Det er en grunn til at alle, fra tannlegen din til din personlige trener, har det beste på seg På Cloud-sko – og det er ikke bare fordi de hullete sålene ser så snerten ut. De demper hvert trinn du tar New York fotterapeut Brad Schaeffer DPM forteller SELV. Det er takket være det sveitsiske merkets signatur CloudTec-demping (a.k.a. disse hullene under foten) som tilbyr komfort og stabilitet. Disse sparkene er faktisk så gode at Dr. Schaeffer ikke bare anbefaler dem til pasienter – han eier også noen par selv.
Men hva er forskjellen mellom merkets toppmodeller? For å finne ut av det spurte vi fotterapeuter hvilke On joggesko som var laget for å gå og løpe med mer og testet noen av dem selv. Enten du er en løper en turgåer eller du har en jobb som holder deg på beina hele dagen dette er våre favoritt On-par å handle nå.
Våre toppvalg
- Kjøp de beste On Cloud-skoene
- Flere gode alternativer
- Hva du skal se etter når du handler On Cloud-sko
- Hvordan vi valgte de beste On Cloud-skoene
- Ofte stilte spørsmål
- Den beste Saucony-sneakeren for enhver type løper
- Søte, komfortable arbeidssneakers som ikke får deg til å se på siden i kontorheisen
- De beste Puma-skoene for å løpe og hoppe rundt
Kjøp de beste On Cloud-skoene
Beste sammenlagt: Cloudswift 4
På
Cloudswift 4
Nordstrøm
På
For en solid hverdagssko er det vanskelig å slå den Cloudswift Texas-baserte fotterapeuten Anne Sharkey DPM forteller SELV. Den har litt mer forsterket støtte enn en vanlig fritidssko, sier hun. [For] en student eller noen som er i et urbant område og de skal løpe for å rekke toget I love the Cloudswift.
Denne joggeskoen er designet for å løpe på hard betong og har akkurat nok pute til å myke landingene dine uten å føles vinglete under føttene. I mellomtiden passer den sokkelignende strikkede overdelen komfortabelt til forskjellige fotformer og beveger seg med deg for å forhindre blemmer mens ekstra polstring i hælen skaper en sikker passform. Men du trenger ikke å være en løper for å sette pris på det myke superskummet i sålen – det fungerer like bra for daglig byliv også.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Balansert demping og støtte | Små steiner kan noen ganger sette seg fast i det store sporet nede i midten av yttersålen |
| Myk sokkelignende overdel | |
| Ekstra polstring i hælen |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materialer: Resirkulert polyester
Best for fotturer: Cloud 6
På
betyr navnet julia
Cloud 6
(6 % rabatt)Amazon
Nordstrøm
På
Klart du kunne gå en tur i en joggesko i Converse-stil som er helt flat – men leddene dine kan begynne å klage etter en stund. I stedet anbefaler Dr. Sharkey å prøve Cloud 6 som tilbyr komfortabel demping i en 7,6 unse design som ikke vil tynge deg ned mens du går.
Bonus: De elastiske lissene hjelper deg å ta på deg disse sneakene raskt uten å måtte fikle med knuter. (Den nyeste versjonen gjør dette enda enklere med en ekstra bred åpning.) Men skoene kommer også med et par tradisjonelle lisser for bedre ankelstøtte hvis du trenger det Houston-basert fotterapeut Hira Mirza DPM forteller SELV.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| God demping | De elastiske lissene gir ikke alltid nok ankelstabilitet |
| Lett | |
| Lett å skli på |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materialer: Resirkulert polyester polyester polyuretan
Best for løping: Cloudflow 4
På
Cloudflow 4
7Amazon
På
Flåte føtter
Cloudflow 4 veier litt over syv gram og er en av Ons letteste sko, noe som gjør den til en virkelig flott treningssko [for] fartsarbeid, sier Dr. Sharkey. Den har ikke all puten du ønsker for å løpe lengre distanser som et maraton (for det, sjekk ut Cloudstratus 3 nedenfor). Men når du har intervaller eller tempoøkter på timeplanen, vil denne skoens skjeformede speedboard gi deg et løft. Enda bedre pustende overdel vil holde føttene dine fra overoppheting.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Lett | Ikke massevis av demping |
| Responsiv tur | |
| Pustende overdel |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materiale: Resirkulert polyester
Best for å stå hele dagen: Cloudmonster 2
På
Skymonster 2
5 (31 % rabatt)Amazon
KONGE
Flåte føtter
Lange køer på flyplasser og travle dager på jobb er ingen match for Cloudmonster 2. Den er i kategorien løpesko, men det er bare en veldig myk polstret sko for støtdemping, noe som er flott hvis du har mye gange blandet med stasjonært stående, sier Dr. Sharkey. For folk som sykepleiere eller forhandlere som sitter fast på harde overflater (som fliser eller betong) hele dagen, den ekstra plysj vil bidra til å holde føttene glade. Dr. Schaeffer legger til at det også kan avlaste litt press for de som sliter med smerter i fotballene.
Også nøkkelen: hvor holdbare disse er. Jeg har hatt paret mitt i over et år, og jeg snører dem regelmessig for lange turer på alle distanser og sightseeingdager. Så lenge jeg har disse på, vet jeg at jeg ikke vil ende opp med vonde føtter.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Maksimal demping | Går smalt |
| Varig | |
| Eksepsjonelt behagelig |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materialer: Resirkulert polyester polyester
Best for tredemøllen: Cloudsurfer 2
På
Cloudsurfer 2
På
Flåte føtter
For det meste kan enhver solid daglig trener klare seg en god tredemøllesko – så lenge den er fast som Cloudsurfer 2. Det som er fint med tredemøller er at de ikke er så vanskelige som å løpe på en gate, så du kan slippe unna med å [bruke en sko som har] litt mindre pute, sier Dr. Schaeffer.
Cloudsurfer 2 har en subtil rockerbunn med et hælfall på ni millimeter (som betyr at den har så mye mer skum under hælen enn tåen). Disse designfunksjonene gir deg et fint, jevnt skritt selv når du løper til ingensteds på slitebåndet. Men jeg vil foreslå at du lagrer denne for kortere løpeturer - når kjørelengden virkelig begynner å øke, har jeg funnet ut at denne skoen begynner å føles klønete og tyngre.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Fleksibel pustende overdel | Kan føles litt klønete under de senere milene med langdistanseløp |
| Jevn tur | |
| Massevis av polstring rundt hælen for en komfortabel og sikker passform |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materiale: Resirkulert polyester
Best for treningsøkter: Cloud X 4
På
Cloud X 4
Nordstrøm
På
Cloud X 4 kan enkelt gå over fra bootcamp-time til Zumba eller vektrommet. Denne skoen har luftig mesh over tærne, men har et stivere bur rundt midtfoten for litt ekstra stabilitet. I tillegg er hælen tettsittende og stiv for å holde foten akkurat der du vil ha den (enten du gjør utfall eller sidetrinn) – selv om det fortsatt er rikelig med polstring for å holde deg komfortabel.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Allsidig nok for cross-trening | Ikke ideell for løping |
| Overdelen er laget av minst 90 % resirkulerte materialer | |
| Polstret hæl og pløs |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 12 | Materiale: Resirkulert polyester
Best for styrketrening: Cloudpulse
På
Cloudpulse
På
Nordstrøm
For styrketrening vil du ha en solid og stødig sko som hjelper deg å føle deg jordet som SELV-redaktør-godkjent Cloudpulse . Her er Ons Cloudtec-poder langt mer lavmælte med bare fire små smale hull som gir deg litt sprett, men som for det meste holder deg stabil på gulvet.
Skoen er tykkere i midtfoten enn forfoten med en bred plattform og en klips nær buen som gir sidestøtte for trinn treningsøkter og plyometrikk . Så hvis du vil gjøre noen burpees, er du klar til å gå. Men jeg har funnet ut at disse er best for å gi meg godt grep på bakken når jeg løfter tungt under knebøy eller markløft . Også verdsatt: Den morsomme stilen gir treningsstudioet mitt et nivå.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Solid nok for stabil vektløfting | Aggressiv buestøtte kan være for mye for noen mennesker |
| Bred tåboks | For stiv til å løpe i |
| Holder hælen låst på plass | |
| Søt stil |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materiale: Resirkulert polyester resirkulert termoplastisk polyuretan termoplastisk polyuretan polyuretan
Best for langdistanser: Cloudstratus 3
På
Cloudstratus 3
55 (16 % rabatt)På
Maraton idrett
Føler du veien for mye når kjørelengden din kryper opp i tosifrede? Sjekk ut den ultradempede Cloudstratus 3. [On] tar deres CloudTec og legger den i to lag i motsetning til et som øker støtdempingen, sier Dr. Sharkey. Det kommer til å gi deg trøst på lang sikt.
I mellomtiden maksimerer speedboardet i nylon og vippebunnen ditt forovermomentum, så selv når benmusklene begynner å bli slitne, vil du fortsatt føle at du er i sving.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Plysj demping | Nedre 6-millimeter hæl-til-tå fall er ikke ideelt hvis du har problemer med akilles eller legg |
| Rockerbunn skaper fremdrift | |
| 100 % resirkulert grunnmateriale |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materiale: Resirkulert polyester
Best for flate føtter: Cloudflyer 5
På
Cloudflyer 5
KONGE
På
Hvis du har flate føtter (som betyr at buene dine er nesten eller helt i flukt med gulvet når du står opp som SELF har rapportert tidligere) bør denne stabilitetsskoen være din favoritt i følge fotterapeutene vi snakket med. Tenk på skoen som gir stabiliteten som din egen fot ikke er, sier Dr. Sharkey. Det er fordi Cloudflyer 5 har god buestøtte og ikke bøyer seg på midten, noe som betyr at den vil holde føttene dine stabile, forklarer Dr. Mirza. Og hælkoppen på skoen er kraftigere legger hun til.
Dr. Sharkey sier at podene på Cloudflyer er fastere enn andre modeller, men det føles ikke også stiv og klumpete mens du går – den har dual density-demping som betyr at den er mer stiv i hælen for stabilitet og mykere i forfoten for komfort. Når det er sagt, er det ikke massevis av demping foran, så hvis du har smerter eller nevrom der oppe, foreslår hun at du leter etter noe tykkere som Cloudrunner 2 eller Skymonster 2 .
Dr. Sharkey bemerker også at den brede plattformen er nyttig for kondisjonstrening eller annen trening der du gjør bevegelser fra side til side . Det kommer til å forhindre de ankelrullene sier hun. (Wow.)
objekter med bokstaven o
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Ekstra stabil | Fastere enn andre On-modeller |
| Bred plattform | |
| God buestøtte | |
| Kraftig hælskål |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materiale: Resirkulert polyester
Best for Plantar Fasciitis: Cloudrunner 2
På
Cloudrunner 2
Amazon
På
Nordstrøm
Når du sliter med plantar fasciitt (eller smerter under hælen forårsaket av et irritert leddbånd på bunnen av foten) Dr. Schaeffer anbefaler å se etter en viktig funksjon i joggeskoene dine: Buestøtte buestøtte buestøtte. Du vil ha litt ekstra skum i mellomsålen for å skape et sterkt fundament under plantarfascien din. Hvis buen din støttes og hælkoppen er passende, vil det redusere trykket og spenningen på hælen din, som er der plantar fasciitt begynner, sier Dr. Schaeffer. Dr. Sharkey legger til at det også kan hjelpe å ha høyere hæl-til-tå-fall slik at foten sitter i en mindre bøyd stilling og tar trykket av plantar fascia.
En On-sko som passer for pengene er Cloudrunner 2. Den har en solid mengde demping gjennom hele sålen for å myke opp landingene dine. Og det er ekstra stabilitet i mellomsålen og hælskålen for å gi buen den kjærligheten den trenger. Pluss at hælene dine sitter godt 10 millimeter over tærne og tar stress av akillessenen (slik at den ikke ender opp med å trekke smertefullt i plantarfascien).
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Rikelig demping i hele sålen | Ekstra stabilitetsfunksjoner gjør at den føles litt stiv |
| Sjenerøst 10 millimeter hælfall | |
| Støttende | |
| Yttersålen er designet for å unngå å fange steiner |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materiale: Resirkulert polyester termoplastisk polyuretan
Best for brede føtter: Cloudgo Wide
På
Cloudgo Wide
På
Noen On-modeller kan kjøre smale, så hvis du trenger mer slingringsmonn, sjekk ut Cloudgo Wide. Jeg har funnet ut at den har god demping for å gå eller takle ærend, selv om den kan føles litt stiv å løpe i. Bare vit at den ekstra bredden virkelig ser ut til å være fokusert i midtfoten i stedet for tærne (så hvis du prøver å gi plass til en knyst kan disse fortsatt være for små).
Andre brede alternativer inkluderer støttende Cloudrunner Wide og den raske Cloudsurfer Next Wide som er modellert etter løpsdagssko.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Romsligere passform | Kan være for smal i tærne for folk med knyster |
| Rockerbunn skaper jevne skritt | |
| Middels demping |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materialer: Polyester resirkulert polyester
Flere gode alternativer
Sko er for det meste laget for landeveisløp og byliv, men det er noen stiler som er designet for å bli skitne. Her er våre toppvalg for treffer stiene .
Best for fotturer: Cloudrock Mid WP
På
Cloudrock 2 vanntette tursko
Dicks
På
Enten du ønsker å være trygg under noen terrengeventyr eller bare ønsker å rocke en gorp-core-stil disse tursko har du dekket. De treffer like over ankelen for solid støtte, men det er rikelig med polstring (ingen gnaging her).
Jeg har tatt disse på dagsturer med min 30-kilos pjokk på ryggen, og det fantastiske grepet på sålene hjelper meg å føle meg trygg på å gå opp og ned i bratt terreng. (Mine rystende quads er imidlertid en annen historie.) I mellomtiden er det nok skum under føttene til å holde føttene mine friske etter timer på stiene.
Det vanntette eksteriøret gjør også jobben sin effektivt selv når du trasker gjennom grunne bekker - selv om det fanger varme inne, så ikke bli overrasket om føttene dine havner litt svett .
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Flott ankelstøtte | Føtter kan lett bli varme og svette inne |
| Vanntett | |
| Behagelig demping | |
| Eksepsjonell trekkraft |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materialer: Resirkulert polyester termoplast polyuretan
Best for Trail Running: Cloudultra 2
På
Cloudultra 2
KONGE
På
Når løpeturen har deg på vei ut av veien vil du ha noe med nok grep til å holde deg oppreist. Cloudultra 2 har dype ører for å hjelpe deg med å jogge trygt over glatte ruter. Det er en kraftigere yttersåle for å gripe ujevne overflater, men med demping sier Dr. Sharkey. Pluss: Det er elastisk strikk rundt ankelen – i stedet for en tradisjonell pløs – som er designet for å holde skitt ute.
Fordeler og ulemper
TrekkspillItemContainerButtonStor Chevron| Fordeler | Ulemper |
|---|---|
| Maksimal demping | Tyngre enn noen av våre andre valg |
| Polstring kommer høyere opp på hælen | |
| Praktisk slip-on design |
Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronStørrelser: USA 5 til 11 | Materialer: Resirkulert polyester resirkulert termoplastisk polyuretan termoplastisk polyuretan
Hva du skal se etter når du handler On Cloud-sko
De riktige On Cloud-sneakersene vil gjøre mer enn å komplettere antrekket ditt. Når du søker etter det perfekte paret, anbefaler eksperter å ha disse detaljene i bakhodet.
Passe
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronNår du prøver en sko for første gang, foreslår Dr. Mirzan å sørge for at det er tommelfingerbredde mellom stortåen og fronten på joggeskoen. (Noen On Cloud-modeller kan være små og litt smale, så du må kanskje øke størrelsen.) Du vil ha en tåboks som gir tærne plass til å spre seg – du vil ikke føle deg strammet eller komprimert der, sier Dr. Sharkey.
Ta deretter noen testtrinn: Hælene dine skal ikke sprette ut av [skoen] – du skal ikke føle at tærne dine tar tak i skoen for å holde den på, legger Dr. Mirza til. Sjekk til slutt hvor joggeskoen bøyer seg for å sikre at den ikke er for spinkel. Hvis du setter en sko på gulvet og løfter opp hælen, skal det oppstå krøll der stortåleddet er, sier Dr. Sharkey (ikke i midten under fotbuen).
steder med q
Støtte
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronHvor støttende skoene dine skal være kommer vanligvis ned til fottypen din – folk med flate føtter trenger mest Dr. Sharkey sier. Heldigvis legger hun til at On Cloud har dekket deg: Uansett hvilken modell du velger, kommer du til å føle støtte.
Merk: Sko med en sterk hælteller som klemmer baksiden av foten din (som Cloudflyer 5 ) er vanligvis mer stabile legger hun til, noe som kan hjelpe deg å velge mellom lignende par.
Demping
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronMengden polstring i On Cloud joggesko varierer mellom modellene. Hvis du ønsker å begrense virkningen av langdistanseløp eller slitsomme dager tilbrakt på føttene dine, nå for en sko med supertykk demping som Skymonster 2 eller den Cloudstratus 3 . Vil du ha et lettere og mer minimalistisk valg for å gå eller løpe? Sjekk den raske Cloudflow 4 .
Hvordan vi valgte de beste On joggeskoene
For å bygge denne listen snakket vi med flere fotterapeuter som ga oss deres syn på On-merket. Vi har også testet hundrevis av joggesko som en del av SELFs Sneaker Awards (inkludert noen On-sko), så vi vet en ting eller to om hva som gjør at et søtt og behagelig par skiller seg ut fra resten.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke On Cloud-sko har mest stabilitet?
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronDr. Sharkey anbefaler både On Cloudrunner 2 og den Cloudflyer 5 når du leter etter maksimal stabilitet. Hun sier at Cloudflyer spesielt er den mest stabile i On-serien takket være faste poder under sålen og en stiv hælklips for å holde baksiden av foten låst på plass.
Er On Cloud joggesko bra for dårlige knær?
TrekkspillItemContainerButtonStor ChevronFotterapeuter sier det folk med dårlige knær kan ha nytte av å bruke joggesko med mye polstring. Kneet ditt består av brusk, og hvis du ikke har en god pute på skoen din, vil all den innvirkningen gå opp gjennom kroppen, og den viktigste støtdemperen i kneet vil ta det på fotterapeuten i Florida Stephanie Tine DPM forteller SELV. Det er derfor både hun og Dr. Sharkey anbefaler max-polstringen Skymonster 2 for alle med vonde knær.
Les mer SELFs 2025 Sneaker AwardsVi testet mer enn 200 par joggesko og besøkte et års motetrender for å velge kremen av avlingen.
PilRelatert:
Få flere av SELFs flotte produktanbefalinger levert rett til innboksen din (gratis!).




