på hver side av trommehinnen, ifølge NLM. Du kan gjøre det ved å svelge gjentatte ganger, gape, tygge tyggegummi hvis det ikke plager kjeven, eller suge på godteri eller en hostedråpe.

Husk at det er vanlig å oppleve tette ører på et tidspunkt i livet ditt, enten det er fra forkjølelse, allergi eller høydeendring. Hvis du er heldig, vil et enkelt gjesp for å slå ørene eller et par dager med OTC-medisiner få ting tilbake til det normale. Hvis ikke, vil legen din kunne anbefale de nødvendige trinnene for å stoppe tettheten.

Tilbake til toppen

Kilder:

1. Øre-, nese- og halsjournal , Forholdet mellom allergi til dysfunksjon av Eustachian-røret og det påfølgende behovet for innsetting av trykkutjevningsrør
2. StatPearls , Infeksjon av øvre luftveier
3. MÅL Folkehelse , Flyøre
4. StatPearls, Fysiologi, Eustachian Tube-funksjon
5. National Institutes of Health, TMJ Disorders

Relatert:

• 7 øreproblemer som kan rote med sommeren
• Kan du faktisk få den samme forkjølelsen to ganger?
• De forskjellige typene allergiske reaksjoner, forklart