12 grunner til at du har støt i ansiktet ditt (og hvordan du behandler dem)

Så mye som vi blir bombardert med bilder av klar, glødende og ganske mye perfekt hud på nettet, er det helt normalt å ha støt i ansiktet. Mange av dem er irriterende, sikkert, som en haken sitter som nekter å gi seg. For det meste er imidlertid disse uregelmessighetene ufarlige. Når det er sagt, er det noen unntak - og det er viktig å erkjenne hvilke fordekte uteliggere som fortjener nærmere oppmerksomhet.

Så lenge bumpen din ikke endrer farge eller størrelse, er den sannsynligvis trenger ikke umiddelbar medisinsk intervensjon, Naana Boakye, MD , styresertifisert hudlege og grunnlegger av Bergen Dermatologi i Englewood Cliffs, New Jersey, forteller SelfGrowth. Men med mindre du er en hudlege som analyserer alle slags vekster, skavanker og lesjoner for å leve, det kan være en skikkelig hakeskraper (heh) for å skille mellom en godartet Kvise fra noe mer mistenkelig.

Å oppsøke derm eller til og med primærlegen din, hvis du har en, er den beste måten å få en nøyaktig vurdering av de aktuelle støtene. Men fordi ikke alle har tilgang til disse proffene (og heller ikke hver eneste liten whitehead garanterer et dyrt og tidkrevende besøk), ba vi eksperter skissere noen av de vanligste årsakene til ansiktshud – forhåpentligvis kan deres råd hjelpe deg med å finne ut om eller ikke er det verdt å ta med dine spesifikke flekker til en lege.

1. Komedoner

Komedoner er en fancy måte å beskrive tilstoppede porer på, og det er to vanlige typer: lukkede komedoner (hvite hoder) og åpne komedoner (huormer), forteller Joel Schlessinger, MD, en styresertifisert hudlege og kosmetisk kirurg basert i Omaha, til SelfGrowth.

Hudormer får fargen når død hud og overflødig olje inne i porene blir utsatt for luft (eller oksidert), noe som resulterer i en brun eller svartaktig flekk, forklarer Dr. Schlessinger. Whiteheads, derimot, er det lukket komedoner – noe som betyr at luft ikke kan komme i kontakt med all den opphopningen. Det er derfor en whitehead opprettholder et kjøttfarget eller, ja, hvitaktig utseende.¹

Slik behandler du dem: Whiteheads kan være oh-så fristende å pop . Men før du gir etter for trangen, vit dette: Å plukke på dem forsinker bare helingsprosessen og kan føre til arrdannelse, advarer Dr. Boakye. I stedet foreslår hun å angripe dem med reseptfrie akneprodukter (tenk rensemidler, flekkbehandlinger eller kviseflekker) med salisylsyre eller benzoylperoksid - begge ingrediensene er kjent for å roe ned betennelser og forhindre fremtidige kviser.

Når det gjelder hudormer, kan du følge rådene ovenfor og også vurdere å legge til alfahydroksysyrer (AHA) som mandel, glykolisk , og melkesyre til rutinen din. De kan løse opp de døde hudcellene og overflødig olje som tetter porene dine, sier Dr. Boakye. Åh, og du bør også unngå å bruke porestrimler for å fjerne disse mørke flekkene: Limet som brukes til å feste dem til huden kan strippe [området] for naturlige oljer, og de lykkes vanligvis bare med å fjerne toppen av hudormer, og beholde porene er tette og problemet ditt intakt, sier Dr. Schlessinger.

Amerikanske kvinnenavn

Noen produkter å prøve:

Peace Out Skin Care Akne Prikker

Neutrogena On-The-Spot Akne Spot Treatment

Clearstem Clearity Exfoliating Facial Serum

Dermalogica Daily Glycolic Cleanser

2. Akne

For å bli teknisk, er det forskjellige typer akne, forklarer Dr. Boakye. For det første har du komedonene dine (hvite og hudormer), som vi nettopp dekket. Så er det papler, betente, men relativt små (ca. 1 millimeter) kuler som er følsomme for berøring.²Den litt større versjonen av en papule kalles en pustel - det du sannsynligvis tenker på som en standard kvise med en hvit eller gul pussfylt spiss.¹Og til slutt kan akne også komme i form av knuter (eller cyster), den mest sta av alle typene, ifølge Dr. Boakye: Dette er herdede lesjoner. De er i utgangspunktet en stor papule som er dypere i huden.¹

Slik behandler du det: Uansett hva du gjør, unngå å klemme – du vet, av hele arrdannelsesgrunnen vi nevnte tidligere. Prøv heller å bruke et skånsomt rengjøringsmiddel med benzoylperoksid (en antibakteriell ingrediens som dreper C. acnes , en av bakteriene som kan forårsake kviser) og velg oljefri, ikke- komedogent produkter, Jerome Garden, MD, en styresertifisert hudlege og direktør for Physicians Laser and Dermatology Institute i Chicago, forteller SelfGrowth. Dette vil bidra til å minimere talg (olje), som i overkant kan tette porene, sier Dr. Garden.³Et annet alternativ å vurdere: Niacinamid , som er kjent for å redusere betennelse og forbedre akne.

Hormonelle ubalanser kan også utløse kviser, så hvis hudpleierutinen din ikke gjør susen, er det en god idé å oppsøke en hudlege eller din primærlege for å komme til bunns i urenheter.⁴

La-Roche Posay Effaclar Duo aknebehandling med benzoylperoksid

PanOxyl

Akneskummende vask Benzoylperoksid 10 %

3. Tusenvis

Hvis du noen gang har lagt merke til en klynge av bittesmå hvite kuler rundt øyelokkene dine som ikke er helt knallbare whiteheads – og definitivt ikke er hudormer – kan det hende du har å gjøre med harmløse cyster kalt milia (a.k.a. melkeflekker).⁵

Milia er harde, kjøtttonede støt som dannes når keratin [et protein som finnes i det ytre laget av huden] og død hud blir fanget under overflaten, forklarer Dr. Boakye.^{6 5}De kan ligne akne for det blotte øye, men i motsetning til vanlige kviser er milia smertefrie og mangler betennelse, kløe eller rødhet som vanligvis er forbundet med akne, legger hun til.⁷

Disse små kulene har en tendens til å dukke opp rundt øyelokkene, kinnene eller pannen, ifølge Dr. Schlessinger, og de er vanligvis forårsaket av oljebaserte, pore-tilstoppende produkter, overdreven soleksponering, aktuelle steroider eller rett og slett genetikk, pr. de American Academy of Opthalmology .⁵

Slik behandler du dem: Igjen, milia er i utgangspunktet fanget keratin og opphopning av død hud, så de gjør ingen reell skade - bortsett fra å være en overfladisk plage for noen mennesker. Den gode nyheten er at de vanligvis forsvinner av seg selv, sier Dr. Boakye, men retinoider og kjemiske peelingmidler (som glykolsyre) kan bidra til å fremskynde prosessen ved å fjerne den døde huden og keratinet som satt seg fast.^{5 7 8}

En hudlege kan også manuelt fjerne milia med et mindre snitt. I utgangspunktet vil de bruke en steril nål eller skalpell for å lage en liten åpning og trekke ut oppbyggingen. Men vær så snill, ikke kjøp et avtrekksverktøy for apotek og prøv denne prosedyren på badet ditt – du risikerer å skade hudbarriere og forårsaker arrdannelse, advarer Dr. Boakye.

L'Oréal Revitalift Derm Intensives 10 % ren glykolsyreserum

Shani Darden Skin Care Retinol Reform Treatment Serum

4. Soppakne

Til tross for det supermisvisende navnet, sopp akne (eller pityrosporum folliculitis) er egentlig ikke akne i det hele tatt. Det som faktisk skjer er en overvekst av pityrosporum gjær som lever i hårsekkene våre, Ife J. Rodney, MD , styresertifisert hudlege og direktør for Eternal Dermatology Aesthetics i Fulton, Maryland, fortalte SelfGrowth i 2021. Som et resultat kan du oppleve grupper av små støt på brystet, tilbake , eller ansikt (vanligvis på pannen) som ligner hudfargede kviser - men igjen, det er de ikke!⁹

Et avslørende tegn på at hudhudene dine er soppakne er hvis de vises i klynger, i stedet for isolerte kviser her og der, sier Dr. Boakye. Andre gaver inkluderer ensartethet (soppakne har en tendens til å være monomorf, sier hun, noe som betyr at ujevnhetene alle vil være like store) og hvorvidt flekkene reagerer på konvensjonelle antibakterielle behandlinger som benzoylperoksid. (I tilfelle av soppakne, vil de ikke gjøre det.)⁹

Slik behandler du det: En hudlege kan foreskrive orale soppdrepende medisiner, for eksempel flukonazol, eller aktuelle alternativer som ketokonazolkrem. Disse behandlingene er utformet for å spesifikt adressere overflødig gjær bak støtene, forklarer Dr. Boakye.⁹Du kan også prøve å bruke en reseptfri flasssjampo som inneholder selensulfid eller sinkpyrithion som et rensemiddel - studier tyder på at disse anti-soppingrediensene også kan stoppe veksten av pityrosporum gjær.¹⁰

Fordi gjæren trives i varme, fuktige og fuktige miljøer American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler også å skifte ut svette klær umiddelbart etter trening og velge løse, pustende stoffer (som bomull) når det er varmt ute.

5. Keratosis pilaris

Hvis du legger merke til gåsehudlignende flekker på armene, bena eller ansiktet – og du ikke fryser eller skremmer – kan det være keratosis pilaris, en tilstand som ofte refereres til som kyllingskinn. Det finnes vanligvis på lårene og overarmene, men det kan også vises på kinnene dine.¹¹Keratosis pilaris er forårsaket av små plugger av døde hudceller som blokkerer hårsekken, sier Dr. Schlessinger, som forklarer hvorfor de berørte områdene kan føles grove, tørre og nesten sandpapiraktige hvis du har denne tilstanden.¹¹

Den eksakte årsaken til keratosis pilaris er ikke fullt ut forstått, men forskning har funnet at det vanligvis er genetisk - noe som betyr at hvis foreldrene dine har det, kan det være mer sannsynlig at du utvikler det.¹¹

Slik behandler du det: Keratosis pilaris kan oppstå i alle aldre, men det er mer vanlig hos barn og har en tendens til å bli bedre i voksen alder, Mayo Clinic sier. Forskningsstøttede behandlinger som retinoider, glykolsyre og salisylsyre kan også bidra til å fjerne den døde huden som tetter hårsekkene.^{12 11}Fordi denne tilstanden kan komme med ubehagelig peeling og kløe, kan den Mayo Clinic anbefaler også å bruke fuktighetskremer eller salver med lanolin, vaselin eller glyserin for å forsegle hydrering og jevne ut eventuelle grove flekker.

6. Føflekker

Føflekker er helt normale og mesteparten av tiden harmløse. De vises ofte som brune, hudfargede eller røde nupper i ansiktet (så vel som andre deler av kroppen), og nesten alle har minst én, ifølge AAD .

Enten du er født med dem eller du legger merke til noen nye ankomster, dannes disse flekkene når hudens pigmentceller (kalt melanocytter) klumper seg sammen i ett lokalisert område, i stedet for å spres jevnt ut, ifølge Nasjonalt kreftinstitutt . Føflekker kan være flate eller hevet, og hvis de er godartede, er de vanligvis runde, sier Dr. Schlessinger. Hvis de ikke er kreft (mer om det nedenfor), er det ikke medisinsk nødvendig å behandle eller fjerne dem.

Hvordan behandle dem : Eksperter er ikke helt sikre på nøyaktig hva som får føflekker til å dukke opp, men overdreven eksponering for sollys kan øke sjansene dine for å utvikle dem, viser forskning.¹³Det er derfor å sladre på solkrem daglig er flyttingen her – bortsett fra de åpenbare hudbeskyttelsesfordelene, kan en religiøs SPF 30 (eller høyere) rutine forhindre føflekker og hindre eksisterende i å bli mørkere, sier Dr. Boakye.

Hvis du er død innstilt på å bli kvitt en føflekk, må du oppsøke en hudlege. Dette er spesielt viktig hvis du til og med er litt bekymret for at flekken din kan være melanom (den mest dødelige formen for hudkreft). Vi har allerede stavet ut tegnene på en kreftfremkallende føflekk, men for å oppsummere, se etter:

ENsymmetri: Hvis du mentalt trekker en linje nedover midten, stemmer ikke begge halvdelene.Brekkefølge: Føflekkens kant er uregelmessig eller dårlig definert.Color: Du legger merke til variasjoner, i stedet for én konsistent farge gjennomgående.Diameter: Melanomer er vanligvis større enn 6 millimeter (omtrent på størrelse med et viskelær), selv om de kan være mindre.OGvolving: Stedet ser annerledes ut enn andre på kroppen din, eller du har lagt merke til endringer i størrelse, form eller farge

7. Dermatosis papulosa nigra (DPN)

Hvis du legger merke til en haug med små føflekk- eller fregnelignende støt i ansiktet ditt, kan det hende du har det som er kjent som papulær nigra dermatose (DPN). Disse helt ufarlige svarte eller brune flekkene er vanlige i mørkere hudfarger og har en tendens til å gå i familier.¹⁴

I motsetning til føflekker, som er dypere i huden, er DPN-er en veldig overfladisk oppbygging av epidermale celler, sier Dr. Garden. De kan være veldig små og vokser ikke mye større enn noen få millimeter; men én person kan ha dusinvis i ansiktet.¹⁴

Slik behandler du det: Den gode nyheten er at de er rent kosmetiske, omtrent som fregner.¹⁵Det er ikke mye du kan gjøre for å forhindre at DPN-er dannes eller blir mer merkbare – annet enn å øve solbeskyttelse .¹⁵Imidlertid kan en hudlege fjerne DPN-er via laserbehandlinger eller elektrokauteri (a.k.a. brenne dem av).^{14 15}(En viktig advarsel: Lasere kan forårsake hyperpigmentering hos personer med mørke hudtoner , så du vil snakke med legen din om den beste behandlingen for deg.)¹⁶

Supergoop! SPILL Everyday Lotion SPF 50

Black Girl Sunscreen Broad Spectrum SPF 30

8. Hudmerker

Vi snakker om de kjøttfulle små fremspringene som er festet til huden din via en stilk. Disse støtene har en tendens til å dukke opp på steder der huden din folder seg, som nakken, armhulene, lyskeområdet eller rundt øyelokkene, sier Dr. Schlessinger.¹⁷Det er fordi, til tross for at de ikke har én definitiv årsak, er hudmerker ofte knyttet til hud-mot-hud-friksjon eller trange klær – sammen med visse helsetilstander som høyt blodtrykk, type 2-diabetes , og høyt kolesterol.

De kan variere i form, alt fra fingerlignende til mer sirkulære i utseende. Når det gjelder størrelse, kan de spenne over alt fra en bitteliten millimeter til fem, mer merkbar, millimeter, viser studier.¹⁷

Slik behandler du dem: Dessverre er det ikke mye du kan gjøre for å forhindre hudmerker , Tracy Evans, MD , styresertifisert hudlege og medisinsk direktør for Stillehavshud og kosmetisk dermatologi i San Francisco, fortalte nylig SelfGrowth.

Når det er sagt, du sitter heller ikke fast med dem. De er ufarlige, men hvis du rett og slett ikke liker hvordan din ser ut eller føles, kan en lege fjerne dem ved å kutte dem av eller brenne dem med varme, sier Dr. Schlessinger.¹⁷

Og selv om de ikke plager deg, bør du fortsatt få dem sjekket ut av en hudlege hvis du kan.¹⁷Det er veldig vanlig for meg å ha pasienter som tror de har noe som ser ut som en 'hudmerke', men i virkeligheten er det en hudkreft, sier Dr. Schlessinger.

9. En allergisk reaksjon

Noen ganger kan støt i ansiktet ditt (eller andre deler av kroppen din) tyde på en allergisk reaksjon på noe du spiste, hadde på deg eller påført kinnene og pannen.

Elveblest (også kalt urticaria) er en type utslett som vises som hevet, kløende og noen ganger røde svulster. De dukker plutselig opp, ved eksponering for et allergen, for så å forsvinne noen timer senere, ifølge Dr. Schlessinger.¹⁸En annen vanlig allergisk reaksjon er allergisk kontakteksem , som er immunsystemets respons på et allergen. I dette tilfellet kan du oppleve mer alvorlige symptomer, som svie, intens kløe og overdreven tørrhet timer, til og med dager, etter eksponering, som SelfGrowth tidligere rapporterte.

Slik behandler du det: Dette er sannsynligvis en uklarhet, men du bør slutte å bruke (eller spise) det som forårsaker ansikts-freak-out. For å finne ut hva som utløste det, kan du oppsøke en allergiker for en stikk- eller lapptest. Det kan også hjelpe å tenke på eventuelle nyere produktendringer du har gjort, for eksempel et nytt vaskemiddel, ansiktsvask eller parfyme, sier Dr. Boakye.

Hvis din allergiske reaksjon er mild og relativt smertefri, bør et kjølig bad og kanskje en reseptfri oral antihistamin eller hydrokortisonkrem gjøre susen for å lindre kløe eller betennelse, sier Dr. Schlessinger. Hvis symptomene dine er mer intense eller du også merker hevelse, har problemer med å puste eller føler deg svimmel, ring legen din eller legevakten ASAP. (Dette kan være tegn på anafylaksi, en livstruende allergisk reaksjon.)

10. Humper på grunn av eksem

Tørrhet og flassing er ikke de eneste irriterende egenskapene til atopisk dermatitt, den vanligste formen for eksem. Humper kan også (ahem) oppstå med denne tilstanden, og de er ganske enkle å skille fra pussfylte eller sinte puss du kjenner og avskyr. Hvis eksem er den skyldige, vil de vanligvis fremstå som siver eller skorper, skjellende flekker eller plakk, Jeremy A. Brauer, MD , styresertifisert hudlege og klinisk adjunkt ved NYU Langone Medical Center , forteller SelfGrowth.¹⁹

Slik behandler du dem: Det er dessverre ingen måte å kurere eksem på, men du kan håndtere symptomene og forhindre oppblussing. Dr. Brauer anbefaler for eksempel å ta kortere, lunkne dusjer, siden varmt vann kan tømme huden for dens naturlige oljer og tørke den ut. En tykk, krembasert fuktighetskrem – ideelt med ceramider , sheasmør og/eller glyserin – kan også lindre eventuelle sprekker eller flakdannelser, ifølge Nasjonal eksemorganisasjon .

Olehenriksen Skin Barrier Strengthening Moisturizer with Peptides and Niacinamide

Farmacy Honey Halo Ultra-Hydrating Ceramide fuktighetskrem

11. Humper på grunn av rosacea

Også et kronisk problem, rosacea vises vanligvis som vedvarende rødming i ansiktet.²⁰Men i rosacea type 2 (en undertype av tilstanden), røde, smertefulle og betente papler eller pustler er også en del av problemet.²¹De er forskjellige fra akne ved at de ikke er et resultat av tilstoppede porer, forklarer Dr. Boakye. (Begrenset forskning tyder på at rosacea-hud faktisk kan være en inflammatorisk reaksjon, som hos noen mennesker kan utløses av en overvekst av Demodex-midd som naturlig lever i hårsekker og talgkjertler.)²²

På samme måte som eksem, er den eksakte årsaken til rosacea ikke kjent, men en rekke faktorer kan føre til frustrerende oppblussing, sier Dr. Boakye. For eksempel er krydret mat, koffein og sollys noen av de mest rapporterte triggerne du bør unngå hvis du har å gjøre med denne tilstanden.²³

Slik behandler du dem: Dessverre er det heller ingen permanente kurer for rosacea ennå.²³Men når du først er offisielt diagnostisert, aktuelt azelainsyre og orale antibiotika som doksycyklin kan målrette seg spesifikt mot disse støtene.^{24 25}Personer med rosacea har en tendens til å ha mer sensitiv hud, så bytter ut harde såper for milde rensemidler og lette fuktighetskremer er også nyttig, ifølge Dr. Garden.

12. Inngrodde hår

De fleste av oss har opplevd et inngrodd hår eller to på et tidspunkt i livet. Men hva er det egentlig som forårsaker den hovne lille boblen etterpå pinsett , barbering , eller bikini voksing ?

Når håret vokser ut igjen, kommer det opp og over huden. Men hvis den begynner å krølle seg tilbake i stedet (fordi follikkelen er tilstoppet av døde hudceller eller smuss), kan den bli fanget og danne en liten, hevet og (i noen hudtoner) rød kule, iht. Mayo Clinic .

Heldigvis, inngrodde hår er ofte ganske enkle å identifisere, og fremstår som en liten løkke som sitter fast i huden i begge ender; andre ganger kan det imidlertid hende du ikke engang ser tråden og i stedet legger merke til den resulterende betennelsen i form av en cystelignende lesjon.

Slik behandler du dem: Å stikke og stikke huden din i et forsøk på å dra ut det forvillede håret er ikke svaret. Faktisk kan tweezing, samt voksing eller barbering av en inngrodd potensielt føre til infeksjon . Påfør i stedet en varm kompress og gni flekken forsiktig i sirkulære bevegelser; dette vil bidra til å myke opp det øverste laget av huden din, noe som burde gjøre det lettere for håret å løsne seg, som SelfGrowth tidligere rapporterte.

italienske mannlige navn

En annen, mer langsiktig løsning å vurdere er laser hårfjerning , som, sier Dr. Garden, skader follikkelen og reduserer sannsynligheten for å få inngrodde.²⁶Imidlertid er det risiko involvert - inkludert potensialet for hyperpigmentering, brannskader eller til og med arrdannelse - så det er alltid viktig å søke råd fra en hudlege før du bestemmer deg for behandlingen.²⁷

Neste gang du begynner å bli skremt av den strukturerte pannen din, for eksempel, eller den rasende tuteren på kinnet, trøst deg med det faktum at mange ansiktshud er håndterbare og ikke verdens undergang. Hvis du er bekymret (eller irritert), skader det definitivt ikke å sjekke inn med en hudlege eller din primærlege. Tross alt er hudhelsen din - og spesielt ditt dyrebare lille ansikt - definitivt verdt den ekstra forsiktigheten.

Kilder:

1. InformedHealth.org , Akne: Oversikt
2. StatPearls , Akne Vulgaris
3. Klinisk, kosmetisk og undersøkende dermatologi , Foreningen mellom stress og akne blant kvinnelige medisinstudenter i Jeddah, Saudi-Arabia
4. Journal of Cosmetic Dermatology , En gjennomgang av rollen til talg i mekanismen for aknepatogenese
5. StatPearls , Miles
6. Onkologiske brev , Milia kan stamme fra de ytterste lagene av hårbulen på den ytre rotskjeden: en saksrapport
7. Journal of American Academy of Dermatology , Milia: En gjennomgang og klassifisering
8. Klinisk, kosmetisk og undersøkende dermatologi , Glycolic Acid Peel Therapy – En aktuell gjennomgang
9. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Malassezia (Pityrosporum) follikulitt
10. Journal of American Academy of Dermatology , In vitro antifungal aktivitet av ketokonazol, sinkpyrithion og selensulfid mot Pityrosporum og deres effektivitet som sjampo ved behandling av eksperimentell pityrosporose hos marsvin
11. Cureus , En narrativ gjennomgang av rollen til syrer, steroider og kinasehemmere i behandlingen av Keratosis Pilaris
12. StatPearls , Keratosis Pilaris
13. BMC familiepraksis , Pasientforståelse av føflekker og hudkreft, og faktorer som påvirker presentasjon i primærhelsetjenesten: En kvalitativ studie
14. StatPearls , Dermatosis Papulosa Nigra
15. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Dermatosis Papulosa Nigra: A Quality of Life Survey
16. StatPearls , Laserkomplikasjoner
17. StatPearls , Hudmerker
18. Northern Clinics of Istanbul , Diagnose og behandling av urticaria i primærhelsetjenesten
19. StatPearls , Eksem
20. Dermatologi og terapi , Rosacea-behandling: gjennomgang og oppdatering
21. Dermatologiske rapporter , Rosacea: En klinisk gjennomgang
22. Indian Journal of Ophthalmology , Demodex og Rosacea: Er det et forhold?
23. Nasjonalt institutt for leddgikt og muskel- og skjelett- og hudsykdommer , Rosacea: diagnose, behandling og trinn å ta
24. Ekspertuttalelse om farmakoterapi , Azelaic Acid 15% Gel i behandling av rosacea
25. Klinisk, kosmetisk og undersøkende dermatologi , Sikkerhet og effekt av doksycyklin ved behandling av rosacea
26. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Follikulitt indusert av laserhårfjerning: foreslått mekanisme og behandling
27. StatPearls , Hårfjerning med laser

Relatert:

• Slik takler du irriterende hodebunnskviser
• De beste måtene å behandle melasma i ansiktet på, ifølge hudleger
• Slik behandler du smertefulle solbrenthetsblemmer