SLIK SETTER DU INN NUVARING SLIK AT DEN HOLDER SEG PÅ PLASS

Ikke la usikkerhet om hvordan du setter inn NuvaRing skremme deg bort fra å prøve denne prevensjonsmetoden hvis du tror det kan være riktig for deg. NuvaRing er en fleksibel, gjennomsiktig ring som inneholder hormonene østrogen og gestagen for å forhindre uønsket graviditet. Å gå rundt med en inni deg er på en måte som om skjeden din har en kul graviditetsbekjempende hemmelighet. NuvaRing kan også komme med andre mulige fordeler som å lindre intense menstruasjonssmerter.

På grunn av alle fordelene kan det føles skremmende å lære hvordan du faktisk setter inn NuvaRing. Ikke bare legger du noe fremmed inn i skjeden din, det må bli der for å gi beskyttelse mot graviditet. Heldigvis sier eksperter at NuvaRing vanligvis er enklere å bruke enn folk kanskje tror. Her er hva du bør vite om NuvaRing og hvordan du får den til å holde seg.

navn på fiktive byer

Før vi snakker om hvordan du setter inn NuvaRing, la oss diskutere hvordan det fungerer.

Som i kombinasjonsp-piller, undertrykker østrogenet i NuvaRing eggløsning. Dette gjør deg virkelig en solid; når du ikke slipper ut noen egg, kan ikke sædceller befrukte dem og gjøre deg gravid. Progestinet i NuvaRing styrker livmorhalsslimet ditt for å gjøre det vanskeligere for sædceller å passere og tynner også livmorslimhinnen slik at et befruktet egg ikke kan implanteres i livmoren din, ifølge Mayo Clinic . Denne reduserte slimhinnen kan også føre til en mindre tung og smertefull periode. Score.

I følge beste tilgjengelige forskning , med perfekt bruk er NuvaRings feilrate 0,3 prosent. Oversettelse: Færre enn én av 100 personer som bruker NuvaRing perfekt, vil bli gravide i løpet av det første året etter bruk. Når du snakker om vanlig bruk, som å ikke sette inn og fjerne ringen akkurat når du skal, er feilraten 9 prosent, eller ni av 100 personer som bruker NuvaRing som blir gravide i løpet av det første året etter bruk. Disse prisene ser ut til å gjenspeile de av p-piller .

Imidlertid har NuvaRing en enorm nytte at kombinasjon p-piller ikke gjør det. [NuvaRing] er ideell for noen som er en god kandidat for en oral p-pille, men som ikke vil ha bryet med å ta noe hver dag, Mary Jane Minkin, M.D., en klinisk professor i obstetrikk og gynekologi og reproduksjonsvitenskap ved Yale Medical Skole, forteller SelfGrowth. I stedet er det meningen at du skal holde NuvaRing inne i tre hele uker om gangen. Etter det fjerner du ringen i en uke (der vil du få en abstinensblødning som etterligner menstruasjonen din), og erstatter den med en ny.

Verdt å merke seg: Du kan kanskje manipulere mensen med NuvaRing ved å holde hver ring inne i fire uker i stedet for tre eller ved å gå ringefri i en uke når det er praktisk for deg å få mensen (i stedet for å bli ringefri basert på den foreskrevne timeplanen). Begge disse er imidlertid off-label-bruk, noe som betyr at du definitivt bør diskutere alt dette med legen din før du prøver det på egen hånd. Å rote til måten du tar NuvaRing på kan potensielt gjøre det lettere for deg å bli gravid ved et uhell, så det er best å få en lege til å bekrefte planen din før du går videre.

OK, her er hvordan du setter inn NuvaRing og kontrollerer at den er sikker.

Prosessen er ganske enkel:

Velg en innsettingsposisjon som føles komfortabel, fordi å spenne opp vil ikke gjøre noe av dette enklere. Det kan være å ligge, sitte på huk eller stå med ett ben støttet opp, ifølge NuvaRings instruksjoner .
Vask og tørk hendene .
Åpne opp folieposen som inneholder ringen din. Lagre posen hvis du vil kaste den brukte ringen inn i den når tiden kommer for fjerning.
Hold ringen mellom tommelen og pekefingeren, og klem sidene av ringen sammen slik at den er komprimert i midten.
Skyv den brettede ringen inn i skjeden, og trykk den forsiktig opp dit med pekefingeren. Ringen vil åpne seg i riktig posisjon, forteller Laura Carinci, M.D., en gynekolog ved NYU Langone Health, til SelfGrowth. Hvis du ikke kan føle det, flott. Hvis du kan kjenn det, dytt det inn litt mer, Lauren Streicher , M.D., professor i klinisk fødselshjelp og gynekologi ved Northwestern University Feinberg School of Medicine, forteller SelfGrowth.
Og...det er det. Nå vet du hvordan du setter inn NuvaRing. Dr. Carinci anbefaler å sette et varsel på telefonen i tre uker fra du satte inn ringen for å minne deg på når du bør fjerne den, fordi du skal fjern den samtidig av dagen.

Hvis du er nervøs for å prøve å sette inn ringen på egenhånd, spør legen din om hjelp når de foreskriver den. De kan vanligvis lede deg gjennom prosessen på kontoret deres for å sikre at du føler deg komfortabel, sier Dr. Minkin. De kan også foreslå at du bruker en NuvaRing innføringsapplikator , som er litt som en tampongapplikator og kan føles lettere eller mer kjent for deg. Når du snakker om dette, spør legen din hvor ofte det er fornuftig å gjøre det sjekk din NuvaRing for å sikre at den fortsatt er der den skal være.

Når de tre ukene er over, er det på tide fjern NuvaRing på samme tid på dagen som du satte den inn. Dette burde også være ganske enkelt:

Vask og tørk hendene.
Kom i en stilling som er behagelig for deg. Innsettingsposisjonene pleier å fungere bra her, iht NuvaRings instruksjoner .
Stikk pekefingeren inn i skjeden og hekt den gjennom ringen.
Trekk forsiktig nedover og fremover for å fjerne ringen.
Legg den i folieposen du har lagret (eller bare kast den i søpla), og ta søpla ut for å holde den brukte ringen unna barn og kjæledyr om nødvendig.

Hvis NuvaRing faller ut, avhenger de neste trinnene av hvor lenge skjeden har drevet fri.

Det er mulig for ringen å løsne seg og falle ut hvis du ikke har presset den langt nok inn, eller at den trer seg ut når du bæss, har sex eller ta ut en tampong . (Dette betyr ikke at det alltid vil skje i disse tilfellene, bare at det kan.)

amerikanske mannlige navn

Hvis dette skjer med deg og ringen har vært utenfor kroppen din i mindre enn tre timer, NuvaRings forskrivningsinformasjon anbefaler å vaske ringen med kaldt eller lunkent (ikke varmt) vann og sette den inn igjen. Så lenge du er innenfor det tre-timers vinduet, vil du fortsatt ha samme nivå av beskyttelse mot graviditet. (Dette betyr også at du kan ta NuvaRing ut i korte perioder når du har sex, hvis du vil, men det er ikke nødvendig. Hvis du holder den inne under sex, kan det være lurt å sjekke at den er på plass før og etter, ifølge Mayo Clinic .)

Hvis ringen din har vært ute i mer enn tre timer og du er i uke én eller to, NuvaRings forskrivningsinformasjon anbefaler å vaske ringen, sette den inn igjen og bruke en reserveprevensjonsmetode i syv dager.

Hvis du er i uke tre og den har falt ut i mer enn tre timer, bør du kaste den og enten sette inn en ny med en gang for å kickstarte de neste tre ukers perioden (du kan oppleve noe gjennombruddsblødning ), eller vent syv dager (mer gjennombruddsblødningspotensial her), og sett deretter i en ny ring.

Til slutt, hvis du ser etter NuvaRing, innser at den er borte, og du ikke aner hvor lenge det har gått, sett inn en ny umiddelbart. Bruk reserveprevensjon i syv dager bare for sikkerhets skyld. NuvaRings forskrivningsinformasjon anbefaler også å ta en graviditetstest hvis du tror du kan ha hatt ubeskyttet sex i løpet av den tiden.

Totalt sett understreker eksperter at innsetting av NuvaRing skal være ganske enkelt når du først har fått taket på det. Men selvfølgelig, hvis du har problemer med å finne ut hvordan du skal sette inn NuvaRing eller bare ikke er sikker på om du gjør det riktig, ikke nøl med å ringe legen din. Å sørge for at du er så beskyttet som mulig mot utilsiktet graviditet er verdt det.

Relatert: