Lagre historie
Lagre denne historienLagre historieLagre denne historien Hvis du noen gang har gjort et overfladisk søk etter en anstendig proteinpulver du har sikkert sett mengder av produkter som hevder å være de beste myseproteinpulverene på markedet. Og myseprotein som kommer fra melk
er et flott alternativ hvis du ønsker å øke proteininntaket (kanskje for å
bygge muskler
eller for å utvide din
snacks alternativer
). Den er allment tilgjengelig og har massevis av forskning for å støtte sin effektivitet og er en komplett protein (som betyr at den inneholder de ni essensielle aminosyrene kroppen din trenger for å fungere)
Kelly Jones MS RD CSSD
forteller en styresertifisert sportsdietetiker for idrettsutøvere og aktive kvinner til SELF.
Men gitt den absolutte mengde myseproteinpulver på markedet kan det være vanskelig å vite hvilke som er verdt å prøve. Det er derfor vi snakket med registrerte dietister og testet noen bestselgende merker for å finne alternativene som skiller seg ut. Vi fikk også scoop (heh) om hvordan myseprotein fungerer og hvem det er best egnet for.Våre toppvalg| Best sammenlagt: | Thorne Whey Protein Isolate |
|---|---|
| Andre nummer to: | Klær Atlet Klær Isolate |
| Best for shopping i bulk: | Optimum Nutrition Gold Standard 100 % myseproteinpulver |
Mest spennende smaksalternativer:
biler med bokstaven vDymatize ISO100 hydrolysert proteinpulverBeste Splurge:
Earth Fed Muscle Grass Fed Whey Protein Isolate Best for gjenoppretting: Designer Wellness Chocolate Designer Whey Best til baking:
Ascent 100 % myseproteinpulver I denne artikkelen
TrekkspillItemContainerButton
Stor Chevron
Kjøp de beste myseproteinpulverene
Hvor mye protein trenger du egentlig?
Hva er myseproteinpulver?
bil med bokstaven vEr det trygt å ha myseproteinpulver hver dag?Er det noen som bør unngå å bruke myseproteinpulver?
| Kjøp de beste myseproteinpulverene | Sjekk ut våre favoritter nedenfor. Mange er det |
|---|---|
| Informert valg for sportssertifisert | og |
| National Sanitation Foundation (NSF) sertifisert for sport | |
| noe som betyr at de har blitt evaluert av tredjepartsorganisasjoner som tester kosttilskudd for å sikre at de gir fordelene de hevder å ha. (Dette er spesielt viktig fordi FDA ikke krever godkjenning av kosttilskudd som proteinpulver.) |
Best sammenlagt:
Thorne Whey Protein IsolateThorneWhey Protein Isolate Amazon Thorne er et ekspertgodkjent merke som tar ingrediensene på alvor. Den tester produktene sine grundig i kliniske studier for å verifisere effektiviteten, og merket har tidligere inngått samarbeid med Mayo Clinic for å utføre ernæringsforskning. Dine smaksalternativer kan være begrenset, men de er velsmakende på en klassisk måte. En SELV-tester likte sjokoladen selv om hun syntes den var litt søt. En annen tester prøvde vaniljen og ble positivt overrasket over hvor mye hun likte den. Jeg har aldri hatt proteinpulver bare blandet med vann før – bare foldet til smoothies – og det minner meg om melken med vaniljesmak jeg noen ganger fikk på Costco som barn. Dette er et kompliment! sier hun. Den er søt og litt tykk – jeg synes for vassen ville være rart og for sirupsaktig ville være ekkel – og vaniljen er som en vaniljeis. Det gjør det mye lettere å få i seg litt ekstra proteiner.
Fordeler og ulemper TrekkspillItemContainerButton
Stor Chevron
Fordeler
UlemperVeldig glatt tekstur
På den dyre siden Godt utførte klassiske smaker Inneholder sukkererstatninger Ikke for vannaktig NSF sertifisert for sport Produktspesifikasjoner
TrekkspillItemContainerButton
Stor ChevronProtein per porsjon:| 21 gram | | Smaker: |
|---|---|
| Sjokolade vanilje | Andre nummer to: |
| Klær Atlet Klær Isolate | |
Ren idrettsutøver
Copyright ©2025 | thefantasynames.com
|
